Kremowy sos salsowy

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

jak grillować kukurydzę w łusce

Ten kremowy sos salsowy to szybki trik: zdrowy sos sałatkowy przygotujesz w 2 minuty! Przygotuj się na zaskoczenie.

Oto szybki trik, który powinien znać każdy domowy kucharz: Kremowy sos salsowy ! Przygotowanie tego sosu sałatkowego zajmuje 2 minuty i ma duży, pikantny smak przy minimalnej liście składników. Świetnie nadaje się do łączenia posiłków w misce lub w dużych ilościach sałatka taco . Najlepsza część? Jest bardzo niskokaloryczny ze względu na tajemniczy składnik. Ten zdrowy sos sałatkowy ma wiele do zaoferowania i uwielbiamy przygotowywać go w weekendy jako szybki dodatek do sałatki bocznej lub mżawki do posiłku w misce.

Składniki kremowego sosu salsowego

Ten kremowy sos salsowy ma tylko kilka składników, aby uzyskać wspaniały smak! Tak naprawdę wystarczą cztery składniki i sól. Oto krótka lista składników (lub przejdź do przepisu poniżej):

• Salsa czerwona, łagodna lub średnia: choć oczywiście można użyć dowolnej ulubionej salsy
• Jogurt grecki
• Śmietana (lub 2 łyżki majonezu)
• Ostry sos (lubimy Cholula)

Dlaczego warto używać jogurtu greckiego

Jogurt grecki to nasz ulubiony dodatek do dipów i kremowych sosów sałatkowych z kilku powodów. Oto dlaczego warto zaopatrzyć się w ten dressing w sklepie:

• Jogurt grecki ma kremową konsystencję i pikantny smak. Jest tak samo dobra jak kwaśna śmietana, tradycyjny składnik stosowany w kremowych dressingach.
• Jogurt grecki ma znacznie mniej kalorii niż kwaśna śmietana. Zmniejsza kalorie o jedną trzecią: 1 szklanka kwaśnej śmietany to 445 kalorii w porównaniu do 1 szklanki jogurtu greckiego to 100 kalorii.
• Ten sos ma tylko 18 kalorii na łyżkę stołową. To niespotykane w świecie sosów sałatkowych! Nadal będziesz potrzebować odrobiny kwaśnej śmietany; pomocne jest dodanie bogactwa i tłuszczu.

Niektóre zamiany i wariacje

Możliwe, że nie chcesz dodawać do tego kremowego sosu salsy zarówno jogurtu greckiego, jak i kwaśnej śmietany, a może chcesz zamienić go na produkt bezmleczny? Oto kilka pomysłów:

• Zamień śmietanę na majonez. Zamiast ¼ szklanki kwaśnej śmietany możesz użyć 2 łyżek majonezu.
• Użyj wegańskiego jogurtu i wegańskiego majonezu. To działa, jeśli masz marki, które kochasz.
• Jeszcze lepiej, spróbuj pół salsy, pół kremu z nerkowców. Krem z nerkowców to cudownie kremowy, domowy, wegański substytut kwaśnej śmietany. Warto ugotować porcję!

Sposoby na podanie kremowego sosu salsowego

Ten kremowy sos salsowy idealnie komponuje się z sałatką taco, ale jest o wiele więcej sposobów jego wykorzystania! Oto kilka pomysłów:

łatwa margarita

• Sałatka Taco Najlepsza sałatka Taco Lub Prosta wegańska sałatka taco
• Sałatki inspirowane kuchnią meksykańską Łatwa sałatka meksykańska
• Zielone sałaty Wiosenna mieszanka sałat Lub Rzucana sałatka
• Miska przypominająca posiłki Łatwa miska do ryżu Lub Miska z krewetkami

Najlepsza sałatka Taco

Meksykańska sałatka siekana

Łatwa miska do ryżu

Prosta wiosenna sałatka mix

Kremowy sos salsowy

• Czas przygotowania: 2 minuty
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 2 minuty
• Dawać: 1 filiżanka 1X

Składniki

• ½ szklankiczerwona salsa (łagodna lub średnia)
• ½ szklankiJogurt grecki*
• ¼ szklankiśmietana (lub2 łyżkimajonez)
• 1 łyżeczkaostry sos (opcjonalnie; lubimy markę Cholula)
• 2szczypie sól koszerna

Instrukcje

1. Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Posmakuj i dopraw przyprawami według uznania. Przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 1 tygodnia.

Notatki

*Chcesz wersję wegańską? Używaj wegańskiego jogurtu i wegańskiego majonezu LUB użyj ½ szklanki salsy i ½ szklanki Krem z nerkowców Lub Wegańska śmietana .

• Kategoria: Opatrunek
• Metoda: Żadnego kucharza
• Kuchnia jako sposób gotowania: Sos Sałatkowy
• Dieta: Wegetariański