Dlaczego mamy obsesję na punkcie przepisów na gruntowe indyki? Powiedzmy to: cokolwiek może zrobić mielona wołowina, Turcja może zrobić lepiej. Jest to mocne stwierdzenie dla czegoś, co ma kluczowe znaczenie dla soczystych hamburgerów, klopsików, normy i innych, ale gdy tylko dokonasz zamiany, zobaczysz, że to wszechstronne (i przyjazne) mielone mięso jest kluczem do niezliczonej smacznej kolacji.
Jeśli chodzi o porównanie żywieniowe z wołowiną, pakiety indyka Prawie taka sama ilość kalorii i białka . Jednak użycie cieńszego mięsa z indyka (pierś zamiast uda) powoduje, że mięso indyka rozpala tłuszcz jako wołowinę. I nie musisz też narażać swojego gustu. Wystarczy wybrać jeden z tych smacznych przepisów na gruntowe indyki i szczęśliwie całuj wołowinę na pożegnanie.
Pikantne klopsiki z indyka z chipsami ze słodkich ziemniaków
Naciśnij Brie/Zjedz to, nie to!
Cała magia ma miejsce w piekarniku z tym posiłkiem, który łączy prażone frytki i pikantne klopsiki z sosem zanurzonym na podstawie czosnku. Wszystko jest również kompatybilne z w sumie 33, dzięki wymianie mąki migdałowej przez okruchy chlebowe. Potrzebujesz więcej niż 30 lat? Sprawdź naszą kolekcję przepisów Whole30.
Zdobądź nasz przepis na pikantne klopsiki z indyka z frytkami ze słodkich ziemniaków.
Turcja Bolonii
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Gotować raz; Jedz cały tydzień z tym przepisem na wygodę jedzenia w dłoni. Niezależnie od tego, czy używasz sosu lasagna, ułóż go w rolce na prowizorycznym hoagie, czy gromadzisz go przez makaron, wydaje się, że uścisk w postaci sosu mięsnego.
zamiennik Grand Marniera
Zdobądź nasz przepis na Turkey Bolognese.
Klopsiki spaghetti i indyka
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Jak użyte nonna - lub tak, jak lubisz zamawiać w ogrodzie oliwnym - ale z mielonymi indykami zamiast wołowiny, wieprzowiny i cielęciny. Wybór białka może być szczuplejszy, ale nadal jest to potrzebne na włoskiej misce.
Zdobądź nasz przepis na klopsiki spaghetti i indyka.
7-warstwowe nurkowanie
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Tym razem przyjęcie żywnościowe jest jednym z najskuteczniejszych sposobów spożywania wielu rzeczy, które kochasz: jest to połączenie odświeżających Pico de Gallo, pikantnych indyków naziemnych, guacamole i innych, które zapewniają, że każda warstwa wykop tortilli jest jeszcze bardziej satysfakcjonująca niż ostatnia.
Zdobądź nasz przepis na nurkowanie 7-warstwowe.
Turcja szwedzkie klopsiki
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Klopsiki to solidne szlaki podczas gotowania z mielonym mięsem, niezależnie od tego, czy wpływa na nie czerwony sos, czy podawane ze słodką marmailadą, jak w tej szczupłej wersji tradycyjnej szwedzkiej odmiany.
Zdobądź nasz przepis na szwedzkie klopsiki z indyka.
Kiełbasa śniadaniowa paleo
Rebecca Firkser / jedz, nie!
Śniadanie na obiad jest jednym z najbardziej niezawodnych sposobów na przyniesienie radości w ciągu dnia. Zamiast przerywać zamrożone naleśniki zakupione w sklepie, stwórz własną wersję (paleo!), Która jest słodzona jabłkami i cukrem kokosowym. Czy potrzebujesz więcej obiadu Paleo? Zobacz naszą kolekcję przepisów Paleo.
Zdobądź nasz przepis na domową kiełbasę Paleo.
Niechlujne Joes Turcji
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Każdy był Joe, prawdopodobnie nigdy nie widział tego przepisu na Turcję. Sos Worcestershire jest kluczem do odtworzenia smaku pakowanych lub zachowanych mieszanin narożnych i możesz zaspokoić każdy poziom preferencji przypraw, dostosowując dużo gorącego sosu.
Zdobądź nasz przepis na nieostrożne Joes.
Chilli ciężkie Mork
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Turcja to tajna broń pod względem jaśniejszej chili. Dzięki głębokiej świeżej dywersji, takiej jak pełna butelka piwa i kwadrat ciemnej czekolady, nikt nawet nie zgadnie, że nie jedzą wołowiny.
Zdobądź nasz przepis na obfite chili indyka.
Turcja Bolonii With Garlic Spaghetti Squash
Waterbury Publications, Inc.
Jeśli przeszedłeś przez paleo, ale przegap swoje cotygodniowe noce makaronu, ta alternatywa dla makaronu wołowiny Bolognese jest poważnym pragnieniem. Podaje 8 gramów błonnika, a 22 gramów sosu białko-A jest spryskiwane pełnym winem, głównym źródłem resweratrolu. Ponieważ ta żywność nie zawiera zboża, dodając cukier, nabiał i przetworzoną żywność, możesz łatwo odpocząć, że jest zatwierdzona w jaskiniowcach!
Zdobądź nasz przepis na Turcji Boloński z czosnkowym spaghetti.
Mięso indyka
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Wśród najpiękniejszych ze wszystkich wygodnych potraw, dobrze posiekana, ta ciepła dobroć dodaje żebra, których wszyscy chcemy. Kluczem do doskonałego siekania jest trzykrotnie: dobrze sezon, obfite szkliwo i staranne gotowanie. Zdajemy sobie sprawę, że niektórzy ludzie mogą nosić blizny z bochenków z dzieciństwa, ale tworzenie się jako nasze wyklucza je jednym kęsem tego przepisu na mięso z indyka.
Zdobądź nasz przepis na mięso z indyka.
Hamburger do południowo -zachodniej części indyka
Mitch Mandel a Thomas Macdonald
Kilka lat temu Carl's Jr. i Hardee zwrócili się i poprosili o pomoc w zaprojektowaniu nowej porady hamburgerów z indyka, które poprawiłyby się w menu wysokiej kalorii. Wiele czasu i testów trafiło do hamburgerów, podczas których dowiedzieliśmy się, jak dobrze indyk wymaga intensywnych, żywych smaków, które mogą nie być dobrze zauważone wołowiny. Wreszcie ten pikantny hamburger chłodzący tego nie zrobił, ale pozostaje jednym z najlepszych hamburgerów z indyka. Teraz, z tym przepisem na hamburgera z indyka, możesz ocenić siebie ...
Zdobądź nasz przepis na południowo -zachodni Turcję.
Cheese Turkey Meffins
Waterbury Publitatons, Inc.
Ten konkretny przepis dzieli mieszankę mięsa na małą muffinę dłuta - włączoną bezpośrednio w puszce muffinu! Zaoszczędzi ci problemów z myśleniem, jeśli helikopter gotuje cały czas, kiedy zostaniesz w nim wcięty. Ponadto, zmieniając wołowinę górniczą z mielonym indykiem, twoje jedzenie (i ogólne kalorie!) Natychmiast staje się szczuplejsze.
Zdobądź nasz przepis na babeczki Kitsky z indyka.
Hamburger na pizzę
Waterbury Publications, Inc.
Ten przepis przyjmuje to, co lubisz na pizzy - sos pomidorowy, mozzarella i pieprz jako Oregano - i dodaje je do soczystego hamburgera z indyka. Ten posiłek, pęknięcie smaku, a także błonnik, jest znacznie bardziej pożywny niż przeciętny kawałek pizzy. A po tym możesz tylko zgodzić się, że jest to również znacznie smaczniejsze.
Zdobądź nasz przepis na Pizza Burgers.
Bakłażan serowy
Za uprzejmą pozwoleniem na ptakowy posiłek
Bakłażan łagodnego smaku nadaje tej misce wniebowstąpieniu bez przytłaczania profilu smaku i pozwala świecić przez włoski indyk i sos marinaryjny. Nie wspominając o warstwie mozzarelli sera na wierzchu, która jest przysłowiowym polewą na zapiekance.
Przepis z Jedz jedzenie ptaków .
Ziemia czarna fasola Enchiladas
Uprości ten proces za pomocą sosu Enchilada, a będziesz znacznie bliżej tacki pełnej enchiladów wypełnionych indykiem i czarną fasolą. To idealny sposób na wyżywienie tłumu lub głodnej rodziny - lub po prostu dla siebie przez cały tydzień.
Przepis z Dielood .
Pikantny Chipotle Turkey Burritos
Za życzliwą zgodą Pinch of Yum
Jednym z najlepszych prezentów, jakie możesz dać swojemu przyszłej jaźni, jest zamrażarka dostarczana z domowymi burrito. Wypełnione pieprzem chipotle, mielonymi indykami, startym serem i wszelkim warzywem, które masz pod ręką, to leki na obiad późno w nocy, gdy jesteś zbyt tkaniną do gotowania.
Przepis z Szczypta mniam .
Untufed Pepper Bowls
Za życzliwą zgodą pri varení nóbl
Z punktu widzenia czasu, ta zdekonstruowana pieprz wypełniona ujęciem z pewnością dostanie stopę do pełnej wersji. Nadal ma wszystkie zwykłe podejrzane --pepper, mięso, pomidory, ser -ale wszystko pasuje do miednicy smażonej niż starannie zmontowany, a wynik jest równie smaczny.
Przepis z Klasa gotowania .
Turkey Taco Foped Peppers
Za życzliwą zgodą toho, ako sladké jesť
Kiedy masz czas na oszczędzanie, idź tradycyjną pełną przyprawą. Ten przepis wymaga wstępnej papryki, która karmelizuje je dla słodyczy, która idealnie równoważy kminki, pieprz i chili proszek zmielonych indyków.
Przepis z Jak słodki do jedzenia .
Taco makaron
Za życzliwą zgodą dievčaťa, ktoré zjedli všetko
Jest to najlepsze z obu światów z tym posiłkiem Mashup. Wymaga tylko kilku składników (z których wiele jest prawdopodobnie już pod ręką), w tym wdychanie sera śmietanowego do ukończenia śmietany.
Przepis z Dziewczyna, która wszystko zjadła .
Squash lasagna spaghetti
Za życzliwą zgodą dobre pokovovanej
W nocy, kiedy chcesz wszystkie elementy typowej lasagny, ale chcesz zmienić makaron, oto twój ruch. Zamiast poczuć substytut, przekonasz się, że dynia dodaje nowy wymiar do smaku i konsystencji. A ponieważ nie jest zaangażowana żadna praca warstwowa, zajmie ci to mniej czasu.
Przepis z Dobrze .
Pikantny indyk Syczuan Zastosuj w sosie mapo
Za życzliwą zgodą, že som blog o potravinách
Stworzenie dawki jest działaniem piątkowego wieczoru, którego nie pożałujesz następnego dnia. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku tego przepisu, który zastąpi „typową” wieprzowinę dla indyka pikantnym sfermentowanym sosem.
Przepis z Jestem blogiem o posiłku .
Japeño Pepper Jack Turkey Hamburgers
Za życzliwą zgodą závislosti na pečení Sally
Kwitnęły hamburgery. Zrób w tym roku, że odkryłeś tarczę z konsumpcji Turcji Burger. Począwszy od sera Pepper Jack's, miesza się również na górnej części gotowego produktu, tworząc hamburger, który jest faktycznie podniesiony.
Przepis z Uzależnienie od pieczenia Sally .
Włoski indyk i pomidorowy bakłażan bakłażan Piek
Za życzliwą zgodą polovičnej pečenej úrody
Ten przepis przyjmuje wszystkie składniki, które lubisz w włoskim jedzeniu (pomidor, pesto bazylii, bakłażana) i łączy je w pyszny efekt w czymś, co wydaje się nowym i interesującym sposobem na dodanie mielonego indyka do mieszanki. Wygląda również świetnie, co nie boli.
Przepis z Pół upieczona .
Buffalo Turkey Cauliflower
Za życzliwą zgodą behu do kuchyne
Oto cud z czterema dochodami, które z pewnością staną się częścią twojego obiadu. Ziemia, rzadka kalafior, sos do bawołów i posiekanej zielonej cebuli są połączone na misce, którą można umieścić w opakowaniu, rzucane na zielenię lub jeść osobno.
Przepis z Bieganie do kuchni .
Cheeseburger z indyka
Za życzliwą zgodą Gimme nejakej rúry
czy możesz zamrozić mleko
Fani Instant Pot i Slow Stove, zapisz tę zakładkę. Kalafior kalafiorowy dodaje kremowej konsystencji do tej zupy i podnosi zawartość warzyw, a zmielony indyk i ser cheid nadają przepisowi swoją nazwę.
Przepis z Weź piekarnik .
Bourbon Apple Cider Glazed Turecko klopsiki
Glazure wzbogacony klonem i bourbonem wypełni te ukąszenia jesień, więc niezależnie od sezonu, możesz udawać, że właśnie wrócił do domu z dnia w cydru. Przyklej wykałaczki i będzie gotowe do odbycia następnego spotkania.
Przepis z Biegacz .
Cięcie bez glutenu do grilla
Za życzliwą zgodą Cotter Crunch
Meanooaf nie ogranicza się już do tłumu bez glutenu, gdy używasz tego przepisu, który inteligentnie używa zamiast bułki bez herbatników glutenowych. Dodaj użycie sosu z grilla zamiast keczupu, a masz bochenek oparty na Turcji, aby kogoś wygrać.
Przepis z Cvik .
Larb Turkey Sałat
Za życzliwą zgodą toho, čo je varenie Gaby
Do tego przepisu na mielone indyki potrzebujesz Sambal Oelek, indonezyjski sos chili, który przynosi ciepło. Świeże zioła i świeże liście sałatki pomogą stawić czoła pikantnemu efektowi, więc niezależnie od twojej tolerancji, warto spróbować.
Przepis z Co to jest gotowanie Gaby .
Sałatka luksusowa turecka
Za życzliwą zgodą Foxes miluje citróny
Wyciągnięcie bułek z równania i zjedzenie hamburgera z indyka w formie sałatki usunie możliwość wszystkich dobrych rzeczy, które są rozlane z boków. A jeśli uważasz, że hamburger nie jest kompletny bez chleba, nie martw się, w grę wchodzą grzanki.
Przepis z Lisy kochają cytryny .
Klopsiki z cukinii Turcji
Za życzliwą zgodą tejto rúry cíti
W przypadku podwójnej dawki letniej dyni administruj klopsiki z indyka wypełnione cukinią na łóżku spiralizowanego cukinii „makaron”. Piec w mniej niż 10 minut, więc zjesz obiad na stole w mgnieniu oka.
Przepis z Ten piekarnik się czuje .
Turcja komosowa zatrzasnęła się tak warzywami
Za życzliwą zgodą jednoducho quinoa
Rainbow Quinoa pomaga w połączeniu w tym przepisie na posiekane mięso indyka, które wymaga również czerwonej pieprzu, marchwi i grzybów do kradzieży warzyw do mieszanki.
Przepis z Po prostu komosy ryżowe .
Turcja Sałatka Orzo
Uderz w ziemię w sezonie piknikowym dzięki tej sałatce z makaronem w koszyku. Jest to kolorowe połączenie papryki, pomidorów romskich, sera feta i ziół - oczywiście, a także świeżego mielonego indyka i bazy Orzo.
Przepis z Kiciuś .
Turcja słodkich ziemniaków ciasto
W tym pasterze nie ma kropli, więc wszystkie skupienie (zasłużone) idzie na doświadczoną mieszankę indyka i jej kaszel. Warstwa sera zakończy się, ponieważ wszystko jest lepsze z serem.
Przepis z Do smaku .
Jeden garnek zupy z Lasagna z indyka
Za życzliwą zgodą pekného života na predmestí
Weź ulubione posiłki i umieść w formacie zupy to dobra sztuczka, aby dodać odmianę do rutyny obiadowej, nie powodując, że tęsknisz za posiłkami, które kochasz. Tak jest w przypadku tej zupy z indyka lasagna, która jest połączona w jednym garnku, aby ułatwić gotowanie, a jeszcze łatwiejsze czyszczenie.
Przepis z Miłe życie na przedmieściach .
Turcja szpinak z Tahini i Chimichurri
Za życzliwą zgodą môjho mena je yeh
Idź z zielenią, dodając mżawkę Chimichurri do klopsików obciążonych szpinakiem. Podawane są również z jedwabnym sosem tahini, ponieważ podwójny sos oznacza podwojenie zabawy. Wszelkie akcesoria można zamrozić dla Twojej przyszłej przyjemności.
Przepis z Nazywam się tak .
Łodzie taco cukinii
Za życzliwą zgodą Fit Foodie Nálezy
Oprócz tego, że jest innowacyjnym sposobem na stworzenie Taco we wtorek, pomysł zjedzenia czegoś na łodzi jest po prostu zabawny. Jeśli chodzi o same wypełnienie ziemi, połączenie syropu klonowego i chili proszku tworzy słodko-pikantną hybrydę, która uderza w przestrzeń.
Przepis z Fit Foodie znajdzie .
3.4/5 (5 recenzji)
