I tak, nawet jeśli próbujesz schudnąć, dajemy ci zielone światło, aby podnieść łyżkę i oddać się - chyba że zrobisz to regularnie. „Od czasu do czasu [jedzenie] deser może pomóc w wysiłkach na rzecz utraty wagi poprzez rozwój poczucia deprywacji i napadów” - wyjaśnia dietetyk Cassie Bjork , Rd, ld of Zdrowe proste życie . „Może to ułatwić trzymanie się zdrowego schematu diety na duże odległości” - dodaje. Ale uczciwe ostrzeżenie: dzięki dużej ilości mieszanin i ogromnej rozmiaru porcji (21 uncji jest duże), nie wszystkie wady są uczciwymi grami, jeśli chcesz uzyskać płaski żołądek.
Jeśli chcesz pozostać w drodze, zamów jeden z pięciu pobliskich mini lub 12-emit. Pozostanie na tych granicach nie tylko utrzymuje kalorie na dolnym końcu, ale także powstrzymuje tłuszcze przed wygięciem zdrowia od łyżki. I tak, każda z zamieci DQ ma niebezpieczny tłuszcz, co czyni cię jeszcze ważniejszym, abyś uważał je czasem tylko leczeniem. To najlepsze obstawianie na zdrowie i pas:
Zjedz to!
Oreo Cookie Blizzard, mały
| Kalorie | 620 |
| Tuk | 23 g |
| Tłuszcz nasycony | 11 9 |
| Trans -tuk | 0,5 g |
| Sodík | 500 mg |
| Węglowodany | 92 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cukier | 67 g |
| Białko | 12 g |
Chociaż Heath i Snickers Blizzard mają mniej kalorii, odmiana Oreo ma mniej cukru i trans -tłum, co czyni go pięć na naszej liście. Aby zmniejszyć 240 kalorii i 25 gramów cukru, wybierasz 6-uncjowy mini zabieg zamiast małego. To tylko wystarczająca ilość kremowych przysmaków, aby zaspokoić słodycze i jest lżejsze w środku.
Zjedz to!
Kubki z masłem orzechowym Reese, małe
| Kalorie | 580 |
| Tuk | 24 g |
| Tłuszcz nasycony | 13 g |
| Trans -tuk | 1 g |
| Sodík | 310 mg |
| Węglowodany | 80 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cukier | 67 g |
| Białko | 15 g |
Królowa Dairy zwykle łączy wszystkie swoje winorośle z dużą ilością tłuszczu i cukru. I chociaż 67 gramów cukru w tym zabiegu Resse jest nadal wysokie, jest on o 24 procent mniej niż można znaleźć w małym M.
Jeść
Truskawkowy sernik Blizzard, mały
| Kalorie | 520 |
| Tuk | 19 g |
| Tłuszcz nasycony | 12 g |
| Trans -tuk | 0,5 g |
| Sodík | 270 mg |
| Węglowodany | 74 g |
| Błonnik | 0 g |
| Cukier | 61 g |
| Białko | 12 g |
Pakowane kawałkami kremowego ciasta z twarogu, truskawkami i słodką wanilią, trudno jest uwierzyć, że to świeże zabieg ma tylko 520 kalorii - 370 mniej kalorii niż kawałek białej czekolady z białej czekolady w ogrodzie oliwnym. Wiemy, który z nich następnym razem, kiedy tęsknimy za pragnieniem oddziaływania.
Zjedz to!
Zamieć, mały motyl, mały
| Kalorie | 520 |
| Tuk | 18 g |
| Tłuszcz nasycony | 11 g |
| Trans -tuk | 0,5 g |
| Sodík | 240 mg |
| Węglowodany | 79 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Cukier | 60 g |
| Białko | 12 g |
Blizzard Bluzinger to nie tylko jedna z najlepszych odmian twojego paska, ale także najzdrowszy wybór miłośników masła orzechowego. Jeśli szukasz mrożonego zabiegu wypełnionego słodką solą, trzymaj się tego. I nie daj się kuszić sezonowymi słodyczami; Jurassic Smash Blizzard of DQ, pełen herbatników z masłem orzechowym i kremowego rozłożonego, nosi kolejne 300 kalorii i 17 gramów tłuszczu.
Zjedz to!
Banana Break Blizzard, mały
| Kalorie | 460 |
| Tuk | 13 g |
| Tłuszcz nasycony | 9 g |
| Trans -tuk | 0,5 g |
| Sodík | 190 mg |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukier | |
| Białko | 11 g |
Aby ukraść numer jeden na naszej liście, jest zamieci Banana Broken. Jest to najniższa kalorie i najmniej awaria. Jeden pracownik ETNT powiedział, że jest to nieco mniej czekolady niż tradycyjny rozłam bananowy, ale czuł odświeżające połączenie owoców i lody Więcej niż nadrobiło brak czekolady. Duże godziny na 780 kalorii (a także półtora cheeseburgi z boczku DQ), więc pamiętaj, aby trochę trzymać się całego dnia inteligentnego jedzenia.
