Nie ma lepszego poczucia sukcesu niż zyskałbyś korzyści z wielkiego sukcesu w odchudzaniu, ponieważ Sheryl Underwood, osobowość telewizyjna i kolega z zespołu „The Talk” znają całkiem dobrze. 59 -letni Underwood Lost Niesamowite 95 £ , i mamy szczegółowe informacje na temat jej inspirującej podróży.
Utrata masy ciała jest wymagającym i emocjonalnym zaangażowaniem, które obejmuje wielką motywację, ciężką pracę i determinację. Underwood ujawnił Ludzie „Jeśli ciężko pracowałem nad swoim ciałem, chcę iść do kościoła i wszystkich świętych, takich jak„ Och, wygląda dobrze. „Chcę wejść do mojego biura:„ O mój Boże, wygląda dobrze. „Chcę iść do klubu lub do restauracji i wszyscy odwracają mi głowę i tego właśnie chcę. Tak się czuję, ponieważ kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze” i na pewno tak!
drinki z blue curacao i wódką
Falling 95 funtów faktycznie się zmienia. Ogólna transformacja fizyczna to nie tylko Falwing, ale jest również korzystne dla twojego zdrowia. Według Centra kontroli i zapobiegania chorobom (CDC), gdy nadwagę zwiększa ryzyko wielu przewlekłych chorób, w tym cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi, udaru mózgu, choroby serca, zespołu metabolicznego, wątroby stłuszczowej, choroby zwyrodnieniowej stawów i chorób bezdechu sennego. Utrata zaledwie pięciu do 10% całkowitej wagi może, według twojego dobrego samopoczucia, przyjemne małe wsparcie, według CDC .
Podróż odchudzająca Sheryl Underwood rozpoczęła się od 230 do 250 £.
Co skłoniło Underwood do rozpoczęcia diety? Osobowość telewizyjna ujawniona Ludzie Kiedy postanowiła rozpocząć dietę, ważyła około 230 do 250 funtów i została opisana jako nadciśnienie i przed cukrzycą. Underwood wyjaśnił: „Wiedziałem, że przybieram na wadze. Widziałem to i wiedziałem, że coś dzieje się z moim zdrowiem ... a przez lata tu byłem, możesz wrócić przez wszystkie strzały, nigdy nie widziałeś, jak mijam stopy”.
Ujawnił Rozrywka dziś wieczorem To Zdrowe nawyki Spośród jej współpracowników byli świetną motywacją do sprawności. Patrzę, jak moi koledzy koncentrują się na ich zdrowiu i dobrego samopoczucia, więc musiałem dołączyć i pracować nad sobą, wspominała aktorka.
Zaakceptowała trenera i dietetyka, a także wprowadziła wiele ulepszeń stylu życia.
Amy Sussman / Personál / Getty Images
jak ugotować słodkie ziemniaki na parze
Powiedział to całkowicie przekształcone Sheryl Underwood Ludzie Fakt, że jej podróż obejmowała pomoc osobistego trenera, dietetyka i kilka świetnych ulepszeń jej stylu życia. Na początek wzięła Metamucil, aby pomóc w wyrzuceniu jej zdrowia trawiennego i wyjaśnić Rozrywka dziś wieczorem „Musiałem poradzić sobie ze zdrowiem trawiennym, a następnie ogólnie poradzić sobie” - dodał - „musiałem schudnąć, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, wszystkie rzeczy, z którymi mają do czynienia kobiety”.
Underwood jest również pilnie trudny, mówiąc, że ma wystarczająco dużo odpoczynku i dobrze je. „[Jestem] z pewnością więcej snu”, powiedziała Ludzie , dodając: „Picie więcej wody. Jem owoce i warzywa, o których nigdy nie myślałem: zielony, liściasty. Wchodzę do jagodowego posiłku i truskawki, a także więcej błonnika w mojej diecie z włókienami Akcesoria. „Jednym z nowych, ważnych kroków było dodanie zastrzyków Wegova, które pomagają zmniejszyć uczucia głodu i zapewniają wsparcie programu odchudzania Underwood.
Utrzymanie nowej wagi do przodu to druga połowa, która obejmuje dalszą ciężką pracę.
„Talk” wyjaśnił kolegę z drużyny Ludzie Jest ciągle świadomy, że pozostanie nawodniony i ma swoje ulubione rzeczy z umiarem. „Nadal mam naprawdę wysoką jakość życia. Mieszkam. Cake, różowe. Ale zamiast mieć duży kawałek ciasta, mam coś w powietrzu i zadowolę go. Mam szklankę róż, ale wiem, że muszę pić z nią trochę wody”, dodaj: „Więc mogę powiedzieć, kiedy moja twarz się rozpowszechnia i wszystko i to nie tylko durpan z kamery”.
Sheryl Underwood zauważyła, że „naprawdę pracowała, naprawdę ciężko” i okazuje się! Osiągnięcie celu utraty wagi to tylko pierwsza połowa procesu. Co do jej nowego poglądu na program? Wyjaśniła: „Chciałem sukienki, która faktycznie pokazała pracę, którą wkładam, i pokazuje publiczności i światu:„ Ty też możesz to zrobić. „Wybierz sukienkę, wybierz garnitur, to twój cel i pracuj nad tym celem”.
I nie zostało jeszcze ukończone. Zgodnie z planem Underwood jest to 15 do 20 dodatkowych funtów przed końcem roku. „Widzisz, że dwukrotnie przekroczyłem nogę” - dodała, dodając „po prostu chcesz czuć się seksownym ... i to wspaniałe uczucie, co zmusza cię do kontynuowania tej podróży”.
