Koktajl brzoskwiniowo-mango

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

przepisy na koktajle i napoje

Ten koktajl brzoskwiniowo-mango smakuje jak słońce! To jasne i piękne puree ma słodko-cierpki smak i gęstą, kremową konsystencję.

Brzoskwinie i mango to dwa z naszych ulubionych owoców, które możemy wykorzystać przepisy na smoothie : ich słodko-cierpki smak jest idealny do popijania. Więc złóż je razem i będą fajerwerki. Wypróbuj smoothie brzoskwiniowo-mango! Smakuje jak słońce, ma piękny, jasny smak i kremową, gęstą konsystencję. Nie ma potrzeby dodawania słodzika: sok owocowy i pomarańczowy mieszają się w jeden z naszych ulubionych koktajli. (I to już o czymś mówi!) Nie mogliśmy się nacieszyć.

Składniki tego smoothie brzoskwiniowo-mango

Ten koktajl brzoskwiniowo-mango ma idealną równowagę słodkiego cierpkiego smaku i kremowej konsystencji, wykorzystując składniki, które być może już masz pod ręką. (Oczywiście zakładając, że masz zapas mrożonych owoców do koktajli: co robimy!) Oto, czego będziesz potrzebować:

• Mrożone brzoskwinie
• mrożone mango
• Banan (temperatura pokojowa)
• Jogurt grecki
• Sok pomarańczowy (sok 100%)
• Mleko
• Lód
• Ekstrakt waniliowy

Wymieszaj, a otrzymasz słoneczne, pięknie jasne puree, które ma idealną równowagę słodyczy i cierpkości. To tutaj jest ulubione!

Wegańska odmiana

Łatwo jest zrobić ten koktajl brzoskwiniowo-mango w formie: wegańskie smoothie ! Po prostu zastąp ¼ szklanki mleka niemlecznego jogurtem greckim, a następnie w razie potrzeby dodaj kolejne mleko rozpryskowe. Naszym ulubionym mlekiem niemlecznym do koktajli jest mleko owsiane: ma przyjemną kremową konsystencję i neutralny smak. Rozważalibyśmy również dodanie jednego z poniższych dodatków białkowych, aby uczynić go bardziej sycącym!

koktajl truskawkowy daiquiri

Jak dodać białko do smoothie brzoskwiniowo-mango

Jogurt grecki dodaje niezłą dawkę białka do tego smoothie brzoskwiniowo-mango. Możesz jednak dodać dodatkowe białko lub zastąpić jogurt grecki, jeśli chcesz go zastąpić posiłkiem. Oto kilka pomysłów:

napój walentynkowy

• Nasiona Chia. Dodaj roślinne białko i błonnik z nasionami chia! 2 łyżki nasion chia dodają 4 gramy białka i 11 gramów błonnika. (Widzieć Koktajl z nasionami Chia .)
• Masło migdałowe lub masło z nerkowców. 1 łyżka masła orzechowego dodaje 4 gramy białka. Pamiętaj, że to nieco przytępi kolor i smak, ale nadal będzie smakować dobrze!
• Wanilia proszek białkowy : Proszek białkowy działa również tutaj. Używamy tego proszku białkowego, który ma naturalne składniki i podoba nam się jego smak – nie jest zbyt sztuczny.

Wariacje i dodatki

Chcesz urozmaicić ten koktajl brzoskwiniowo-mango? Jest wiele sposobów na przygotowanie smoothie z mango lub brzoskwini! Oto kilka ulubionych pomysłów:

• Wybierz klasykę Koktajl z mango Lub Koktajl brzoskwiniowy
• Spróbuj tego równie pysznego Koktajl bananowo-brzoskwiniowy lub Smoothie Truskawkowo-Brzoskwiniowe
• Idź na Koktajl mango-ananas , Koktajl Mango Bananowy Lub Koktajl truskawkowo-mango
• Zamień jagody na któreś z nich i spróbuj Mango Raspberry, Peach Raspberry, Mango Blackberry lub Peach Blackberry

Koktajl z mango

Koktajl brzoskwiniowy

Koktajl bananowo-brzoskwiniowy

Koktajl Mango Bananowy

Ten przepis na smoothie brzoskwiniowo-mango jest…

Wegetariańskie i bezglutenowe. Jeśli masz produkty wegańskie, roślinne i bezmleczne, zastąp mleko niemleczne jogurtem greckim.

Koktajl brzoskwiniowo-mango

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 2małe koktajle1X

Opis

Ten koktajl brzoskwiniowo-mango smakuje jak słońce! To jasne i piękne puree ma słodko-cierpki smak i gęstą, kremową konsystencję.

Składniki

• 1 filiżankamrożone plasterki brzoskwiń
• 1 filiżankamrożone kawałki mango
• 1banan (temperatura pokojowa)
• ¼ szklankiJogurt grecki (lub substytut mleka niemlecznego)
• ½ szklanki100% sok pomarańczowy (niesłodzony)
• ¼ szklankimleko (lub mleko migdałowe lub mleko owsiane)
• 6kostki lodu
• ½ łyżeczkiekstrakt waniliowy

Instrukcje

1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, pokroić banana na kawałki. Mieszaj, aż masa stanie się kremowa i pienista, zatrzymując się i zeskrobując w razie potrzeby z boków. W razie potrzeby udekoruj mrożoną brzoskwinią. Podawać od razu lub przechowywać w zakrytym słoju w lodówce przez 2 dni.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: Pochlebca
• Dieta: Wegetariański

Więcej przepisów na smoothie

Chcesz więcej przepisy na zdrowe smoothie ? Jest ich mnóstwo do wypróbowania:

• Warzywa i warzywa: Inny , Seler , Dynia , Ogórek , Awokado , Awokado Banan , Zielony , Buraczany , Smoothie z cukinii Lub Koktajl szpinakowy Zapomnisz, że jesz te wszystkie zdrowe składniki.
• Jagody: Truskawka , Mieszana jagoda , Owoc , Jagoda , Truskawkowy Banan , Truskawkowe Mango , Truskawkowa Brzoskwinia , Truskawkowy Ananas , Żurawina , Lub Koktajl jagodowo-bananowy Tarta i pełna słodkiego owocowego smaku!
• Kremowy: Jogurt , Kawa , Mleko kokosowe , Mleko owsiane , Kefir , Białko waniliowe , Czekoladowy Banan , Owsianka , Lub Koktajl z masłem orzechowym Soczyście kremowe i pełne smaku.
• Owoce: Banan , Grejpfrut , Koktajl cytrynowy , Brzoskwinia , Jabłko , Tropikalny , Granat , Jagody Acai , Winogrono , Arbuz , Pomarańczowy , Mango Ananas , Smoczy Owoc , Kiwi , Lub Koktajl Ananasowy Soczysty i lekko słodki: doskonale orzeźwiający.