Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.
Ten przepis na dip warzywny jest prosty, a pełen smaku! Podawaj z chrupiącymi warzywami jako zdrową przekąskę.
W tym momencie dobry dip warzywny jest tak amerykański jak szarlotka, prawda? Talerze warzywne zdobiły nasze rodzinne spotkania w dzieciństwie i naprawdę: nie ma łatwiejszego sposobu, aby nakłonić ludzi do jedzenia warzyw. Oto nasze rozwiązanie, które będziesz chciał powtarzać: to Przepis na dip warzywny ! Jest wyjątkowo kremowy i pikantny, a do tego łatwo go ubić z odpowiednią kombinacją przypraw. Nie potrzebujesz tutaj pakowanych przypraw ranczo! Ten stosunkowo zdrowy dip warzywny to przekąska, którą wszyscy pokochają: a można ją przygotować w zaledwie 5 minut.
Składniki w tym przepisie na dip warzywny
Ten przepis na dip warzywny smakuje tak, jak można się spodziewać po talerzu warzyw: tylko lepiej! Coś w tej kombinacji przypraw sprawia, że nie można się jej oprzeć: i prawdopodobnie są to przyprawy, które już masz pod ręką. Druga sztuczka? Łącząc jogurt grecki i majonez, uzyskaj dip, który jest kremowy, ale niezbyt bogaty. (Używamy tego pomysłu w naszym Sos Cezara , dip z karczochów szpinakowych i nie tylko.) Oto, czego będziesz potrzebować do tego dipu warzywnego:
- Jogurt grecki
- Majonez
- Proszek cebulowy
- Czosnek w proszku
- Suszony koperek
- Sól koszerna
- Posiekany świeży szczypiorek lub wierzchołki zielonej cebuli
- Świeżo zmielony czarny pieprz
Wszystko co musisz zrobić? Wymieszaj je razem i podawaj. To takie proste! Nie masz szczypiorku ani zielonej cebuli? Jest równie pyszny bez: ale zdecydowanie polecamy świeży element dla niuansów smaku.
Wariacje: dodaj chili w proszku i nie tylko
Chcesz dodać jeszcze więcej niuansów smaku do tego wegetariańskiego dipu? Dodanie ¼ łyżeczki chili w proszku zwiększa złożoność bez większego wysiłku. Pamiętaj: zmienia kolor dipu nieco bardziej w stronę pomarańczową! Oto kilka dodatkowych dodatków urozmaicających ten dip warzywny:
- Chili w proszku (¼ do ½ łyżeczki)
- Wędzona papryka (¼ do ½ łyżeczki)
- Ancho chili w proszku (szczypta lub dwie)
- Suszony estragon (½ łyżeczki)
Jakie jeszcze smaki dodałbyś do tego wegetariańskiego dipu? Daj nam znać w komentarzach poniżej.
Najlepsze warzywa do maczania
Jakie warzywa są najlepsze do zanurzenia w tym przepisie na dip wegetariański? Oczywiście, niebo jest granicą! Ale okazuje się, że są pewne warzywa, które kochamy bardziej niż inne. Oto warzywa z naszej krótkiej listy:
- Marchew lub tęczowa marchewka (lubimy tęczę ze względu na wygląd na talerzu)
- Seler
- Paski papryki
- Brokuły (ale nie kalafior, który może być twardy i trudniejszy do strawienia, gdy jest spożywany na surowo!)
- Łap groszek
- Wiśniowe pomidory
- Kalarepa patyki (zaskakująco pyszne)
Więcej zdrowych przekąsek i dipów
Lubisz zdrowe przekąski? Ten stosunkowo zdrowy dip warzywny to świetny sposób na zjedzenie dużej ilości warzyw i cieszenie się nim! Uwielbiamy podawać go na przyjęciach, a zwłaszcza spotkaniach z dziećmi: wszyscy zawsze to uwielbiają! Oto kilka innych przepisy na zdrowe przekąski spróbować:
- Spróbuj tego Niesamowity dip z awokado który pozostaje zielony przez kilka dni
- Wybierz ulubieniec wszystkich Nachosy jabłkowe
- Spraw, aby było łatwo i przyjemnie Łatwa kora jogurtowa
- Łap smacznego Batony z masłem orzechowym i granolą
01Niesamowity dip z awokado
02Łatwa kora jogurtowa
03Batony z masłem orzechowym i granolą
04Nachosy jabłkowe
Ten przepis na dip warzywny jest…
Wegetariańskie i bezglutenowe.
Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony kwadraty ikona kwadraty ikona serca serce ikona serca solidne serce solidna ikona
Szybki dip warzywny
- Czas przygotowania: 5 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Całkowity czas: 5 minut
- Dawać: 2 filiżanki 1X
Opis
Ten przepis na dip warzywny jest prosty, a pełen smaku! Podawaj z chrupiącymi warzywami jako zdrową przekąskę.
„Meksykańskie przystawki”
Składniki
Skala1x2x3x- 1 ½ szklankiJogurt grecki
- ½ szklankimajonez
- 1 łyżeczkaproszek cebulowy
- 1 łyżeczkaproszek czosnkowy
- 2 łyżeczkisuszony koperek
- ½ łyżeczki sól koszerna
- 2 łyżkiposiekany świeży szczypiorek (lub posiekane wierzchołki zielonej cebuli)
- Świeżo zmielony czarny pieprz
- Wersja: ¼ łyżeczki chili w proszku
Instrukcje
- Wymieszaj wszystkie składniki w średniej misce. Podawać natychmiast z paluszkami warzywnymi lub przechowywać w lodówce do 1 tygodnia.
- Kategoria: Zanurzać
- Metoda: Żadnego kucharza
- Kuchnia jako sposób gotowania: Przekąska
- Dieta: Wegetariański