1200: Liczba kalorii w środkowej kieszeni popcornu w kinach królewskich, zgodnie z niezależną analizą laboratoryjną Public Science Center i niesamowitych 60% codziennych kalorii. A to przed dodaniem lukru masła. Niestety, wiadra teatru popcornu są równie złe.
Prawdą jest, że nikt nie idzie do filmów, które oczekują, że kupią świeże owoce lub torbę wegetariańskich patyków, ale koncesje teatralne są znacznie gorsze niż większość ludzi zdaje sobie sprawę - i to nie tylko popcorn. Te Jumbo Confectionery, Nachos i Nuggets z kurczaka są trudne dla zdrowia, a także przybierają na wadze.
Na szczęście chodzenie do filmów może nie wykoleić twoich wysiłków, aby schudnąć. Wśród diety jest zdrowe ukryte klejnoty-po prostu wiem, czego szukać. A jeśli Twój lokalny teatr pozwala przynieść zapakowane przekąski z domu, może pomóc w zmniejszeniu kalorii ze względu na ich mniejsze porcje. Niezależnie od tego, czy kupujesz, czy przynosisz, znaleźliśmy trochę teatru Munky'ego, który z pewnością uwielbia cała rodzina.
Jeśli kupujesz w teatrze
Zjedz to!
Dobry
| Kalorie | 106 |
| Tuk | 0 g |
| Węglowodany | 26 g |
| Błonnik | 0 g |
| Cukier | 19 g |
| Białko | 1 g |
Baza w prawie każdym teatrze, dobrze
Zjedz to!
Miękkie precle z musztardą, ½ przedczar
| Kalorie | 145 |
| Tuk | 0 g |
| Sodík | 425 mg |
| Węglowodany | 35 g |
| Błonnik | 2 g |
| Cukier | 2 g |
| Białko | 7 g |
O ile nie kopniesz go stopionym serem, duży miękki Pretel to rozsądne kino lub przekąskę na ulicy. Mżawka musztardy zwiększa smak i przenosi tylko około pięciu kalorii na łyżeczkę. Ponadto może zwiększyć metabolizm nawet o 25 procent kilka godzin po posiłku. Jeśli to możliwe, podziel go z przyjacielem na toporze w połowie kalorii i zeskrob kilka kryształów soli, aby oszczędzać sód.
Zjedz to!
Szwedzka ryba, 19 sztuk
| Kalorie | 140 |
| Tuk | 0 g |
| Sodík | 30 mg |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukier | 29 g |
| Białko | 0 g |
W świecie cukru cukrowego ma niewiele kalorii i cukru takich jak te ryby ze Skandynawii. Jeśli nie uważasz, że możesz odciąć po kilku uchwytach, upewnij się, że masz na pokładzie przyjaciela.
Zjedz to!
KTO KAT Bar
| Kalorie | 200 |
| Tuk | 11 g |
| Tłuszcz nasycony | 7 g |
| Węglowodany | 27 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cukier | 20 g |
Rdzeń zestawu KAT jest lekki i porowaty, który oszczędza kalorie nad gęstszymi prętami. Jeśli to możliwe, rozbij go i rozłóż utwory na swoich kolegów od przyjaciół filmowych. Fakt, że w opakowaniu jest cztery, nie oznacza, że musisz je samodzielnie jeść.
Jeśli wyniesiesz z domu
Zjedz to!
Popcorners Masut, 1 przekąska, 1,1 uncji
| Kalorie | 140 |
| Tuk | 3,5 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Sodík | 310 mg |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukier | 1 g |
| Białko | 2 g |
Ludzie zwykle spożywają więcej kalorii podczas oglądania filmu, ponieważ według naukowców są rozproszeni. To z góry określone odświeżenie popcornu rozwiąże ten problem, zapewniając smak masła, którego pragniesz w części i kalorii kontrolowanego opakowania, za które podziękuje ci ABS.
Zjedz to!
Precel m
| Kalorie | 150 |
| Tuk | 4,5 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Sodík | 120 mg |
| Węglowodany | 24 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cukier | 17 g |
Chociaż ta różnorodność m
Zjedz to!
Miło migdały
| Kalorie | 200 |
| Tuk | 16 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Sodík | 125 mg |
| Błonnik | 7 g |
| Cukier | 5 g |
| Białko | 6 g |
Pomyśl o tym jako o najniższym barwie z cukrem z cukrem, jaki kiedykolwiek miałeś nieprzyjemne chemikalia lub składniki. Zapewnia słodycz karmela, kryzysu migdałowego i nutę słonego smaku. Ze smaku, który zaspokaja, nawet nie zamieszkujesz sposobu, w jaki przejdziesz przez stanowisko koncesyjne.
Zjedz to!
Goldfish Ceddar Baked Biscuits, 1 przekąska, 1 uncja
| Kalorie | 130 |
| Tuk | 4,5 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Sodík | 240 mg |
| Węglowodany | 19 g |
| Błonnik | 1 g |
| Białko | 3 g |
Jeśli szukasz przekąski, która wykracza daleko poza widoki, to najlepszy wybór. Jest to niski szlam, łatwy w sodzie obracający się we krwi i ma więcej niż jedną lub dwie garści jedzenia. To ulubione pudełko na lunch jest zdecydowanie hitem w kasie z całą rodziną.
