Łatwy przepis na wodę miętową

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Szukasz orzeźwiającego napoju bez kalorii i cukru? Ten prosty przepis na wodę miętową jest miętowo świeży i można go przygotować w ciągu kilku minut.

Szukasz przepisu na zdrowy napój, który urozmaici Twój repertuar? Ten przepis na wodę miętową jest naprawdę orzeźwiający: a jednocześnie nie zawiera kalorii ani cukru! (Co jest lepszego?) Alex i ja poszukiwaliśmy ciekawych napojów, dzięki którym picie dużej ilości wody będzie przyjemniejsze. I to nalana woda jest tam, gdzie to jest! Przygotowanie dużego dzbanka zajmuje tylko kilka minut. Czytaj dalej, aby poznać nasz łatwy przepis na wodę miętową!

Jak zrobić wodę miętową

Ten przepis na wodę miętową wymaga tylko odrobiny czasu: wymaga jedynie trochę dodatkowego czasu na namoczenie liści mięty i pozostawienie ich do ostygnięcia. Zrób to wieczorem lub w tygodniu, kiedy masz kilka dodatkowych minut do stracenia.

W tym przepisie użyjesz mięty na dwa sposoby: po pierwsze, zanurz ją w gorącej wodzie na 15 minut, aby skoncentrować smak. Następnie użyjesz dodatkowej świeżej mięty jako dekoracji. Oto jak zrobić wodę miętową:

• Zalej ¼ szklanki liści mięty 1 szklanką wrzącej wody i pozostaw na 15 minut, aby przesiąkła.
• Dodaj 2 kostki lodu i poczekaj, aż woda będzie letnia.
• Wlej wodę do dzbanka i dodaj 7 szklanek zimnej wody. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.

Wskazówka dla oszustów: Ta woda miętowa od razu smakuje całkiem nieźle: więc jeśli się spieszysz, możesz podać ją od razu. Po prostu użyj bardzo zimnej wody; nie chciałbyś go rozcieńczać kostkami lodu.

Napoje wódkowe 2-składnikowe

Jak uprawiać świeże zioła

W tej wodzie miętowej znajduje się mnóstwo świeżej mięty, a jej uprawa jest o wiele przyjemniejsza! Uprawiamy zioła przez całe lato i jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy jest wybieg do ogrodu i zebranie kilku ziół. Nie potrzebujesz nawet miejsca w ogrodzie: możesz po prostu uprawiać zioła w doniczkach, o ile masz słoneczny parapet! A dodawanie ziół do gotowania to zdrowy dodatek smakowy, bez dodawania kalorii. Wszystkie nasze wskazówki znajdziesz w artykule Jak uprawiać zioła .

Chcesz więcej pomysłów na wykorzystanie mięty? Wypróbuj te Najlepsze przepisy na miętę .

Dlaczego warto pić wodę miętową?

Po pierwsze: jest niesamowicie orzeźwiający! Aromatyczny smak tej miętowej wody to tylko powód. Ale także picie dużej ilości wody jest zawsze dobrą rzeczą! To fantastyczne dla Twojego zdrowia. Woda miętowa wydaje się czymś znacznie bardziej wyjątkowym niż zwykła woda z kranu, co czyni ją doskonałym substytutem napojów gazowanych lub innych słodkich napojów. W ogóle nie zawiera cukru: to tylko zioła i woda!

Również, jeśli lubisz pić woda cytrynowa Lub woda wapienna ale martwisz się erozją szkliwa zębów, woda miętowa jest świetną alternatywą.

Jak długo wystarcza woda miętowa?

Woda miętowa wytrzymuje około 1 dzień w lodówce. Smak poprawia się i intensyfikuje w ciągu 1 godziny przechowywania w lodówce, a nawet przez kilka godzin później. Najlepiej smakuje po 1 dniu, dlatego idealnie nadaje się do podania na imprezie. Jeśli pijesz ją tylko dla siebie, jest to dobry sposób na zmotywowanie się do wypicia pełnych 8 szklanek wody dziennie! Lub możesz zrobić mniejszą porcję.

Szukasz więcej przepisów na wodę?

Jeśli podoba Ci się ten przepis na wodę miętową, oto kilka innych przepisów na wodę, które mogą Ci się spodobać!

• Woda Limonkowa
• Przepis na wodę z dodatkiem owoców
• Woda z ogórkiem i cytryną
• Przepis na wodę cytrynową
• Przepis na wodę z ogórkiem i ziołami cytrynowymi
• Musująca woda z rozmarynem i krwistą pomarańczą

Przepis na wodę limonkową z miętą

Przepis na wodę z dodatkiem owoców

Przepis na wodę z ogórkiem i cytryną

Przepis na wodę cytrynową

Powiązany: Ile wody naprawdę muszę pić?

Ten przepis na wodę miętową jest…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bez nabiału, bez glutenu, naturalnie słodkie i bez rafinowanego cukru.

Łatwy przepis na wodę miętową

• Czas przygotowania: 1 godzina 15 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 1 godzina 15 minut
• Dawać: 8 filiżanek 1X

Opis

Szukasz orzeźwiającego napoju bez kalorii i cukru? Ten prosty przepis na wodę miętową jest miętowo świeży i można go przygotować w ciągu kilku minut.

Składniki

• ¼ szklankiświeże liście mięty, luźno zapakowane, plus dodatkowe gałązki do dekoracji
• 1 filiżankawrzątek
• 7 filiżanek(64 uncje) zimna woda

Instrukcje

1. Do żaroodpornej miski lub miarki na płyny dodaj liście mięty i wrzącą wodę. Odstawić na 15 minut, następnie wymieszać z 2 kostkami lodu.
2. Wyrzuć miętę i umieść wodę miętową w dzbanku. Dodaj zimną wodę i dodatkowe gałązki mięty.
3. Przed podaniem przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, a jeśli czas, dłużej. Najlepiej smakuje w ciągu 1 dnia.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Surowy
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański