Little Caesars, jedna z najbardziej znanych restauracji pizzy, ma pełny smak. Jednak te smaczne posiłki nie zawsze przekładają się na zdrowe posiłki. W większości przypadków lepiej jest jeść domową pizzę lub kupować Zdrowsza mrożona pizza Przed zamówieniem z strony pizzy. Jeśli jednak chcesz cieszyć się nocą gotowania, a małe Caesary są w rotacji jedzenia, uprościliśmy menu, aby ułatwić nawigację z najlepszymi i najgorszymi obiektami.
Pizza jest zwykle posiłkiem o wysokiej kalorie, który rozpoczyna się od podstawy chleba z węglowodanami, zawiera ser, który można owinąć na kalorie, oraz mięso, które nie zapewnia braku grubych gramów. Chociaż tworzy smaczny posiłek, może nie być świetne dla twojego zdrowia regularnie. Aby uzyskać zdrowszą pizzę, poszukaj opcji takich jak cienka kora i lekki ser oraz handluj tłustym mięsem na złe opcje, takie jak szynka i kurczak. Jeśli chcesz dodać więcej składników odżywczych do ciasta, załaduj warzywa lub dodaj boczną sałatkę, aby uzyskać większą objętość.
Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o 14 najlepszych i najgorszych ofertach w małych Cezarach. Potem spójrz „Najzdrowsze” zamówienia w 7 głównych łańcuchach pizzy fast food .
jogurt grecki vs jogurt normalny
Extransbesstest, wyspecjalizowany, klasyczny
Najlepsze: Pepperoni Cienka Bark Pizza
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.130
Tuk: 128 g (tłuszcz nasycony: 50 g)
Sodík: 4 270 mg
Węglowodany: 148 g (biały: 9 g, kubka: 5 g)
Białko: 94 g
Klasyczny wybór, ten pizza Jest to jedna z lepszych opcji, jeśli chodzi o zamawianie pizzy z małego Cezara. Cienka kora utrzymuje węglowodany i kalorie niższe niż większość innych opcji, jednocześnie zapewniając błonnik. Spacer z cienką korą jest prawie zawsze zakład na niższe kalorie jako klasyczny lub głęboki styl.
Najlepsze: Cienka kora pizzy sera
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 1.980
Tuk: 109 g (tłuszcz nasycony: 48 g)
Sodík: 3 390 mg
Węglowodany: 150 g (biały: 10 g, cupor: 3 g)
Białko: 99 g
Jeszcze lepszy wybór jest równy Cienka kora . Zapewnia prawie 20 gramów mniej tłuszczu niż opcja pepperoni, z kolejnym gramem błonnika i mniej cukru. Ta kombinacja jest nieco zdrowsza. Nawet bez Fferoni nadal zapewnia białko, pozwalając na to, że jest to napełniający posiłek.
Najlepszy: klasyczny ser pizzy
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):
Kalorie: 1.950
Tuk: 65 g (tłuszcz nasycony: 31 g)
Sodík: 3 690 mg
Węglowodany: 248 g (biały: 12 g, cupor: 12 g)
Białko: 95 g
Najniższa opcja kalorii w ofercie jest Klasyczna surowa pizza . Ma niższy tłuszcz niż w przypadku cienkiej kory, ale jest wyższy w przenoszeniu. W oparciu o twoje potrzeby składników odżywczych, jedna z opcji w małych Cezarach byłaby przyzwoitym wyborem. Ta opcja ma również najniższą zawartość tłuszczu nasyconego w pizzy, co pomaga jej stworzyć naszą najlepszą listę.
Best: Veggie Special Pizza
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.240
Tuk: 84 g (tłuszcz nasycony: 38 g)
Sodík: 5 370 mg
Węglowodany: 267 g (biały: 20 g, cukor: 20 g)
Białko: 100 g
Chociaż w ofercie są niższe opcje kalorii, Pizza wegetariańska Stworzył naszą najlepszą listę głównie z powodu zawartości światłowodów. Z 20 gramami jeden z najwyższych włókien ma wszystkie włókna pizzy, co umożliwia większe wypełnienie niż wybór niższych włókien. Ponadto nadal pakuje dużo białka bez mięsa i otrzymujesz dodatkowe składniki odżywcze z lukru, takich jak grzyby, oliwki i zielona papryka.
Najgorsze: wypełniona kora Pepperoni specjalna pizza
Odżywianie (do dużej pizzy): Kalorie: 2.980
Tuk: 153 g (tłuszcz nasycony: 70 g)
Sodík: 6 980 mg
Węglowodany: 259 g (biały: 13 g, cupor: 15 g)
Białko: 144 g
Prawdopodobnie nie jest to zaskoczeniem, że ser był wypełniony korą Ta pizza sprawia, że jest mniej zdrowy niż inne opcje. Podczas gdy ser jest źródłem białka i wapnia, dwóch ważnych składników odżywczych, zapewnia również tłuszcz nasycony i sód. Zdrowe odżywianie powinno być łagodne w tych dwóch składnikach odżywczych, co doprowadziłoby do stworzenia najgorszej listy.
Najgorsze: 3 leczenie mięsne Specjalna pizza
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.870
Tuk: 148 g (tłuszcz nasycony: 61 g)
Sodík: 5 370 mg
Węglowodany: 252 g (biały: 13 g, cupor: 15 g)
Białko: 135 g
Włoska kiełbasa, boczek i pieprz tworzą mięso Ta pizza Przyczynia się również do niesamowitych 148 gramów tłuszczu w tym ciastach. Jeśli masz mięso na pizzy, sprawdź hawajską hulę, która używa szynki. W tej opcji zawiera mniej niż połowę tłuszczu i zawiera tylko zawartość węglowodanów.
Najgorsze: 5 Mięso Specjalizowana pizza
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.830
Tuk: 142 g (tłuszcz nasycony: 58 g)
Sodík: 7 090 mg
Węglowodany: 252 g (biały: 13 g, cupor: 16 g)
Białko: 140 g
Kiedy mówimy o mięsie, Ta pizza Owija boczek, kiełbasę, szynkę, fferoni i mieloną wołowinę. Przyczynia się to nie tylko do wysokiej zawartości kalorii, tłuszczu i tłuszczu nasyconego, ale także do najwyższej pizzy sodu w kategorii specjalizacji. Nawet jeden kawałek tej pizzy przyczyni się do twojego dnia znaczącego sodu, więc rozważ całkowicie pominięcie tej opcji.
wzbogacone gorącym kakao
Najgorsze: włoska kiełbasa wyprzedania
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.660
Tuk: 128 g (tłuszcz nasycony: 53 g)
Sodík: 5 620 mg
Węglowodany: 252 g (biały: 13 g, cupor: 14 g)
Białko: 129 g
Najbliższa kategoria pizzy jest wykonana z większego sera i mięsa niż klasyczne ciasta. To może sprawić, że są smaczniejsze, co sprawia, że są wyższe kalorie, tłuszcz i sód Włoska kiełbasa Na przykład. Chociaż nazwa jest zabawna i kusząca, lepiej pominąć najmłodszą część oferty.
Głęboki posiłek w stylu Detroit
Najlepsze: ser
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 2.500
Tuk: 85 g (tłuszcz nasycony: 38 g)
Sodík: 4 170 mg
Węglowodany: 317 g (biały: 16 g, cupor: 14 g)
Białko: 118 g
Przejrzystość Ta pizza Pozwala to być najlepszym wyborem w kategorii Detroit Deep Dish. Ten głęboki styl oznacza więcej skórki, co oznacza również wyższe kalorie i liczbę węglowodanów. Niestety, ta wyższa liczba węglowodanów nie ma znacznie większej liczby włókien. Chociaż jest to najlepsza z opcji głębokich miejsc, nadal jesteś lepszy z cienką lub klasyczną korą.
Najgorsze: 5 wakacji mięsnych
Małe obrazy
Odżywianie (do dużej pizzy):Kalorie: 3.500
Tuk: 172 g (tłuszcz nasycony: 69 g)
Sodík: 8 090 mg
Węglowodany: 322 g (biały: 16 g, cupor: 18 g)
Białko: 171 g
Ta sama 5-metrowa pizza, którą zalecamy, jest również dostępna z głęboką korą. Zaręcza tylko pizzę pod względem odżywiania. Chociaż w niektórych częściach kraju jest doskonały, a podstawowa pizza lepiej uniknąć, jeśli starasz się zachować świadomość odżywiania. W szczególności możliwości mięsa wypełnionego tłuszczem nasyconym i sodem.
fantazyjny napój
Imprezy
Najlepszy: szalony sos
Małe obrazy
Odżywianie (na filiżankę sosu):Kalorie: 30
Tuk: 0 g (tłuszcz nasycony: 0 g)
Sodík: 530 mg
Węglowodany: 7 g (biały: 2 g, cupor: 0 g)
Białko: 1 g
Chociaż nie jest na najciekawszej imprezie w ofercie, Szalony sos jest najlepszy dla twojego paska. Jest to po prostu sos do zanurzenia pomidorów wykonanych z ziół i przypraw, które mogą dodać do jedzenia kilku kalorii. Zanurz pizzę w tym sosie, aby poprawić swój smak lub chwyć surowe warzywa z domu, takie jak marchewki, aby je cieszyć.
Najgorsze: chleb z sera pepperoni
Małe obrazy
Odżywianie (na zamówienie 10-breadstick):Kalorie: 1.520
Tuk: 71 g (tłuszcz nasycony: 27 g)
Sodík: 2 840 mg
Węglowodany: 155 g (biały: 7 g, cukor: 7 g)
Białko: 66 g
Te królestwa Są w zasadzie pizzą w innej formie. Oznacza to, że mają one wysoką zawartość kalorii i tłuszczu, tłuszcz nasycony i sód związany z pizzą. Jeśli naprawdę chcesz jeść chleb z jedzeniem, idź z szalonym chlebem prawie połowa kalorii.
Skrzydła Cezara
Najlepiej: pieczony piekarnik
Małe obrazy
Odżywianie (na zamówienie):Kalorie: 510
Tuk: 35 g (tłuszcz nasycony: 9 g)
Sodík: 1 740 mg
Węglowodany: 3 g (selektywne: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 47 g
W razie wątpliwości, zachowaj proste zamówienie. Te równiny Skrzydła rurowe Nie masz sosu, ale pozwala im być znacznie niższą sodą i cukrem niż inne opcje skrzydeł. Pakują dużo białka do tworzenia po stronie napełniania i mają odpowiednią liczbę tłuszczów nasyconych. Pizza plasterki z kilkoma skrzydłami z boku tworzą bardziej zrównoważony posiłek niż kilka plasterków pizzy.
Najgorsze: BBQ
Małe obrazy
Odżywianie (na zamówienie):Kalorie: 620
Tuk: 35 g (tłuszcz nasycony: 9 g)
Sodík: 2 300 mg
Węglowodany: 32 g (biały: 0 g, cukor: 24 g)
Białko: 48G
Sos dokonuje wszystkich różnic w skrzydłach. Ta opcja sos BBQ Może zapewnić taką samą ilość tłuszczu jak skrzydła pieczonych rur, ale także zawierać 24 gramy cukru. Te puste kalorie sprawiają, że skrzydła BBQ jest najmniej pożądane od opcji skrzydła. Parmezan Buffalo i Garlic zapewnia zero gramów tłuszczu, co czyni je lepszym rozwiązaniem.
