Kiedy masz niewiele na czas, ale pragnienie Meksykańskie jedzenie . Zamrożone burrity są bardzo pyszne Możliwość fast foodów. Lekko mikrofalowe i idealnie przenośne, zaoszczędziłem dużo ruchliwego śniadania, lunchu i kolacji. Jedynym problemem jest to, że te szybkie ogrzewanie, osobne przystawki nie zawsze są dla Ciebie świetne. Podobnie jak restauracja Burritos, są zamrożone w zakresie zdrowia. Niektórzy wypełniają tortille do krawędzi wysokiej wydajności, wysoko nasyconej tłuszczu lub zawierają listy składników, które działają przez wiele kilometrów. Inni są jednak faktycznie przyzwoite i umieszczają cię na błonnikach, chude białka i pełnoziarniskach.
Oczywiście, zawsze możesz zrobić własne burrito lub zamówić Zdrowy wybór w restauracji Ale jeśli chcesz zachować podróż mikrofalową do wygody jedzenia, istnieje przegląd najlepszych i najgorszych mrożonych możliwości na rynku.
Jak wybrać najzdrowsze zamrożone burrito
Czytaj dalej i odkryj zdrową mrożoną burrię, którą możesz kupić i pominąć. I dla więcej, nie tęsknię za tobą Próbowałem 7 zamrożonych burrytów .
4 najlepsze zamrożone burritos
Najlepsze: Organiczny kurczak, kolendra i wapno burrito
270 kalorii, 10 g tłuszczu (3 g tłuszczu nasyconego), 520 mg sodu, 35 g węglowodanów (2 g błonnika, 2 g cukru), 12 g białka Toto Burrito Ma sprawiedliwą mieszankę wszystkich twoich ulubionych smaków: kurczaka, brązowego ryżu, czarnej fasoli, chedders, słodkiej kukurydzy i pieczonej papryki. A pomimo wszystkich swoich smacznych składników nie jest to zbyt trudne, przychodzi tylko do 270 kalorii i 10 gramów tłuszczu. Wypróbuj w powietrzu głębokiej metody gotowania chrupiącego lunchu w restauracji lub kolacji w niecałe 20 minut.
Najlepsze: Amy's Kitchen Ceddar Cheese, fasola i ryżowe burrito
340 kalorii, 11 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego), 620 mg sodu, 47 g węglowodanów (6 g błonnika, 2 g cukru), 12 g białka Odwołanie Amy's Kitchen's cheesy bean and rice burrito Jest to łatwo widoczne: ma dużo błonnika i białka oraz przyjemnie rozszyfrowaną listę składników. Wszystko na swojej liście jest czytelne i rozpoznawalne - dalekie od wielu znacznie bardziej przetworzonych zamrożonych burrytów.
Najlepsze: rynek fasoli Whole Foods 365
260 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g tłuszczu nasyconego), 490 mg sodu, 43 g węglowodanów (4 g błonnika, 0 g cukru), 8 g białka
Całe jedzenie' Własność 365 Często jest to niezawodny wybór dla zdrowej, zdrowej żywności. Jego fasola i burrito ryżowe nie jest wyjątkiem. Jest to najniższy kaloria, najniższy drenaż na naszej liście, a także utrzymuje stosunkowo niski sód, przy 21% wartości dziennej. Pamiętaj tylko, że ten wybór nie ma bardzo wysokiej zawartości białka i zapewnia tylko 8 gramów dla burrito.
Najlepsze: Evol Chicken, Fase and Rice Burrito
340 kalorii, 10 g tłuszczu (3 g tłuszczu nasyconego), 320 mg sodu, 47 g węglowodanów (4 g błonnika, 2 g cukru), 16 g białka Ćwiczyć offers four burrito flavors, but we're partial to its Możliwość kurczaka, fasoli i ryżu . Jego 16 gramów białka, 4 gramów błonnika i tylko 14% dziennej wartości sodu tworzy zrównoważony posiłek, z którego można czuć się dobrze. Dodaj ryż meksykański i usmażyć warzywa i zjedz lekki obiad do południowej gry.
4 najgorsze zamrożone burritos
Najgorsze: Big Burrito Red Burrito Red wołowina
840 kalorii, 39 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych), 1 320 mg sodu, 97 g węglowodanów (7 g błonnika, 5 g cukru), 23 g białka Do Udelime Tina Epic Red Hot Beef Burrito Jest wyjątkowo wypełniony 840 kalorii i 23 gramami białka. Jego współczynnik nasycenia kosztuje jednak 60% dziennej wartości całkowitego i nasyconego tłuszczu i 55% dziennej wartości sodu. To wiele, które należy pobrać z jednego przedmiotu w posiłku. Jeśli szukasz zamrożonego burrito, masz różne i zdrowsze opcje.
Najgorsze: El Monterey xxl wołowina i burrito fasoli
550 kalorii, 22 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 620 mg sodu, 70 g węglowodanów (5 g błonnika, 1 g cukru), 16 g białka Nie nazywają tego xxl za nic! Niezwykle duża wołowina i burrito El Monterey Ma rozmiar XXL - a także kalorie, węglowodany i sód. Zostaw to w przypadku zamrażarki i spróbuj zrobić którykolwiek z naszych Zamiast 20 przepisów na ważenie burrito .
Najgorsze: Tina Big Burrito Beef
740 kalorii, 35 g tłuszczu (13 g tłuszczów nasyconych), 1030 mg sodu, 86 g węglowodanów (4 g błonnika, 3 g cukru), 19 g białka Tina ma kolejne mniej niż niezamierzone miejsce na naszej liście Duże wołowiny i zielone mrożone chili burrito . Te mega-rito godziny wynoszą 65% codziennego tłuszczu nasyconego i 740 kalorii. Jeśli próbujesz 2000 kalorii dziennie, jest to znaczny utwór, który należy wydać na jeden przedmiot.
Najgorsze: miłośnicy mięsa Jimmy Dean Burrowth Burrito
340 kalorii, 19 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 920 mg sodu, węglowodany G (1 g błonnika, 2 g cukru), 12 g białka Burritos to nie tylko na lunch i kolację. Z odpowiednimi składnikami może zrobić Zdrowe śniadanie Również. Niestety, Jimmy Dean's Meat Lovers Breakfast Burrito Nie dokonuje najlepszego wyboru dla zdrowia. Ta bomba z kiełbasą z sodem ma listę komponentów długą milę, w tym uwodornionego oleju bawełnianego, tonę konserwantów, kolorystykę i sztuczne masło. W momencie śniadania znacznie lepiej pominąć kilka jaj i wrzucić je do tortilli.
koktajle z dodatkiem piwa imbirowego
Ciekawe Artykuły
