Granie superbohatera na dużym ekranie wymaga czegoś więcej niż głównych kotletów aktorskich - wymaga również poważnej mocy. Brie Larson , Aka Captain Marvel, który ponownie eksterminuje swoją kultową rolę superbohaterów w nadchodzącym filmie Marvel Universe Cud Ponownie wchodzi w walkę z wieloma wyczerpującymi nowymi treningami.
Przeczytaj dalej, aby odkryć dokładne ćwiczenia ramienia i tyłka używane przez Larsona, aby wrócić do kształtu kapitana Marvela. A na następny rutynowy wygląd celebrytów Rita Ora ujawnia swoje ćwiczenia na drodze, aby pozostać w formie.
Larson właśnie udostępniła wideo z jej ćwiczeń opartą na wadze.
Zobacz ten post na Instagramie
9 lipca Larson opublikował wideo o tym, jak radzić sobie z trenerem na temat treningu opartego na wadze na jej Instagramie konto. W klipie jest Larson, aby zobaczyć, jak jeden koniec hantli trzymał trzy 45 funtów Tablice ważone Sorinex . W klipie Larson podnosi koniec hantli na wysokość paska, a następnie powoli przykucając, przynosząc go z powrotem na podłogę i powtarzając ruch.
„Palce nie zostały ranne podczas produkcji?
Jeśli chcesz uzyskać więcej wiadomości na temat zdrowia i kondycji dostarczonych do skrzynki odbiorczej, zapisz nasz biuletyn!
Prosto jest również priorytetem.
Podczas gdy treningi oparte na wadze są niezbędne, jeśli chodzi o zapewnienie siły Larsona, aby rozwiązać jego fizycznie wymagające zadania ekranowe, mówi, że rozciąganie jest równie ważną częścią jego codziennej rutyny.
„Streping jest ogromną częścią ćwiczenia” - wyjaśnił Larson w Wideo YouTube Szczegóły jej codziennej rutyny. Jest świetny na poranek, przed treningiem, kiedy jesteś przywiązany do dnia, lub jeśli jesteś kimś takim jak ja, który spędza większość czasu przy stole, patrząc na podejście przez cały dzień, dobrze jest włączyć kilka sekcji i być dla siebie miłym.
Pozostań aktywnym priorytetem w życiu osobistym.
Zobacz ten post na Instagramie
Nie tylko wtedy, gdy trenuje film, który ma Larson Aktywny styl życia Najwyższy priorytet. Od rzucania toporami po pływanie, życie osobiste Larsona jest pełne ekscytujących zajęć, które nieustannie wyciągają jej krew poza siłownią.
Nie pozbywa się.
Larson może być w świetnej formie, ale nie ma Spartan w swojej diecie. W rzeczywistości gwiazda niedawno uruchomiła serię na swoim kanale YouTube zatytułowanym '' Ale czy to nadawane? „W której wkłada w powietrze różne potrawy, aby zobaczyć, jak smakują.
Wśród gadżetów, których próbowała? Waffle, bułki cynamonowe, jajka, panele pop, tostery (które nazywa „prawdziwą dumą i radością mojego życia”) i bekonem z indyka.
Oprócz żywności, które je podczas testów, Larson twierdzi, że maszyna regularnie używa do przygotowywania ulubionego jedzenia do jedzenia. Zrobiłem wiele smażonych rzeczy - dużo chleba i smażonych rzeczy, powiedziała o swoim obiekcie. A w celu dalszego utworzenia celebrytów spójrz na Sherri Shepherd ujawnia jej ABS w nowym filmie treningowym po 35 bibliotek.
