6 napojów, które dorastałeś z piciem, które są dla ciebie okropne

Kiedy byłeś, kiedy byłeś dzieckiem, myśląc o ubraniach, ubraniach, programach telewizyjnych i muzyce, na której miałeś obsesję. Od tego czasu twój smak mógł się nieco zmienić, a to również dotyczy Twojej diety. Istnieje wiele potraw i napojów, które często wypełniają twoje pudełko na lunch, które znasz dziś lepiej niż obrót. Szczególnie pod względem napoje !

Szukasz dowodu? Cóż, weszliśmy w to i zaokrągliliśmy napoje z przeszłości, których tak naprawdę nie powinieneś pić. Hej, nie były dla ciebie zdrowe i nadal nie są. (Ostrzeżenie o spoilerze: Wszystkie to wszystkie bomby cukrowe!) Trzymaj je z dala od lodówki, a będziesz znacznie lepszy. Zamiast tego jesteś obecnie na dowolnym z siedmiu najzdrowszych produktów spożywczych.

Yoo-hoo

Och, yoo-hoo. Wygląda na to, że dostajesz tutaj mleko czekoladowe, ale tak nie jest. Jego Właściwie Napój czekoladowy, który jest wykonany z wody i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy.

Więc nie, nigdy nie otrzymałeś żadnych korzyści zdrowotnych, które otrzymałeś ze szklanki mleka. W rzeczywistości 47 jest dodawanych z niesamowitych 51 gramów cukru w jednej butelce. To nie jest idealne American Heart Association zaleca Mężczyźni nie powinni spożywać więcej niż 36 gramów dodanego cukru dziennie, a kobiety nie powinny mieć więcej niż 25 gramów dziennie. Chociaż ten napój jest mówi, że jest „słodki, jest łatwy do picia i jest idealny z PB

HI-C Orange LavaBurst

Za uprzejmą zgodą HI-C

Jeśli nie zamówiłeś Ten napój wraz z szczęśliwym posiłkiem w McDonald's, prawdopodobnie poprosiłeś o umieszczenie małej wersji pudełkowej w pudełku na lunch. Ten pomarańczowy smak jest wykonany z syropu kukurydzianego bez kukurydzy wraz z potasem i sanścienkiem, które są sztucznymi słodzikami.

Arizona Ice Tea

Było coś w lodowej herbaty w Arizonie - jeśli popijasz powietrze na jednym z nich. Jak możesz sobie wyobrazić, te napoje herbaty lodowe nie są wyjątkiem od cukru. Jedna porcja lodowej herbaty będzie zawierać tyle samo dodanego cukru, jak z 15 ciastek Oreo Thins.

Więc jaki jest duży problem z wysokim zużyciem cukru? Może to nie tylko prowadzić do przyrostu masy ciała, ale do zwiększonego ryzyka rozwoju cukrzycy i chorób serca. Nie fajnie.

proste i szybkie przepisy na obiad

Szukasz bardziej przydatnych wskazówek? Przyglądać się Naukowy sposób ograniczenia słodyczy za 14 dni .

Pęknięcie kool

Za uprzejmą pozwoleniem Koolaid

Tappens z szczytów tych butelek Kool-Aid były w połowie zabawy w ciągu dnia. Podczas gdy napoje te wydają się nieszkodliwe, kluczem jest spojrzenie na składniki. Zauważ, że jest wykonany z wody, syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy i zawiera mniej niż 2% sztucznego smaku. Winogrona nie ma na liście składników…

Minute Maid Pink Lemonade

Za uprzejmą pozwoleniem minuty pokojówki

Różowa lemoniada naprawdę smakowała inaczej niż zwykła lemoniada niż dziecko - być może był to lekko kolorowy odcień, który sprawił, że było to o wiele bardziej zabawne picie. Pink Lemonade Minute Maid otrzymuje kolor od soku winogronowego z koncentratu, ale niezbyt podekscytowany - jedna porcja ma 27 gramów dodanego cukru. Jeśli chcesz przejrzeć ten napój z prostszych czasów, lepiej jest wycisnąć własną lemoniadę!

Woda witaminowa

Za uprzejmą pozwoleniem na wodę witaminową

Łatwo jest zobaczyć „wodę” na etykiecie tych napojów i pomyśleć, że byłoby dla ciebie zdrowsze. Istnieje szansa, że w młodości chodziło Ci o wodę witaminową. Jesteśmy tutaj, aby znów złamać tę bańkę. Jak widać, jest po prostu załadowany cukrem. Jedna butelka aromatyzujących stacji kiwi jest słodka, ponieważ dwa i pół oryginalnych oszklonych pączek Krispy Kreat. Yikes.