BOL BOLSKIN-ROBBINS BOL Burt Baskin i IRV Robbins , który ponad 70 lat temu wpadł na pomysł zaoferowania 31 smaków lodów, gdy wszyscy inni po prostu sprzedali tylko wanilię, czekoladę i truskawkę. Gdy Baskin-Robbins otworzył się dla biznesu w 1945 roku, biczował ponad 1300 smaków. Więc jaką miarkę należy wybrać, gdy szukasz naprawy lodów?
Oto upadek najlepszych i najgorszych smaków i deserów, które można dostać w Baskin-Robbins. Spójrz na zdrowsze opcje-jak to nie tak zdrowe wybory w ofercie Baskin-Robbins.
Smaki lodów
Najlepszy: mrożony jogurt waniliowy bez tłuszczu
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Koktajl z kwaśną tequiląDla 2,5 uncji: 80 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 65 mg sodu, 16 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), 3 g białych
Zaspokajaj swoje słodycze prostym fro-yo bez wszystkich dekoracji. Wanilia bez tłuszczu ma mniej kalorii niż jakikolwiek smak lodów, a także otrzymasz zdrową dawkę żywych aktywnych kultur, co może być przydatne dla zdrowia jelit.
Najlepsze: Daiquiri Ice
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Dla 2,5 uncji: 60 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 0 mg sodu, 16 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), białko 0 g
Ten lód wapienny z rumem rumu ma ułamek kalorii w porównaniu do większości innych opcji, z podobną ilością cukru. Jest również wytwarzany bez składników zawierających gluten, więc ci, którzy są bezglutenowi, mogą również cieszyć się słodkim leczeniem.
Najgorsze: Cherry on Ice Cream Cake®
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Do 4 uncji: 320 kalorii, 18 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych), 100 mg sodu, 35 g węglowodanów (0 g błonnika, 28 g cukru), 4 g białkaTe lody o smaku ciasta są wypełnione kawałkami ciasta, lukru i wstążków konfenet konfetti. Kalorie są wyższe niż jakikolwiek inny wybór smaku lodów, a także pełne 7 łyżeczek cukru. Nie, dzięki!
Parasols
Najlepsze: Dwie Sunde Sundee
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
1 administracja (216 g): 570 kalorii, 33 g tłuszczu (21 g tłuszczów nasyconych), 200 mg sodu, 63 g węglowodanów (2 g błonnika, 52 g cukru), 9 g białkaDwa łopatki twoich ulubionych lodów są rozlane karmelami, gorącymi fontaersami lub truskawkowymi polewkami i bitą śmietaną, orzechami i wiśnią. Kalorie będą się różnić w zależności od smaków lodów, które zamówisz. Aby trzymać kalorie i dodać cukier, wybierz mrożoną jogurt waniliową lub czystsze smaki bez dodawania orzechów, czekolady i innych gadżetów. Trzymanie klasycznej wanilii, czekolady lub truskawki jest najlepszym wyborem. Możesz także poprosić o trzymanie podlewania, takiego jak bita śmietana, aby zmniejszyć kalorie.
Najgorsze: Reese's® Peanut Butter Sundae Cups
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
1 część (354 g): 1 250 kalorii, 85 g tłuszczu (33 g tłuszczu nasyconego), 740 mg sodu, 106 g węglowodanów (7 g błonnika, 87 g cukru), 28 g białkaTa kaloria i gruba bomba kubka zawierają trzy miarki masła orzechowego Reese, szklankę lodów z warstwami sosu masła orzechowego Reese, posiekane filiżanki masła orzechowego Reese, gorącego kremówki i bitej śmietany. Cała kubek zawiera dwie trzecie kalorii, które przeciętny Amerykanin powinien jeść przez cały dzień i prawie 22 łyżeczki cukru.
Napoje
Najlepsze: koktajl truskawkowy bananowy
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Do małego (16 fl oz): 350 kalorii, 0,5 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 75 mg sodu, 87 g węglowodanów (4 g błonnika, 69 g cukru), 5 g białkaTen koktajl łączy mrożony jogurt, wanilię bananową i banany. Jest wykonany z prawdziwych owoców, a Fro-Yo zapewnia żywe i aktywne kultury. Chociaż jest to najlepszy wybór w tej kategorii, najlepiej podzieliłeś go z przyjacielem, aby pomóc zmniejszyć niektóre z tych kalorii i cukru.
Najlepszy: Oryginalny Cappuccino Blast®
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Do małego (16 fl oz): 310 kalorii, 15 g tłuszczu (9 g tłuszcz nasyconych), 90 mg sodu, 40 g węglowodanów (0 g błonnika, 38 g cukru), 6 g białkaTen napój jest kombinacją 100 % ziaren kawy Arabica i lodów waniliowych, zmieszanych z lodem i rozlanym z bitą śmietaną i cynamonem. Jednak pokrój kalorie i tłuszcz nasycony, jeszcze bardziej, pomijając bitą śmietanę.
Najgorsze: koktajl czekoladowy z masła orzechowego
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Duże (32 fl oz): 1580 kalorii, 91 g tłuszczu (42 g tłuszcz nasycony), 790 mg sodu, 164 g węglowodanów (9 g błonnika, 132 g cukru), 39 g białkaTa kombinacja masła orzechowego i lodów z czekoladowym smakiem zmieszanym z mlekiem jest zbyt nad górą. Jeśli zmniejszysz całe 32 ciekłe uncje, zmniejszisz 79 procent całkowitej dziennej kalorii i czterokrotnie i pół razy krótszą wielokrotność zalecanych dziennie maksymalnie maksymalnie maksymalne maksymalne maksymalne maksymalne maksymalne zatkanie tłuszczu nasyconego.
Najgorsze: Cookie Cookie na chipsy czekoladowe
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Duże (32 fl oz): 1520 kalorii, 71 g tłuszczu (47 g tłuszczów nasyconych), 590 mg sodu, 191 g węglowodanów (21 g błonnika, 155 g cukru), 28 g białkaExpre kalorie, nasycone koktajle zawierające tłuszcze i cukier z lodami waniliowymi do chipsów czekoladowych z kawałkami czekolady. Ilość cukru w tym złym chłopcu to ponad trzy czwarte kubka!
Ciepłe desery
Najlepszy: ciepła kanapka z ciasteczkiem- pojedyncza miarka
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
co to jest sznaps brzoskwiniowyDla 1 części: 520 kalorii, 24 g tłuszczu (14 g tłuszczów nasyconych), 320 mg sodu, 71 g węglowodanów (2 g błonnika, 41 g cukru), 7 g białka
Każdy może od czasu do czasu cieszyć się łagodnym deserem, po prostu wybierz najprostsze opcje, takie jak to pojedyncze wzgórze lodów między dwoma ciepłymi herbatnikami nadciśniętymi przez tęczowe opryskiwacze, rozpylacze czekoladowe lub posiekane migdały. Aby zmniejszyć kalorie, przejdź do beztłuszczowych wanilii lub prostych lodów waniliowych lub czekoladowych. Możesz także wylogować się z następnego polewy.
Najgorsze: ciepłe ciasta lody, podwójna miarka
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Dla 1 części: 1 150 kalorii, 59 g tłuszczu (31 g tłuszczu nasyconego), 610 mg sodu, 144 g ARB (6 g błonnika, 94 g cukru), 17 g białkaTo dwupoziomowe ciasteczko Sundae ma dwa goleń lodów między trzema ciepłymi ciastkami wykończonymi zgodnie z wyborem mokrego podlewania, bitej śmietany, wiśni i posiekanych migdałów. Informacje o wartości odżywczej różnią się w zależności od wybranych lodów i lukier, ale ponieważ jesz prawie 60 procent codziennych kalorii i prawie 300 procent dziennie zalecanych maksymalnie maksymalnie nasyconego tłuszczu podczas jednej sesji - zdecydowanie zalecam pominięcie.
Piekarnia
Najlepsze: podwójne ciastko
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Backie: 160 kalorii, 6 g tłuszczu (3 g tłuszczu nasyconego), 105 mg sodu, 25 g węglowodanów (1 g błonnika, 15 g cukru), 2 g białkaTen 3-calowy smak krówki jest wypełniony kawałkami ciemnej czekolady. Z pewnością możesz zaspokoić swoje słodycze, regulując liczbę kalorii, tłuszczów nasyconych i cukru.
Najgorsze: Brownie
Za uprzejmą pozwoleniem baskin Robbins
Per Brownie (65 g): 240 kalorii, 9 g tłuszczu (2,5 g tłuszcz nasycony), 150 mg sodu, 36 g węglowodanów (2 g błonnika, 23 g cukru), 4 g białkaTen herbatnik jest ładowany nie tylko chipsami czekoladowymi, ale także kaloriami i cukrem. Brownie ma więcej kalorii niż standardowy bar czekoladowy Hershey i około tej samej ilości cukru. Lepiej jest wybrać plik cookie w tej kategorii.
