Niezależnie od tego, czy zastrzelisz grilla, czy włączasz płytę, nic nie pokonuje smaku dobrego domowego hamburgera. Podczas gdy niektórzy ludzie unikają Czerwone mięso jako zdrowy posiłek . w tym niewielkie ilości diety jest Świetny sposób na uzyskanie białka , żelazo, cynk i witaminy B. Ponadto, czasem soczyste hamburger uderza w miejsce.
Możesz ukształtować paszteciki i cieszyć się wołowiną, ale czasami potrzebujesz szybkiego i lekkiego sposobu na zjedzenie się na stole. Posiadanie podręczników zamrożonych naleśników o burgach sprawia, że lunch lub kolacja jest tak prosta, niezależnie od tego, czy ich kanapki między dwiema bułkami, duży liść sałatki, czy rozpadają się w sałatkę.
Podczas gdy niektóre zamrożone hamburgery mają składniki o wysokiej jakości, takie jak 100% wołowiny, inne są obciążone konserwantami i składnikami, które dodają dodatkowego sodu i tłuszczu, dwa składniki odżywcze, z których większość dostaje zbyt wiele. Opracowaliśmy listę jednych z najlepszych zamrożonych hamburgerów i kilku, których chcesz uniknąć. Czytaj dalej i po więcej, nie przegap 12 łańcuchów fast food, które zużywają 100% mielonej wołowiny w swoich hamburgentach .
7 mrożonych hamburgerów o wysokiej jakości
Najlepsze: Bubba Burger karmiony trawą
Hamburger
koktajl z piwem imbirowymOdżywianie (do 1/4 funta hamburgera):
Kalorie: 240
Tuk: 17 g (tłuszcz nasycony: 8 g)
Sodík: 65 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 21 g
Nie możesz pokonać jakości i Hamburger na trávu . Jedynym składnikiem jest trawa karmiona wołowiną na trawie. Paplaty nie zawierają żadnych przypraw ani dodanej soli, więc te hamburgery będą swobodnie smakować swobodnie smakować, jednak chcesz mieć ogólny smak i kontrolę sodu. Podczas gdy każdy hamburger ma 8 gramów tłuszczu nasyconego lub 40% wartości dziennej, jest on znacznie mniejszy niż wielu zamrożonych hamburgerów.
Najlepsze: Omaha steki z trawą trawą mielone burgery
Steki Omaha
Odżywianie (do 1/3 kilograma Patty):Kalorie: 370
Tuk: 26 g (tłuszcz nasycony: 10 g)
Sodík: 110 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 32 g
Te hamburgery z 6-under-uncined Steki Omaha Są to w 100% karmione trawą i obejmują tylko 85% chudej wołowiny. Tylko jedna porcja zapewnia 20% dziennej wartości żelaza. Ten zamrożony hamburger ma najwięcej białka do uncji, ponieważ ma niższą zawartość tłuszczu i wyższą zawartość białka.
Dania plemienne
Odżywianie (do 1/4 kilograma Patty):
Kalorie: 220
Tuk: 15 g (tłuszcz nasycony: 6 g)
Sodík: 470 mg
Węglowodany: 5 g (biały: 2 g, kubka: 1 g)
Białko: 17 g
Plemienna żywność śródziemnomorska wołowina Miej wyraźny i aromatyczny smak, idealny do serwowania z chlebem pita, sałatką lub zaklinowaną w masywnej sałaty. Te hamburgery nie mają konserwantów ani wypełnień i są aromatyzowane z pieczonym czosnkiem ogniem, cebulą, skórką cytrynową i miętą. Każdy hamburger ma 17 gramów białka, nie zawiera glutenu i ma tylko 6 gramów tłuszczu nasyconego.
Najlepszy: Hamburger Ground Ground
Libra
najlepsze drinki z tequiląOdżywianie (do 2,6-uncUc Patty):
Kalorie: 190
Tuk: 16 g (tłuszcz nasycony: 6 g)
Sodík: 50 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 13 g
Każdy hamburger cienki Libra Jest to 2,6 uncji, nieco ponad połowa wielkości typowego ćwierć funta hamburgera. Jedynym składnikiem tego naleśnika jest 100% wołowiny, co oznacza, że nie otrzymasz kolejnego sodu z konserwantów lub wypełnień. Każdy naleśnik ma tylko 190 kalorii i ma 13 gramów białka, które można dodać do każdej sałatki, miski ziarna lub kanapki.
Najlepszy: Ekologiczny węgorz wołowy rzeka
Organiczna wołowina úhora
Odżywianie (do 1/4 kilograma Patty):Kalorie: 260
Tuk: 22 g (tłuszcz nasycony: 8 g)
Sodík: 75 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 19 g
Te łapy hamburgera z ćwierć funta od Organiczny Są certyfikowane na dobre warunki życia zwierząt i zawierają tylko 100% ekologiczną trawę i trawę karmioną wołowiną, która została hodowana na pastwiskach.
nacieranie rybą do łososia
Najlepsze: farmy biegnące na trawie naturalna mielona wołowina
Trawiaste farmy
Odżywianie (do 1/3 kilograma Patty):Kalorie: 380
Tuk: 30 g (tłuszcz nasycony: 11 g)
Sodík: 100 mg
Węglowodany: 0 g (biały: 0 g, cukor: 0 g)
Białko: 26 g
Każdy naleśnik o 1/3 funta jest wykonany z trawy i trawy karmionej wołowiną wołowiny. Trawiaste farmy Mówi, że nigdy nie karmi swoich zwierząt przez produkty bydła i gwarantuje, że jego wołowina jest hodowana i gromadzona w Stanach Zjednoczonych. Chociaż ta opcja ma więcej kalorii i tłuszczu na liście niż inne opcje, to głównie dlatego, że jest to większy naleśnik. Z większym rozmiarem pojawia się więcej białka, ponieważ każdy wstępnie wycerykowany hamburger ma 26 gramów.
Najlepsze: dobrze i zebraj wszystkie naturalne ciasta wołowe
Cel
Odżywianie (do 1/4 kilograma Patty):Kalorie: 240
Tuk: 17G (tłuszcz nasycony: 7 g)
Sodík: 90 mg
Węglowodany: 0g (wątek: 0 g, cukier: 0 g)
Białko: 21 g
Te łapy hamburgera z ćwierć funta od Dobrze i zbierz Wejdź w 3-libra-pak, który zawiera 12 pojedynczych zamrożonych hamburgerów. Jedynym składnikiem jest 85% szczupła wołowina, z zerowymi wypełnieniami, konserwantami lub sztucznymi kolorami.
Najmłodszych zamrożonych hamburgerów, których należy unikać
Najgorsze: wołowina z wołowiny dodatkowa wartość
Walmart
Odżywianie (do 1/4 kilograma Patty):Kalorie: 300
Tuk: 28 g (tłuszcz nasycony: 10 g)
Sodík: 380 mg
Węglowodany: 5 g (biały: 0 g, cukor: 1 g)
Białko: 16 g
Wołowina Extra Wołowina Może zawierać wołowinę jako pierwszy składnik, ale jest ładowany wypełniaczami, takimi jak serce wołowiny, wodę, teksturowane białko roślinne (zawierające soję) i konserwatywa. Oprócz dodanych składników, które zmniejszają ilość zastosowanej wołowiny, każdy naleśnik ma 50% dziennej wartości tłuszczu nasyconego.
Najgorsze: Wahlburgers of Bacon Cedar Angus Shit Hamburgers
Bontburgery
kawa gibraltarskaOdżywianie (do 1/3 kilograma Patty):
Kalorie: 450
Tuk: 38 g (tłuszcz nasycony: 15 g)
Sodík: 360 mg
Węglowodany: <1 g (Fiber: 0 g, Sugar: 0 g)
Białko: 26 g
Dziesięć Wahlburger slanina čedar angus zabawny hamburger Jest to jeden z najmłodszych zamrożonych hamburgerów na rynku. Z 15 gramami tłuszczu nasyconego i 2,5 gramów trans -tłuszczu tylko jeden kryształ jest szkodliwy dla zdrowia serca. Ten Światowa Organizacja Zdrowia Twierdzi, że trans -ts są odpowiedzialne za 500 000 przedwczesnych zgonów z powodu chorób wieńcowych każdego roku na całym świecie. Zalecają mniej niż 1% wszystkich kalorii pochodzących z transs tłuszczu lub tylko 2,2 grama dziennie na dietę kalorii.
