Ale w Dunkin 'Donuts są smaczne ciastka o niskiej zawartości cukru w ofercie-po prostu po to, by jeździć na morze żywienia. Aby dobrze jeść w popularnym stawie śniadaniowym, oglądaliśmy najlepsze szyszki o niskiej zawartości cukru na pasek. W ten sposób możesz złapać go w szczypt utrata masy ciała wygrywa.
jak gotować smażone ziemniaki
Wszystkie pączki poniżej mają poniżej 300 kalorii i mają 13 gramów cukru lub mniej. Ponadto mają stosunkowo niską zawartość tłuszczu w porównaniu z innymi opcjami o niskiej zawartości cukru na wyświetlaniu pikiet przez pół dnia. (Yikes!) Trzymaj się naszych wyborów i obserwuj te funty powoli - ale na pewno - siedzą.
Projektowanie pączków
230 kalorii, 14 g tłuszczu, 6 g tłuszczu sobotniczego, 22 g węglowodanów, 1 g błonnika, 4 g cukru
To szokujące: najmniejsze szyszki cukru w ofercie DD ma w nazwie cukier. Ale z tylko czterema gramami słodkich rzeczy pop - co można by znaleźć w dwóch kawałkach oryginalnej gumy do żucia owoców Juy - trudno byłoby znaleźć zdrowszy słodki delikatny przysmak w Dunkin ' - lub innej kawiarni.
Cynamon
250 kalorii, 14 g tłuszczu, 6 g tłuszczu sat, 28 g węglowodanów, 1 g błonnika, 8 g cukru
Nic dziwnego, że ta wypełniona pączkami guava-puree jest lekka dla cukru. Sam owoc nie nosi wielu słodkich rzeczy. Chociaż może to nie być najprostsza odmiana - szczególnie w małych miejscach z mniejszym wyborem - warto spróbować, jeśli go znajdziesz. Nie codziennie spotykasz się z czymś niezwykłym - i smacznym - jak stożki guawy cynamonowych.
Apple 'N Spice Donut
260 kalorii, 14 g tłuszczu, 6 g tłuszczu sat, 29 g węglowodanów, 1 g błonnika, 9 g cukru
Te pączki cukrowe zapewniają słodki i przytulny smak spadającego czasu na rozprzestrzenianie się postępów w letnim ciele. Dodaj małą szafkę z latte do swojego zamówienia na śniadanie o długości 300 kalorii. Podczas zamawiania możesz czuć się dobrze.
bawarski
270 kalorii, 15 g tłuszczu, 7 g tłuszczu sat, 31 g węglowodanów, 1 g błonnika, 9 g cukru
Chociaż jest to podobne do jego gustu jako jego kuzyna z Bostonu, pączek bawarski jest odkurzany cukrem pudrem zamiast gęstego lukru, utrzymując niski poziom cukru i zmniejszając kalorie. Okrążyć śniadanie z bananami - owoce sprzedawane w większości miast DD - za 100 innych kalorii i uderzające w satysfakcjonujące błonnik.
Francuski elf
260 kalorii, 18 g tłuszczu, 9 g tłuszczu, 21 g węglowodanów, nić 0 g, 10 g cukru
Ten pokręcony pączek w stylu ciasta jest klasykiem Dunkin 'Classic w odżywczym punkcie widzenia, który jest trudny do pokonania. Mając tylko 260 kalorii i 10 gramów słodkich rzeczy, pomoże to rozpocząć dzień wolny od prawej nogi. Połącz go z małym cappuccino Dla kolejnych 80 kalorii i małego białka Satt.
Cytrynowy
260 kalorii, 15 g tłuszczu, 7 g tłuszczu sat, 29 g węglowodanów, 1 g błonnika, 10 g cukru
Nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż wypieki o smaku cytryny. Citrus z tego zabiegu Dunkin 'z pewnością zadowoli twoich kubków smakowych i tylko z dziesięć gramów cukru na ciasto musi zmieścić się w każdym planie diety o niskiej zawartości cukru.
Czekoladowe pączki Matt
280 kalorii, 15 g tłuszczu, 7 g tłuszczu sat, 31 g węglowodanów, 1 g błonnika, 13 g cukru
Ach, czekoladowe pączki Matt; To klasyczne pobłażanie. A przy zaledwie 13 gramach cukru jest to jedno zabieg, który nie wysyła cukru we krwi. Śmiało, zanurz się w dobrym czasie bez poczucia winy.
