Niektóre dni nie zostawiają dużo miejsca na gotowanie, ale nadal musisz jeść. Kiedy nie chcesz czuć, że złapiesz w restauracji, supermarket to wygodne i niedrogie miejsce do znalezienia przygotowane potrawy Można to ogrzewać w kuchence mikrofalowej lub zjeść bezpośrednio z opakowania.
Na szczęście zapasy Merchant Joe jest asortymentem jakości gotowych opcji -D sałatka , zupa Oraz kanapki w sezonie przedsezonowym, gotowane mięso i wkłady. Linia na kultowym ulubionym jedzeniu ST0RRE jest już dość kustoszem, ale poszliśmy o krok dalej, aby znaleźć najlepsze z najlepszych.
To jest 17 elementów, które powinieneś dodać do wózka inwalidzkiego, gdy tylko potrzebujesz od czasu do czasu światło, bez żadnych problemów w TJ.
Pieczenie wołowiny
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie: (Do 6 uncji. Zgłoszenie):Kalorie: 270
Tuk: 18 g (tłuszcz nasycony: 7 g)
Sodík: 710 mg
Węglowodany: 5 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 21 g
Ponieważ luksusowe jedzenie jest duszone wołowiny z Demi Glace, znajdując lodówkę na następnym poziomie. Wielu kupujących chwarza ten skończony wpis za swój gust i jakość. „Uwielbiałem to. Mieliśmy to ostatnie Boże Narodzenie” spełniony jeden klient W R/Traderjoes. Pudełko 2-plibra jest jednym z droższych przedmiotów w niedrogim sklepie spożywczym, za 14,99 USD, ale talerz z ziemniakami ziemniaczanymi i pieczonymi warzywami i elitarną kolacją zapisza portfel w restauracji premium.
Klopsiki z kurczaka
margarita z wódkąOdżywianie: (Na 4 klopsikach):
Kalorie: 150
Tuk: 9 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 300 mg
Węglowodany: 2 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 16 g
Nie lekceważ wygody szczupłego, wstępnie wyprodukowanego białka. Te kulki z kurczaka bez antybiotyków są pożywne i wysoce wszechstronne. Wypróbuj je przez makaron, kanapkę lub wykałaczkę. Są tak dobrze pikantne i tanie i takie czyste składniki, Jeden użytkownik Reddit opublikował . „Nie mogę uwierzyć, że tęskniłem za nimi, dzięki wszystkim, którzy zalecili! Klopsianowe Subs na czterech serach Toast z Teksasu jest dziś w ofercie!” za 3,99 USD .
Sałatka
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie
Kalorie: 180
Tuk: 8 g (tłuszcz nasycony: 1 g)
Sodík: 580 mg
Węglowodany: 22 g (biały: 6 g, cukor: 4 g)
Białko: 4 g
Jeśli masz dość typowych liściastej zielonej sałatki, sałatka Balela zmienia styl śródziemnomorski z ciecierzycą, pomidorami, czarną fasolą, przyprawami i cytrusami, które można jeść na zimno lub ogrzewanie. Cotygodniowa baza dla mnie, ponieważ jestem zbyt leniwy, aby stworzyć własne do czasu zimowego, napisał jednego fana Z mieszanki wraz z sugestiami jedzenia sałatki wraz z homosem, tabbouleh lub serami takimi jak feta lub holes. Wanna 8-UNC kosztuje 3,49 USD.
Cheeseburger Burrito
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea
Odżywianie: (Pre 1 Burrito):Kalorie: 610
Tuk: 31 g (tłuszcz nasycony: 10 g)
Sodík: 1 190 mg
Węglowodany: 53 g (biały: 4 g, cukor: 6 g)
Białko: 27 g
Merchant Joe's is a true experimental ground for novel food crossovers, and this cheeseburger burrito is possibly the most interesting invention in the fresh prepared section. It was even named „Food of the Year Item” w 2022 r. Bill Oakley's Society Hams Society. Przekonasz się, że ten posiłek przygodowy zawiera długą listę składników, w tym tortille z mąki z doświadczoną mieloną wołowiną, Melty Cheddar, posiekanymi pomidorami, cebulą i koperkiem.
nagi i słynny napój
„Och. Mój. Boże. Cheeseburger Burritos są takie dobre ...” napisał jeden plakat na Reddit . Nabywa ponad 200 przeglądów. „Po prostu wypróbował to pod wpływem kaprysu (członek załogi nawet się do mnie rozgrzał!) I to miło mi umysł. Tak kremowe, pikantne, pikantne, wołowiny, chrupiące i super satysfakcjonujące. Natychmiast odwróciłem się i musiałem odebrać kolejne 3!” .
Wina Sałatka z kurczaka biała
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie: (Za 4 uncję pokojówki):Kalorie: 230
Tuk: 11 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 210 mg
Węglowodany: 11 g (biały: 3 g, cupor: 2 g)
Białko: 21 g
Ta sałatka z kurczaka, która jest popularną lodówką długoterminową, ma żurawinę, orzechy pekan, kurczaka białego mięsa i seler ze słodkim i kremowym winegretem. Do Reddit o najważniejszych pozycjach Trader Joe, Jeden komentator To jest jak ich winna przyjemność: „Po ostatnim przyjęciu porażki sałatka z kurczaka z winem zawsze będzie jedyną [serwacją], co miesiąc w łazience co miesiąc”. Wielu lubi to jako nadzienie kanapki lub polewy herbatników. Chociaż 12-Union Bath twierdzi, że ma trzy porcje za 4,99 USD, po jednej sesji możesz znaleźć się z pustym pojemnikiem.
Turcja Apple čedar Sandwich
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie: (Na 1/2 kanapki):Kalorie: 250
Tuk: 12 g (tłuszcz nasycony: 2,5 g)
Sodík: 520 mg
Węglowodany: 23 g (biały: 2 g, cukor: 4 g)
Białko: 12 g
Dzięki świeżym warstwom indyka, świeżego jabłka, cheddar, rukoli i Dijon, ta kanapka jest popularna dla wielu klientów w sklepie spożywczym na wyspie. „Jest 10! Świetny kontrast i tekstura” Jeden opublikowany fan do Reddit. Inny Użytkownik napisał „Jestem wegetarianinem, ale zdradzam tę kanapkę”. Obfity komputer kieszonkowy jest idealny do rzucania torby na lunch i kosztuje tylko 4,99 USD.
Sałatka Sesame miso s lososom
Odżywianie: (Na pojemniku): Kalorie: 370
Tuk: 27 g (Saturated Tuk: 4.5 g)
Sodík: 910 mg
Węglowodany: 18 g (biały: 4 g, cukor: 9 g)
Białko: 14 g
W Trader Joe's jest sałatką dla wszystkich, a ta jest dla pescatarian. Dzięki wilgotnemu łososie na łóżku z zielenią, czerwonej kapusty i zmiażdżonej marchewce z sesjatorem Miso i chrupiącą cebulą, co jest interesujące w tej stosunkowo nowej misce liściastej. Próbowałem tego po raz pierwszy wczoraj i nie przestałem o tym myśleć, Napisał jednego komentatora na Reddit. Mamy nadzieję, że ten przygotował lunch 6,99 USD Zostanie tutaj około 10 uncji.
Zupa pomidorowa
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea ©2023
Odżywianie: (Na 1 filiżankę):Kalorie: 130
Tuk: 7 g (tłuszcz nasycony: 3,5 g)
Sodík: 800 mg
Węglowodany: 14 g (Fiber: 3 g, Sugar: 8 g)
Białko: 4 g
Kiedy potrzebujesz komfortu, niewielu pracuje jako ciepła, bogata zupa. Specjalny handlarz zupy pomidorowej Joe z okrudzką pikantną fetą i nutą przypraw to ostateczna para grillowanych serów. I recenzent na Dedykowany biznes Nazwała to najlepszą zupą w tym sąsiedztwie sklep spożywczy, a klienci zgodzili się. Zupa pomidorowa jest doskonała! Jeden opublikowany fan on Reddit . Po raz pierwszy kupiłem tę zupę i bardzo mi się podobało! Inni zasugerowali jego zastosowanie jako sos makaronu do rozciągania 20-uncji pojemnika dla wielu porcji. Ta szybka, ale satysfakcjonująca opcja jedzenia można dodać do wózka za 4,49 USD .
wódka i sok pomarańczowy
Zestaw na Bazyle
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea ©2023
Odżywianie: (Przy 1 1/3 filiżanek):Kalorie: 150
Tuk: 13 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 230 mg
Węglowodany: 7 g (biały: 2 g, kubka: 3 g)
Białko: 4 g
Ten wyraźnie aromatyzowany zestaw sałatkowy jest idealny na wiosnę, który zawiera odcienie cytrusów nad świeżym ruakerem i ogoloną marchewką, chrupiącymi migdałami, pikantnym parmezanem i winegretem cytrynowym bazyliowym. Jest nie tylko sama i smaczna, ale służy również jako starter dla wszystkich innych składników, które chcesz zaprojektować. „To moja ulubiona sałatka wszechczasów! Krewetki, kurczak, wieprzowina, cokolwiek! Wszystko jest w tym dobre”, napisał jeden z komentatorów Opublikuj na Instagramie z @Trainwithshay . Każdy pakiet obsługuje około trzech i Kosztuje 3,99 USD .
Tradycyjne rzeźbienia
Odżywianie: (Do 3 uncji. Zgłoszenie): Kalorie: 200
Tuk: 14 g (Saturated Tuk: 4.5 g)
Sodík: 350 mg
Węglowodany: 1 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 18 g
Jeśli nie masz czasu na wykonanie dobrej, świeżej, powoli ugotowanej wieprzowiny, tradycyjne tradycyjne spokoju mogą wejść jako suplement białkowy bez problemu do twoich tacos, sałatki lub misek ryżowych. Wydaje mi się, że tradycyjne spokojnie w sekcji [lodówki], o których nigdy się nie mówi Napisane przez jednego użytkownika Reddit . To był niezawodny przedmiot, który moja żona i ja często robimy na obiad i uważamy, że jest to absolutnie smaczne i bardzo łatwe w użyciu w przepisach. Cztery porcje są dostarczane w pakiecie za jedyne 5,99 USD, co jest dość przystępne dla opcji alternatywnej mięsa.
drinki z curacao
Czarna fasola Jack Syr Burrito
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea
Odżywianie: (Pre Burrito):Kalorie: 600
Tuk: 15 g (tłuszcz nasycony: 8 g)
Sodík: 1 140 mg
Węglowodany: 43 g (biały: 10 g, cukor: 3 g)
Białko: 21 g
Wypróbuj tę tortillę wypełnioną serem Monterey Jack i czarną fasolą na prosty, ale wspaniały lunch. Klienci twierdzą, że to burrito jest zrównoważone teksturą i smakiem pomimo listy krótkich składników. Według Sprawdź zamrażarkę blogera szaleństwa „Czarna fasola ma wyjątkową jakość - mają świetny smak i delikatną konsystencję. Ser Monterey Jack po prostu dodaje wszystko do miękkiej kremowej rzeczy”. Opłaca się za 3,99 USD i możesz go znaleźć obok salsy i opakowań.
Ugryzienie jaja
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea
Odżywianie: (Do opakowania):Kalorie: 150
Tuk: 8 g (tłuszcz nasycony: 5 g)
Sodík: 520 mg
Węglowodany: 7 g (selektywne: 0 g, cukor: 1 g)
Białko: 12 g
Jeśli wiesz o ugryzieniu jaj ze Starbucks, z przyjemnością znajdziesz je w bardziej przystępnej cenie w kultowym ulubionym sklepie spożywczym. Dzięki dwóm smakom możesz wybrać między serem, szpinakiem i kapustą lub serem cheddar i niespokojnym boczkiem przez nieco więcej ranka. „Wolę boczek Cheddar, ale kupuj oba. Składniki za każdym razem, gdy jeżdżę! Możesz użyć ich jako jajka na śniadanie” Napisane przez jednego użytkownika Reddit . „Tak! W zależności od wirowania i klete. Mam go każdego ranka z masłem z chlebem pełnoziarnistym i kawą” Skomentował inny . Pomiń jednostkę i chwyć ten pakiet dwóch ugryzień 3,49 USD .
Tortellini ze szpinaku
cięcieOdżywianie: (Do 1 szklanki porcji):
Kalorie: 260
Tuk: 4,5 g (tłuszcz nasycony: 2,5 g)
Sodík: 230 mg
Węglowodany: 43 g (biały: 4 g, cukor: 1 g)
Białko: 11 g
Jeśli nie masz czasu ani umiejętności, aby zrobić makaron Tortellini - pojemnik - od zarysowań, możesz zamiast tego zrobić świeżo zrobić z lodówki rzeki Joe. Te smaczne ciekawostki mają pikantne roztworzenie szpinaku, ricotta, mozzarella i parmezan, które można ubrać w białka lub podawane. „Lubię robić tortellini z kurczakiem i warzywami (cukinia, suszone pomidory, karczochy) i wszystkie przyklejone do szkodników i parmezanu! Taki lekki posiłek i taki cudowny” skomentował jeden użytkownik Reddit . Wszystko, czego potrzebujesz, to garnek z wrzącą wodą i kilka minut przed jej odwróceniem 10-UNCA, pakiet 2,99 USD na następny obiad.
Zamek wegańskiej enchilada
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea ©2023
Odżywianie: (Do 1 szklanki porcji):Kalorie: 260
Tuk: 11 g (Saturated Tuk: 3.5 g)
Sodík: 660 mg
Węglowodany: 35 g (biały: 6 g, cukor: 4 g)
Białko: 5 g
Przygotowanie żywności jest nieskończenie lżejsze z przygotowanymi potrawami niż ta solidna zapiekanka enchilada wykonana ze słodkich ziemniaków, cukinii, cebuli, papryki, pikantnej czerwonej chile i wegańskiej mozzarelli i cheddar. Kupujący twierdzą, że faux ser w tym posiłku jest imponującą imitacją prawdziwej rzeczy. Jeśli przegapiłeś mrożone wegańskie enchilads lub po prostu chcesz go wypróbować, to świetnie! Opublikował jeden fan na Reddit . Chciałbym spróbować wcześniej! Inny użytkownik odpowiedział: „To doskonałe i generalnie nie lubię wegańskiego sera”. Veggie Bake pojawia się w 20-tin patelnia za 5,99 USD I nadaje się do około dwóch posiłków bez mięsa.
Ravioli z squash
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie: (Do 1 szklanki porcji):Kalorie: 200
Tuk: 4 g (Saturated Tuk: 3 g)
Sodík: 470 mg
Węglowodany: 34 g (biały: 3 g, cupor: 6 g)
Białko: 7 g
Merchant Joe's is home to many fresh pastas, but these highly sought-after ravioli have taken shoppers by storm. Despite being full of fall flavors, the creamy, sweet, and cheesy Butternut Squash is available year-round—although you may have trouble locating them due to their popularity. A Redditer Zapytany, czy ukochane kieszenie na makaron zostały przerwane, ponieważ przestali je widzieć w sklepach i spotkali się z uspokajającymi innymi fanami, że prawdopodobnie zostali wyprzedani. „Sprawdzałem za każdym razem, gdy idę przez chwilę i nie widziałem tego. Jestem w ciąży i to moje jedyne pragnienie” skomentował jeden . „[H] OPING wkrótce i złapię to na czas”. Jeśli go znajdziesz, ten pakiet 8.8-UNCA płaci za 3,69 USD.
Pieczona właz
Odżywianie: (Na 2 łyżkach porcji): Kalorie: 60
Tuk: 5 g (Saturated Tuk: 3.5 g)
Sodík: 150 mg
Węglowodany: 2 g (biały: 0 g, cupor: 1 g)
Białko: 2 g
Zapomnij o serach Nacho - to ogniste nurkowanie łączy ciepło dymne pieczonych luków z chillianką z tanką jalapeños, aby stworzyć uzależniający pomocnik herbatników i frytek. 'PSA! Bieganie, nie idź po upiek Został opublikowany przez jednego użytkownika do Reddit. Ponik jest fenomenalny z chipsami grzebieniowymi. Przez ograniczony czas możesz uzyskać stronę sezonu dla zabawy lub przekąsek solo 4,99 USD za 10 uncji .
Owinięcie kurczaka w stylu Buffalo Style
Chris Shott/Eat It, nie!
Odżywianie: (Do 1 opakowania):Kalorie: 670
Tuk: 34 g (tłuszcz nasycony: 7 g)
Sodík: 1 170 mg
Węglowodany: 60 g (Fiber: 4 g, Sugar: 3 g)
Białko: 29 g
Jeśli masz małą przyprawę w swoim życiu, pokochasz tę opakowanie tortilli pomidorowej z białym kurczakiem z smakami Buffalo. Nie możesz poradzić sobie z ciepłem? Bez zmartwień - jest również wyposażony w opatrunek z sera niebieskiego, aby go zrównoważyć. Ich bawoły kurczak stał się moim ulubionym, Napisane przez jednego klienta . Połącz go z karmelizowanym nurkowaniem cebuli i żetonkami na dobry czas. Jeden z tych opakowań to 5,49 USD i zrobi lekki lunch na drodze na pracowite dni.
