Niezależnie od tego, czy chcesz zakończyć swój dzień IPA, czy lubisz rozmawiać z przyjaciółmi przez kilka piw rzemieślniczych co tydzień w ulubionej dziurze irygacyjnej, picie piwa jest kochanym rytuałem dla ludzi ze wszystkich dziedzin życia. Jednak beczki te mogą wymyślić stronę poważnych problemów zdrowotnych.
Badania sugerują, że picie piwa wiąże się z szerokim zakresem problemów zdrowotnych, które mogą mieć trwałe konsekwencje. Należy jednak zauważyć, że wiele z poniższych skutków ubocznych znaleziono tylko podczas patrzenia na nadmierne spożycie piwa lub więcej niż 2 napoje dziennie. Łagodne spożycie piwa ma mniej negatywnych skutków ubocznych; Pierwsze przeczytane badanie wykazało, że niewielkie spożycie piwa może być niebezpieczne pod względem tego autorytetu.
Zanim odbierzesz ten szklankę, przeczytaj, aby zobaczyć, dlaczego te browary mogą być dla ciebie gorsze, niż myślałeś, a jeśli chcesz poprawić ogólną samopoczucie, spójrz na 7 najzdrowszych potraw, które możesz teraz zjeść.
Nowe badania sugerują, że żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna dla twojego mózgu.
Uchwyt
Chociaż możesz czuć się mądrzejszy lub bardziej pewny siebie, kiedy wypiłeś drinka lub dwa, eksperci twierdzą, że twój mózg nie ma korzyści z tych piw.
W Pre -print A 2021 Badanie Naukowcy z University of Oxford University skupili się na obrazach mózgu z ponad 25 000 dorosłych z różnym poziomem spożywania alkoholu na University of Oxford, że żadna ilość alkoholu nie była bezpieczna dla zdrowia mózgu. I to się pogarsza: nawet łagodna konsumpcja, która ogólnie oznacza do jednego drinka dziennie dla kobiet i do dwóch napojów dziennie dla mężczyzn, mogło spowodować większe uszkodzenie mózgu pijących pijących, ponieważ rozpoznano wcześniejsze badania.
Jeśli chcesz uzyskać najnowsze doniesienia o zdrowym życiu dostarczone do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego biuletynu!
Silne spożycie piwa może zwiększyć ryzyko cukrzycy.
Uchwyt
Jeśli masz pary piw po długim dniu roboczym z regularnym nawykiem, możesz zranić trzustkę.
Badanie z 2012 r. Opublikowane w Cukrzyca dla cukrzycy Odkryli, że między grupą 5128 mężczyzn i kobiet w wieku od 35 do 56 lat, wysokie spożycie piwa wiązało się z wyższym ryzykiem pre -fali u badanych mężczyzn. Mężczyźni są już narażeni na wyższe ryzyko cukrzycy niż kobiety, z 37,4 % dorosłych amerykańskich mężczyzn, którzy są zdiagnozowani przed cukrzycą Podczas gdy liczba ta wynosi tylko 29,2 procent dla kobiet. Biorąc to pod uwagę w dowolnym miejscu 5 i 10 procent osób z przedpiersiami rozwija się cukrzyca 2. , nieodwracalny stan, który pogarsza metabolizm energetyczny i zwiększa ryzyko powikłań, takich jak choroby serca i choroby nerek, mężczyźni mogą myśleć, że mądrze jest ograniczyć spożycie piwa.
Spożywanie alkoholu wiąże się z kilkoma rodzajami raka.
Uchwyt / Koldunov
Czy masz Historia rodziny raka Lub po prostu chcesz zmniejszyć ryzyko tego destrukcyjnego zdrowia i może być dobrym miejscem do rozpoczęcia dobrego miejsca.
14. Wydanie ' Raport na temat rakotwórczych „Zauważa, że alkohol jest znany jako rakotwórczy, podczas gdy raport z 2015 r. The Permanente Journal Odkryli, że ciężkie pijące piwo były bardziej narażone na raka wątroby i raka piersi.
Picie nadmiaru alkoholu może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci.
Uchwyt/ESB Professional
Jeśli chcesz prowadzić długie i zdrowe życie, możesz rozważyć odcięcie tych nocnych piw.
Badanie z 2018 r. Opublikowane w Alkoholizm: kliniczny Sugeruje to, że picie od jednego do dwóch napojów alkoholowych cztery razy lub więcej razy w tygodniu było produkowane o 20% bardziej narażone na śmierć przedwcześnie niż ci, którzy pili trzy razy w tygodniu lub krócej. Aby powiedzieć to szczęśliwszymi słowami, naukowcy odkryli, że jeśli nie chcesz zrezygnować z ulubionego gotowania, wyrządzisz najmniejsze obrażenia dla swojej długowieczności, jeśli ograniczysz wstęp do alkoholu do mniej niż trzy razy w tygodniu.
Aby uzyskać większą motywację do wykopania tych napojów, zobacz te skutki uboczne rezygnacji z piwa według nauki.
Przeczytaj to następne:
- Najgorszy błąd piwa, jaki możesz popełnić eksperci
- Jeden główny efekt uboczny picia piwa, mówi dietetyk
- Tajne skutki uboczne rezygnacji z alkoholu, powiedzmy dietetycy
