Które z nas nie szuka rozwiązania dla ruchliwych ran? Niezależnie od tego, czy zamierzasz chichotać dzieci do szkoły, czy po prostu próbujesz wydostać się z drzwi do pracy, nigdy nie wydaje się, że nie ma wystarczająco dużo czasu, aby cieszyć się miłym śniadaniem. Opcje śniadaniowe z termiczną i spożywaniem zamrażarki żywności, takich jak Burritos , płukanie , a naleśniki to inteligentny sposób na szybkie połączenie jedzenia na drodze.
Jednak nie wszystkie zamrożone naleśniki są tworzone w ten sam sposób, szczególnie pod względem zawartości żywieniowej i smaku. Tak więc, aby wąskie rzeczy, przetestowałem sześć najpopularniejszych mrożonych flapjacków, aby znaleźć najlepsze smaczne i najwygodniejsze przysmaki śniadaniowe, które utrzymują w zamrażarce. Rozgrzałem każdy naleśnik zgodnie z instrukcjami pakietu i sam spróbowałem.
W ten sposób te popularne zamrożone naleśniki zostały ułożone, zawarte w kolejności malejącej od mojego ulubionego do absolutnie najlepszych.
Kodiak Power Flapjacks
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
przepis na placek kukurydzianyDla porcji (3 klapy): 190 cal, 2 g tłuszczów (0,5 g tłuszcz nasycony), 370 mg sodu, 30 g węglowodanów (4 g błonnika, 6 g cukru), białko 14 g
Kodiak jest znany z tego, że produkuje lepsze mieszanki naleśników i gofrów, które są wyższe w błonniku i białku niż przeciętny klapjack i panel odżywczy dla Te zamrożone naleśniki nie zawiedzie. Niestety zostawili coś, czego chcieli w dziale ochronnym.
Wygląd: Te zamrożone klapy wykonane z mąki pełnoziarnistej są ciemniejsze i dobrze, pszenica Wyglądam jak inne, które pobrałem próbki, które są w większości wykonane z rafinowanej białej mąki. Są one nieco mniejsze niż niektóre inne naleśniki, ale część to trzy, więc jest to całkiem wypełnianie, szczególnie jeśli weźmiesz pod uwagę 14 gramów białka pszenicy i izolatu białka serwatki.
Smak: Chciałem pokochać te naleśniki, ponieważ w przeszłości podobały mi się ciastka Codiac wykonane z mieszanki, ale odkryłem, że są dość suche i niezupełnie słodkie lub świeże. W rzeczywistości smakowali zbyt zdrowo.
Trader Joe's Silver Dollar Palcakes
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
Dla porcji (11 naleśników): 230 Cal, 2,5 g tłuszczu (0 g tłuszcz nasyconych), 280 mg sodu, 43 g węglowodanów (3 g błonnika, 11 g cukru), 8 g białkaTe miniaturowe naleśniki są tak urocze, jak brzmią. Są to mrożone posiłki śniadaniowe Munchkins i można łatwo zjeść talerz (więc dobrze, rozmiar porcji to 11 naleśników).
Wygląd: Te naleśniki są idealnie okrągłe, a piłki golfowe, które są najbardziej niższe, jakie wypróbowałem. Chociaż nie są mocne ani puszyste, z pewnością spodoba się małym zjadaczom i łatwo pakowane jak chipsy ziemniaczane.
wegańskie przepisy dla początkujących
Smak: Pomimo wysokiej zawartości cukru (11 gramów na porcję) odkryłem, że te mini naleśniki są suche. Zdecydowanie chciałbym dodać syrop klonowy lub masło do tych już załadowanych cukru. Ugotowałem je zgodnie z instrukcjami w kuchence mikrofalowej i stwierdziłem, że podczas gdy górna część naleśników wyschła, dolna część stała się mokra i nieco niestabilna.
Włoszki białkowe roślinne Van
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
Do porcji (2 naleśniki): 190 Cal, 5 g tłuszczu (0 tłuszcz nasycony), 280 mg sodu, 27 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 10 g białkaTe naleśniki Są one wzbogacone białkami roślinnymi pochodzącymi z groszku i pszenicy. Są bardziej wypełnione niż większość, pomimo wielkości dwóch patelni. Ale jeśli nie jesteś fanem białek roślinnych, możesz odłożyć swój smak.
Wygląd: Te jasne złote naleśniki wyglądają jak klasyczne wieczorne śniadanie na mniejszą skalę. Mają typową żywą powierzchnię i siatkę, której można się spodziewać po krótkim stosie świeżej kuchni.
glazurowane orzechy włoskie
Smak: Włoszki białkowe Van mają wyraźny podstawowy smak grochu. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do roślin białek lub nie lubisz zapachu ani smaku, nie będzie to twój ulubiony obiekt śniadaniowy. Ale jeśli chcesz włączyć więcej wegańskich białek do swojej diety, jest to słodka opcja, która zawiera 10 gramów białka na porcję.
Naleśniki maślane Eggo
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
Dla porcji (3 naleśniki): 250 szlamu, 8 g tłuszczu (1 g tłuszczu nasyconego), 520 mg sodu, 40 g węglowodanów (<1 g fiber, 10 g sugar), 5 g proteinTa popularna marka zamrożona naleśniki Produkuje jednolite, puszyste, złote naleśniki, które są zbyt miękkie i przewiewne dla moich preferencji.
Pogląd : Każdy naleśnik pudełka Eggo wyglądał tak samo: doskonale ukształtowany dysk z lekko zwężającymi się krawędziami, mierzącymi około ćwierć cala pośrodku. Są to jasne kolory i wagę.
Smak: Te naleśniki are quite sweet. The texture is very stretchy and light. In fact, I found the pancakes to feel too airy and not substantial enough for me.
365 Oryginalne naleśniki Whole Food
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
Dla porcji (6 naleśników): 190 Cal, 10 g tłuszczu (1,5 g tłuszcz nasyconych), 170 mg sodu, 19 g węglowodanów (<1 g fiber, 9 g sugar), 3 g proteinJeśli szukasz światła, puszysta mała kula naleśników Te poduszki Z marki Whole Food 365. Rozmiar serwowania sześcioczęściowej jest całkiem zadowolony bez wysyłania cię do awarii.
kapusta gotowana
Wygląd: Podobnie jak słodkie jak Trader Trader Joe Pancakes, te małe przekąski z Whole Foods mają kulisty kształt, w którym chcesz po prostu nurkować zęby. Są przewiewne i lekkie, ale nie tak nieważkie jak Egggo.
Smak: Te naleśniki mają piękny smak waniliowy do przodu, co czyni je prawie deserem. Nie są zbyt słodkie i mają kremowe i wilgotne wnętrze, które smakuje jak prawdziwe doświadczenie.
Wafelbakkers Buttermilk Pancakes
Lizzy Briskin / Eat It, nie!
Do porcji (2 naleśniki): 260 cal, 5 g tłuszczu (1 g tłuszcz nasycony), 580 mg sodu, 46 g węglowodanów (1 g błonnika, 13 g cukru), 6 g białkaTe mocne, puszyste i lekkie naleśniki Uderz wszystkie właściwe odcienie smaku, tekstury i wyglądu. Jeśli szukasz zamrożonego naleśnika śniadaniowego, który może zastąpić domową mamę, weź torbę de Wafelbakkers i jesteś w leczeniu.
Wygląd: Te naleśniki come in a clear plastic bag. So, from the start, I could see that they had a homemade look. They have slightly frilly edges that don't look pressed out of a machine and a golden pock-marked top that takes on a bit of extra color in the toaster oven or microwave.
Smak: Pancakes de Wafelbakkks są doskonale słodkie z nutą maślanki. Są elastyczne, miękkie i równomiernie rozgrzane w kuchence mikrofalowej, więc nie było suchych ani wodnistych miejsc. Nie potrzebujesz kolejnego syropu ani masła, aby cieszyć się tymi smacznymi klapami.
