„To sezon na zadowolony zegar, grill ogrodowy, pikniki i plany podróży. To także główny czas na odkopieniu się i rozbicia schłodzonego Hard seltzers za popijanie przy basenie. Zakupy twardych samego siebie, które nie zapobiegają postępów w obszarze utraty wagi, mogą nie być obowiązkiem. Jesteśmy tutaj z końcówkami i zaokrąglone do 10 niskich kalorii twardych self -seldzerów, które chcesz przechowywać chłodnicy i pić całe lato.
Świetny zwyczaj, aby dostać się do składników i pamiętać o zawartości kalorii, cukru, węglowodanów i zawartości alkoholu. „Zawartość alkoholu zależy, ponieważ alkohol sprawia, że będziesz gładszy podczas zmniejszania barier, więc bardziej prawdopodobne jest, że przejmuje się później”, ” Twins® Nutrition , Tammy Lakatos Shames, RD, CDN, CFT a Lyssie Lakatos, RD, CDN, CFT , Członkowie naszej rady ekspertów medycznych. „Jeśli seltzer bez glutenu jest, może to być również plus, ponieważ ludzie, którzy są wrażliwi na gluten i nie wiedzą, że po wypiciu twardych samokontroli zawierających gluten może doświadczyć wzdęć lub gazu”.
Idealnie, wybór twardego seltzera, który jest 100 kalorii lub mniej, nazwa gry. Należy jednak pamiętać, że jeśli traktujesz sobie więcej niż jedno twarde ja, liczbę kalorii można szybko dodać.
Oto kilka doskonałych niskich kalorii twardego samego siebie.
San Juan Sethzer
Wiele twardych samozadowole zawiera około 100 kalorii wśród innych węglowodanów i cukru. Nie San Juan Sethzer Na puszce jest tylko 85 kalorii i nie ma absolutnie żadnych węglowodanów ani cukru.
Bliźniaki odżywcze mówią nam: „Zawartość alkoholu jest nieco niższa niż inne samowystawki (4,2% [w ich„ oryginalnych ”puszkach] w porównaniu do 4,5-5% w innych haczykach). Raspberry-Cran, Huckleberry, Fuji Apple i Rainier Cherry mają ten profil odżywczych do utraty wagi (te same kalorie, węglowodany, cukier i alkohol).”
Hard Henry's Harding Water
Inna opcja, która jest dokładna 100 kalorii - jest dokładna - jest to Hard Henry's Harding Water , przekąski bąbelkowe zawierające 4,2% alkoholu.
„Przy nieco mniejszych kaloriach i ABV w porównaniu do większości opcji, twój pas wygrywa”, mówi bliźniaki żywienia. Zamiast dodawać cukru, ma on armat limonki cytrynowej, namiętnej esencji owoce lub truskawki-kiwi.
Pabst Blue Ribbon High Seltzer
Tylko 25 kalorii na puszce, Pabst Blue Ribbon High Seltzer Może być najbardziej docenionym gościem na imprezie. Dla tych, którzy chcą całkowicie uniknąć alkoholu, ale nadal chcą „szumu” od THC, może to być dla ciebie wybór. Każdy z nich może zawierać 4 gramy cukru i 10 miligramów THC.
„Błyski obejmują proste składniki, takie jak cytryna, kiwi, truskawki i inne koncentraty soków, w zależności od smaku, wody, cukru, ekstraktu z konopi indyjskich i naturalnych smaków”, dzielą bliźniaki.
Boso twardy seltzer
Miłośnicy wina powinni wyglądać Boso twardy seltzer Dla fajnych 70 kalorii na puszce. Ten seltzer oparty na winie zawiera 2 gramy cukru.
Podoba nam się, że są wolne od glutenu, więc każdy może się nimi cieszyć, wskazuje na żywienie bliźniaków. „Ananas i pasje owoców, wiśni i żurawiny, brzoskwini i nektaru oraz truskawki i guawy mogą zmieścić się w profilu składników odżywczych w celu utraty wagi”.
Spleciony
Nazywał się Spindrift dla wszystkich fanów! Bądź wierny swojej ulubionej marce, popijając Spleciony Kiedy tęsknisz za drinkiem dla dorosłych tego lata.
Wrzeciono's Assorted Spiked Staycation Pack Jest wyposażony w cztery smaczne smaki, w tym ananas, mango, limonkę i lemoniadę truskawkową, która waha się od 84 do 95 kalorii i od 0 do 3 gramów cukru na puszkę. Ponadto, Wrzeciono's Assorted Spiked Paradise Pack Przeniesie Cię do tropików z smakami, takimi jak pomarańczowy mandaryńska, pomarańczowa guawa, grejpfrut i cytryna, od 84 do 98 i 0 do 4 gramów cukru.
Biały
Lisa Young, Ph.D., RDN autor Wreszcie pełne, wreszcie szczupły . Pracownik żywieniowy w prywatnej praktyce i członek naszej Rady ds. Ekspertów Medycznych, zaleca Biały To waży 100 kalorii na puszce. Zawiera 2 gramy węglowodanów i 2 gramy cukru. Niektóre odświeżające smaki obejmują czarną wiśnię, malinę, naturalną wapno i rubin grejpfrut.
Topo chico hard seltzer
biały rosyjski przepis
Topo chico hard seltzer is crafted from premium vodka and draws inspiration from Chico® Mineral Water. Each can contains 100 calories and 2 grams of sugar. The brand's Wzbogacona różnorodność Obejmuje guawę truskawkową, wiśnię oazą, pikantną limonkę cytrynową i tropikalne mango.
Smirnoff Sparkling Seltzer
Bez cukru i 90 kalorii i popu, Štášbok's seltzer Jest to ostateczne uzupełnienie każdej sytuacji na plaży lub basenie - i jest idealnym wyborem dla miłośników lemoniady. Zastanów się, że Twoje najlepsze potrzeby Seltzer spełniły ten sezon pluszowy z różowym, brzoskwiniowym, ananasowym i niebieskim smakiem lemoniady.
Ficks Hard Seltzer
Ficks Mango Hard Seltzer Używa prawdziwych, świeżych soków mango i limonki, aby osiągnąć swój smaczny smak. Jest to 100 kalorii i miednicy i nie dodano cukru. Inne twarde smaki Seltzer z Ficks to żurawina, jeżyna i grejpfrut-wszystko jest opracowywane przez prawdziwe owoce dla smaku „farmy Fizz”.
Wysoki południe twardy seltzer
Samo południe's Hard Seltzer is gluten-free, made with real fruit juicea has 100 calories and 2.6 grams of sugar in a can. The brand's Pakiet odmiany tequila seltzer Na przykład to świetny wybór, aby owinąć na weekend nad jeziorem lub cieszyć się, gdy organizujesz przyjaciół w ogrodzie Shindig. Smaki pakietu obejmują truskawki, wapno, grejpfrut i pasja; Istnieje jednak wiele różnorodnych pakietów i orzeźwiających smaków, z których możesz wybrać.
