Pomimo wszystkich upiornych kostiumów, upiornie pełzających dekoracji i upiornego filmu, jeden z Halloween jest jednym z Halloween, pomysł, co czai się w twojej ulubionej cukierni. Candy Dali sztuczka Sztuczka lub leczenie ich produktów pełnych dodanych cukrów, tłuszczów nasyconych oraz sztucznych barwników i smaków. Nie oznacza to, że od czasu do czasu nie możesz cieszyć się ulubioną marką cukierni, ale z liczbą cukierniczości i będziesz narażony na dzieci w październiku, zrozumiałe jest, że chciałbyś, aby kilka zdrowych słodyczy zrównoważyło wszystko.
Jednym z największych obaw popularnych marek cukierniczych jest ilość dodanego cukru. Zaleca się, aby dzieci i młodzież konsumowali mniej niż Dodano 25 gramów cukru dzień i że dorośli spożywają więcej niż 25-36 gramów dziennie , ale niewielka część 12 kwaśnych łatek ma dzieci 24 gramy dodanego cukru ! Wielu rodziców martwi się również, że dają swoim dzieciom sztuczne barwniki, takie jak czerwony 40, żółty 5 i żółty 6, które znajdują się w cukierkach, takich jak łyżwy, Starburst, Twizzlers i Hot Tamales.
Żadna z tych informacji nie polega na wstawieniu tłumienia jego upiornego ducha. Ty i twoje dzieci zasługujesz na wszystkie gadżety, które oferuje Halloween, ale chcemy pomóc Ci poczuć się trochę fajnie, gdy twoje odprawy nadejdą w październiku. Jeśli interesujesz się Halloween Candda, które są zdrowsze niż wiele popularnych marek, ale nadal smakują smaczne, sprawdź naszą listę następujących 17 zdrowych marek cukierniczych. Przeczytaj i dla niektórych wskazówek słodyczy, które można ograniczyć lub uniknąć, przeczytaj te 12 słodyczy z Halloween z najniższymi składnikami jakości.
Magic Spoon Treats PB Chocolate
Dla części: 130 kalorii, 6 g tłuszczu (1,5 g tłuszczu nasyconego), 85 mg sodu, 17 g węglowodanów (7 g błonnika, 1 g cukru), 11 g białka Najbardziej znani ze swoich płatków o wysokiej prędkości, Zero Sugar Cereals, które pozwalają konsumentom cieszyć się nostalgią miski zbóż i mleka bez łamania swoich celów zdrowotnych, Magic Spoon nowo wydał ryżowy chrupiący delikatność na Halloween na czas! Ten Magiczna łyżka Treats Jest to czekolada PB lub Marshmallow, zapewniają one te same piękne smaki i chrupiące ryżowe tekstury zabiegowe, ale tylko z jednym gramem cukru, siedmiu gramów błonnika i 11 gramów białka w każdym opakowaniu.
Nierealne filiżanki ciemnej czekolady masła orzechowego
Dla części: 80 kalorii, 6 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego), 40 mg sodu, 8 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 1 g białka Dzieci i dorośli prawdopodobnie zgadzają się, że jedną z najlepszych rzeczy do Halloween jest klasyczny rękaw Reese's Cups. Jednak 16 gramów cukru za tylko dwa filiżanki wystarcza, aby uświadomić swoje emocje przed rozpoczęciem nocy. Na szczęście możesz zaspokoić swój gust na filiżankę masła orzechowego Ciemne czekoladowe kubki z masłem orzechowym Unreal . Fakt, że każda porcja zawiera tylko pięć gramów cukru, oznacza, że możesz oddać się trochę więcej w noc Halloween bez strachu przed zbyt dużym cukrem.
Gigantyczny solony bar czekoladowy z masłem orzechowym
Dla części: 200 kalorii, 13 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 95 mg sodu, 21 g węglowodanów (9 g błonnika, 7 g cukru), 3 g białka Trudno uwierzyć, że możesz mieć czekoladowy patyk, który smakuje smacznie, zapewniając jednocześnie więcej gramów błonnika niż cukier. S Gigantyczny solony bar cukrowy , zjesz dziewięć gramów błonnika i siedem gramów cukru, co oznacza, że będziesz traktowany za pomocą czekolady bez rozbicia brzegu cukru.
Inteligentne słodycze gumowatości
Dla części: 110 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 70 mg sodu, 36 g węglowodanów (9 g błonnika, 4 g cukru), 4 g białka Najprawdopodobniej widziałeś Inteligentne słodycze Na półkach wcześniej sklepów, ponieważ ta marka jest jedną z najbardziej znanych „zdrowych” słodyczy. Oferują różne możliwości słodyczy, takie jak lizaki, fasola gumowa, czerwone winnice, szwedzkie ryby, kwaśne dziąsła i nasz osobisty faworyt na Halloween - urocze robaki. W przeciwieństwie do tradycyjnych gumowych robaków Haribo , które mają 14 gramów cukru, mają tylko cztery gramy inteligentnych słodyczy! Jakby to nie wystarczyło, aby cię przekonać, otrzymujesz także dziewięć gramów błonnika i cztery gramy białka na porcję.
Kubek z masłem orzechowym Justina w ciemnej czekoladzie
Dla części: 220 kalorii, 14 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 120 mg sodu, 20 g węglowodanów (1 g błonnika, 16 g cukru), 4 g białka Jak już wspomnieliśmy, niektóre z halloweenowych słodyczy na naszej liście nie mają bardzo niskiej zawartości cukru, ale są wykonane z bardziej godnego zaufania składnika niż inne popularne produkty. Na przykład, Kubek z masłem orzechowym Justina w ciemnej czekoladzies Nadal zawiera 16 gramów cukru na porcję (tyle znalazłeś w Reese's), ale lista składników jest stosunkowo krótka i wszystko jest certyfikowane ekologiczne. Tak więc, w zależności od tego, co jest dla Ciebie najważniejsze, Justin może być doskonałym wyborem dla ciebie i dzieci.
Yumearth Halloween Candlies
Dla części: 45 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 40 mg sodu, 1 g węglowodanów (0 g błonnika, 9 g cukru), białko 0 g Wszyscy rodzice mają różne obawy dotyczące znalezienia swoich dzieci lub leczenia. Podczas gdy niektórzy boją się wielu dodanych cukrów lub trudnych dodatków, inni mogą martwić się o alergeny. Zamknąć Produkuje słodycze i sprzedaje pakiet Halloween, który jest całkowicie bez najczęstszych alergii, takich jak orzechy, gluten, orzeszki ziemne, produkty mleczne, jajka i soja. Unikają również sztucznych kolorów i są uważani za GMO.
Dla dobrej solonej czekolady karmelowej
Poza
Dla części: 150 kalorii, 10 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 30 mg sodu, 12 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 2 g białkaPoza chocolate bars Są dokładnie - to tylko do smaku. Nadal zawierają osiem gramów cukru, ale rodzice pokochają krótką listę sześciu przedmiotów: ekologiczną fasolę kakaową, organiczny cukier trzcinowy, karmel, organiczne masło kakaowe, sól morska i ekstrakt waniliowy.
Joyride kwaśne gummy
Dla części: 80 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 85 mg sodu, 39 g węglowodanów (20 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka Wydaje się to zbyt dobre, aby być prawdziwe, ale Radość To naprawdę, jak mówią na torbie: niezwykłe cukierki. Z zerowymi gramami cukru i niesamowitymi 20 gramami błonnika, kwaśne dziąsła z Joyride są cukierkami, które mogą oddać się w tym sezonie Halloween. Czy kwaśne dziąsła nie są Twoją rzeczą? Możesz wypróbować dowolną z ich opcji cukierniczych, takich jak gumki jagodowe, brzoskwiniowe pierścienie mango lub czerwonawe zwroty z lukrecji.
Theo Sea Salt 70% Top Chocolate Stick
Dla części: 160 kalorii, 11 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 100 mg sodu, 14 g węglowodanów (3 g błonnika, 9 g cukru), 2 g białka Jeśli chcesz czekolady dla siebie i dzieci, produkty Theo są drogą. Większość ich barów wciąż ma przyzwoitą ilość cukru, w tym ich Sól morska 70% ciemna czekolada Ale tylko z garstką zaufanych składników (fasola kakaowa, cukier trzcinowy, masło kakaowe, sól) możesz być pewien, że ta czekolada będzie niezawodnym słodkim zabiegiem. Wraz z krótką listą składników ten pasek jest wolny od glutenu, wegańskiego, GMO i bez soi.
Skinnydips -Maket czekoladowe masło orzechowe
Dla części: 80 kalorii, 6 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego), 40 mg sodu, 7 g węglowodanów (<1 g fiber, 4 g sugar), 2 g protein Jak widać z naszej listy, istnieje wiele zdrowszych alternatyw dla klasycznych kubków masła orzechowego Reese i wybór najlepszych dla Ciebie zależy od twoich osobistych celów. Ten Skinnydips -Maket czekoladowe masło orzechowe Cups Mają tylko cztery gramy cukru na porcję i osoby, które chcą unikać alkoholi z powodu alkoholi cukrowej, a stewia jest zadowolona, że ich nie zawierają.
Tazzy Melon Lollipop
jak zrobić smoothie truskawkoweDla części: 45 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 0 mg sodu, 13 g węglowodanów (4 g błonnika, 5 g cukru), 0 g białka
Tazzy Sukcesja jest marzeniem każdego rodzica, jeśli chodzi o słodycze Halloween. Ich melonowe lizaki mają tylko pięć gramów cukru, mają dwa gramy błonnika i są całkowicie wolne od alkoholi cukrowej, stewii i syropu kukurydzianego. Firma unika również stosowania sztucznych barwników i zamiast tego używa soku warzywnego do pokolorowania.
Mormor Salt Salt Organiczna ciemna czekolada
Za życzliwą uprawnienia Plaga NIB
Dla części: 80 kalorii, 7 g tłuszczu (4 g tłuszczu nasyconego), 0 mg sodu, 8 g węglowodanów (2 g błonnika, 4 g cukru), 1 g białkaMini czekolada z zaledwie czterema gramami cukru i siedmiu składników? Zaloguj się. Plaga NIB używa dodatków organicznych w swoich produktach i tych Sól morska z ciemnej czekolady Bary nie są GMO, warzywne i dobre dla dzieci, które nie zawierają glutenu. Kolejna zaleta? Są indywidualnie pakowane, co czyni je idealnym wyborem na uroczystości na Halloween.
Zachowaj słodkie gwiazdy
Dla części: 70 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 10 mg sodu, 36 g węglowodanów (20 g błonnika, 1 g cukru), 4 g białka Czy masz ochotę na coś słodkiego, czy coś trochę kwaśnego, Zachowywać się Omówił. Nie tylko zachowują się smaczne dziąsła, ale mają niską zawartość cukru i kalorii oraz wyjątkowo wysokie błonnik, co oznacza, że mają niskie czyste węglowodany. Z tego powodu cukierki te są cukrzycowe i po posiłkach nie zwiększają poziomu cukru we krwi i osiągają go bez użycia sztucznego aromatu!
Miękkie owoce gumowe Tella/Maliny
Dla części: 90 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 70 mg sodu, 25 g węglowodanów (4 g błonnika, 16 g cukru), 0 g białka Prawda jest taka, że te Owoc Gummy nie będzie dla wszystkich. Nadal mają bardzo wysoką zawartość cukru z 16 gramami, ale to, co umieszcza je na naszej liście, jest fakt, że są wykonane z prawdziwego puree. Rodzice, którzy są zainteresowani jakością składników w słodyczy swojego dziecka, mogą podoba się fakt, że w grę wchodzi prawdziwy owoc i że cukierki te są wolne od syropu kukurydzianego o wysokiej fruktozie.
Chocol's Dark Chocolate Peanut Butter Ugryzienie
Dla części: 170 kalorii, 13 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 115 mg sodu, 13 g węglowodanów (2 g błonnika, 9 g cukru), 3 g białka W samą porę na Halloween, Czekolada Wydał swoje masło orzechowe ciemnej czekolady w kształcie dyni. Chociaż nadal zawierają one dziewięć gramów cukru, jest on lepszy niż 17 gramów Reese's Peanut Butter Dypkin . Nie tylko to, ale unikniesz sztucznego smaku, który można również znaleźć w Reese.
Przekąska sowa kwaśna noca
Dla części: 90 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 0 mg sodu, 42 g węglowodanów (8 g błonnika, 4 g cukru), 0 g białka Możesz być fanem Kwaśne dzieci Ale możemy się założyć, że nie jesteś fanem 27 gramów cukru w środku. Aby uzyskać ten sam kwas i słodki kopnięcie w zdrowszej formie, spróbuj Przekąska sowa kwaśna noca . Te urocze kwaśne gwiazdy zawierają tylko cztery gramy cukru, ale ostrzegamy, że cukierki zawiera niebieski Zachowywać się Sour Bears Lub Joyride kwaśne gummy .
Zmień trufle eko ciemnej czekolady bulwy
Dla części: 80 kalorii, 6 g tłuszczu (4,5 g tłuszczu nasyconego), 0 mg sodu, 5 g węglowodanów (1 g błonnika, 4 g cukru), 0 g białych Halloween może łatwo zrelaksować się z produktem jako Zmień eko -klasyczne ciemne trufle . Soja, bezglutenowa, organiczna, inne niż GMO i bez dodatków i sztucznych słodzików, te trufle miały tylko mnóstwo pysznego smaku tylko czterech gramów cukru. Są również indywidualnie pakowane i idealne do rzucania sztuczki lub torby zabiegowej.
