Kto nie chce robić doskonałej kanapki na śniadanie rano? Dla tych, którzy chcą gorącego śniadania na drogach, które są ważniejsze niż Muffin, z pewnością istnieje wiele opcji w Starbucks - i prawdopodobnie tu dostajesz kawę. Ale z tyloma opcjami, jak możesz zdecydować, który z nich uzyskać?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, wypróbowałem każdą kanapkę ze śniadaniem Starbucks i Wrap, które były niedawno dostępne i zawarły je od najgorszych do najlepszych. Kilka kanapek odnotowało wysokie oznaki smaku, a większość z nich zawierała dużą ilość białka, aby zapewnić Ci pełne i nasycone w ciągu dnia. Jednak wielu miało wysoką zawartość tłuszczu i sodu, co oznacza, że możesz chcieć opiekować się zamówieniem.
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Moje doświadczenie w degustacji menu spowodowało, że kanapki i opakowania w Starbucks mogą być doskonałym wyborem, gdy nie masz czasu na przygotowanie własnego ciepłego śniadania. Jedną z największych wad jest jednak to, że metody ocieplenia dla tych wstępnie zapakowanych kanapek opakowanych może nadać chleba gotowaną gumową konsystencję.
Jeśli szukasz ręcznie robionego śniadania, są one łatwe do spożycia w podróży, a stosunkowo tanie, Starbucks jest dobrą opcją, szczególnie jeśli jest to alternatywa dla stożka w pokoju biurowym. Oto kanapki - zaczynają od takiego, którego nigdy więcej nie zamówiłbym i nie skończyłem z siebie wszystkiego.
Szpinak, feta i jaja
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 290 cal, 8 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego, 0 trans -tuk), 840 mg sodu, 34 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 20 g białka białkaOdżywianie szpinak, feta i jaja Jest to jedno ze zdrowych śniadań w Starbucks i byłem podekscytowany, że mogłem spróbować. Szpinak i feta to klasyczna kombinacja, która wciąż je w sałatce, więc miałem świetne nadzieje, dopóki nie otworzyłem okładki, aby ujawnić to, co jest w środku.
rzucona sałatka
Wygląd: Płaska, spalona i zwiędła, była to jedno smutne opakowanie. Opakowanie było tak krzykowane i krzywe, że wydawało się, że samochód przejechał nad nim. Szpinak miał ciemnozielony kolor i wyglądał na gotowanego, a feta nigdzie nie można było zobaczyć.
Smak: Dno opakowania było trudne, co utrudnia gryzienie. Szpinak był gorzki, ser był niezdecydowany, a białko jaja była nijakie. Było małe suszone pomidory, które wydawały się być dodatkowym pomysłem i nie dodały niczego do smaku. To opakowanie było definicją gorących odpadów i rzuciłem je tam, gdzie należał - do śmieci.
Ocena: 0/10
Boczek z podwójnym paleniem, kanapką cedru i jaj
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 500 cal, 27 g tłuszczu (13 g tłuszczu nasyconego, 0 trans -tuk), 960 mg sodu, 43 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 21 g białkaZ wysoką zawartością tłuszczu i sodu, Boczek z podwójnym paleniem, kanapką cedru i jaj jest podawany na bułkach rogalików, a moim pierwszym pomysłem było to, jak niepotrzebne wydawało się. Kiedy wyciągnąłem tę kanapkę z kieszeni, wszędzie było tłuszcz.
Wygląd: Napełnianie tej kanapki wyglądało atrakcyjnie, ale duża, sprzyjająca masłem bułka rogalika była prawdziwym odpływem. Czy było to połączenie słodkiego i słonego śniadania? W każdym razie wyglądało to jak przesada i byłem całkiem pewien, że patrzenie na tę kanapkę spowodowało, że podniosłem cholesterol.
Smak: Sygnał, rogalik Buchty był zbyt słodki i nie pasował do innych słonych składników. Rogalik miał syntetyczny smak masła, a boczek był super tłusty. Bekon, który jest podwójnie wędzony, nie poprawił go. Nie dzięki.
Ocena: 2/10
Boczek turecki, cedr i kanapka z białkiem jaja
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
napoje za pomocą tequiliDla porcji (1 sztuk): 230 cal, 5 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego, 0 trans -sztuk), 560 mg sodu, 28 g węglowodanów (3 g błonnika, 2 g cukru), 17 g białka
Ponieważ ma stosunkowo niską zawartość kalorii, tłuszczu i sodu, Boczek turecki, cedr i kanapka z białkiem jaja
Wygląd:
czy możesz zamrozić tortille
Smak:
Ocena: 3/10
Bekon i kanapka jajowa
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 360 cal, 18 g tłuszczu (7 g tłuszcz nasycony, 0 trans -tuk), 720 mg sodu, 35 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 19 g białkaByłem podekscytowany, aby spróbować Bekon i kanapka jajowa Jako Gouda ma wyraźnie bogaty i orzechowy smak. Przy 360 kaloriach wydawało się, że jest to dobry wybór środkowej fabuły między dwukrotnym boczkiem a smutniejszymi, zdrowszymi opcjami, których do tej pory próbowałem.
Wygląd:
Smak: Niestety nie mogłem spróbować sera na tej kanapce. Bekon był tłusty, a bułka rzemieślnicza była dużą bomką chlebową, która smakowała jak tom. Ta kanapka może dotrzeć do przyzwoitej, jeśli dodasz mnóstwo przypraw, takich jak gorący sos, ale w tej chwili jest to przejście.
Ocena: 3/10
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 480 cal, 29 g tłuszczu (10 g tłuszcz nasyconych, 0 trans -tuk), 890 mg sodu, 34 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 18 g białka białkaKlasyczny Śniadanie na śniadanie z kiełbasą, cheddar i kanapki z jajkiem Ma coś, co przemawia do prawie wszystkich - Meace, ser, jajka i chleb ułożony w sposób, w jaki masz nadzieję, że śniadanie będzie najlepsze jedzenie dnia. Przy prawie 500 kalorii i prawie 30 gramach tłuszczu w mojej książce jest pobłażanie.
sałatka frisee
Wygląd: Kanapka wyglądała smacznie bezpośrednio z kieszeni, z widocznymi wszystkimi składnikami, a ser stopił się atrakcyjnie. Pojawienie się angielskiej muffinki zmusiło mnie do wstrząsania, gdy byłem na kuche mikrofalowej angielskiej Muffin Road i to nie jest miłe.
Smak: Jak się spodziewałem, angielska muffin miał gumowy smak i konsystencję, co utrudnia gryzienie. Kiełbasa miała fajną przyprawę, ale była zbyt tłusta (szczególnie w porównaniu z innym rodzajem kiełbasy, o której usłyszymy). To była przyzwoita kanapka, ale zawartość odżywcza prawdopodobnie zrobiłaby to dla mnie, gdybym głodował.
Ocena: 4/10
Niemożliwe kanapki śniadaniowe
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 420 cal, 22 g tłuszczu (8 g tłuszcz nasycony, 0 trans -tuk), 800 mg sodu, 36 g węglowodanów (3 g błonnika, 4 g cukru), białko 21 gPo wypróbowaniu i cieszeniu się niemożliwym hamburgiem byłem podekscytowany Niemożliwe kanapki śniadaniowe . Byłem zaskoczony, że nie wydawało się to znacznie lepsze niż inne porównywalne kanapki oparte na mięsie w dziale żywieniowym, ale nadal byłem grą, aby go pochłonąć.
Wygląd: Ta kanapka wyglądała wspaniale z dużą ilością stopionego żółtego sera. Patty Sausage była atrakcyjna z widocznymi przyprawami. Kąt wyglądał zbyt duży, ale wydawał się również bardziej odpowiedni niż angielskie babeczki.
Smak: Ta kiełbasa była naprawdę świeża bez tego tłustego smaku najbardziej zwykłych kiełbas kiełbasy. Wolałem smak tłustej regularnej kiełbasy oferowanej przez Starbucks. To był straż!
gin i limonka
Ocena: 6/10
Boczek, kiełbasa i opakowanie jajek
Ronnie Koenig, zjedz to, nie!
Dla porcji (1 sztuk): 640 cal, 33 g tłuszczu (13 g tłuszcz nasycony, 0 trans -tuk), 1090 mg sodu, 58 g węglowodanów (3 g błonnika, 2 g cukru), 28 g białka białkaBig Ol 'Breakfast Burrito to kwestia piękna i właśnie to boczek, kiełbasa i opakowanie jajek Jest. Starbucks oferuje awokado powszechne jako akcesorium i będziesz chciał je zdobyć, jeśli przejdziesz do tego opakowania. Niemniej jednak kontynuuj ostrożność: jest to najwyższy kalorie w menu śniadaniowym i najwyższy w tłuszczu i sodzie. Pozytywne jest to, że jest również najwyższy w białku.
Wygląd: W porównaniu z drugim opakowaniem w ofercie Starbucks, wyglądało to smacznie - jak ogromne burrito śniadaniowe. Wewnątrz znajdowały się mieszane jajka, ziemniaki, ser i niewielka ilość boczku i kiełbas.
Smak: Sygnałem, próbowałem dużo jaj, ale praktycznie nie ma boczku ani kiełbasy. Ta opakowanie może użyć gorącego sosu i GUAC. Gdyby miał więcej akcesoriów, takich jak salsa i fasola, byłoby to wspaniałe śniadanie. Był to prawdopodobnie najmniej zdrowy obiekt w menu śniadaniowym, ale najlepiej smakował. Dostałbym go ponownie i zaoszczędziłbym połowę na następny dzień.
Ocena: 7/10
