Hilary Swank jest zdrowy, sprawny, piękny i w ciąży w wieku 48 lat. Mówi podwójny zwycięzca Oscara Dzień dobry Ameryka Z ciąży: „To jest coś, czego chciałem od dłuższego czasu, a moją następną rzeczą jest to, że będę mamą!” Szybko dodaje: „I nie tylko z jednego, ale dwóch. Nie mogę w to uwierzyć. To tak miłe, że możemy o tym porozmawiać i podzielić się”. „Nieudane nawyki i nawyki opieki i nawyki fitness dziecko warte miliona dolarów Działają wyraźnie! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym są.
Hilary Swank uwielbia dzielić się
Uchwyt
Poszukiwacz przygód, kochanek psów, filantrop i dyrektor generalny podzielili się świecącym filmem i ogromnym uśmiechem z jej 1,2 m obserwującymi na Instagramie, który nazywała: „Wkrótce… podwójna funkcja!” Swank udostępnił także zdjęcia Grama, które pokazują jej zdrowe nawyki fitness. Zobaczysz
ugotuj jarmuż
Powiązane: Podróż do utraty wagi tego szefa kuchni jest tak inspirująca
Lubi wędrówki, idzie na medytacyjne spacery i moczyć wielkie na świeżym powietrzu.
Mark Sagliocco / Współtwórca / Getty Images
Hilary Swank dorastał na północnym zachodzie i jest uważana za bardzo spokojną naturę. „Piesze piesze są dla mnie częścią relaksu Condé Nast Traveller . „Uwielbiam spacer po dużych drzewach sekwoi, w którym dorastałem. A gdziekolwiek jestem, staram się znaleźć gdzieś, aby poczuć drzewa i kwiaty, szczeka, mchu i deszcz ... to jedna z moich największych radości”.
Według Yahoo Life's the Retward , Swank nie uważa, że nic nie wskakuje do jego strażnika terenowego, uzupełnionego przez wszystkich potrzebnych na przygodę na kemping, świeże powietrze, zajęcia na świeżym powietrzu i medytacyjne spacery. Mówi, że świetnie jest „wychodzenie i zanurzenie w naturze i pozwalając, by wchłonęło niektóre rzeczy, których nie chcesz”. Celebb wyjaśnia również: „Natura jest dla mnie wszystko i muszę ją mieć. Jeśli czasami czuję się z tego, wrócę do tego i przypomina mi o tych czasach.
Powiązane: Mark Wahlberg, 51, mieszka zgodnie z tymi nawykami fitness
Ćwiczenia są ważne dla Swank; Jest fanem oporu i mocy Pilatesa.
Raymond Hall / Współtwórca / Getty Images
Ćwiczenia są ważne, abyś upadł i przychodził do niego naturalnie. Wyjaśnia Odstraszanie „Dorastałem w sporcie, więc dla mnie jest to ćwiczenie jak moje włosy. Byłem gimnastyczką, pływakiem, grałem w koszykówkę. Ale kąpiel była naprawdę moja sprawa”.
jak zrobić sok z marchwi
Swank trenuje, aby „zachować elastyczność”. Ma także świetne ćwiczenia na szlakach turystycznych ze swoimi kundelami i jest fanem Power Pilates. „Naprawdę doceniam ćwiczenia, ponieważ uważam, że to wielka ulga w stresie”, ujawnia, via Ludzie . Robię to, co nazywam Power Pilates, którą kocham, kocham, kocham. Przyznaje również, że posiadanie świetnych genów pomaga i mówi: „Staram się wydostać jak najwięcej, ale myślę, że naprawdę muszę zrezygnować z moich genów”.
Krem przeciwsłoneczny i nawilżacz to mięśnie w rutynie pielęgnacji skóry tej celebryty.
Uchwyt
Jeśli chodzi o wykonanie -up, Hilary Swank uwielbia naturalny wygląd - i oczywiste jest, że wygląd kocha ją z powrotem! On mówi Zainstalować „Jak widać, tak naprawdę nie noszę dużo Make -up. Mam dziś trochę tuszu do rzęs, szminkę i odrobinę zaczerwienienia, ale generalnie nie jestem wielkim.
Swank utrzymuje rzeczy dość proste - ale spójne - gdy dotyczy jej pielęgnacji skóry. Według wywiadu P Odstraszanie Posiada, że jej poranny reżim jest naprawdę szybki. W rzeczywistości myje twarz tylko raz dziennie i jest w nocy. Każdy z nich stosuję krem przeciwsłoneczny SPF 45, „Nawet gdy pada deszcz”, wraz z kremem do oczu i nawilżaczem przed treningiem na siłowni, wędrówką z pisklętami lub graniem w tenisa, zgodnie z Zainstalować (przez Zdrowie kobiet ).
prosty przepis na margaritę
Nawilżacz jest koniecznością - zwłaszcza gdy gwiazda podróżuje. On mówi Spacerowicz „Bardzo ważne jest, aby zawsze zachować nawodnienie. Czuję się naprawdę suchy i odwodniony - szczególnie podczas długich lotów” - dodaje: „Ciągle go zasila, a następnie utrzymuje nawilżoną skórę z pewnym rodzajem sprayu na wodę”.
Jest całkiem jasne, że Hilary Swank zmiażdży grę od fitness i dobrego samopoczucia i wszyscy możemy wziąć więcej niż kilka notatek z jej zdrowych nawyków. Uważaj na tę celebrytę, gdy przyjmuje rolę dziennikarzy Eileen Fitzgerald w nowo usuniętym serialu telewizyjnym „Alaska Daily”, przesyłania strumieniowego w ABC.
