Czas aktywności: 30 minut Czas całkowity: 1 godzina 10 minut Wydajność: 4Składniki
-
8 kotletów z żeberka jagnięcego (2 1/2 funta)
-
3/4 szklanki jogurtu greckiego
-
1/4 szklanki gęstej śmietanki
-
3 łyżki świeżego soku z cytryny
-
Jeden 3-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i posiekany
-
4 duże ząbki czosnku, posiekane
-
1 łyżka octu słodowego
-
1 łyżka garam masali
-
1 łyżka mielonego kminku
-
1 łyżka papryki
-
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
-
1/4 łyżeczki mielonego muszkatołowca (opcjonalnie)
-
1/4 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej
-
Sól koszerna
-
2 łyżki oleju roślinnego
-
3 łyżki roztopionego, niesolonego masła
proste pomysły na zdrowe śniadanie
Wskazówki
-
Za pomocą noża do obierania wytnij kilka nacięć o głębokości 1/4 cala w każdym kotleciku jagnięcym. W dużej misce wymieszaj jogurt z gęstą śmietaną, sokiem z cytryny, imbirem, czosnkiem, octem słodowym, garam masala, kminkiem, papryką, cayenne, muszkatołowym, gałką muszkatołową i 1 łyżeczką soli. Przełóż kotlety jagnięce do marynaty i obtocz je, a następnie przykryj i wstaw do lodówki na noc.
-
Do marynaty dodać oliwę i wymieszać z kotletami jagnięcymi. Wyjmij kotlety z marynaty i odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej.
-
Rozpal grilla. Kotlety doprawiamy solą i grillujemy na średnio dużym ogniu przez 8 minut, raz przewracając, aż się ładnie zarumienią. Posmaruj obie strony kotletów roztopionym masłem i grilluj przez kolejne 2 minuty z każdej strony w wersji średnio wysmażonej.
Yumpulse.icu Greg Dupree / Stylizacja rekwizytów: Julia Bayless / Stylizacja jedzenia: Julian Hensarling
Sugerowane parowanie
Te mięsiste kotlety smakują jeszcze lepiej z owocową czerwienią, która ma wystarczającą strukturę, aby przebić się przez bogatą marynatę jogurtową. Idealnym wyborem jest śliwkowy Cabernet Shiraz.