Koszty mogą wydawać się mniej niedogodności, ale faktycznie mogą być niebezpieczne, co powoduje objawy, które mogą cię poważnie zakłócić. Nic dziwnego, że L.A. lekarz, który mówi, że ma „Medycyna” kaca jest wirusowa . Licencjonowany Doktor Who podlega rączka @ThewelllnessPharm . Mówi, że ma „najsilniejszy sposób” do leczenia bólów głowy, zmęczenia, mdłości , odwodnienie i inne objawy po długiej nocy picia.
Czy to naprawdę działa?
„Teoretycznie i anegdotycznie sensowne byłoby złagodzenie kac , Tak: „Sally O'Neil Clinical Nutrition, dla platformy coachingowej dla zdrowia @status.8020, powiedział News.com.au . „W zależności od dawki i czystości nabytych suplementów (które nie wspomina o wirusowej„ medycynie ”), może to tylko zmniejszyć efekty w niektórych, podczas gdy dla innych może to być bardzo skuteczne”.
Dodał jednego fana wskazówki w mediach społecznościowych: „Działa. To naprawdę działa”. Czytaj dalej i dowiedz się więcej o 4 składnikach i o tym, jak mogą one pomóc w wyzdrowieniu z kaca. (I pamiętaj: ważne jest, aby pić odpowiedzialnie i najpierw unikać picia.)
serek śmietankowy o smaku
@ThewelllnessPharmOdpowiedz na @Canceoss Jak szybko wyleczyć kaca!
Co to jest kac i dlaczego jest niebezpieczny?
Uchwyt
Kac jest grupą nieprzyjemnych objawów, które mogą wystąpić po ciężkim spożyciu alkoholu. Objawy te mogą obejmować bóle głowy, zawroty głowy, pragnienie, zmęczenie, nudności i wrażliwość na światło i dźwięk. Rangovery mogą wzrosnąć od łagodnego do ciężkiego i mogą potrwać kilka godzin, a nawet dni.
Podczas gdy wiele osób może oczyścić kaca jako mniej niedogodności, prawda jest taka, że kac może być niebezpieczny. Oto niektóre z niebezpieczeństw kaca:
- Odwodnienie: alkohol jest lekiem moczopędnym, co oznacza, że powoduje, że organizm traca płyn. Może to prowadzić do odwodnienia, które może powodować objawy takie jak pragnienie, suchość w ustach i zawroty głowy. Odwodnienie może również prowadzić do poważniejszych powikłań, takich jak uszkodzenie nerek i nierównowaga elektrolitów.
- Słaba decyzja -podejmowanie: alkohol może zakłócać zdolność osądu i podejmowania decyzji. Może to prowadzić do ryzykownego zachowania, takich jak zatrucie.
- Problemy zdrowotne długoterminowe: Silne spożycie alkoholu może zwiększyć ryzyko rozwoju przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroba wątroby i niektóre rodzaje raka.
- Interakcje lecznicze: alkohol może oddziaływać z niektórymi lekami, czyniąc je mniej skutecznymi lub nawet toksycznymi. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o potencjalnym ryzyku picia alkoholu podczas przyjmowania leków.
- Wypadki i urazy: alkohol pogarsza koordynację i czas reakcji, zwiększając ryzyko wypadków i urazów. Na przykład ktoś, kto ma kac, może częściej poślizgnąć się i upaść lub zaangażować się w wypadek drogowy.
„Cure” Składnik: Kompleks witaminy B
Kompleks witaminy B. Odnosi się do grupy ośmiu witamin B, które odgrywają ważną rolę w ciele. Te witaminy są niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia i współpracy w celu wspierania różnych funkcji ciała.
Osiem bitamin B to:
- Witamina B1 (tiamina)
- Witamina B2 (ryboflawina)
- Witamina B3 (iniacyna)
- Witamina B5 (kwas pantotenowy)
- Witamina B6 (pirydoksyna)
- Witamina B7 (biotyna)
- Witamina B9 (folian)
- Witamina B12 (kobalamin)
Każda witamina B ma własne unikalne korzyści i funkcje w ciele. Na przykład witamina B1 jest ważna dla metabolizmu węglowodanów i jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania serca i układu nerwowego. Witamina B2 pomaga zamienić żywność w energię, a także odgrywa rolę w utrzymywaniu zdrowej skóry i oczu. Witamina B3 pomaga regulować poziomy cholesterolu i poprawić krążenie, a witamina B5 jest niezbędna do produkcji hormonów i cholesterolu.
Oprócz tych indywidualnych korzyści, witaminy B również współpracują na wiele sposobów, aby wspierać ciało. Pomagają utrzymać zdrowe włosy, skórę i paznokcie i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu i produkcji czerwonych krwinek. Wspierają również układ odpornościowy i pomagają chronić ciało przed stresem i chorobami.
Jedną z najważniejszych funkcji witamin z B jest ich rola w produkcji energii. Te witaminy pomagają przekształcić pokarm, który jemy w glukozę, którą organizm wykorzystuje następnie do energii. Bez wystarczającej liczby witamin B nasze ciała mogą nie wytwarzać wystarczającej ilości energii, co prowadzi do poczucia zmęczenia i osłabienia.
napoje z sznapsem brzoskwiniowym
„Cure” Składnik: magnez: magnez
Horčík Jest to ważny minerał potrzebny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała. Jest zaangażowany w ponad 300 reakcji enzymatycznych w ciele i jest decydujący w przypadku wielu procesów fizjologicznych, w tym produkcji energii, regulacji funkcji mięśni i nerwów oraz utrzymywaniu silnych kości i zębów. Pomimo ich znaczenia wiele osób nie ma wystarczającej ilości magnezu w swojej diecie, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Oto niektóre z kluczowych korzyści magnezu:
- Horčík helps to regulate muscle and nerve function. It is involved in the transmission of nerve impulses and the contraction and relaxation of muscles. This is why magnesium is often used to treat conditions such as muscle cramps and tension headaches.
- Horčík is essential for the production of energy. It plays a crucial role in the metabolism of carbohydrates, proteins, and fats, and helps the body to convert food into energy. This is why magnesium is often recommended for people who are looking to improve their athletic performance or increase their energy levels.
- Horčík is important for bone health. It helps the body to absorb calcium, which is necessary for the development and maintenance of strong bones and teeth. A lack of magnesium can lead to a decrease in bone density, which can increase the risk of osteoporosis.
- Horčík may help to reduce the risk of heart disease. It has been shown to have a positive effect on blood pressure, and may help to reduce the risk of heart attack and stroke.
- Horčík is essential for the proper functioning of the immune system. It is involved in the production of antibodies, which help to fight off infections and diseases. A lack of magnesium can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness.
Składnik „Cure”: Suplement kwasu foliowego
Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, jest decydującym składnikiem odżywczym dla ludzkiego ciała. Odgrywa rolę w produkcji DNA i RNA, materiału genetycznego ciała, i jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Kwas foliowy jest również niezbędny do syntezy czerwonych i białych krwinek i pomaga przekształcić żywność w energię.
Podczas gdy kwas foliowy znajduje się naturalnie w różnych produktach spożywczych, w tym zielonych warzywach liściastych, roślin strączkowych i owoców cytrusowych, wiele osób może nie mieć wystarczającej ilości składników odżywczych z diety. W takich przypadkach suplementy kwasu foliowego mogą pomóc zapewnić, że organizm ma odpowiednią dostawę tego ważnego składnika odżywczego.
Suplementy kwasu foliowego są dostępne w różnych postaciach, w tym tabletkach, kapsułkach i cieczach. Można je przyjmować codziennie, a zalecaną dzienną zasiłkiem dla dorosłych wynosi 400 mikrogramów. Zaleca się kobietę w ciąży, aby uzyskać wyższą dawkę kwasu foliowego, ponieważ jest to niezbędne dla zdrowego rozwoju płodowego układu nerwowego.
Składnik „Cure”: napój elektrolitowy
Uchwyt
Napoje elektrolitowe są napojami zawierającymi równowagę elektrolitów, minerałów i węglowodanów. Napoje te są często używane przez sportowców i osoby zaangażowane w intensywną aktywność fizyczną, ponieważ elektrolity odgrywają decydującą rolę w utrzymywaniu właściwego nawodnienia i promowaniu wydajności fizycznej.
Elektrolity są minerałami obecnymi w ciele i są odpowiedzialne za regulację różnych funkcji ciała. Minerały te obejmują między innymi sód, potas, magnez i wapń. Kiedy się pocimy, tracimy elektrolity przez nasze pory, co może prowadzić do odwodnienia, jeśli nie zostaną wymienione. Dlatego ważne jest dodanie elektrolitów po wysiłku lub innej aktywności fizycznej - lub nocy picia.
Jedną z głównych zalet napojów elektrolitowych jest to, że pomagają one zapobiegać odwodnieniu. Odwodnienie może prowadzić do różnych negatywnych skutków zdrowotnych, w tym zmęczenia, skurczów mięśni i zawrotów głowy. Zapewniając zrównoważoną mieszaninę elektrolitów i płynów według ciała, napoje elektrolitowe mogą pomóc zapobiec tym objawom i utrzymać odpowiednio nawodnienie ciała.
Oprócz zapobiegania odwodnieniu napoje elektrolitowe mogą również wspierać wydajność fizyczną. Gdy organizm jest odwodniony, może to prowadzić do zmniejszenia poziomu energii i zmniejszenia wytrzymałości. Zapewniając organizm, potrzebne elektrolity mogą pomóc utrzymać poziom mocy i poprawić moc sportową.
Jeśli doświadczysz kaca, pamiętaj, aby nawodnić i mieć czas na powrót do zdrowia. Pamiętaj, że najlepszym sposobem na uniknięcie kaca nie jest picie alkoholu.
