Jeśli chcesz schudnąć, możesz rozważyć nowy popularny trend Tictik, który niektórzy mówią, że naprawdę działa jako zaklęcie. Nazywa się to „pępowiną” i jest to coś, co można bardzo łatwo pracować w codziennej rutynie. Ale co dokładnie oleje pępek i żyje z szumem utraty wagi? Rozmawialiśmy z ekspertem, aby odpowiedzieć na twoje pytania i więcej. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się więcej o nalewaniu i po zakończeniu, pamiętaj, aby spojrzeć na 69-letniego trenera, które dzieli 7 nawyków fitness, które sprawiają, że wyglądają 25.
Co to jest pępek?
Uchwyt
Olej pępka jest w dużej mierze dokładnie tak, jak to brzmi! Ten proces polega na tym, że wlewa różne oleje do guzika brzucha i pozwala mu tam usiąść przez kilka minut, aż masujesz go w skórę. „Jest stosowany w medycynie ajurwedyjskim w celu potencjalnej pomocy w cyklach menstruacyjnych, skurczach menstruacyjnych, wzrostu włosów itp.” Deena Adioolam, MD , Specjalista ds. Zapobiegania i endokrynologii podstawowej opieki zdrowotnej i członka naszej Rady Ekspertów.
Powiązany: 10 najlepszych ćwiczeń do stopienia dolnej części tłuszczu brzucha
Czy olej pępka może pomóc ci schudnąć?
Ludzie w Tiktok twierdzą, że pępek może pomóc w twoich wysiłkach, aby schudnąć wraz z trawieniem. Na przykład przez wideo Wysłał juteas tiktoker: „Straciłem fupę w mniej niż 60 dni z olejem pępowinowym! Ale zrobi to znacznie więcej niż tylko zrównoważenie brzucha!
Inny Tiktoker, Pheonix Alazam, twierdzi, że ona spadł do 14 £ Przez naoliwione w pępku z olejem rycynowym. Użytkownicy Tictiku szybko skomentowali własne drogi, zauważając jedną: „Wkładam olej rycynowy do guzika brzucha przez dwa tygodnie i jestem mniejszym rozmiarem spodni”. Inny napisał: „Robię okłady oleju rycynowego od pięciu dni i zaczynam widzieć kurczenie się w żołądku ... dzisiaj spojrzałem w lustro i byłem jak ...”
Według MD Anderson Cancer Center Castor to rodzaj oleju roślinnego wykonanego z fasoli rycynowej. Olej ten nazywany jest zatwierdzonym środkiem przeczyszczającym i może pomóc złagodzić zaparcia. Jednak nie ma danych naukowych, aby promować, że OILE pępka może spowodować utratę masy ciała, wyjaśnia dr Adioolam. „Inikunatorzy w mediach społecznościowych, którzy zastosowali tę metodę i stracili wagę, również potwierdzili, że stracili również włączenie zmian dietetycznych i zmian w stylu życia”, dodaje, podkreśla, że jeśli jesteś zainteresowany utratą wagi, ważne jest zaprojektowanie planu z lekarzem, który może zintegrować styl życia i rutynę, które najlepiej działają dla Ciebie.
