15 zabawnych przepisów na dynię spaghetti

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

świąteczne koktajle whisky

Te przepisy na dynię spaghetti udowadniają, że z dynią wszystko jest lepsze! Spróbuj wszystkiego, od pieczonych, przez lasagne, po pad thai.

Prażenie dynia spaghetti a skrobanie go w długi, luksusowy makaron wydaje się sztuczką wymyśloną przez sprytnego marketera. Jest coś w tej dyni, co jest po prostu zabawne i oczywiście ten makaron jest całkowicie naturalny! Z ulubionego dyni każdego z nas można przygotować wiele różnych rzeczy: makaron z serem, pad thai, prosty dodatek do makaronu lub spaghetti z marinarą. Oto wszystkie nasze ulubione przepisy na dynię spaghetti, które możesz przygotować w tym sezonie!

A teraz… nasze najlepsze przepisy na spaghetti z dynią!

Pieczona Dynia Spaghetti

Oto właściwy sposób pieczenia dyni spaghetti! Dzięki temu trikowi uzyskasz najdłuższy i najbardziej luksusowy makaron spaghetti z dynią. Jaki jest sekret? Przecięcie dyni na pół w poprzek zamiast wzdłuż pozwala uzyskać dłuższy makaron. Przejdź do pełnej metody!

Pad tajski z dynią spaghetti

Jednym z naszych najpopularniejszych przepisów na dynię spaghetti jest tajski pad do dyni spaghetti! To zupełnie jak Twoje ulubione tajskie danie na wynos, tyle że zamiast makaronu używasz dyni spaghetti. Ma pikantny, pikantny sos, dużo chrupiących warzyw i jest posypany orzeszkami ziemnymi i dużą ilością kolendry.

Spaghetti Spaghetti z dynią

Niezwykle pyszny przepis na spaghetti z dynią? Dynia spaghetti spaghetti ! Upiecz dynię (lub ugotuj ją w garnku błyskawicznym!). Następnie podsmaż go z czosnkiem i ziołami, aby podkreślić włoski smak. Aby podać, polej go ulubionym sosem marinara! Dodaj hojną szczyptę parmezanu (lub wegańskiego parmezanu) i mamy smaczny dodatek! Aby wystarczyło na danie główne, dodaj soczewica , mięso lub wegańskie klopsiki lub inna strona pożywnego białka roślinnego.

Makaron spaghetti z dynią i serem

Ten przepis na makaron z serem jest tak samo pocieszający i domowy, jak się wydaje. Makaron spaghetti z dynią zmieszany jest z kremowym, serowym sosem beszamelowym z serem Gruyere, szczyptą gałki muszkatołowej i odrobiną białego wina. Brzmi fantazyjnie, ale w istocie jest to jedzenie komfortowe w najlepszym wydaniu. Prażenie Lub gotowanie pod ciśnieniem dynia spaghetti przekształca swoje wnętrze w długi, smukły makaron. Możesz nawet użyć skorupy dyni jako naczynia do serwowania!

Makaron spaghetti z pesto

Oto prosty przepis na dynię spaghetti, którą często robiliśmy jako zdrowy dodatek. Delikatny makaron dyniowy mieszany jest z pesto bazyliowym i posypany puszystym startym parmezanem. WOW! Ogłosiłem to po pierwszym kęsie. I mamy nadzieję, że Ty też! (Uwaga dodatkowa: dzieci to uwielbiają.) Możesz to zrobić w piekarnik Lub szybkowar : i będziesz chciał to zrobić cały czas .

Lasagne z dynią spaghetti

Poznaj swój nowy ulubiony przepis na spaghetti z dynią marzeń: pieczona lasagne z dynią spaghetti! Ta pyszna wersja klasyki bez makaronu jest tak satysfakcjonująca, że ​​będziesz o niej marzyć, kiedy następnym razem będziesz ją jadł. Jest naturalnie bezglutenowy, a jednocześnie na tyle tandetny, że nie przegapisz makaronu. Wymieszaj makaron dyniowy z ricottą i parmezanem, a następnie upiecz je z marinarą i lepką mozzarellą na wierzchu.

Zapiekanka z dyni spaghetti

Ta zapiekanka to włoska wersja tradycyjnej potrawy, zawierająca pesto bazyliowe, suszone pomidory, ser mozzarella i parmezan. To naprawdę pożywne i satysfakcjonujące. Podawać jako wegetariańskie danie główne z kilkoma dodatkami ( jak te? ) lub jako efektowna przystawka podczas zabawy lub na imprezę.

zielony koktajl

Soczysta dynia spaghetti pieczona na ogniu

Wow, to wszystko, co możemy powiedzieć o tej patelni z dobrocią pieczonych pomidorów! Jest podobny do pieczonego ziti, ale używa dyni spaghetti! Przytulne i pikantne, posypane serem burrata i kruszoną czerwoną papryką. przez Jak Słodko Zjada

Spaghetti z kurczakiem Alfredo

Oto świetny sposób na urozmaicenie rutyny spaghetti z dynią: z kurczakiem alfredo! Zamień makaron na pikantną, serową mieszankę soczystego kurczaka, kremowego alfredo i pieczonej dyni. Jest idealny na chłodne jesienne wieczory!

Zupa spaghetti z dyni

Czy próbowałeś kiedyś dyni spaghetti... jako zupy? Ta kremowa, aromatyczna zupa składa się z naturalnie bezglutenowego makaronu z boćwiną, marchewką i selerem w ziołowym bulionie na bazie pomidorów. Smaczna zupa na jesień i zimę! przez Zatłoczona kuchnia

Spaghetti Squash Krewetki Scampi

Spaghetti squash krewetki z krewetkami to aromatyczne danie, które łączy w sobie wysokiej jakości masło, ziemisty czosnek i ciepłe płatki czerwonej papryki z pulchnymi krewetkami, zwiędłym szpinakiem i pieczonym spaghetti, tworząc idealny obiad z krewetkami o niskiej zawartości węglowodanów. przez Poczuj się dobrze smakoszu

Zapiekanka z dyni i sera Cheddar z brokułami

Zależy nam na połączeniu najlepszych kombinacji smakowych z dynią, więc dlaczego nie spróbować sera cheddar z brokułów? Ta smakuje jak ulubiona kremowa zupa wszystkich, ale jest pieczona z makaronem dyniowym bezpośrednio na patelni. przez Kuchnia

Pizza na cieście dyniowym ze spaghetti

Dynia spaghetti jako spód pizzy? Zgadza się, upiecz je, połącz z parmezanem i jajkiem, a otrzymasz sztuczne ciasto sos do pizzy i ser. To zabawny i pomysłowy sposób wykorzystania dyni! przez Chudy smak

Pieczona dynia spaghetti z parmezanem

Dodaj pikantne grzyby, szpinak i parmezan do makaronu spaghetti z dynią i masz pyszny wegetariański posiłek! Jest obfite i pikantne, pełne smaku i świeżych ziół. przez Dobrze platerowane

szybkie i łatwe pomysły na obiad

Pieczona dynia spaghetti z kurczakiem bawolym

Kończymy naszym ulubionym przepisem na dynię spaghetti: dynię nadziewaną z kurczaka bawolego! Delikatny kurczak, sos bawoly, ostry cheddar i ser pleśniowy w dyni spaghetti? Tak, proszę! przez Jak Słodko Zjada

Jak pokroić dynię spaghetti

Choć większość ludzi myśli, że zna prawo sposób na krojenie dyni spaghetti : właściwie jest na to pewien trik! Krojenie go na szerokość pozwala uzyskać najdłuższy i najbardziej luksusowy makaron. Oto film, który nakręcił Alex, który pokazuje dokładnie, jak go wyciąć!

Odżywianie dyni spaghetti

Jak można się domyślić po jasnożółtym kolorze, dynia spaghetti jest pełna składników odżywczych. Według Szkoła Zdrowia Publicznego Harvard TH Chan , squash jest pełen beta-karoten, białko, witamina C i B6, potas i błonnik .

Chociaż nie ma badań, które można by przytoczyć na temat konkretnych korzyści zdrowotnych dyni spaghetti, oto, co możemy powiedzieć! Dieta bogata w warzywa i owoce może zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu, zapobiegać niektórym rodzajom raka i mieć pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi, pomagając kontrolować apetyt.

Więcej przepisów na dynie

Masz zamiast tego masło orzechowe? Znalazłeś delicatę i nie wiesz, jak ją wykorzystać? Oto kilka zasobów dotyczących innych rodzajów dyni:

• Zgarnij wszystkie ulubione 15 przepisów na dynię żołędziową
• Próbować 15 przepisów na dynię Delicata na sezon
• Iść po 21 przepisów na smaczne dynie piżmowe
• Latem zrób 15 przepisów na smaczne żółte dynie

15 przepisów na smaczne dynie żołędziowe

21 przepisów na smaczne dynie piżmowe

15 przepisów na dynię Delicata na sezon

15 przepisów na smaczne żółte dynie

15 zabawnych przepisów na dynię spaghetti

• Czas przygotowania: 25 minut
• Czas gotowania: 15 minut
• Całkowity czas: 40 minut
• Dawać: 2Do3jako główny; 4 z białkiem1X

Opis

Najlepszy sposób na zjedzenie ulubionej przez wszystkich dyni? Spaghetti z dynią, spaghetti! Makaron smaży się z ziołami, a następnie posypuje marinarą i parmezanem.

Składniki

• 1średnia dynia spaghetti (3funtów)
• 1ząbek czosnku
• 2 łyżkimasło solone (lub oliwa z oliwek w przypadku wegan)
• 2 łyżkioliwa z oliwek
• 1 łyżkasuszone oregano
• 1 łyżkasuszona bazylia
• ½ łyżeczkiproszek cebulowy
• ½ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ½ łyżeczki sól koszerna
• ¼ szklankitarty parmezan i więcej do podania (lub wegański parmezan)
• Sos Marinara (użyj Prosty sos Marinara Lub Domowy sos do spaghetti z kruszonką mięsną lub warzywną)
• Białko, jeśli podawane jako danie główne*

Instrukcje

1. Ugotuj dynię spaghetti: Zrób Pieczona Dynia Spaghetti Lub Natychmiastowy makaron spaghetti z dynią .
2. Posiekaj czosnek .
3. Gdy dynia będzie ugotowana, rozgrzej dużą patelnię do średniego poziomu. Dodaj masło i oliwę z oliwek i podgrzewaj, aż się rozpuszczą. Dodać czosnek, oregano, bazylię, cebulę w proszku i czosnek w proszku. Podgrzewaj, mieszając od czasu do czasu, przez 3 do 4 minut, aż czosnek zacznie się rumienić. Zdjąć z ognia i dodać makaron dyniowy, sól koszerna i tartym parmezanem. Mieszaj, aż dobrze się połączą. Posmakuj i dodaj sól, jeśli to konieczne.
4. Podawać z ulubionym sosem marinara i odrobiną startego parmezanu.

Notatki

*Ponieważ dynia nie jest tak sycąca jak zwykły makaron, możesz podawać z mięsem, klopsiki z bakłażana , wegetariańskie klopsiki , soczewica , mięso orzechowe , chrupiące tofu , tofu się kruszy lub inne białko roślinne. Podajemy z kozim serem, pieczywem i sałatką.

przepis na tilapię

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Zdusić
• Dieta: Wegetariański