Dla tych, którzy potrzebują więcej niż kawa Rozpocznij dzień , Trader Joe ma nawy pełne klasycznych i inspirowanych za granicą produktów, aby Twoja poranna rutyna była łatwa i smaczna.
Niezależnie od tego, czy szukasz kojącego kryzysu Hash Hasha, pikantnej satysfakcji z kiełbas bez mięsa, czy wygodnego kompromisu kanapek jajowych bez glutenu, biznesmen Joe ma coś do smaku wszystkich i preferencji żywieniowych. Ale dlaczego bezcelowo wędruje, kiedy już szukaliśmy półek?
Przeczytaj więcej na 25 najbardziej znanych przedmiotów w specjalnym sklepie spożywczym, który tęskni za śniadaniem na każdy posiłek.
Hashbrowns
Za uprzejmą pozwoleniem na Trader Joe's © 2023
Odżywianie: (Do 1 Patty):Kalorie: 120
Tuk: 6 g (tłuszcz nasycony: 1 g)
Sodík: 250 mg
Węglowodany: 15 g (biały: 1 g, cukor: 0 g)
Białko: 1 g
Te smażone ziemniaki dorosłe Idaho są chrupiące, wygodne i celebrowane przez klientów długoterminowych Trader Joe. Popularne naleśniki konkurujące z szybkim odświeżaniem śniadaniowym Hash Browns i często wyprzedane w sklepach. Nie mogłem ich zdobyć od miesięcy, skomentował jeden użytkownik Reddit W ubiegłym roku. Jednak z odrobiną cierpliwości możesz umieścić je w zamrażarce 2,79 USD za 10-częściowe pudełko .
Ugryzienie jaja
Odżywianie: (Do opakowania): Kalorie: 150
Tuk: 8 g (tłuszcz nasycony: 5 g)
Sodík: 520 mg
Węglowodany: 7 g (biały: 0 g, cukor: 1 g)
Białko: 12 g
Spacer, koktajle i bary. Zamiast tego jaja jaj są uwodzicielskie, a śniadanie na drodze jest wypełnione. Co więcej, są bezglutenowe! Z ponad 10 gramami białka jest wykonane z jaj bez klatek i są sprzedawane w dwóch odmianach: Pan a Pan, špenát . Rura !!! spełniony jeden klient na stronie Reddit. „To nie jest tanie, ale jeśli chcesz szybkiego pysznego śniadania, to wszystko. Z tostami lub pakowaniem w tortillę z gorącym sosem”. Ten pakiet piekarnika mikrofalowego można znaleźć w schłodzonym odcinku z innymi przygotowanymi świeżymi jedzeniem.
Pancake ziemniaczane
Odżywianie: (Na 2 naleśnikach):
Kalorie: 150
Tuk: 6 g (tłuszcz nasycony: 0,5 g)
Sodík: 350 mg
Węglowodany: 22 g (selektywne: 2 g, cukor: 0 g)
Białko: 3 g
Jeśli wolisz swój list w kształcie liste, znajdziesz przygotowane naleśniki ziemniaczane w sekcji zamrażarki. Ten 3,29 dolarów po ośmiu Jest koszerny, więc możesz je złamać na tradycyjne wakacje, nawet jeśli są one dostępne przez cały rok. „Szczerze mówiąc, Latkes z kawałkiem sera były moim śniadaniem prawie każdego ranka w ciągu ostatnich dwóch miesięcy. Kocham ich” - napisał jeden fan do Reddit. Podgrzej frytar w powietrzu przez kilka minut, aby osiągnąć idealny poziom świeżości.
Kiełbasy śniadaniowe z kurczaka
Odżywianie: (Na 2 naleśnikach): Kalorie: 140
Tuk: 9 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 390 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 13 g
Zapach lśniącej kiełbasy rano jest jednym z budzących się do powitania. W pełni gotowany handlowiec naleśników z kurczaka Joe jest wolny od antybiotyków i niski z tłuszczem nasyconym, które oferują opcję dla tych, którzy chcą zdrowszej opcji kiełbasy. Działa jako impreza lub soczyste, delikatne centrum ekscytującej kanapki, a także niektóre inne elementy interwencyjne sklepu. „Uwielbiam ich! Używam ich na śniadanie. Zabierz brązowy hasz i włóż naleśniki z kurczaka na wierzch, a następnie smażone jajka łatwe do zrobienia i mogę gotować na jednej patelni, aby ułatwić czyszczenie!” napisał jednego fana do Reddit. Sześć tabliczek pojawia się w Pakiet 2,99 USD Znajduje się w zamarzniętym przejściu.
Czekoladowe rogaliki
Za uprzejmą pozwoleniem na Trader Joe's © 2023
Odżywianie: (Przy 1 półksiężycu):Kalorie: 320
Tuk: 18 g (tłuszcz nasycony: 11 g)
Sodík: 250 mg
Węglowodany: 36 g (biały: 2 g, cupor: 11 g)
Białko: 6 g
Jeśli lubisz robić rzeczy w europejski sposób, co z chlebem śniadaniowym i kawą? Te rogaliki z stałymi i pieczonymi są miękkie, masła i pełne belgijskiej czekolady. Jedyna wada: nie są dla impulsywnych gustów. Gdy tylko wyciągniesz te cukierki z pudełka, pozwól im pokazać (lub wstać) z dnia na dzień, a następnie daj im trochę czasu w platformie piekarnika: cztery autentyczne, hallmark rogaliki z dekadencką czekoladą, nie jest potrzebna cylindryczna szpilka. Czułem, że były porównywalne z ciastem, które miałem w Paryżu, napisał Jeden komentator Reddit . Podawaj im znajomy 5,49 USD za pudełko .
Batki zbożowe Joe's OS
Odżywianie: (Przed 1 bar): Kalorie: 120
Tuk: 6 g (Saturated Tuk: 2 g)
Sodík: 70 mg
Węglowodany: 14 g (biały: 3 g, cukor: 7 g)
Białko: 3 g
Batoniki zbożowe są nie tylko świetne na szybki poranny ugryzienie, ale są również bardzo utknięte w biurze, samochodzie lub torbie siłowni. Creal fani z prywatnej marki płatków TJ Joe's O '' S będą nasycone tymi barami, które zadebiutowały w zeszłym miesiącu. Są one produkowane z ukochanej osi i pieczonych orzeszków ziemnych związanych wraz z pikantnym masłem orzechowym. Nie pij na płatkach masła orzechowego! Wysłane przez jednego kupującego w Reddit . Zgadzam się! Odpowiedział inny komentator . „To świetne połączenie smaku Pakowanie pięciu w koszyku za 2,99 USD .
Szybki plan posiłków Daniela
Nieswodzone pakiety organiczne Açai puree
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea
Odżywianie: (Na 1 paket):Kalorie: 80
Tuk: 7 g (tłuszcz nasycony: 1,5 g)
Sodík: 35 mg
Węglowodany: 4 g (biały: 3 g, cupor: 0 g)
Białko: 1 g
Zaoszczędź pieniądze w sklepie koktajlowym i zabierz sztukę misek Açai do własnej kuchni. Mieszany açai z handlowca Joe jest organiczny z kilkoma składnikami i Pakiet 3,99 USD Zawiera cztery indywidualnie zamknięte kieszenie, z których każda może być użyta do przygotowania dwóch misek wypełnionych owocami, Według kupujących do Reddit. To około 50 centów za bazą Açai! Uzupełnij go wyborem świeżych owoców, startego kokosa, granu, nasion i orzechów.
Tajwańskie naleśniki z zielonej cebuli
Odżywianie: (Do 1 naleśnika): Kalorie: 330
Tuk: 9 g (tłuszcz nasycony: 6 g)
Sodík: 460 mg
Węglowodany: 51 g (biały: 5 g, cukor: 3 g)
Białko: 9 g
Te doskonałe smażone rundy nie są zbyt dobrze utrzymanym sekretem, ponieważ handlowca Joe trudno je znaleźć w magazynie. Kontynuuj eksperymenty, a będziesz mógł dodać ten tajwański obiekt śniadania do zamrażarki. Są zwykle znane jako naleśniki skalne i wiele Klienci używają ich jako podstawy W przypadku jajek smażonych i burritos śniadaniowych, ale możesz je zjeść z sosem moczowym, takim jak Chili Cebuli TJ lub Hoisin. „To może być najlepszy handlarz produktu Joe, jaki kiedykolwiek miałem” Jeden plakat Reddit . Bardzo ich kocham, ale znalazłem je tylko raz, Dodał inny komentator . Hit Product jest dostępny w pakiecie pięciu naleśników za 2,49 USD.
Śniadanie bez kiełbas mięsnych
Odżywianie: (Do 1 Patty): Kalorie: 70
Tuk: 3 g (Saturated Tuk: 0 g)
Sodík: 210 mg
Węglowodany: 4 g (biały: 2 g, cupor: 0 g)
Białko: 7 g
Jeśli nie słyszałeś wiadomości, te wegańskie kiełbaski powróciły do TJ w pobliżu. Chociaż nie zawierają wieprzowiny, niektórzy twierdzą, że alternatywa oparta na soi jest prawie martwym pierścieniem dla prawdziwej oferty. „Są naprawdę dobre. Podejrzana kiełbasa Patty jak. Musiałem dwukrotnie sprawdzić paczkę” Napisał jednego komentatora do Reddit. Złapać Pakowanie szóstki za 3,99 USD Aby zrobić własną poranną kanapkę bez mięsa.
Owijanie jajek
Odżywianie: (Dla 2 opakowań): Kalorie: 70
Tuk: 2,5 g (tłuszcz nasycony: 1 g)
Sodík: 280 mg
Węglowodany: 2 g (biały: 1 g, cupor: 0 g)
Białko: 8 g
Ci, którzy szukają sposobu na cieszenie się śniadaniem Tacos, będą cieszyć się tym bezglutenowym, solidnym opakowaniem tylko z jaj, mieszanki mąki glutenowej i odrobiny oliwy z oliwek. „Opakowania jaj to bomba” - powiedział Jeden komentator Reddit . „Kocham je specjalnie dla burrito! Może być dobre dla kanapek z zimnym krojem”. „Z tym 4,69 $ Pakowanie sześciu okładów jajecznych . Będziesz na dobrej drodze, aby trafić makro od pierwszego kęsa.
W stylu jogurt o niskim stylu
Odżywianie: (Na pojemniku): Kalorie: 120
Tuk: 2 g (tłuszcz nasycony: 1,5 g)
Sodík: 50 mg
Węglowodany: 11 g (biały: 0 g, cukor: 7 g)
Białko: 15 g
Skyr to rodzaj sera pochodzącego z Islandii. W porównaniu z greckim jogurtem przekonasz się, że jest bardziej kremowy, wyższa zawartość białka i zwykle niższa zawartość cukru. Możesz cieszyć się każdym podlewaniem. Trader Joe's sprzedaje trzy odmiany: Raspberry, Cherry i Vanilla. „Kocham ich! Obecnie mam je w lodówce. Moje TJ ma tylko maliny, wiśni i wanilię. Lubię mieć niski cukier i wysokie białko” Napisane przez komentatora Reddit . Chociaż uwielbiam te inne super kremowe jogurty deserowe w TJS, są to moje spacery do zdrowego wyboru. Wszyscy 5.3-UniKabilent Cup kosztuje 1,19 USD A jest idealne na szybkie śniadanie przy biurku.
Wafle całkowitego
Za uprzejmą pozwoleniem na Trader Joe's © 2023
Odżywianie: (Dla 3 wafli):Kalorie: 290
Tuk: 13 g (Saturated Tuk: 1.5 g)
Sodík: 370 mg
Węglowodany: 37 g (selektywne: 6 g, cukor: 8 g)
Białko: 7 g
Rzadko można znaleźć pożywne i smaczne pokarmy, ale te mrożone wafle belgijskie mają sześć gramów błonnika na porcję i nadal są smaczne. Właśnie dostałem pełne ziarno i kocham je! pisemny Jeden klient na Reddit . Niezbyt słodki i łatwy do jedzenia na drodze. Uszczelka Osiem Wafles kosztuje 2,69 USD .
BROKCOLI čedar
Martini jabłkowe z cydrem jabłkowymOdżywianie: (Pre quiche):
Kalorie: 420
Tuk: 28 g (tłuszcz nasycony: 12 g)
Sodík: 670 mg
Węglowodany: 26 g (biały: 2 g, cukor: 3 g)
Białko: 16 g
Pragnienie Quiche, ale nie chcesz resztek? Ten jeden z brokułów čedar Quiche jest gotowy do gotowania i zjedzony w mniej niż 30 minut. „Absolutnie jedna z ich klasyków. Teraz muszę zjeść GF i tęsknię za nimi” Użytkownik Reddit skomentował . Nawet jeśli niekoniecznie w dół całego ciasta każdego dnia, to pikantne jedzenie jest idealnym dodatkiem do eleganckiego rozprzestrzeniania się brunchu - i tylko tego Kosztuje 2,99 USD .
Bekon niewypierający
Odżywianie: (Do 1 kawałka boczku): Kalorie: 35
Tuk: 1 g (Saturated Tuk: 0 g)
Sodík: 180 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 2 g, kubka: 0 g)
Białko: 6 g
Bekon i śniadanie są praktycznie synonimem wielu ludzi, ale jeśli oglądasz spożycie tłuszczów nasyconych, nie jest to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia. Turecki boczek może być akceptowalnym substytutem, a niektórzy nawet preferują wieprzowinę od szczupłych cięć przy minimalnym tłuszczu. Znajdziesz nieustępliwy indyk bez antybiotyków bez dodawanych azotanów w schłodzonym odcinku. Wyczyść to tak, jakbyś normalnie standardowy boczek do momentu chrupiący na zewnątrz i podawaj z jajami, naleśnikami, tostami. Każdy pakiet jest wyposażony w osiem pasków boczku za 3,99 USD .
Jaja frittata
Odżywianie: (Dla 2 omletów): Kalorie: 270
Tuk: 15 g (Saturated Tuk: 10 g)
Sodík: 620 mg
Węglowodany: 10 g (biały: 1 g, cukor: 3 g)
Białko: 25 g
Ulubiony długoterminowy, Trader Joe's Frittata to puszysta mieszanka jaj, szwajcarskiego sera, drobnego kalafiora, smażonej cebuli i serwatki. Wszyscy Pudełko 3,49 $ Jest jedna część, która zawiera zadowalające 25 gramów białka. Jeśli widzisz je w zamrażarce, działaj szybko - klienci mówią Ten popularny produkt szybko się sprzedaje .
Jestem kiełbasą
Za uprzejmą pozwoleniem na Trader Joe's © 2023
Odżywianie: (Do 2 uncji. Zgłoszenie):Kalorie: 130
Tuk: 7 g (Saturated Tuk: 1 g)
Sodík: 660 mg
Węglowodany: 8 g (Fiber: 5 g, Sugar: 1 g)
Białko: 8 g
To chorizo sojowe będzie miało nawet jedzącego mięsa, którzy zabrali wegańskie śniadanie tacos. Naśladowanie hiszpańskiej kiełbasy jest obficie aromatyzowane pieprzem, czerwoną pieprzem, proszkiem czosnkowym, octem i solą morską, tworząc słony i pikantny profil smaku, który rozładowywał ten produkt roślinny w Hall of Fame Trader Joe. „Późno na imprezę, ale następnego dnia wypróbowałem te rzeczy po raz pierwszy. To wypaliło mnie, jak dobrze smakowało! Uzasadniony najlepszy produkt sojowy, jaki kiedykolwiek kupiłem” Napisane przez jednego użytkownika Reddit . Koszt wymiany wieprzowiny, która otrzymała cenę 2,99 USD za 12 uncji .
Kanapka z kanapką na śniadanie bez chleba jaja
Odżywianie: (Na 1 kanapkę): Kalorie: 190
Tuk: 12 g (Saturated Tuk: 5 g)
Sodík: 610 mg
Węglowodany: 3 g (Fiber: 0 g, Sugar: 1 g)
Białko: 16 g
Jeśli chcesz kanapki na śniadanie bez chleba, sięgnij po bezglutenowe naleśniki z jajkami jaja owinięte wokół kiełbasy indyka i amerykańskiego sera. Moja mama zawsze usuwa chleb, gdy je kanapka na śniadanie, więc kiedy je zobaczyłem, kupiłem je zaraz za nią, Napisane przez jednego użytkownika Reddit . On ich kocha, więc tak jest LOL. Klienci twierdzą, że te kanapki z jajami są świetnym posiłkiem biurowym, szczególnie z keczupem lub gorącym sosem. Znajdź to zamrożone w pudełko z dwoma pakietami za 5,49 USD .
Ciasto
Za uprzejmą pozwoleniem Trader Joea
Odżywianie: (Dla 1 ciasta):Kalorie: 220
Tuk: 14 g (tłuszcz nasycony: 9 g)
Sodík: 170 mg
Węglowodany: 20 g (selektywne: 0 g, cukor: 8 g)
Białko: 4 g
Na rozdiel od čokoládových croissantov tieto šupinaté rolky naplnené mierne sladkým smotanovým syrom nemusia dokázať cez noc; idú do rúry na pol hodiny a vyjdú zlato a jemné. „Milujem ich! Pre mňa je to kríženie medzi dánskym syrom a croissantom, “ napisał jednego fana do Reddit. Ciesz się latte lub filiżanką herbaty, aby zrelaksować się do końca dnia. Bułki serowe są w Pudełko czterech za 4,79 USD .
Chleb focaccia z pieczonym pomidorem
Odżywianie: (Do części): Kalorie: 150
Tuk: 3,5 g (tłuszcz nasycony: 1 g)
Sodík: 340 mg
Węglowodany: 24 g (biały: 1 g, cukor: 1 g)
Białko: 5 g
Pomiń zwykły biały tost i wypróbuj ten pluszowy focaccia oliwą oliwkową, jasnoczerwone pieczone pomidory i obfitą parmezanową powłokę jako świeżą stronę do zwykłego jajka i bekonu. To mój ulubiony produkt z TJ i jestem zszokowany, że nie dostanie więcej szumu, Jeden klient skomentował . Ukryty klejnot jest dostępny przez cały rok w sekcji piekarni. Przed kopaniem należy przenikać do idealnego chrupiącego, miękkiego i miękkiego w indeksie.
Grecki non
Merchant Joe's
Odżywianie: (Dla 3/4 filiżanek):Kalorie: 110
Tuk: 0 g (tłuszcz nasycony: 0 g)
Sodík: 75 mg
Węglowodany: 7 g (Fiber: 0 g, Sugar: 5 g)
Białko: 17 g
Istnieją nieskończone sposoby zintensyfikowania pożywnej miski jogurtowej, ale zależy to od podstawy. Ten jogurt marki prywatnej jest godnym fundamentem dla najbardziej ekstremalnego porannego stworzenia z żywymi aktywnymi kulturami, bez dodatkowego cukru, zerowego tłuszczu i 17 gramów białka na porcję. Załaduj go włóknistymi orzechami i jagodami, a będziesz zjeść zdrowe śniadanie. Ponadto 16-un-UND wanna jest dostępna 2,99 USD .
Do siły siedmiu mieszaniny fioletowego soku organicznego
Odżywianie: (Dla 8 uncji): Kalorie: 130
Tuk: 0 g (tłuszcz nasycony: 0 g)
Sodík: 30 mg
Węglowodany: 30 g (biały: 2 g, cukor: 25 g)
Białko: 2 g
Moc siedmiu linii zawiera kilka organicznych, wyraźnie kolorowych soków, ale jest to wyraźny zwycięzca. Unikalny purpurowy kierowca napoju Joe otrzymuje wysokie znaczki od kupujących ze względu na swój najwyższy smak i przystępną cenę. Szklana butelka z 33,8-fluid-unca zawiera organiczny granat gronu, ciastek, wiśni, czarnej morwy, czerwonych winogron, fioletowych marchwi, żurawinę i soku jagodowego za 3,99 USD. „Uwielbiam to! I cieszę się, że jest wystarczająco silny, aby mieszać i nadal mieć dobry smak!” napisał jeden komentator Reddit . Wypróbuj sam, dodaj do wody Seltzer lub użyj go w koktajlu, aby uzyskać kawałek owoców.
Orzech kokosowy
Odżywianie: (Na 1 łyżkę): Kalorie: 20
Tuk: 0,5 g (tłuszcz nasycony: 0 g)
Sodík: 10 mg
Węglowodany: 3 g (Fiber: 0 g, Sugar: 3 g)
Białko: 0 g
W przypadku kremu przygotowuje kawę. Ten suplement mleka kokosowego i migdałowego ma gładkie wykończenie i lekkie waniliowe smakołyki do słodzania latte bez żadnych konsekwencji produktów mlecznych. Więc cieszę się, że TJS w końcu dostał dobry wybór z kremem bez mleka! Pisemny redditor W poście nagrody za przedmiot. Dobry dupe za moje inne ulubione francuskie waniliowe strzyki do orzechów. Sprzedany karton sprzedaje za 1,99 USD.
Pashers w stylu wędzonego atlantyckiego łososia
Merchant Joe's
Odżywianie: (Dla 3 plasterków):Kalorie: 120
Tuk: 8 g (Saturated Tuk: 2 g)
Sodík: 600 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 12 g
Kreatywny sklep spożywczy zwykle zawiera tylko jedną lub dwie opcje dla dowolnego produktu, ale pod korytarzem ma szereg opcji dla LOX. Jeśli trudno jest zdecydować, jak nosić bajgiel, ten zaradny przedmiot jest dla wielu kupujących Joe dla wielu kupców. Za 5,99 USD . Dostajesz cztery uncje wędzonego łososia z odcieniami jabłek, wiśni, dębów i drewna klonowego, nadając mu słodką i słoną jakość Ci fani kochają : „Pasty w stylu są najlepsze. Weź kremowe fraiche, perskie ogórki i pojemnik z Cornichons, gdy jesteś w IE. Stwarza idealny mały kęs, który nakładasz na wodne herbatniki.
Tylko gromadzi japońskie zboża granola
Odżywianie: (Dla 2/3 filiżanek): Kalorie: 290
Tuk: 11 g (tłuszcz nasycony: 1 g)
Sodík: 80 mg
Węglowodany: 45 g (biały: 4 g, cukor: 16 g)
Białko: 5 g
Klipsy kraty klonowe z orzechami pekan i miodem są szczęśliwymi zaklęciami nawy z płatkami zbożowymi, słodkim i chrupiącym dniem, który smakuje równie dobrze z owsianką, jogurtem lub bezpośrednio z kieszeni. Kupuję to regularnie, napisał jednego klienta w Reddit . „Inne granulki smakują trochę suche, ale jest to idealne w słodyczy i chrupiące. Lubię rzucić garść w greckim jogurcie”. 16-UNCAL TORB płaci za 3,79 USD.
Tory holenderskie
Odżywianie: (Na 2 ciasta): Kalorie: 350
Tuk: 21 g (tłuszcz nasycony: 2 g)
Sodík: 280 mg
Węglowodany: 34 g (biały: 1 g, cupor: 15 g)
Białko: 6 g
Zgadza się, te puszyste ciasta powróciły! Według Fani na Reddit , sklep spożywczy na wyspie miał przerwę produkcyjną na tych wyższych, żujących naleśnikach, ale teraz możesz pobiec do najbliższego TJ, aby uzupełnić swoje zapasy. Jeden opublikowany użytkownik Fakt, że używali ciast do tworzenia McDonald's McGriddle w domu, a wielu komentatorów odpowiedziało na swoją miłość na śniadanie. „Następnym razem kupię 10. Może 20. Nie mogę na nich nisko zacząć !!” napisał jeden . Możesz odebrać zadowalający stos Osiem za 3,49 USD .
przepisy na imbir
