Czy jesteś kobietą kochającą latte lub facetem, który nie może mieć wystarczającej ilości zamrażania frappuccinos? Jeśli tak, istnieje duża szansa, że regularnie cieszyłeś się drinkiem od Starbucks. Nawet gwiazdy, takie jak popularna marka kawy. Obejmuje to aktora Pedro Pascal, którego preferowana kolejność zawiera więcej kofeiny, niż prawdopodobnie sobie wyobrażał. Ale nawet jeśli zdecydujesz się na sześć strzałów espresso Mandalorian Gwiazda (tak, sześć!), Jest kilka napojów Starbucks, które nie są dokładnie czymś, co powinieneś spożywać każdego dnia. Szczerze mówiąc, są pewne, że diety uważają za niezdrowe, a najgorsze napoje Starbucks.
„Napoje Starbucks często używają składników, które brzmią zdrowo - na przykład Dragonfruit, Salt Salt and Matcha Cream” - mówi Meghan Novoshielski MS, RDN , ekspert w dziedzinie żywienia Ustawić , jednocześnie wskazując, że napoje te można „załadować cukrem i tłuszczem”. Dodaje: „Często często zapominają o kalorii i cukru w napojach, ponieważ zwykle skupiamy się bardziej na spożyciu jedzenia. Ale jedno frappuccino Grande Caramel zawiera ponad dwa razy więcej cukru, który powinieneś jeść przez cały dzień”.
jak myć grzyby
Oprócz tego Michelle Rauch MS Rd . zarejestrowany dietetyk w strefie metra NY/NJ Aktorzy finansują dom , „Starbucks oferuje szeroką gamę artykułów napojów - których można je dostosować. Łatwo jest przekształcić podstawową kawę w wysoki, gruby napój”. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co zamierzasz wypić przed złożeniem zamówienia i zaczniesz dodawać akcesoria.
Novoshielski zauważa również, że „nikt nie mówi, że od czasu do czasu nie możesz cieszyć się słodkim przysmakiem, ale oto kilka napojów Starbucks, których należy unikać zwykłej kawy”.
Mocha Cookie Crumbe Frappuccino
Do dużego rozmiaru: 480 kalorii, 24 g tłuszczu (15 g tłuszczów nasyconych), 270 mg sodu, 62 g węglowodanów (2 g błonnika, 55 g cukru), 6 g białka
Od fasoli waniliowej creme frappuccino po Java chip frappuccino, nie wspominając o podwójnej czekoladzie frappuccino i matema zielona herbata frappuccino, Starbucks seems to have a Frappuccino To pasuje do osobistych preferencji i klimatu. Zakres opcji może być częściowo spowodowany faktem, że chociaż kiedyś była to niezwykle popularna opcja, ludzie nie piją tyle frappuccino, ile kiedyś. W rzeczywistości po zwiększeniu popularności w 2015 r. Sprzedaż napoju spadła do 2018 roku. Powód? Są tacy niezdrowi. CEO Starbucks Kevin Johnson wyjaśnił „[H] i dobre samopoczucie nie są nowym trendem, ale myślę, że jest to czynnik przyczyniający się do tego, dlaczego kategoria spada, nie tylko dla nas, ale dla wszystkich”.
„ Mocha Cookie Crumbe Frappuccino Jak wspomniano, zawiera 480 kalorii, 55 gramów cukru i 24 gramów tłuszczu (Grand-16 uncji) bez adaptacji, mówi Rauch, a wspomina o jednym z lodowych chłodnych (ale kalorii). Zauważa również, że „jest to ta sama ilość cukru, co jedzenie prawie dziewięciu ciastek Oreo i więcej cukru niż dwa (47 gramów) batoników Snickers”. Jest to również „tyle samo tłuszczu, co wielki porządek francuskich frytek McDonald”. Dodaje, że „15 gramów tłuszczu nasyconego to„ zły ”tłuszcz, gdy jest spożywany i„ może prowadzić do wysokiego poziomu cholesterolu ”.
Frappuccino z białej czekolady
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do dużego rozmiaru: 420 kalorii, 17 g tłuszczu (11 g tłuszczów nasyconych), 260 mg sodu, 61 g węglowodanów (0 g błonnika, 61 g cukru), 5 g białka
Dziesięć Frappuccino z białej czekolady to kolejny element po fajnej stronie menu Starbucks i zbliży się do pliku cookie pod względem liczby zawartych w nim kalorii. Oprócz 420 kalorii Raucha zauważa, że „ten napój ma więcej tłuszczów nasyconych niż McDonald's Big Mac (8 gramów) i więcej cukru niż butelka z koksu 16-Unico-U (44 gramy)”.
Novoshielski wspomina także o mokkach z białej czekolady frappuccino, omawiając napoje, które możesz chcieć być ostrożny, i mówi, że „z 61 gramami cukru o dużej wielkości jest najwyższym frappuccino cukru w Starbucks”.
Karmelowa wstążka crunch frappuccino
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
rumchata, ognista whiskyDo dużego rozmiaru: 470 kalorii, 22 g tłuszczu (14 g tłuszczów nasyconych), 280 mg sodu, 65 g węglowodanów (0 g błonnika, 60 g cukru), 5 g białka
Starbucks describes its Karmelowa wstążka crunch frappuccino jako „och-tak cudownie smaczne”. Jest to zrozumiałe, gdy zdasz sobie sprawę, że zachwyci twój gust kawą i mlekiem, która jest połączona z lodem, a także „sosem ciemnym karmelowym, bitą śmietaną, karmelową mżawką i chrupiącym karmelowym cukierkiem”. Oczywiście nie byłby kompletny bez „syropu karmelowego masła”, który działa jak mieszana baza dla tego bogatego przedmiotu podobnego do deseru.
„Karamelová stuha crunch frappuccino jak wymieniono (16-uncjowe wielkie) bez dostosowań ma 470 kalorii, 60 gramów cukru i 22 gramów tłuszczu (14 gramów jest tłuszczem nasyconym),„ mówi rauch. Aby to postawić w perspektywie, wskazuje, że „ten napój Starbucks ma taką samą liczbę kalorii, jak mroźna czekoladowa” (470 kalorii), prawie te same kalorie), prawie te same kaliety), prawie te same, prawie te same, prawie te same, prawie te same, a prawie tą samą ilość), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości), prawie tej samej ilości). cukier (65 gramów) i prawie dwa razy większa ilość tłuszczu (12 gramów).
Gorąca czekolada
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
świetne koktajleDo dużego rozmiaru: 370 kalorii, 16 g tłuszczu (10 g tłuszczu nasyconego), 160 mg sodu, 43 g węglowodanów (4 g błonnika, 37 g cukru), 14 g białka
Gorąca czekolada je vždy pochúťka. Avšak Starbucks Gorąca czekolada Może to być zbyt życzliwość, a raczej nadmierne skojarzenie. Wynika to z faktu, że ta konkretna wersja klasycznego napoju ma 370 kalorii, 37 gramów cukru i 16 gramów tłuszczu. Chociaż może to wydawać się wyjątkowo osobne, liczby te nie biorą pod uwagę faktu, że wiele osób chce więcej niż podstawowej wersji napoju.
Szczerze mówiąc, kwoty te mogą znacznie się zmieniać, gdy zaczniesz dodawać akcesoria, takie jak posypanie i mżawka. Klienci Starbucks zdadzą sobie również sprawę, że możesz wybrać (lub oba) ich wody karmelowe i ciasteczka, które zwiększają liczbę kalorii, cukru i tłuszczu. Z tego powodu Rauch mówi: „Nic dziwnego, że smakuje tak dekadencki”.
Biała gorąca czekolada
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do dużego rozmiaru: 440 kalorii, 19 g tłuszczu (13 g tłuszczów nasyconych), 260 mg sodu, 55 g węglowodanów (0 g błonnika, 55 g cukru), 15 g białkaJeśli wolisz białą czekoladę - która opiera się na masłach kakaowych zamiast kakao w proszku, aby stworzyć jego kuszący słodki smak - możesz mieć nadzieję Starbucks Biała gorąca czekolada Jest zdrowszy niż klasyczna gorąca czekolada. Ale to wcale nie jest. Napój wykonany z sosu z białej czekolady i duszonego mleka przed rozlaną bitą śmietaną, ma jeszcze więcej kalorii, więcej cukru i więcej tłuszczu niż ciemniejsza wersja.
Mówiąc bardziej szczegółowo, gorąca czekolada ma 370 kalorii w porównaniu do 440 białej gorącej czekolady. Pierwszy ma również 37 gramów cukru i 16 gramów tłuszczu, podczas gdy drugi ma 55 gramów cukru i 19 gramów tłuszczu. Jeden jest wyraźnie lepszym wyborem niż drugi, chociaż żaden z nich nie jest idealny.
Lod Cinnamon Dolce Latte
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do dużego rozmiaru: 300 kalorii, 13 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych), 115 mg sodu, 38 g węglowodanów (0 g błonnika, 35 g cukru), 8 g białkaO ile jest to Starbucks' Lod Cinnamon Dolce Latte , Mleko i espresso łączą z bitą śmietaną i syropem z cynamonowym dolce i cynamonowym dolce, aby wykopać kofeinę i słodki smak, którego oczekujesz, wraz z lodem, aby wszystko było chłodne. Z drugiej strony, gorąco Cynamon Dolce Latte Oferuje ten sam słodki, pikantny smak minus lód.
Niestety dla każdego, kto nazywa albo najpopularniejszym, Novoshielski mówi: „Obie wersje [gorące i zimne] zapewniają 300 kalorii lub więcej wielkości wielkości, z których prawie 40% pochodzi z tłuszczu. Ponadto każdy napój jest pełen 35 do 40 gramów cukru”.
Acai Limonade Starbucks Ofresper
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
napój buszuDo dużego rozmiaru: 140 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 15 mg sodu, 35 g węglowodanów (1 g błonnika, 32 g cukru), 0 g białka
Starbucks offers a range of fruity refreshers, including a Dragonfruit Mango odświeżacz a Lemoniada z ananasem Pasencefruit Lemonade . Oprócz cudownie kuszących nazwisk i wyglądania tak dobrze, jak smakują, wybierz napój, który koncentruje się na owocach, może wydawać się lepszy jako lepszy wybór, który opiera się na czekoladzie. Jednak niekoniecznie jest to prawdziwe.
Dziesięć same can surely be said about the Strawberry Acai Lemonade Starbucks Refresher . Truskawki są zdrowe, podobnie jak cytryny, prawda? Tak, naprawdę. To jest na szczycie faktu, że miski Acai są popularnym posiłkiem medycznym, który prawdopodobnie doprowadziłby cię do przekonania, że jest to również rodzaj składnika, który zapewni ciału wsparcie. Novoshielski mówi jednak, że chociaż ten napój „brzmi lekko i zdrowo”, wskazuje, że „w 16-size jest więcej niż dzienna wartość cukru”.
whisky i napoje oj
Pieprz karmelowy
Do dużego rozmiaru: 380 kalorii, 8 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 35 mg sodu, 77 g węglowodanów (0 g błonnika, 70 g cukru), 1 g białka Możesz także założyć, że row kofeiny jest sposobem na stworzenie zdrowszego napoju i Pieprz karmelowy Prawdopodobnie dostanie klientów z sokiem jabłkowym, syropem waniliowym, syropem cynamonowym, sosem karmelowym, ciężką śmietaną i bitą śmietaną ze Starbucks. Um, mniam! Niemniej jednak Novoshielski mówi: „Z pewnością nie zawiera kofeiny, ale ten duszony sok jest aromatyzowany syropami wypełnionymi cukrem, co daje niesamowite 70 gramów cukru w każdym wielkim porządku”.
Leniwe mleko
Dziesięćre are reasons why the Starbucks Leniwe mleko Może to nie być najlepszy wybór dla osób szukających zdrowszej opcji.
Jeśli zamawiasz latte pistacji, gdy potrzebujesz pick-me-up orzechów, powinieneś pamiętać, że jak mówi Novoshielski: „Cztery pompy sosu pistacjowego plus solone brązowe masło oznacza, że ten napój zapewnia więcej niż 300 kalorii i prawie dwa razy cukier, który powinieneś mieć przez cały dzień”. To prawda przez cały dzień! Oczywiście jest to zbyt wiele do regularnego picia, a nawet podczas jednej sesji.
Dynia frappuccino
Za uprzejmą pozwoleniem Starbucks
Do dużego rozmiaru: 420 kalorii, 15 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych), 280 mg sodu, 66 g węglowodanów (0 g błonnika, 65 g cukru), 6 g białkaLatte Pumpkin — Lub PSL Jeśli jesteś dowcipem w Starbucks Lingo, co sprawia, że inni wiedzą, że regularnie - po raz pierwszy uderzyłeś w scenę w 2003 roku. W nadchodzących latach zdominował temat sezonowego motywu marki. W rzeczywistości, kiedy stał się smakiem zasilanym zjawiskiem, marka sprzedała ponad 600 milionów dzikich modnych napojów do sierpnia 2022 r. Do sierpnia 2022 CNN Business .
W rzeczywistości wiemy, że ci się podoba, więc nie lubimy tego mówić, ale dynia Spice Latte nie jest najzdrowszym napojem w okolicy i to samo dotyczy wersji tego popularnego menu frapuccino. Chociaż Starbucks mówi ci, abyś „pomyślał o końcowym pakiecie upadku”, może to sprawić, że poczujesz się dobrze za chwilę, ale nie, jeśli pijesz go codziennie, z powodu 420 kalorii i 15 gramów tłuszczu w każdym napoju.
