Niezależnie od tego, czy miałeś je w pudełku na lunch jako dziecko, czy zjesz je na poczęstunek na drodze, batoniki granola są nadal gorącym towarem wśród osób w każdym wieku. Według IRI Data (Chicago) Od ostatnich 52 tygodni kategoria „batoników granoli” przyniosła sprzedaż sprzedaży do 1,468 miliarda dolarów, wzrosła o 8,9 % w porównaniu z ubiegłym rokiem w porównaniu z ubiegłym rokiem, z Nature Valley na czele 616 milionów dolarów.
Na podstawie danych można powiedzieć, że zapotrzebowanie na pręty muesli wkrótce nie dostanie się. W rezultacie nie wszystkie ziarniste pręty są tworzone równoważne, co oznacza, że wszystkie nie mają najzdrowszych składników.
„Wysokiej jakości pasek ścienny będzie miał co najmniej 3 gramy błonnika z pełnych ziaren, zdrowy tłuszcz i białko z orzechów i nasion oraz ponad 6 gramów dodanego cukru z naturalnych źródeł, takich jak suszone owoce lub miód”, mówi Danielle McAvoy . Starszy menedżer diety dla Terytorium . Dodatkowy Sarah Bask, MA, RDN i współzałożyciel firmy Co , dodaje, że pasek ścienny z składnikami wysokiej jakości idealnie nie będzie konserwantów ani sztucznych kolorów.
Pamiętaj o wszystkich tych informacjach, oto są Osiem kratów, które wykorzystują komponenty najwyższej jakości Że możesz odebrać następną podróż do sklepu spożywczego.
88 akrów nasion owsianych jagód
Za uprzejmą pozwoleniem na 88 akrów
Breanna Woods, MS, RD . zarejestrowany dietetyk dla Blogi , mówi się, że jest to jeden z jej ulubionych mądrych barów z 3 gramami błonnika i 6 gramami białka. Ten pasek ścienny Ma listę składników, które można naprawdę przeczytać: owies bez glutenu, owies, suszone jagody, ekologiczny olej cytrynowy, sól morska itp., Nasiona mają wiele korzyści zdrowotnych, które pomagają obniżyć cholesterol w tworzeniu wielu czerwonych krwinek, które dają granomowi bar do konkurencji.
Ovos Zlata
Sammi Haber Brondo , zarejestrowany dietetyk i dietetyk, uwielbia te kraty, ponieważ zawierają wiele składników pełnej jakości, których chcesz szukać w tej popularnej żywności. Wykonane z owsiane owsiane i miód Aby wymienić kilka składników, napotkasz słodki i chrupiący bar granola, który jest doskonały na poranne pick-me-up lub średnie popołudnie.
Rdzeń Organiczny schłodzony masło orzechowe czekoladowy bar
Za uprzejmą pozwoleniem podstawowego jedzenia
Jeśli tęsknisz za słodką granolią, możesz to rozważyć czekoladowe masło orzechowe hybrydowe . „Kolumny nuklearne są doskonałym przykładem czystej, granoli z całkowitym pokarmem z dobrym błonnikiem, tłuszczem, białkiem i bez dodatkowego cukru”, mówi McAvoy. Nie tylko ma probiotyki, prebiotyki, witaminę D i C oraz cynk, ale także jest wytwarzany z owsa pełnoziarnistego, orzeszków ziemnych bez glutenu, orzeszków ziemnych i dat, aby wymienić niektóre składniki o wysokiej jakości.
Lara Bar Pecan Pie
Ogólnie rzecz biorąc, Koszyk zaleca wybór drążków muesli z mniej niż 2 gramami dodanego cukru, jeśli używa paska jako przekąski. Próbuję lary Nie dodaje cukru i jest wykonany tylko z trzech składników: dat, orzechów pekan i migdałów. Ponadto ma cztery gramy błonnika żywieniowego, które pomagają poprawić zdrowie trawienia i zwiększyć Cię zadowolenia.
Kashi Ziarno Bezprawne kokosowe kokosowe kratowe kratowe kraty
Chociaż ten bar ścienny może mieć nieco więcej cukru niż inne bary dla czterech gramów, tak jest wykonane z składników wysokiej jakości Możesz czytać jako nasiona słonecznika, kokos, migdały i miód, żeby wymienić przynajmniej niektóre. Ponadto Brondo zaleca prowadzenie alkoholi z cukrem i nie jest wolne od ziarna w tych ścianach.
Kodiak ciasta czekoladowe chrupiące batoniki granoli
Być może znasz mieszankę naleśników markowych, ale mają też smaczne bary. Wykonane ze 100 % pełnoziarnistego Zwinięte owies i pół-słodkie chipsy czekoladowe , ten bar granola, przypominający ulubione czekoladowe ciasteczko, podczas gdy wypełnia się 10 gramami białka i dwoma gramami błonnika żywieniowego.
co to są gorzkie
Bob Bob Red Mill Peanut Banana i owsiany bar Bob's Bar
Banan z masłem orzechowym to klasyczna przekąska, ale jeśli naprawdę chcesz ją promować, rozważ dodanie owsa. Znajdziesz w środku Tylko osiem składników : owsiane owsiane, organiczny syrop tapioka, miód ekologiczny, banan, naturalny smak, sól morska i ekologiczny ekstrakt z rozmarynu. Ponadto ten pasek owsiany ma siedem gramów białka, który jest zalecany w celu utrzymania pełnego i zadowolonego.
Żyte owies
Dzięki uprzejmości życzliwych przekąsek
Drugie takie batony są świetne, jeśli szukasz kratki barowej z pełnymi ziarnami, ponieważ jej pierwszym składnikiem jest owsiany. Woods również uwielbia Te drogie bary Mają jednak tylko 2 gramy błonnika i 2 gramy białka. Kiedy jem je jako przekąskę, łączę ją z serem, aby uzyskać więcej białka lub trochę jagód, aby uzyskać więcej błonnika.
