Duże zmiany nurkowe przekąski w leczeniu - mogą zwiększyć pokorę Chipper Lub suchar Będąc chrupiącym, ale prawie bez smaku skrobi, naczynie do pękniętego smaku. Niestety, zbyt często smak ma uprzejmą pozwolenie na składniki, których nigdy nie powinieneś włożyć do swojego ciała. Według Healthline , najmłodsze spadki są często „obciążone składnikami kalorii, solą, cukrem i innymi składnikami”.
Chociaż istnieje wiele zdrowych spadków, takich jak niskie kalorie lub hummus, ogólnie świat dipów jest taki, w którym odżywianie nie jest czynnikiem. Zaokrągliliśmy do dziewięciu najgorszych sprawców, ale pamiętaj, że jest to tylko wierzchołek zanurzalnego lodowca: zawsze sprawdzaj etykietę, aby sprawdzić, czy zawierają statystyki żywieniowe i składniki. Jeśli znajdziesz jeden z pierwszych składników czerwonej flagi lub ostatnich kilku niewypowiedzianych, prawdopodobnie najlepiej jest zostawić to nurkowanie na półce i zatrzymać go bezpośrednio podczas zakupów.
Ponadto, jeśli myślisz dziś o hamburgerach, pomiń te 8 najgorszych burgerów fast food, które możesz teraz.
Kraft Cheez Whiz Original Cheez Dip
Podobnie jak w przypadku zbóż „Froot Loops” używają alternatywnej pisowni słowa „owoc”, jest to czerwona flaga, gdy Kraft nazywa swój produkt „cheezem” zamiast „sera”. Pierwszym składnikiem tego nurkowania jest serwatka, a nie ser i jedna podwójna Wysyłka będziesz czysty 19% swojego codziennego sodu , a ostatni element, 20, to „naturalny smak”.
Ser z rozłożonym serem prezydenta
Większość składników w tym rozpowszechnionym, rozszerzalnym produkcie serowym jest rzeczywiście powiązana z produktami mleczarskimi. Pierwsze cztery składniki to uprawiane pasteryzowane mleko i śmietanę, ser cedrowe, serwatka i mleko odtłuszczone. Nie na jego korzyść, podwójny kumpel Ta rzecz ma 21% codziennego tłuszczu nasyconego oraz sporo soli i cholesterolu do wprowadzenia.
Francuska cebula Deana z nurkiem boczkowym
Nazwa tego nurkowania nie brzmi zdrowo: Francuska cebula Deana z nurkiem boczkowym . Z 250 miligramami sodu i 2,5 gramów tłuszczu nasyconego w jednym 60-kalorii, zdecydowanie jest jednym do pominięcia. Istnieje również ponad 30 składników w tym małym opakowaniu.
Przepis na surówkę z czerwonej kapusty
ZAWSZE: 6 dania „meksykańskie”, których nikt nie je w Meksyku
Salsa Tostitos So Syrom
To bardzo popularny spadek Ponad 12 000 recenzji i liczenie na Amazone oraz całkowita ocena 4,7-gwiazdka w momencie pisania. Popularność, a nawet dobry smak nie są dobrym wyborem nurkowania. To paskudne, lekko pikantne nurkowanie otrzymuje 25 z 40 kalorii do pokojówki z tłuszczu, zawiera więcej konserwantów i sztucznych kolorów, a jak w przypadku większości tych kropli jest pełne sodu.
czy można zamrozić twaróg
Lay's Smooth Ranch Dip
Słuchaj pierwszej pary znalezionej w Lay's Smooth Ranch Dip I zadaj sobie pytanie: „Co bym z nimi włożył w moim ciele?” Lista zaczyna się: woda, olej słonecznikowy i/lub olej rzepakowy, koncentrat białka serwatkowego, zmodyfikowana skrobia kukurydziana, a następnie przenosi się do „mniej niż 2% następujących” wtrąceń jak sól i msg (które oczywiście nie są tak niebezpieczne, jak wielu myśli) oraz lakton glucono delta i datę. Innymi słowy, z wyjątkiem wody, która zaczyna rzeczy, naprawdę nie chcesz pożyczyć żadnego z nich. Stwórz własny dressing na ranczo z całkowitymi składnikami.
Wziął Avocado Salsa
Wziął Avocado Salsa isn't as bad an offender as some in sheer terms of nutrition stats, but it's hardly healthy, what with Cztery gramy tłuszczu do podawania dwóch łyżek stołowych I przyzwoita ilość sodu. Jego większą przestępczością jest dubliczność. Chociaż to nurkowanie faktycznie zawiera prawdziwe awokado, jak wyraźnie deklarowane jest na etykiecie, awokado jest czwartym składnikiem, który pojawia się na wodzie, zmiażdżone zielone pomidory i różne oleje. Ponadto guacamole jest tak lekki i szybki!
Nurkowanie francuskiej cebuli Lay
Przynajmniej trzeci składnik to cebula, chociaż następuje po „słoneczniku i/lub olejku canoline” na liście tego, co jest w tym, co jest Nurkowanie francuskiej cebuli Lay . Ten spadek stosunkowo wysokiej zawartości sodu i tłuszczu nie ma jednej witaminy ani minerału w ilościach, które zasługują na rejestrację.
Chunky blue sera Marie
Marie's
Znowu jest nurkowanie, w którym nazwa nie wskazuje dokładnie na zdrowie, co Z słowem „solidnym” wiodącym rzeczami . Rzeczywistość jest nadal dość wyraźna: ta rzecz ma 160 kalorii dla dwóch łyżek, niesamowitych 28% codziennego zalecanego tłuszczu i 18% tłuszczu nasyconego dla porcji.
Wziął Queso Blanco Dip
Z dwóch tuzinów komponentów, które można znaleźć w Wziął Queso Blanco Dip , prawdopodobnie możesz łatwo zidentyfikować 11, aby zapoznać się z trzema lub czterem (umieszczamy MSG i maltodekstrynę w tej kategorii), a reszta zostanie zdezorientowana (na przykład heksametaphosfos sodu, np.). Najlepiej jest grać tutaj bezpiecznie i nie umieścić w ustach żadnego z tego nurkowania złożonego z tak wielu tajemniczych składników.
Dodatkowo, pamiętaj, aby pominąć wszystko 100 najmłodszych potraw na planecie .
