NAJLEPSZY SUBSTYTUT JOGURTU GRECKIEGO | YUMPULS

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Jeśli skończył Ci się jogurt grecki, jest kilka opcji! Oto najlepszy substytut jogurtu greckiego do wykorzystania w przepisach i wypiekach.

Skończył Ci się jogurt grecki czy obejście ograniczeń dietetycznych? Jogurt grecki to kremowy, bogaty rodzaj jogurtu, który zawiera dużo składników odżywczych i białka. W ostatnich latach zyskało ogromną popularność, ale oświadczenia zdrowotne naprawdę wstań. Kremowa konsystencja jogurtu greckiego sprawia, że jest on zdrowym substytutem kwaśnej śmietany do zup i tacos. Jest również stosowany w przepisach kulinarnych jako substytut oleju lub maślanki, np Naleśniki z jogurtu greckiego .

Nie masz czasu na zakupy jogurtu greckiego? A może próbujesz przygotować przepis bezmleczny lub roślinny? Oto nasz najlepszy substytut jogurtu greckiego do wykorzystania w przepisach i jako polewa.

Ale najpierw… jak można użyć jogurtu greckiego jako substytutu?

Zanim zaczniemy… szukasz czegoś przeciwnego? Czy ty Posiadać Jogurt grecki i chcesz wiedzieć, czym może zastąpić w Twoim jedzeniu? Oto kilka produktów, które może zastąpić jogurt grecki. Więcej szczegółów znajdziesz w tym Przewodniku po substytutach jogurtów!

Śmietana
Olej
Masło
Majonez
Maślanka
Ciężki krem

Najlepszy zamiennik jogurtu greckiego

Należy pamiętać, że działanie tych opcji zależy od rodzaju przepisu i sposobu użycia jogurtu greckiego.

1. Jogurt zwykły.

Najlepszy zamiennik jogurtu greckiego? Zwykły jogurt. Jogurt zwykły ma luźniejszą konsystencję niż jego odmiana grecka. Jeśli używasz zamiennika do pieczenia lub naleśników, możesz użyć jogurtu naturalnego jako substytutu jogurtu greckiego w stosunku 1:1. W przypadku dipów lub innych przepisów, w których chcesz uzyskać gęstszą konsystencję, oto trik: zrób własny jogurt grecki.

Z jogurtu naturalnego możesz zrobić jogurt grecki! Odcedzony jogurt naturalny nadaje mu podobną gęstą konsystencję. Oto, co należy zrobić: umieść jogurt naturalny na sitku o drobnych oczkach i umieść go nad miską. Pozostawić w lodówce na 1 do 3 godzin, aż odpłynie płyn i stanie się gęstszy.

2. Śmietana.

Następny najlepszy substytut jogurtu greckiego? Śmietana! Podobnie jak jogurt grecki, śmietana jest produktem mlecznym wytwarzanym z kultur. Ma kremową konsystencję podobną do jogurtu greckiego i pikantny smak, chociaż konsystencja jest nieco luźniejsza. Użyj tego jako substytutu 1:1 przepisów na wypieki z jogurtu greckiego oraz do zalewania chili i tacos.

3. Śmietana wegańska (wersja bezmleczna).

Zamiennik jogurtu greckiego bez nabiału? Spróbuj tego Wegańska śmietana ! Jest dziwnie podobny do smaku i konsystencji jogurtu, ale składa się z orzechów nerkowca, tofu i soku z cytryny. Nie używaj tego jako substytutu kwaśnej śmietany przepisy na pieczenie . Ale jest idealny do lalek czerwony pieprz I tacos !

4. Inne (w każdym przypadku).

Istnieje kilka innych zamienników jogurtu greckiego, ale musisz je oceniać indywidualnie. Robię coś kremowego sałatka z tuńczyka Lub sałatka jajeczna i jest w nim jogurt grecki? Możesz użyć majonez zamiast tego, ponieważ standardowy przepis został dostosowany do użycia jogurtu greckiego.

Pieczesz coś? Możesz użyć masło jako zamiennik jogurtu greckiego wypieki , Ale strzec się . Ma to sens jako zamiana 1:1 na małe ilości, ale nie dodawaj 1 szklanki masła do przepisu, w którym zastępuje ono jogurt grecki! Może zaistnieć potrzeba dodania połączenia masła i innego produktu, który dodaje wilgoci wypiekom, np. musu jabłkowego lub puree bananowego.

Jest tak wiele zastosowań jogurtu greckiego, że nie możemy podać sztywnych reguł. Nie wiesz, co zrobić? Dodaj komentarz poniżej.

Oto kilka naszych ulubionych przepisy z jogurtem greckim :