10 najzdrowszych cheeseburgerów z fast foodami, według Dietologa

Szybkie napoje cheeseburgery zwykle nie są na górze -F -range, gdy rozważa Zdrowe, szybkie przekąski wybory . Wśród często wysokiej jakości mięsa, ultra-przetworzonych rafinowanych bułek i ograniczonej liczby wegetarian znalezionych na tych kanapkach nie znajdziesz wielu dietety, które aktywnie mówią ludziom, aby biegali na fast food na manik na posiłkach wykonanych z pełnoziarnistych produktów, produktów i biednych białek.

Posiłki typu fast food są częścią diety ludzi z wielu powodów, w tym dostępu, braku czasu (lub pragnienia) gotowania lub wyjścia z domu z kilkoma innymi opcjami. Jeśli znajdziesz się w stylu fast food, cheeseburger może napędzać Cię białkiem, węglowodanami i innymi składnikami odżywczymi, aby Cię było zadowolone. Jeśli chodzi o możliwości sera, niektóre opcje są lepsze niż inne, ponieważ istnieją niższe kalorie, tłuszcz i sód niż inne opcje.

Oto 10 najzdrowszych cheeseburgerów fast food, które możesz cieszyć się, jeśli próbujesz promować swoje zdrowie, jednocześnie oddając się temu głównej amerykańskiej kanapki, aby towarzyszyło mu super wielkości frytki i zwykłą sodę. Czytaj dalej i po więcej, nie przegap Według dietetyków 15 najzdrowszych hamburgerów fast foodów .

Wendy's Jr. Cheeseburger

Wendy's

Wendy's Jr. Cheeseburger Ma soczysty, świeży naleśnik wołowy zakończył się plasterem stopionego amerykańskiego sera, chrupiących ogórków i cebuli, wszystkie sadzone między miękką prażoną bułką. To, co Jr. Cheeseburger Wendy jest zdrowszym wyborem w porównaniu z innymi opcjami fast food, jest jego łagodna porcja. Cheeseburger, z zrównoważoną ilością białka, węglowodanów i niezbędnych składników odżywczych, zapewnia zadowalające pokarm bez nadmiernych kalorii. Ponadto zobowiązanie Wendy w zdobycie świeżego, nigdy nie zamrożone wołowiny zapewnia, że hamburger jest smaczny i jest zgodny z dostępem do fast foodów.

McDonald's Regular Cheeseburger (singiel)

McDonald's

co dodać do burgera z łososiem

Dziesięć McDonald's regular single cheeseburger To klasyczna baza fast food. Ta kanapka zawiera soczystą, pikantną wołowinę wołowinową kończącą się plasterem stopionego amerykańskiego sera, pikantnych ogórków, posiekanej cebuli, keczupu i musztardy, wszystkie ustawione między miękką, pieczoną bułkę. Ten hamburger pasuje do 300 kalorii i zapewnia niesamowite 15 gramów białka. Rozmiar Cheeseburger Cheeseburger McDonald's Cheeseburger jest mniejszy niż wiele innych artykułów typu fast food, takich jak potrójne hamburgery lub duże kanapki, aby pomóc kontrolować porcje i zmniejszyć całkowite spożycie kaloryczne. McDonald's również starał się poprawić jakość swoich składników na przestrzeni lat, używając 100% czystej wołowiny bez napełniania i bez sztucznych konserwantów w serze.

Cheeseburger

Dreszcz

Dziesięć Dreszcz cheeseburger Jest to doskonały przykład amerykańskiego komfortu jedzenia. Ten hamburger może pochwalić się wołowiną Angus, która jest wykończona obfitym kawałkiem sera i wyborem podlewania na prażonej bułce ziemniaczanej.

Dziesięć Dreszcz cheeseburger can be considered a healthier choice for several reasons. Firstly, Dreszcz emphasizes using high-quality, fresh ingredients, such as 100% all-natural Angus beef free from hormones and antibiotics. Additionally, the cheeseburgers are cooked to order, which helps retain the meat's natural flavors and nutrients.

Na zewnątrz cheeseburger z cebulą, w stylu białka

Kaley Roberts/zjedz to, nie to!

Dziesięć beloved fast-food joint of celebs and California tourists Oferuje hamburgera Może to być zdrowszy wybór niż wiele innych ofert. In-N-Out wykorzystuje świeże, wysokiej jakości dodatki, Faint Meat nie zawiera składników, konserwantów i warzyw, w tym cebuli, jest zawsze świeże, nigdy nie zamrożone. Jedzenie świeżych produktów i wysokiej jakości mięsa może być częścią zrównoważonej diety.

Ponadto prosta lista składników i brak sztucznych składników sprawiają, że jest to czystsza opcja dla tych, którzy chcą uniknąć nadmiernej żywności.

Wreszcie, dostosowanie cheeseburgera jako stylu białkowego, zastępuje bułeczki sałatkowe, które mogą znacznie zmniejszyć spożycie kalorii i węglowodanów oraz lepiej dostosować się do określonych preferencji lub ograniczeń żywieniowych. Dla mniej niż 300 kalorii na hamburgera jest to lepszy wybór dla tych, którzy podążają za ich spożyciem kalorii.

Biały zamek

Biały zamek

Dziesięć Biały zamek To zachwycająca radość znana z wyjątkowego smaku i wygody. Ten kultowy suwak ma idealnie duszoną, soczystą patelnię wołowiny gotowaną na łóżku Oniów, umożliwiając wypełnienie smaków w mięsie. Następnie Patty kończy się kawałkiem amerykańskiego sera.

Dziesięć Biały zamek can be a surprisingly viable choice when considering healthier fast-food options. Dziesięćse sliders are smaller, making portion control more manageable than larger burgers. Additionally, Biały zamek uses 100% beef, free from additives and fillers, ensuring a more natural protein source. Dziesięć cheese adds calcium, and the onions provide vitamins and fiber.

Five Boys Little Cheeseburger

Pięć chłopców / Doordash

Dziesięć Five Boys Little Cheeseburger Zawiera ręcznie ustawiony na miękki, prażony bułka z nasionem sezamu. Molone amerykańskie warstwy sera każdego naleśnika, dodając kremowe, świeże bogactwo. Adaptacja jest kluczem do pięciu chłopców, umożliwiając klientom dostosowanie cheeseburgera z różnymi świeżymi dodatkami, takimi jak chrupiące sałatka, dojrzałe pomidory, chrupiące ogórki, grillowana cebula i szereg sosów. Ta adaptacja pozwala gościom dodać do posiłku warzywa bogatą w składniki odżywcze. Ponadto pięciu chłopców gotuje hamburgery, co oznacza, że nie są zaangażowane żadne żarówki ani mikrofalowe, pomagając utrzymać integralność żywieniową składników.

Jack in the Box Jr. Cheeseburger

W pudełku

Dziesięć Jack in the Box Jr. Cheeseburger To klasyczna radość z fast foodów, która satysfakcjonuje smak po obfitym i smacznym posiłku. Ten hamburger jest wyposażony w soczysty naleśnik wołowy, który jest wykończony kawałkiem stopionego amerykańskiego sera. Zebrany między miękką, pieczoną bułkę, 100% hamburger wołowiny jest uzupełniony Melty American Cheese, jednym infuzją, keczupem i musztardą na piekarni prażonej masła.

Dziesięćto hamburger obsahuje skromný počet kalórií v porovnaní s inými ponukami rýchleho občerstvenia, ktorý pomáha tým, ktorí majú na pamäti ich kalorický príjem. Cheeseburger tiež poskytuje vyváženú zmes makronutrientov, ktorá ponúka bielkoviny z hovädzej placky, ktorá je nevyhnutná na opravu svalov a rast.

Grzyby Hardee i szwajcarski singiel

Hardee

Grzyby Hardee i szwajcarski singiel Ma ćwierć funta 100% wołowiny Angus wylewana z stopioną Szwajcarią i wykończona sosem grzybowym, a wszystkie podawane na idealnie prażonej bułce ziemniaczanej. Chociaż ten hamburger jest obciążony sodami i ma znaczną ilość tłuszczu nasyconego, ma mniej kalorii niż wiele innych hardeterów. Zawiera także błonnik i wsparcie dla białek, które mogą pomóc promować sytość i prawdopodobnie zwalczać głód. Ten sód hamburgera i tłuszcz nasycony są stosunkowo wysokie, więc jeśli skupiasz się na zdrowiu swojego serca, może to być opcja pominięcia.

Sonic Quarter funt Double Cheeseburger

Dźwięk

Zaskakujące to Podwójny cheeseburger Jest to jedna z opcji „lepsza dla Ciebie” w tej restauracji, a jako krewna używa terminu „lepszy dla ciebie”. Ten dźwięk cheeseburger jest klasycznym amerykańskim ulubieńcem, który łączy słone smaki z obfitymi składnikami. Zaczyna się od dwóch płyt wołowych z dwiema plasterkami amerykańskiego sera, ogórkami, keczupem i musztardą na prażonej bułce.

Ponownie kalorie tego hamburgera, sodu i tłuszczu nasyconego sprawiają, że jest to mniej niż gwiezdny wybór dla osób skupionych na zdrowiu serca. Jednak ta kanapka sprawia, że godziny nie mniej niż 1000 kalorii, co czyni ją lepszym wyborem w porównaniu z innymi opcjami dźwiękowymi.

Checker's All American Cheeseburger

Zasoby kontrolne

Zasoby kontrolne' Cheeseburger Ma pasztecę hamburgera, który jest wykończony serem, ogórkami, keczupem i musztardą, wszystko na bułce z sezamem.

Dziesięćto cheeseburger je relatívne nižší v kalóriách a nasýtených tukoch ako iné možnosti. Ponúka však podporu sodíka, ktorá sa premieta na viac ako 1 000 kalórií na sendvič, vďaka čomu by ste sa mali obmedzovať alebo vyhnúť, ak sa zameriavate na zdravie srdca.