Starbucks to zatrzymanie dla wielu osób, które można odwiedzić, gdy potrzebują naprawy latte lub wpływu kofeiny. Ale wraz z szerokim wyborem napojów kawy i herbaty Starbucks ma imponującą gamę posiłków, które możesz cieszyć się z filiżanką Joe. Jasne, mają klasyczne kawiarnie, takie jak rogaliki, babeczki i inne wypieki, które, choć smaczne, nie musiałyby być uważane za zdrowy wybór zgodnie z wieloma standardami. Ale między ciastkami, ciastami i innymi słodkimi smakołykami istnieje kilka zdrowych klejnotów żywności Starbucks, które mogą pomóc ludziom w czołganie się w niezbędnym odżywianiu podczas łapania „Serbów”.
Chociaż istnieje morze zdrowych opcji jedzenia Starbucks, oto 11 najzdrowszych wyborów Starbucks, które zapalenie dietetyczne lubi cieszyć się z moją gorącą latte sojową. A kiedy zakończysz przegląd najzdrowszych zamówień Starbucks Food, pamiętaj, aby spojrzeć na najlepsze zamówienie na śniadanie Starbucks na odchudzanie, mówi dietetyk.
ROLLED
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Błonnik i przeciwutleniacze, które Starbucks toczy się Zapewnienie może służyć wielu ludziom, a smaczne owoce i orzechy dodają jeszcze więcej składników odżywczych mieszanki. Pomiń dodany brązowy cukier i ciesz się suszonym owocami i orzechami na misce pełnej gadżetów pełnoziarnistych.
Szpinak, feta,
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Dla części: 290 kalorii, 9 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego), 840 mg sodu, 34 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 20 g białka
Wykonane z białek bez klatek, prawdziwego szpinaku i sera feta, to opakowanie Zapewnia 3 gramy i błonnik oraz niesamowite 20 gramów białka. Premia? Łatwo jest jeść, gdy jest w podróży.
W przeciwnym razie
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Dla części: 230 kalorii, 14 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych), 340 mg sodu, 11 g węglowodanów (2 g błonnika, 1 g cukru), 15 g białkaTe gryzie jaja Są wykonane z wegetarian, takich jak grzyby jarmuż i portabelli, jajka bez klatek i prawdziwy ser. Z 15 gramami białka na porcję mogą być dobrym dodatkiem do śniadania lub przekąsek.
Pan
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do pudełka: 470 kalorii, 28 g tłuszczu (16 g tłuszczów nasyconych), 770 mg sodu, 37 g węglowodanów (3 g błonnika, 17 g cukru), 20 g białkaPan a ovocie sú typickým párom zdravých potravín, ktorý kontroluje množstvo kľúčových škatúľ vrátane poskytovania bielkovín, tuku, vlákniny a zdravých sacharidov. Čo je na tom obzvlášť skvelé Protein Starbucks Istnieją przyrosty oliwy z oliwek i herbatników solnych, które dodają tak bardzo potrzebne, satysfakcjonujące kryzys do mieszanki.
Ugryzienie
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Chwila Ta opcja Jest stosunkowo wyższy w kalorii i tłuszczach w porównaniu z innymi wyborami żywności Starbucks, zawiera 13 gramów błonnika i 15 gramów białka roślinnego. Kieciela inspirowana falafelem jest zaskakująco satysfakcjonująca, a świeżo wegetarianie pomagają ludziom pomóc w zaspokojeniu ich wegetariańskich potrzeb-wszystko może użyć.
Turecki boczek, cedr,
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do kanapki: 230 kalorii, 5 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego), 560 mg sodu, 28 g węglowodanów (3 g błonnika, 2 g cukru), 17 g białkaTurecki boczek i białka bez klatek w połączeniu z białą zawartością białej čedaru na English Muffin kanapka z mniej niż 250 kalorii na część. Połącz go z owocami i oczywiście twoją ulubioną kawą na zrównoważony posiłek.
Pomidor
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do kanapki: 360 kalorii, 12 g tłuszczu (4,5 g tłuszczu nasyconego), 590 mg sodu, 47 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 15 g białkaNie Wegetariańska, wysoka kanapka z białkiem jest wykonany z pieczonych pomidorów, mozzarelli, szpinaku i bazylii. Prawdziwy chleb focaccia może nie być najzdrowszą opcją węglowodanów, ale z pewnością jest doskonały.
Ser Struh
Uchwyt
Dla części: 80 kalorii, 6 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego), 200 mg sodu, 1 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 7 g białkaCzasami najlepsze są również najprostsze opcje Starbucks, w tym ich Ser Struh . Jest to idealna przekąska, zwłaszcza jeśli jest sparowana ze źródłem węglowodanów dla zrównoważonych przekąsek. Ser jest naturalnym źródłem białka, które Według badań , pozwala ludziom poczuć się zadowoleni po konsumpcji i pomaga uniknąć nieprzyjemnego głodu, które miały miejsce później tego dnia.
To jest jabłko
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
To jest bar z jego ziemi.: 100 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 25 mg sodu, 26 g węglowodanów (4 g błonnika, 19 g cukru), 1 g białkaStarbucks również nosi To są bary które są wykonane z suszonych owoców i bez dodatkowego cukru. Są również bez górnych alergenów, naturalnie słodkie i pomagają mi osiągnąć moje cele spożycia owoców bez konieczności pływania pomarańczowej pomarańczowej lub mycia dużo jagód. Suszenie owoców Koncentruje zawartość polifenolu (Związki roślinne), a zatem także aktywność przeciwutleniacza w produkcie końcowym. A spożywanie suszonych owoców wiąże się z wyższą jakością diety i większym spożyciem niewystarczająco spożywanych składników odżywczych, Według danych Nhanes .
Bycie espresso pokryte ciemną czekoladą
Uchwyt
rodzaje marek alkoholiDla części: 260 kalorii, 15 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych), 10 mg sodu, 29 g węglowodanów (3 g błonnika, 22 g cukru), 3 g białka
Chwila eating the entire bag of dark čokoládovo pokryté espresso fazuľa isn't ideal, having Niektóre z Starbucks Jako jednofalowe zabieg, może pomóc ludziom uzyskać wzrost kofeiny wraz z innymi związkami miedzi, magnezu i związkami roślinnymi. Jedzenie ciemnej czekolady jest związane z Pozytywne wyniki zdrowia serca i może zaspokoić słodycze do wprowadzenia.
Marka owoców wiewiórki
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Dla części: 200 kalorii, 12 g tłuszczu (1,5 g tłuszczu nasyconego), 95 mg sodu, 23 g węglowodanów (3 g błonnika, 16 g cukru), 4 g białkaPrzekąski wykonane z prawdziwych owoców i orzechów są zawsze zwycięską kombinacją. Ta opcja STARBUCKS -ND -O GO IGD jest idealna dla osób, które potrzebują zadowalających przekąsek ASAP. Możesz je znaleźć bezpośrednio w kasie, więc pamiętaj, aby złapać torbę na drodze od drzwi (ale zapłacisz za to najpierw!).
