Piwo i wino mają wiele różnych wpływów na ciało, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Pozytywne jest to, że wiele badań czerwonego wina (i niektórych piw i białego wina) sugeruje, że jeden napój dziennie może pomóc w ochronie przed szczelina, Choroba wieńcowa, demencja i inne choroby. Rzeczywiście, niektóre badania sugerują, że picie umiaru może w rzeczywistości pomóc wydmuchać brzuch piwo, a nawet zdrowe piwa są w porządku, ale pijesz nawet wtedy, gdy jesteś na diecie. Tak, istnieje wiele niskich piw.
W badaniu 8 000 osób, Naukowcy z Texas Tech University Zaprojektował, że ci, którzy zestrzelili codzienny napój, mieli 54% mniej prawdopodobne, że mają problem z wagą niż teetotalerzy. Od jednego do dwóch napojów dziennie prowadzi do zmniejszenia ryzyka o 41%. Ale jest trend. Badanie mówi, że spożycie trzech lub więcej dziennych napojów zwiększa ryzyko otyłości. Jeśli więc możesz ograniczyć się do jednego lub dwóch dziennie, możesz uzyskać korzyści zdrowotne bez zbyt dużej ilości kalorii - jeśli wybierzesz mądrze.
Oto podsumowanie tego, co dokładnie dostajesz za każdym razem, gdy sięgasz po zimno, ponieważ dołączyliśmy popularne piwa, które normalnie piją. (Jeśli szukasz idealnego lekkiego piwa, spójrz, próbowaliśmy 10 popularnych lekkich piw
Wprowadziliśmy również piwa od najgorszych do najlepszych w oparciu o kalorie i zawartość węglowodanów - do analizy alkoholu, w które grają dwa główne czynniki żywieniowe.
(Plus, nie przegap najpopularniejszych przedmiotów Costco.)
Bud Light-Rita-Rita
Chociaż całkowita sprzedaż spadła w 2020 roku, amerykański rynek piwa był warty ponad 94 miliardów dolarów w ubiegłym roku, Browar . Nie jesteśmy jednak pewni, czy świat potrzebuje tego konkretnego gotowania ...
Ta truskawkowa margarita zmieszana z lekkim światłem Lime Bud, który jest owinięty cukrem w filiżance, będzie kosztować prawie 200 kalorii za małą 8-krotną porcją. Jeśli planujesz napić się więcej niż jednego drinka (co, bądźmy szczerzy, prawdopodobnie ty), nie rób tego jednego z nich.
Guinness Extra Stout
To piwo jest po prostu pełne innych kalorii. Zamiast tego wybierz propozycję Guinnessa. Niewątpliwie będziesz mile zaskoczony, gdzie dostanie się na tej liście. (Wskazówka: kontynuuj poruszanie się.)
Sierra Nevada Pale Ale
Nawet starszy niż Sam Adams, Sierra Nevada blada, ale został wydany po raz pierwszy w 1981 roku i od tego czasu był standardowym przewoźnikiem hoppy amerykańskich piw. Znajomość piwa Nazywa ten 40-letni klasyczny „kompleks” i „orzeźwiającym odważnym” z 92 na 100 punktów.
Oznacza to, że jeśli to piwo przepłynie przez szyję jak woda, oszczędzaj je na specjalną okazję, gdy można się do niej oddać. (Nie myśl o prowadzeniu pojazdu.) I oczywiście, jeśli pijesz więcej niż powinieneś, przynajmniej upewnij się, że pracujesz z tymi dodatkowymi kalorii do regularnych ćwiczeń.
Samuel Adams Boston Lager
Za uprzejmą pozwoleniem Samuela Adamsa
Do 1 butelki: 175 kalorii, 18 g węglowodanów, 5,0% ABVSamuel Adams Boston Lager is such a popular beer that most people just assume Samuel Adams is the name of the brewery, not one beer produced by The Boston Beer Company. First sold in 1985, years before craft beers came into vogue, it remains a well-respected beer and one you can get just about anywhere, from gas station coolers to airport bar taps.
Jeśli lubisz sam, ale martwisz się swoim pasem, lepiej pij różnorodność tej marki.
Belgijski biały niebieski księżyc
Za uprzejmą pozwoleniem niebieskiego księżyca
Do 1 butelki: 164 kalorie, 13 g węglowodanów, 5,4% ABVBlue Moon to belgijskie piwo pszenne, które od lat jest maskowane jako amerykańskie piwo rzemieślnicze. Ale tak jest i zawsze było gotowane przez ogromną firmę: po pierwsze, Molson Coors, a teraz MillerCors. Przyzwoita brama do innych stylów, samo piwo jest zgodnie z Piwo .
Liczba kalorii nie jest oburzająca, ale nie pomoże ci stracić piwa.
Piwo basowe
Ten jest granicą. Pij dwa i spożywaj więcej kalorii niż pączek wypełniony galaretką z Dunkin 'Donuts!
Przepis na wodę z ogórkiem i cytryną
DVA Rovnosti
Uchwyt
Do 1 butelki: 131 kalorii, 11 g węglowodanów, 4,2% ABVDOS oznacza dwa. Niech jest to twoje przypomnienie o tym, ile konsumujesz podczas picia jednego z nich.
Dodatkowa korona
Plus co? Dodatkowy smak? Dodatkowe gładkie? Czy są to dodatkowe kalorie? Nie daj się zwieść swoim „lekkim” smakiem.
Choć niezaprzeczalnie odświeżające, gdy jest wyjątkowo zimne z tym kultowym klinem wapna, Corona Extra, 6. Najlepsze piwo w Ameryce USA Today , nie jest zdrowym wyborem. Piwo jest również często niszczone z powodu wysokiej ekspozycji światła UV dozwolonego przez jego jasne butelki, co prowadzi do znacznie nieprzyjemnego „skunkinowego” smaku.
Coors
Mam tylko jeden, może dwa. W końcu nie ma sposobu, aby go obejść: kiedy zaczniesz walić to piwo, skończysz: więcej funtów.
Budweiser
Budweiser is the best-selling 'full strength' beer in America (not a low calorie 'light' beer, e.g.) and it has been for many years. According to Oceń piwo Od 1876 r. Został ugotowany prawie w swojej obecnej formie, więc chociaż może nie być pracy mistrza doskonałości gotowania, jest z pewnością niezawodna.
Nie ma wątpliwości, że ten dom jest klasykiem, ale w kaloriach jest nieco wyższy niż chcielibyśmy zobaczyć.
Model specjalny
Za uprzejmym zezwoleniem na modele
Do 1 butelki: 144 kalorie, 13,7 g węglowodanów, 4,4% ABVTen blady lager nie jest najgorszy w chłodnicy, ale istnieje wiele lepszych piw do wyboru.
Grzbiet
Jeśli pijesz Heineken Lager w Holandii, gdzie jest gotowany, będzie dobrze smakować. Jeśli wypijesz jeden w Ameryce, szczególnie w tych zielonych butelkach, które pozwalają światło na uszkodzenie jakości piwa, w najlepszym razie będzie dobrze. To piwo nie dba ani nie podróżuje, ironiczne dla głównego produktu eksportowego.
Ponadto ma bardzo wysoką zawartość kalorii. Istnieje znacznie lepsze opcje!
Miller High Life
Uchwyt
Do 1 butelki: 141 kalorii, 13 g węglowodanów, 4,6% ABVWysokie życie nie jest dla ciebie takie złe - tak długo, jak wiesz, kiedy musisz to nazwać - co powinno być jednym z Brewski w tym przypadku.
Stella Artois
Chociaż jest to popularne piwo, liczba kalorii jest nieco wysoka, szczególnie dlatego, że istnieje duża szansa na posiadanie kilku z nich. Jeśli możesz trzymać się tylko jednego, będziesz w dobrej formie.
Lager
D.G. Krzyczeć
Red Lane Jamamican Lager
Występuje w krótszej butelce, więc pakuje mniej kalorii niż inne opcje piwa, ale wciąż jest trochę wysoki w węglowodanach.
Pielgrzymka platyna
Walmart
Do 1 butelki: 139 kalorii, 5,1 g węglowodanów, 6,0% ABVPielgrzymka platyna is more potent than the average American brew and has fewer calories, too.
Naturalny lód
Chociaż nie jest to super niskie, zmniejszenie puszki lub dwóch z tego browaru nie w pełni wykolei twoje wysiłki, aby schudnąć.
Guinness Draft Stout
Do 1 butelki: 126 kalorii, 10 g węglowodanów, 4,2% ABV Zgodnie z danymi z Biznes w dziedzinie napojów , ponad 51% Amerykanów ma pozytywne wrażenie Guinnessa, i mówi się to: chociaż może zniknąć w porównaniu ze sprzedażą Coors Light lub Budweiser, co ocenia popularność 36% i 41%, Guinness lepiej szanować.
Jest to być może najbardziej zaskakujące piwo na tej „najlepszej” liście, ale wspaniały smak Guinnessa ma lekkie piwo w zakresie kalorii.
Zniknąć
Kiedy zostało wprowadzone w 1955 r., To piwo nazywało się Busch Bawarian Beer, które jest używane przez dwie dekady. To jest teraz USA Today .
Jeśli szukasz amerykańskiego lager w stylu, który nie łamie banku kalorii, pęknięcie otwartej puszki nie jest złym zakładem.
Światło budyń
Możesz bez końca kłócić się, czy światło lub Coors Light ma większy smak (lub lepszy smak, aby powiedzieć to lepiej) i prawdopodobnie nigdy nie przekonaj kogoś do przysłowiowego „innego zespołu”, ale nie możesz kłócić się przeciwko jednej rzeczy: liczbie. Według USA Today , Światło budyń is the best-selling beer in America today.
Odświeżające, prawda? Po prostu trzymaj go z dala od piwa bongowego, a wszystko będzie dobrze.
Coors Light
Coors Light is the #2 best-selling beer in the United States and while it has barely any flavor to speak of, the little bit it does have is pleasant and refreshing.
Ponadto jest to legalne piwo o niskiej kalorii z zaledwie 102 kalorii do 12 uncji Linia medyczna —Nieliwa konkurencyjna z górnym piwem świetlnym. W tym momencie nie wyprowadzaj się ze szczegółów: po prostu wybierz ten, który lubisz najbardziej.
Klucze światło
Wkrótce na gotówce? Keystone Light to jedno z najtańszych piw na zewnątrz, szczęście dla Ciebie, to także jedna z najniższych kalorii na rynku.
Budweiser Select
Walmart
Do 1 butelki: 99 kalorii, 3 g węglowodanów, 4,3% ABVWybierz to piwo, jeśli jesteś pijącym, ale chcesz gotować, co jest lżejsze niż oryginał.
Powiązany:
Lager Light
Do 1 butelki: 99 kalorii, 3,1 g węglowodanów, 4,3% ABV To piwo maleje płynnie i przy 43% mniejszych kalorii niż zwykły lager Yuengling.
Miller Little
Uchwyt
Do 1 butelki: 96 kalorii, 3 g węglowodanów, 4,2% ABVMiller Little, first known as Lite Beer by Miller (and actually very first known as Gablinger's Diet Beer), was the first majorly successful lower calorie beer in America. It's also routinely considered to beat Coors Light and Światło budyń in terms of taste, according to the Chicago Tribune .
Każdy pasek ma z jakiegoś powodu Miller Lite z jakiegoś powodu. Jeśli masz wątpliwości, oto Twoje zamówienie.
Światło Amstel
Nie ma dekoracji. Po prostu dobre piwo, które cię nie wypełni.
Powiązany: Nowe badanie mówi, że piwo rzemieślnicze może mieć tak zaskakujące wykorzystanie piękna
Zniknąć Light
Walmart
Za 1 puszkę: 95 kalorii, 3,2 g węglowodanów, 4,1% ABVLekkie, świeże, orzeźwiające i niskie kalorie. O co więcej możesz zapytać?
Naturalne światło
Natty Light jest Oceń piwo reviewers .
Skok One Open może poczuć się, jakbyś był na studiach, ale nie unikaj. Suszenie o niskiej zawartości łazienki zamiast cięższych go-tos może pomóc w zmieszaniu się do dżinsów z bractwa.
Michelob Ultra
Walmart
Do 1 butelki: 95 kalorii, 2,6 g węglowodanów, 4,2% ABVWidziałeś reklamy, więc prawdopodobnie zawsze pytałeś: „Czy Michelob Ultra jest dobry?” Jeśli chodzi o odżywianie, odpowiedź brzmi: „Tak!” Michelob Ultra nie domaga się naszego najwyższego miejsca, ponieważ marka spotkała się z biegiem, jazdy na rowerze i doświadczeniem aktywnego zdrowego stylu życia. To nasze
Więcej informacji można znaleźć w Ameryce
Przeczytaj więcej o swoich ulubionych świątecznych napojach:
Najpopularniejsze wino w każdym stanie
Dziesięć
Najlepsze nowe piwa na półkach sklepu spożywczego
