Jeśli podczas pandemii zyskałeś kilka funtów, jesteś daleko od siebie. W rzeczywistości nawet niektórzy słynne celebrytki uznali swoje ubrania nieco silniejsze w środku jasności - w tym Channing Tatum . W wywiadzie z 5. maja Dzisiejszy program . Tatum powiedział gospodarzowi Jimmy Fallon To by przyznać znaczną wagę Podczas pandemii. Czytaj dalej i dowiedz się, co spowodowało przyrost masy ciała Tatum - i jak to jest, ponieważ te funty wyrzucają i inne. I aby uzyskać więcej informacji na temat zabarwionych gwiazd, Halle Berry mówi, że to jej „ulubiony sposób na utrzymanie formy” na nowym zdjęciu treningowym.
Tatum mówi, że rozmieścił 10 funtów podczas pandemii.
Obrazy Tristar Media / Getty
Dzięki produkcji filmów i programów telewizyjnych, które zamknęły się w pierwszych miesiącach pandemii, Tatum powiedział, że jego zwykle skorygowany plan jedzenia i utrata masy ciała spadły na bocznicę i zyskały „ładne 10 funtów” wzdłuż drogi.
„Z pewnością piłem piwo przez pierwszy tydzień lub dwa tygodnie i jechałem rowerami, ale byłem zadowolony”, nie mogę tego zrobić przez dwa miesiące. To źle - powiedział Fallonowi.
Jeśli chcesz uzyskać więcej wiadomości na temat zdrowia i kondycji dostarczonych do skrzynki odbiorczej, zapisz nasz biuletyn!
Wrócił do regularnych ćwiczeń, aby schudnąć.
Taylor Hill / Wireimage
Po uświadomieniu sobie, jaką wagę zdobył, Tatum postanowił polecić swoją rutynę fitness z przyjacielem.
Regularnie je cały dzień.
Karwai Tang / Wireimage
Kiedy tatum został wycięty Magic Mike XXL miał tylko 10 tygodni, aby przekształcić swoje ciało. Powiedział, że Arin Babaian powiedział, że spieszył go w świetnym stanie Alpha Man magazyn (via Codzienne poczta ) że tata zjadł cały dzień.
Babaian powiedziałem, że channing jedził co dwie godziny, aby dać swojemu ciału wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebował do wsparcia treningu, spalania tłuszczu i budowania mięśni.
Babaian mówi, że aktor zwykle jadł Dania z białka składający się z jaj, kurczaka, indyka lub steku z warzywami, z wyjątkiem koktajlu opartego na warzywach z „bardzo małymi owocami”. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak twoje ulubione gwiazdy pozostaną odpowiednie, Ariana Grande nazywa to ćwiczenie „szczęśliwym miejscem” na nowym zdjęciu.
Naomi Rahim / Wire
Zdobądź mięsień, rozlewając 25 funtów za Zaklęcie Kontynuacja Babaian mówi, że on i tata będą ćwiczyć praktycznie przez cały dzień, zaczynając od roweru o długości 25 mil, a następnie 100 okrążeń w basenie i zestawu 25 kryzysów, pompek lub burpee.
Później tego dnia para zwykle rozwiązywała rutynę opartą na wadze. „Polegało to na treningu siłowym skierowanym do jednej części ciała, takiej jak klatka piersiowa, plecy lub noga, a następnie obwód kondycjonujący” - powiedział Babaian. Kluczową rzeczą było upewnienie się, że żadne dwa szkolenia nie były dokładnie takie same. I dla innych celebrytów, Vanessa Hudgens właśnie podzieliła się swoim intensywnym ćwiczeniem w tyłek.
