Lody to nie tylko deser; Jest to paszport dla natychmiastowej radości i nostalgii dziecięcej. Dzięki kremowej konsystencji i tęczowej tęczowej magiczną zdolność do przekształcenia świeckiego dnia w uroczystość. Czy to Klasyczna fasola waniliowa Lub bogata i łagodna czekolada, jest dla każdego.
Niestety niektóre firmy, które twierdzą, że produkują zdrową żywność lub alternatywy dla tradycyjnych lodów, mogą nie zapamiętać ostatecznego zdrowia. Jasne, mogą wytwarzać „przedmioty o niskim tłuszczu” lub „niskie kalorie”, ale to nie znaczy, że te opcje są wykonane komponenty najwyższej jakości . Niektóre klasyczne marki lodów oferują zadowalający smak, ale mogą nie być wykonane z najlepszych składników.
Aby pomóc Ci kupić najlepsze kufle, oznaczyliśmy składniki znalezione w lodach niskiej jakości, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli zostaną spożywane. Zanim zaspokojesz pragnienie wzgórz Mint, Rocky Road lub innych lodów, spójrz na naszą listę 12 najlepszych marek lodów z najniższymi składnikami jakości. Czytaj dalej i zamiast tego kupić, spójrz Lody, które wykorzystują najwyższą jakość dodatków .
Klasyczne niebieskie wstążki

Niebieska wstążka
Odżywianie (na ⅔ Cup Administration, Chocolate Chip Mint):Kalorie: 150
Tuk: 6 g (tłuszcz nasycony: 4,5 g)
Sodík: 55 mg
Węglowodany: 22 g (biały: 0 g, cupor: 16 g)
Białko: 2 g
Klasyczne niebieskie wstążki uses so many low-quality ingredients that its products don't even qualify as ice cream—they're 'frozen dairy desserts,' meaning that the products don't meet the FDA's minimum requirements for being ice cream. From containing dairy milk solids to palm kernel oil (a leading factor of wylesianie ) W przypadku sztucznych kolorów i smaków ten deser nie zasługuje na miejsce w zamrażarce.
napoje mieszane z piwem imbirowym
Na przykład jego Niebieska wstążka Mint Chocolate Chip Krem o smaku zawiera dwa sztuczne kolory, Żółty 5 I niebieski 1 - pierwszy może być powiązany z nadwrażliwością i może być rakotwórczy, chociaż do potwierdzenia potrzebnych jest więcej danych. Jeśli chodzi o cukier, nie tylko smaki, takie jak skalista droga, przekazywana z IT, 21 gramów, 42% codziennie zalecanych maksimów, ale ten słodki smak pochodzi ze źródeł niskiej jakości, w tym syropu kukurydzianego z wysoką zawartością fruktozy i syropem kukurydzianym.
Blue Bell

Blue Bell
Odżywianie (do porcji kubka, ciasto na pannę młodą):Kalorie: 240
Tuk: 12 g (tłuszcz nasycony: 7 g)
Sodík: 90 mg
Węglowodany: 27 g (biały: 0 g, cupor: 23 g)
Białko: 4 g
Blue Bell' labels depict a young girl walking a cow on a lead, but don't let this marketing mislead you into thinking you're getting a high-quality dairy product. Many of Blue Bell's ice creams contain a plethora of modified ingredients that may have unwanted side effects. Certain ingredients, such as Guma Xanthan, był związane ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy 2. Typ a parasolowe termin „sztuczne smaki” jest zbyt niejednoznaczne.
oryginalny przepis na drinka mai tai
Na przykład Blue Bell Bride's Cake Ma uroczą nazwę i kuszące smaki migdałów i amoretto, ale te lody mogą nie być tym, co chcesz zjeść przed wielkim dniem. Z 240 kalorii dla 2/3 filiżanek i 23 gramami całkowitego cukru (z czego 17 jest „dodane”), te składniki niskiej jakości, wraz z wysoką zawartością syropu kukurydzianego, zawiera te niską ilość kukurydzy fruktozy i stabilizatory, takie jak guma celulozowa, guar, karlażowa i sojowa.
Niebieski króliczek

Niebieski króliczek
Odżywianie (do porcji kubka ⅔, wypchane waflowe ciasta urodzinowe):Kalorie: 200
Tuk: 7 g (tłuszcz nasycony: 6 g)
Sodík: 60 mg
Węglowodany: 32 g (biały: 0 g, cupor: 32 g)
Białko: 1 g
Ze względu na zabawne logo z uśmiechniętym niebieskim króliczkiem lody Blue Bunny mogą wydawać się wyborem przyjaznych dzieci. Ważne jest jednak rozważenie zawartości żywieniowej. Wiele produktów Blue Bunny ma wysoką zawartość cukru i tłuszcze nasycone, które, gdy są spożywane w nadmiernym spożyciu, mogą przyczynić się do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca i choroby serca.
Niebieski króliczek's Stuffed Puffs Birthday Cake Na przykład zahŕňa celý rad ingrediencií, ktoré nemajú podnikanie v mrazených mliečnych dezertoch. Táto zmrzlina naplnená marshmallow obsahuje umelé farby, ako je žltá 5 a červená 40, viac stabilizačných ďasien, modifikovaný potravinový škrob a umelé príchute. Aj keď neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že GMO sú škodlivé pre ľudské zdravie, tento produkt nemusí byť vhodný, ak hľadáte zmrzlinu vyrobenú z prírodných prísad.
Dairy Turkey Hill

Dairy Turkey Hill
Odżywianie (do administracji ⅔ Cup bez cukru dodanego fasoli waniliowej):Kalorie: 100
Tuk: 0 g (tłuszcz nasycony: 0 g)
Sodík: 95 mg
Węglowodany: 26 g (biały: 7 g, cukor: 8 g)
Białko: 4 g
Dairy Turkey Hill offers a wide variety of ice cream options. Many of its classic options are made with the ingredients one would expect to find in an ice cream, like cream and sugar. But its products tend also to be made with ingredients such as carrageenan, locust bean gum, corn syrup, and other low-quality additives.
Lody z dodanym kremem w Turkey Hill zawierają produkty takie jak Fasola waniliowa z dodatkiem cukru lody, które zawierają sorbitol -Cucor Alkohol, który powszechnie występuje w dziąsłach bez cukru, które mogą powodować problemy z przewodu pokarmowego, takie jak biegunka i wzdęcia, gdy są spożywane w dużych ilościach. Te lody wykorzystują również sztuczne słodziki, takie jak sukraloza i Escesulfame k . Chociaż są one zatwierdzone przez FDA i ogólnie uważane za bezpieczne (GRA), niektóre badania sugerują, że mogą wpływać na mikrobiomak jelit i metabolizm, przeciwieństwo tego, co wielu próbuje osiągnąć podczas jedzenia „diety” lodów.
Cześć top

Cześć top
Odżywianie (w ramach ⅔ Cup Administration, czekolada z masłem orzechowym keto):Kalorie: 210
Tuk: 20 g (tłuszcz nasycony: 10 g)
Sodík: 160 mg
Węglowodany: 15 g (biały: 5 g, cukor: 2 g)
Białko: 2 g
Cześć top is known for being a lower-calorie option that allows consumers to eat the entire pint. But when you look closer at the ingredient list and see things like erythritol, vegetable glycerin, and carnauba wax, you may realize you are better off eating the real deal.
dobre przepisy na warzywa
„Keto” niekoniecznie oznacza „zdrowe”. Cześć top's Keto Peanut Butter Chocolate Lody są takie same, jeśli nie bardziej, niezdrowe niż inne marki na tej liście. Dwa miarki tych lodów zawierają 160 miligramów sodu i 10 gramów tłuszczu nasyconego, który jest wyższy niż wiele popularnych marek. Jeśli chodzi o składniki, zawiera olej bawełniany, żel celulozowy i dziąsła celulozowe. Chociaż te składniki są ogólnie uważane za bezpieczne, często uważa się je za niższe niż naturalne alternatywy. Jeśli szukasz naprawdę zdrowego przysmaka, ważne jest, aby rozważyć coś więcej niż tylko etykietę Keto.
Mayfield Dairy Farms

Mayfield Dairy Farms
Odżywianie (do podawania szkła, truskawki):Kalorie: 170
Tuk: 8 g (tłuszcz nasycony: 5 g)
Sodík: 50 mg
Węglowodany: 24 g (selektywne: 0 g, cukor: 20 g)
Białko: 2 g
W przeciwieństwie do marek premium, które preferują wysoką zawartość motyla i minimalną integrację powietrza, lody Mayfield Dary osiągnęły inny kierunek, potencjalnie zagrażając jej konsystencji i głębokości smaku. W składnikach, takich jak tańszy syrop kukurydziany zamiast cukru, nie jest to taka, którą wielu uważa za wysoką jakość.
Mayfield Dairy Farms' Strawberry Ice Cream Nie używa naturalnej czerwonej kolorystyki truskawek, aby dodać spray Pizazz do lodów.
Zamiast tego używa organów regulacyjnych sztucznego barwnika czerwonego 40. Podczas gdy czerwony 40 jest ogólnie używany i ogólnie uważany za bezpieczny, niektóre badania sugerują, że mogą się wyzwolić Nadpobudliwość u dzieci i może potencjalnie przyczynić się do Problemy zdrowotne takie jak zapalenie, zakłócenie mikrobiomów jelit i zmiany komórkowe. Konieczne są jednak lepsze badania, aby w pełni zrozumieć te ryzyko. Jeśli wolisz naturalne składniki, możesz wybrać produkt, który wykorzystuje prawdziwe truskawki do koloru.
Dobry humor

Dobry humor
Odżywianie (do podawania 1 baru, bar mrożony truskawkowy):Kalorie: 160
Tuk: 9 g (tłuszcz nasycony: 3,5 g)
Sodík: 60 mg
Węglowodany: 19 g (biały: 0 g, cupor: 11 g)
Białko: 1 g
Niektórzy postrzegają dobry humor jako markę niższej jakości na rynku lodów ze względu na wykorzystanie sztucznych gustów i konserwantów, które mogą wpływać na smak i teksturę w porównaniu z markami premium, które wykorzystują naturalne składniki.
Podstawa w kawiarniach szkoły podstawowej w starej szkole (zmusiliśmy się do starzenia się?), Dobry humor's Strawberry Frozen Dessert Bar Nie trzeba go wytwarzać „w dobrym humorze” (przepraszam za zabawkę słów). Ten „bar deserowy” - nawet lody - w tym czerwony 40 jako znaczący komponent, podczas gdy prawdziwe czyste truskawki stanowią mniej niż 2% bar. Ponadto zawiera nieokreślone sztuczne smaki i budzi obawy dotyczące przejrzystości składników. Chociaż nie jesteśmy przeciwko sztucznym składnikom, ponieważ są one ogólnie uważane za bezpieczne, konsumenci, którzy wolą przejrzystość i naturalne składniki, mogą chcieć nadać tym pasku szeroką kotwicę.
Oreo mrożone desery mleczne

Oreo
Odżywianie (do administracji pucharu ⅔):Kalorie: 180
Tuk: 6 g (tłuszcz nasycony: 3,5 g)
Sodík: 95 mg
Węglowodany: 30 g (selektywne: 0 g, cukor: 20 g)
Białko: 1 g
Oreo mrazený mliečny dezert Owiń wszystkie delikatność i puste kalorie klasycznego Oreo w lody, które można uwzględnić w oleju palmowym i Glikol propylenowy . Ten ostatni niekoniecznie jest szkodliwy w małych dawkach, ale są bardziej surowsze w Europie niż w Stanach Zjednoczonych, co dla niektórych mogą zwiększyć czerwone flagi. Ten deser mleczny nie poszukuje klasycznych składników lodów, takich jak krem. Zamiast tego używane są „produkty mleczne”.
Bryers Sacharbsmart

Brzeg
przepisy z wykorzystaniem zielonej cebuliOdżywianie (na 2/3 filiżanki, Flavor Cookie Cookie Carbsmart Fudge):
Kalorie: 130
Tuk: 7 g (tłuszcz nasycony: 5G)
Sodík: 60 mg
Węglowodany: 20 g (wątek: 4 g, cukier: 5g)
Białko: 2 g
Jasne, ten mrożony deser mleka jest niższy w węglowodanach, ale to nie znaczy, że ruchy Breyer Carbbmart są wykonane z wysokiej jakości składników. Ta marka wykorzystuje składniki, które rzadko są stosowane w klasycznych lodach o wysokiej jakości, takie jak guma do żucia, rozpuszczalne włókno kukurydzy i syrop maltitolowy, a zatem jest nazywany „mrożonym deserem mlecznym” zamiast lodów.
Jak wiele opcji marki, ja Różnorodność ciasteczka miętowego Zamiast dodanego cukru opiera się na potasie Asesulfam, znanym również jako ACE-K. Ta wymiana słodzika może pomóc w zarządzaniu poziomem cukru we krwi, ale powoduje pewne obawy. Podczas gdy potas Acesulfama jest zatwierdzony przez agencje regulacyjne, takie jak FDA i jest ogólnie uważane za bezpieczne, niektóre badania sugerują potencjalny związek z Pewny rak u zwierząt. Jednak u ludzi brakuje przekonujących dowodów. Jeśli martwisz się sztucznymi słodzikami, możesz rozważyć wybór lodów.
Nicks

Nickov
Odżywianie (na 2/3 filiżanek, potrójne podręczniki czekoladowe):Kalorie: 110
Tuk: 7 g (tłuszcz nasycony: 4,5 g)
Sodík: 150 mg
Węglowodany: 23 g (wątek: 8 g, cukier: 1G)
Białko: 4 g
Nickova zmrzlina Jest postrzegany jako niska jakość ze względu na połączenie takich czynników, jak stosowanie sztucznych gustów i konserwantów, które mogą zagrozić naturalnemu smakowi i konsystencji lodów. Na przykład smak potrójnego chvokladu wykorzystuje różne przetworzone składniki (takie jak rozpuszczalny błonnik kukurydziany i zmodyfikowany olej roślinny), alkohole cukrowe (w tym aluloza, erytritol i sorbitol) oraz stabilizatory chemiczne/emulsyfikatory (takie jak guma guar i guma komórka). Chociaż składniki te pomagają zmniejszyć kalorie i kontrolować zawartość cukru, mogą powodować problemy trawienne i mogą być postrzegane jako konsumenci niższej jakości szukające bardziej naturalnych i mniej przetworzonych opcji lodów.
sok żurawinowy z rumem
Wartość spektakularna

Wartość spektakularna
Odżywianie (2/3 filiżanki, ciastka i kremowy smak):Kalorie: 210
Tuk: 10 g (tłuszcz nasycony: 6 g)
Sodík: 110 mg
Węglowodany: 27 g (biały: 0 g, cupor: 21 g)
Białko: 3 g
Wartość spektakularna ice creams may be easy on the wallet, but they could be better when it comes to quality ingredients. Due to the added corn syrup and the many emulsifiers found in these ice creams (including carrageenan, an ingredient that has been associated with digestive issues and undergoes extensive processing), this brand is best reserved as a once-in-a-while treat rather than an everyday enjoyment.
Ulubiony dzień

Ulubiony dzień
Odżywianie (na 2/3 filiżanki, smak ciasteczka):Kalorie: 120
Tuk: 3,5 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 70 mg
Węglowodany: 21 g (biały: 4 g, cukor: 9 g)
Białko: 7 g
Dostaniemy to. Natkniesz się na cel „tylko jedno” i jakoś znajdziesz się z wózkiem inwalidzkim pełnym rzeczy, których nie planowałeś kupić. Jeśli skupisz się na jedzeniu lodów z najwyższej jakości składników, oprzyj się chęci wrzucenia ulubionych codziennych lodów do kosza.
Tak, te lody mają niższe kalorie niż wiele innych i zapewniają imponującą ilość błonnika i białka. Ale składniki, które są używane do osiągnięcia tego, mogą nie być korzystne. Ciasto z ciasteczkiem Różnorodność opiera się na składnikach takich jak olej sojowy, który nie uważa, że należy do mrożonego deseru. Zastosowanie erytrytolu jako słodzika może dotyczyć niektórych, ponieważ ta opcja jest związana z problemami zdrowotnymi, ale FDA Uważa się, że jest bezpieczny, a nawet zauważa, że „ma nieco niższy kalorie niż cukier i nie wspiera rozpadu zęba ani nie powoduje nagłego wzrostu glukozy we krwi”. Raczej preferuje to, czy nie lubisz smakować alkoholi cukrowej.