Kiedy myślisz o swoim ulubionym batoniku, prawdopodobnie pamiętasz wspomnienia dla dzieci, takie jak sztuczka lub leczenie lub błagaj rodziców o cukierki Deklaracja w sklepie spożywczym. Batoniki są Najwyraźniej nie ma zdrowej żywności Dlatego były to takie samo leczenie co dziecko i są nadal dzisiaj. Niestety możesz nie zdawać sobie sprawy, jak szkodliwe może być twoje ulubione cukierki dla zdrowia.
Oto niektóre z najbardziej toksycznych słodyczy na rynku, które są od złego do absolutnie najgorszego. Czy możemy zamiast tego zaprojektować rozmiar paska? A może masz jakieś płatki owsiane z doskonałym lukrem? Oto, w jaki sposób 16 znanych twarzy sprawiają, że ich płatki owsiane są prawdziwą przysmakiem.
100 Grand
100 Grand
1 bar: 200 kalorii, 8 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 90 mg sodu, 31 g węglowodanów (0 g błonnika, 22 g cukru), 1 g białkaMożna śmiało powiedzieć, że te kalorie są lepsze, gdy są one przydzielane do zdrowych, zasilanych przekąsek, które kilka godzin później pozostawia wypadek cukru. 100 Grand Bar ma 22 gramów cukru, więc jeśli zdecydujesz się oddać, Zaleca się, aby pokonać to, co najlepsze Kolisowanie cukru poprzez spożywanie zdrowych źródeł białka.
Reese's bierze 5
1 bar: 210 kalorii, 11 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 210 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 18 g cukru), 3 g białka
Jeśli nie znasz Reese's Take 5, to cukierki ma pięć głównych elementów - orzeszki ziemne, masło orzechowe, precle, karmel i czekolada - które mają wysoką zawartość kalorii, cukier, tłuszcze lub kombinację tych trzech. Chociaż możesz cieszyć się tymi składnikami osobno, wszystkie łączą je w jedną straszną katastrofę z katastrofą zdrowotną.
Kat White
Oryginalny zestaw barów Kat Kat nie jest już najzdrowsza, a wersja białej czekolady nie jest lepsza. Ta opcja ma jeszcze większą liczbę kalorii i więcej tłuszczów nasyconych.
Szukasz bardziej przydatnych wskazówek? Twój przewodnik przetrwania w idealnych restauracjach i supermarkecie jest tutaj!
Wrzos
Około 1914 r. Bars Heath był ulubieńcem długiego czasu składającego się z karmelowej i mlecznej czekolady. Biorąc pod uwagę, że sam karmel jest wykonany z masła a Karmelizowany cukier nie jest zaskakujący, że ten cukierka ma tak wysoką zawartość cukru. W barach Heath mają na tej liście więcej tłuszczu niż kilka innych słodyczy. Yikes.
Karmel
Caramello, wyprodukowane przez Cadbury, zostało wprowadzone na rynku cukierniczym w 1968 roku. Nic dziwnego, że karmel zamaskowany w grubej warstwie czekoladowej jest dla ciebie daleki.
Radość migdałów
Radość migdałów was introduced in 1948 as a spin-off to Kopanie. Unlike Kopanie, Radość migdałów is made up of milk chocolate (rather than dark chocolate) a almonds, in addition to coconut. Radość migdałów has slightly fewer calories than its counterpart, but it is still not a healthy option.
ile soku jest w 2 cytrynach
Oryginalna mleczna czekolada Hershey
Uchwyt
1 bar: 220 kalorii, 13 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych), 35 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 25 g cukru), 3 g białkaOryginalna mleczna czekolada Hershey is an iconic cay bar that first made its debut in 1900. Although it sounds simple a seems like it would be a better option compared to bars with all the bells a whistles, this cay bar still has over 220 calories a 25 grams of sugar.
Co
Stosunkowo nowszy wybór na rynku, Whatchamacallit, wprowadzony w 1978 roku i dostosowany do jego obecnego przepisu (z czekoladą!) W 1987 roku, to kolejna cukiernia, która ma więcej kalorii i cukrów w serwowaniu niż powinna jeść. Whatchamacallit tak naprawdę Więcej cukru niż matowy pop-arty!
Kopanie
Od 1919 r. Mounds z przyjemnością zadowoliło wiele kubków smakowych. Na powierzchni ta kombinacja ciemnej czekolady i kokosu wydaje się być zdrowszym wyborem, ale nadal jest również pełne cukru. Lista składników obejmuje między innymi syrop kukurydziany, cukier, tłuszcz z mleka i pół-słodką czekoladę, między innymi ze składników-od Simply Chocolate i kokosu.
Gołębia jedwabna gładka mleczna czekolada
Dove jest zadowolony z dorosłych odbiorców, takich jak wiele innych słodyczy, ale jego wysiłki na rzecz zrównoważonego rozwoju (Certyfikowane Sojusz Rainforest) nie zmniejszają swoich niezdrowych nieruchomości: wysokiej kalorii, wysokiego tłuszczu nasyconego i wysokiego cukru. Na szczęście te pręty są krojone za pomocą mniejszych kwadratów, dzięki czemu możesz złamać parę, aby uzyskać lepszy rozmiar porcji.
Skrzydło
Słynna kruchy pręta Nestle jest w produkcji od 1928 roku i oferuje rześki ryż pokryty mleczną czekoladą. Pomimo prostoty, chrupnięcie jest również wysoko w kalorii i cukru. Na szczęście jest to kolejny cukier z możliwością zabawy, jeśli naprawdę tego chcesz.
Motyl
Uchwyt
1 bar: 250 kalorii, 10 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 160 mg sodu, 36 g węglowodanów (1 g błonnika, 21 g cukru), 5 g białkaCokoľvek, čo sa vám prilepí na zuby, musí byť naplnené cukrom a Butterfinger žije v očakávaní. V skutočnosti sú to najlepšie dve ingrediencie kukuričný sirup a cukor. Zoznam pokračuje v spomenutí palmového oleja, ktorý sa týka vášho osobného zdravia, ako aj pre vaše osobné zdravie, ako aj pre vaše osobné zdravie, ako aj pre vaše osobné zdravie Zdrowie publicznej i planety .
Dwanaście
Uchwyt
1 pakiet: 250 kalorii, 12 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 105 mg sodu, 34 g węglowodanów (0 g błonnika, 25 g cukru), 2 g białkaPrawdopodobnie znasz kampanię reklamową Twix/Right Twix i nie jesteś sam, jeśli po prostu śmiałeś się z koncepcji i zjadłeś obie na jednej sesji. Ale pakiet w pełnym rozmiarze Twix a Zawarte prawdziwe Twix - ma dużą ilość kalorii i cukru. W zależności od potrzeb żywieniowych obejmuje również 1/4 zalecanego spożycia tłuszczu . Może naprawdę powinieneś wybrać jedną stronę ...
Snickery
Uchwyt
1 bar: 250 kalorii, 12 g tłuszczu (4,5 g tłuszczu nasyconego), 125 mg sodu, 32 g węglowodanów (1 g błonnika, 28 g cukru), 4 g białkaKto może oprzeć się mieszance karmelowej i czekoladowej, która jest bar snickerów? Ten wszechobecny bar do cukierków jest w każdą noc na Halloween w torbie sztuczkowej lub nacięcia i pozornie zdominowana przez przejście do cukierków w sklepie spożywczym. Ale zanim złapiesz tę cukierki, pamiętaj, że liczba wysokich kalorii dopasowana Wysoka zawartość cukru To może naprawdę oznaczać problemy dla twojego zdrowia.
Pan Goodbar
Pan Goodbar joined the Hershey's lineup in 1925 a was even marketed as a nutritional lunch option during the Great Depression because it includes peanuts. But even the peanuts pose a health problem—they are coated in fat a fried!
„Eksperymentowaliśmy z barem orzechowym, orzeszki ziemne to popularny produkt z ludem amerykańskim” - wyjaśnił Samuel Hinkle, deweloper Mr. Goodbar, V. Wywiad 1975 . „Postanowiliśmy użyć hiszpańskich orzeszków ziemnych niż orzeszki ziemne w Wirginii. Wymyśliliśmy hiszpańskie orzeszki ziemne, małe okrągłe orzeszki ziemne, i zostawiliśmy małą czerwoną skorupę na zewnątrz.
Przy 260 kalorii na barze skoczyłeś znacznie lepiej i zamrugałeś garść zwykłych orzeszków ziemnych.
Cokoládový deň
Za uprzejmą pozwoleniem wypłaty
1 bar: 260 kalorii, 14 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 100 mg sodu, 29 g węglowodanów (2 g błonnika, 27 g cukru), 5 g białkaW ostatnich latach społeczeństwo zostało odkryte przez klasyczną słodycze, ale to nie zawsze dobra rzecz. Wypłata - która istnieje od 1932 r. - jest przykładem. W 2020 r. Hershey uruchomiła czekoladową listę płac. Nowy bar cukrowy dodaje warstwę czekoladową - plus 20 innych kalorii i 6 innych gramów cukru - do oryginalnego patyka cukru. Jeśli musisz wybrać między nimi, trzymaj się oryginału!
Rutha dzieci
Rutha dzieci cay bars have been a fan favorite since 1921. For nearly 100 years, kids a adults alike have enjoyed many a Rutha dzieci. But this popular cay bar has one of the highest calorie counts of all cay bars, a it's definitely not skimping on sugar, either.
Ścieżka mleka
Uchwyt
1 bar: 240 kalorii, 9 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 75 mg sodu, 37 g węglowodanów (1 g błonnika, 31 g cukru), 2 g białkaW przestrzeni cukierniowej droga Mleczna jest jedną z najgorszych opcji, jakie możesz zjeść. 31 gramów cukru w tej cukierni Znajdziesz w jednym oszklonym pączku! Według Harvard Faculty of Medicine Dodany cukier może zwiększyć ryzyko chorób serca i jest to największy winowajca, jaki można znaleźć w wielu cukierni. I nawet w zaskakujących potrawach nigdy nie myślałeś, że będą pełne cukru.
3 muszkieterowie
Mars
1 bar: 240 kalorii, 7 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 95 mg sodu, 42 g węglowodanów (1 g błonnika, 36 g cukru), 1 g białkaBar 3 Murnkiści nie jest przyjacielem twojego zdrowia, ponieważ twierdzi, że miejsce nie. 1 to najgorszy batonik. Chociaż w kaloriach jest nieco niższa niż kilku innych kandydatów na tej liście, na górze dochodzi do 3 pełnowymiarowych muszkieterów Niesamowite 36 gramów cukru w jednej porcji . American Heart Association zaleca Maksymalnie 36 gramów cukru dziennie dla dorosłych mężczyzn i 25 gramów dla dorosłych kobiet, więc jeden bar muszkieterów wysadza budżet cukru dziennie. Teraz wyobraź sobie, że dasz to cukierowi dziecku!
