Znowu jest świeży, przytulny sezon: sezon pieprzu dyni. Jeśli marzysz o jesiennych smakach od 4 lipca, teraz (wreszcie) nadszedł czas na dostarczenie ogromnego asortymentu dostępnego pikantnego pokarmu dyni.
Wszyscy twoi ulubieni detaliści, w tym Costco, Target i Trader Joe's, przedstawiają swoje przedmioty jesienne, a nagroda jest zdecydowanie pomarańczowa i aromatyczna. Więc przygotuj się na zimne dni, owinięte w swój ulubiony świat, trzymając kubek do kawy w kształcie dyni, ciesząc się sezonem Parfait śniadania z ciasta dyniowym.
Nawet jeśli masz już ulubiony przedmiot z pieprzem dyniowym, rynek jest tak zdenerwowany opcjami, musisz dokonać nowych odkryć. Rozważ swój świąteczny przewodnik, aby kupić jesienne jedzenie. Smaki dyni są nieograniczone!
Trader Joe's Pumpkin Ice Cream
Zdjęcie z uprzejmą zgodą Tradera Joe's © 2023
Dla porcji (⅔ kubek): 290 cal, 13 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych), 75 mg sodu, 41 g węglowodanów (0 g błonnika, 38 g cukru), 4 g białkaChociaż pogoda może wymagać dzianinowych swetrów, nadal możesz cieszyć się wzgórzem (lub dwa) Trader Joe's Pumpkin Ice Cream . Ta chłodna delikatność daje smaki goździki, cynamon i imbir oraz temperaturę twoich kubków smakowych o bogatej, słodkiej i kremowej jesiennej dobroci.
Tata dynia pieprz Blondie
Dla porcji (1 bar): 200 cal, 16 g tłuszczu (2 g tłuszcz nasycony), 75 mg sodu, 18 g węglowodanów (2 g błonnika, 10 g cukru), 5 g białka Dynia tworzy ładne ciasto, ale blondynka pieprzu dyni może być równie korzystna. Teraz możesz nosić ze sobą deser dyni. Aktywacja's Pumpkin Spice Blondie bar Jest wykonany z oleju z awokado, purków z dyni zebranych przez górne i świeże sezonowe przyprawy z nutą wanilii i kremowego karmela. Wszystkie owinięte w miękką pręt.
Dobry
Cel
Budzanie się do filiżanki kawy z dyni jest jak budzenie się w małej kabinie A-RAMS w lesie Vermont w połowie października. Innymi słowy, cel marki domowej Sezonowa mieszanka kawy Gałka muszkatołowa, imbiru, koniczyny i pieprzu dyni to jesienne.
Dużo granola z dyni
Amazonka
Do porcji (1/2 szklanki): 270 cal, 13 g tłuszczu (2 g tłuszcz nasycony), 90 mg sodu, 27 g węglowodanów (4 g błonnika, 9 g cukru), 6 g białkaTeraz, kiedy przybył jesienią, przytulna noc w ponownej oceny Gilmore Girls to rozsądny plan piątkowego wieczoru. Skręcone na kanapie miską Przyjemna smaczna granola z dyni , wykonane z pieczonych owsa, nasion dyni, orzechów włoskich i cynamonu.
gotowanie gotowanej kapusty
Killer Bread Bread Pumpkin Spice Madness Bagels
Trh Whole Foods
Do porcji (1 bajgiel): 260 Cal, 3 g tłuszczów (0 g tłuszcz nasyconych), 450 mg sodu, 50 g węglowodanów 3 g błonnika, 10 g cukru), 11 g białkaBagelowie są dobre o każdej porze dnia, nie tylko na szybki poranny ugryzienie. Killer Bread Bread Pumpkin Spice Madness Bagels są tylko przez ograniczony czas. W koparce znajdują się tkaniny, które są wirującym klonem, w zasięgu wzroku z syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy.
Trader Joe's darmowe ravioli z dyni
Zdjęcie z uprzejmą zgodą Tradera Joe's © 2023
Dla porcji (1 filiżanka): 200 cal, 4,5 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego), 510 mg sodu, 36 g węglowodanów (2 g błonnika, 3 g cukru), 5 g białkaNie wszystkie sezonowe smaki dyni muszą być słodkie. Trader Joe's ma asortyment pikantnych potraw o smaku przypraw z dynią do wypróbowania jak najszybciej. Paldzierny Shop Ravioli z bezglutenu Jest to sezonowy faworyt z nadzieniem serowym wypełnionym dynią.
Costco Kirkland Signature Pumpkin Pie
Dla porcji (ciasto ⅙): 250 cal, 11 g tłuszczu (3,5 g tłuszcz nasycony), 370 mg sodu, 40 g węglowodanów (2 g błonnika, 24 g cukru), 4 g białka Chociaż dynia jest prawdopodobnie najbardziej podstawową ze wszystkich pokarmów dyniowych, słynny charakterystyczny ciasto z dyni Kirkland Costco daje węższy wybór. Cena 10 USD to ten szczególny ciasto z dyni zawsze ulubionym tłumem w Święto Dziękczynienia.
Cheerios dyniowe płatki śniadaniowe
Cheerios
Dla porcji (1 filiżanka): 15 cal, 2,5 g tłuszczu (0,5 g tłuszczu nasyconego), 150 mg sodu, 29 g węglowodanów (3 g błonnika, 11 g cukru), 3 g białkaPrzyjdź we wrześniu, klasyczny Dirty Dirty Cheerios jest nieco pikantny. Dyniowe Cheerios Od lat są faworytem świątecznym. Jeśli nie jest zepsuty, nie napraw go. Ciesz się miską dzisiaj, ponieważ zapasy są dostępne na ograniczony czas.
kokosowa margarita
Ulubione codzienne przyprawy dyni z bitą śmietaną z płatków owsianych
Cel
Do porcji (2 łyżki): 15 cal, 0,5 g tłuszczu (0,5 g tłuszcz nasyconych), 0 mg sodu, 2 g węglowodanów (1 g cukru), białko 0 gDecyzja o wykonaniu PSL w domu może być równie korzystna dla uzupełnienia odpowiedniej sezonowej bitej śmietany. Nawet awersja mleka będzie się cieszyć, ponieważ Target to oferuje pieprz z dyni bita kremowy W przypadku wszystkich świątecznych sezonowych napojów i deserów, które planujesz cieszyć się.
Torani Purmade Dypkin Pie Sos
Torani
Do porcji (2 łyżki): 100 cal, 0 g tłuszcz (0 g tłuszcz nasycony), 45 mg sodu, węglowodany 26 g (0 g błonnika, 21 g cukru), 1 g białkaJeśli lubisz pieprz dyniowy i kawę lodową, spróbuj dodać pompkę Torni Syrop dyniowy do twojego szklanki.
KAPIERA KAPA ZAMPKIK
Kości kawy
Słodka, kremowa i orzechowa dynia Upiorna sezonowa mieszanka kawy z jednym serwerem . Idealnie w sezonie dla króla dyni lub królowej.
RXBAR DYMPKIN ROOTS PROTES PROTES
Rxbar
Dla porcji (1 bar): 210 cal, 8 g tłuszczu (1 g tłuszcz nasycony), 125 mg sodu, 23 g węglowodanów (3 g błonnika, 17 g cukru), 12 g białkaNaprawa szybkiej dyni, która pakuje 12 gramów białka, jest sezonowym wynikiem. Te Pulpy z dyni Oferuj minimalne składniki, świeże smaki i coś świątecznego, aby zawsze się z tobą zatrzymać.
Antique Cuisine Tuscan Dynipin Sos Sose
Instacart
Do porcji (0,5 filiżanki): 90 cal, 6 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego), 320 mg sodu, 10 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 1 g białkaRatatouille jesienne, które dusi się bogatym sosem, jest relaksującym sposobem na relaks. Dodaj kremowe i sezonowe uczucie do jesiennych posiłków, kupując ten smak Sos makaronu dyniowych ze starożytnej kuchni .
Bezprzewodnikowy cukier, muffinka dyniowa
Amazonka
Do porcji (⅙ mieszanka): 70 cal, 3,5 g tłuszczu (0 g tłuszczu nasyconego), 80 mg sodu, 23 g węglowodanów (11 g błonnika, 0 g cukru), 3 g białkaPrzytulny niedzielny chleb z dyni nigdy nie czuł się tak dobrze (lub degustacyjny). Dla tych, którzy oglądają ich cukier, Bezprzewodnikowy cukier, muffinka dyniowa a chlieb To może być słodka opcja. Mieszanka pieczenia jest wszechstronna, aby robić babeczki jedno dniowe babeczki i kolejny bochenek dyni.
Klif barowy pikantne ciasto dyniowe
Naszywka
grillowanie kukurydzy w łusce na grilluDla porcji (1 bar): 250 cal, 4,5 g tłuszczu (0,5 g tłuszczu nasyconego), 210 mg sodu, węglowodany 43 g (15 g cukru), 10 g białka
Teraz możesz mieć ciasto dyniowe po zdejmowaniu dyni z łatki. Niezależnie od tego, czy zaczynasz dzień Dynia Lub tankowanie w środku dnia jego ciepłe, owsiane, sezonowe smaki cię przyniesie.
Dynia
Cel
Do porcji (12 żetonów): 140 cal, 7 g tłuszczu (1 g tłuszcz nasycony), 110 mg sodu, 19 g węglowodanów (0 g cukru), białko 2 gAby dodać do Taco Taco Taste, dynia w kształcie chipsów tortilli Połącz dobrze z sezonową salsą solną lub klasycznym dipem guacamole. Ponadto te małe frytki są super urocze!
Kawa kremowa
Cel
Do porcji (1 łyżki): 25 cal, 0,5 g tłuszczu (0 g tłuszcz nasycony), 5 mg sodu, 5 g węglowodanów (4 g cukru), białko 0 gLudzie, którzy kochają swoją kawę z gniazdą kremu, rozumieją emocje, gdy na ulicach mleka pojawiają się nowe smaki. Na szczęście możliwe jest wypróbowanie wielu kremów do kawy mlecznej i mlecznej. Dla czegoś z uroczym opakowaniem i sezonowym słodkim opryskiwaniem pieprzu dyni, Kawa kremowa Warto rozpylić.
Grands Pillsbury! Dynia pieprzu
Cel
Do porcji (1 rzucanie z lukrem): 320 cal, 10 g tłuszczu (4,5 g tłuszcz nasyconych), 520 mg sodu, 53 g węglowodanów (1 g błonnika, 22 g cukru), 5 g białkaW weekendy budzące się do gotowania cynamonu w kuchni to ciepłe wspomnienia o ważeniu. Zrób nowe wspomnienia tej jesieni przez pieczenie Dynia korenia (z lukrem). Oczywiście jest to życzliwe, ale jesień przychodzi tylko raz w roku.
Mniejszy złe organiczne popcorn pieprzu z dyni
Niewielkie zło
jak prażyć migdałyDla porcji (2 filiżanki): 110 cal, 4,5 g tłuszczu (3,5 g tłuszcz nasyconego), 75 mg sodu, 18 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 2 g białka
Gdy jesienne kciuki w kierunku Halloween wkrótce rozpoczną się przerażające maratony nocne. Zapomnij o tradycyjnym popcorcie ubranym w masło. Zamiast tego sięgnąć po niewielkie zło Dynia torba. Ta sezonowa przekąska jest gotowana w ekologicznym oleju kokosowym i posypana różową solą morską himalajską.
Szwajcarska mieszanka pieprzu dyniowego gorącego kakao
Cel
Do porcji (1 pakiet): 160 Cal, 2,5 g tłuszczów (2 g tłuszcz nasycony), 170 mg sodu, 34 g węglowodanów (1 g błonnika, 28 g cukru), 1 g białkaSzwajcarska mieszanka pieprzu dyniowego gorącego kakao to gra w sezonowych smakach. To od Ciebie zależy, czy dodajesz pianki, czy bitą śmietanę.
Dve Cesty Ruka Rumy's Rumom Valc
Drżąco
Istnieje wiele sezonowych piw dyniowych do popijania o tej porze roku. Dwie drogi Roadsmary's Baby Pumpkin Ale Jest warzony w przyprawach i starych beczkach rumowych wraz z fasolą waniliową. Marki piwa dyniowego wkładają kroku zing bez małych włosów na karku.
Pumpkin Pie Kellogg's Pop-Tarts
Cel
Do porcji (2 chleb): 380 CAL, 10 g tłuszczów (3 g tłuszcz nasycony), 330 mg sodu, 69 g węglowodanów (1 g błonnika, 28 g cukru), 4 g białkaJeśli nadal oglądasz kreskówki lub chcesz to zrobić, pop-koła są zawsze w sezonie. Niezależnie od wieku, Kellogg wspiera twoje jesienne fetysze Matt Pumpkin Cake chleb tosterowy.
Trader Joe's jesienna zupa zbiorów
Zdjęcie z uprzejmą zgodą Tradera Joe's © 2023
Dla porcji (1 filiżanka): 150 cal, 8 g tłuszczu (4,5 g tłuszczu nasyconego), 790 mg sodu, 20 g węglowodanów (4 g błonnika, 11 g cukru), 3 g białkaNa powolny niedzielny obiad lub szybki lunch to zupa. Na szczęście, Trader Joe's jesienna zupa zbiorów powraca. Ta zupa jest kremową mieszanką pomidorowej bazylii, dyń i dyń.
Republika dyni
Cel
Czas herbaty jesienią jest zawsze mile widziany. Więc Dynia pieprzu Tea dobrze łączy się z upiornym duchem historii bezgłowej jeźdźca. Notatki imbiru, cynamonu, goździków i innych ulubionych upadków gasą pragnienia czegoś ciepłego i sezonowego.
Miejsce Sweet Loren
Cel
Dla porcji (1 ciasteczka): 100 Cal, 4G tłuszcz (tłuszcz nasycony 2G), sód 35 mg, węglowodany 14 g (1 g błonnika, 7 g cukru), 1 g białkaLudzie, którzy chcą upiec jesień jesiennych, ale nie chcą presji pieczenia od zera, zamiast tego spróbuj czegoś gotowego do pieczenia. Zabawna strona opakowań, wszyscy uwielbiają słodkie ciasteczka Loren. Jeśli herbatnik jest odpowiedni Smak przypraw dyniowych Jest to szczególnie prawdziwe.
