Dip Owocowy Jogurtowy

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Naturalnie słodki i aromatyzowany wanilią i cynamonem, to proste dip owocowy jogurtowy Przepis przygotowuje się w niecałe 5 minut i stanowi zdrową przekąskę.

koktajl między pościelą

Oto niezwykle prosty przepis, którym myśleliśmy, że się podzielimy, ponieważ Alex i ja robimy go często, ale nie trafił jeszcze na blog. Zamiast kupować dip owocowy, po prostu wymieszaj jogurt, miód lub syrop klonowy i cynamon. To doskonały sposób na stworzenie satysfakcjonującej przekąski lub zdrowa przekąska .

Używaliśmy tego przy wielu okazjach z dużym sukcesem. Nie zawiera rafinowanego cukru i jest naturalnie słodki. Jest to łatwe, zdrowe i ekonomiczne, a także dobrze pasuje do tego domowa granola zbyt.

Wskazówki dotyczące robienia dipu owocowego jogurtowego

Ten przepis na dip jogurtowo-owocowy jest śmiesznie łatwy, ale każdy, kto go próbował, twierdzi, że jest niesamowity! Aby przygotować ten jogurtowy dip owocowy, wystarczy połączyć jogurt naturalny, miód, cynamon i odrobinę ekstraktu waniliowego.

Dobrze wymieszaj i podawaj z ulubionymi owocami – my najbardziej lubimy jabłka, ale plasterki banana, truskawki, winogrona, ananas i gruszki też są pyszne.

Jeśli wolisz grubszy dip, zamiast zwykłego jogurtu użyj zwykłego jogurtu greckiego. Możesz pobawić się, używając skyr lub innego rodzaju jogurtu (i daj nam znać, jak wyszło!).

grillowane krewetki

Można to również zrobić z jogurtem o smaku waniliowym; jeśli pójdziesz tą drogą, na Twoim miejscu pominąłbym miód i ekstrakt waniliowy, ponieważ większość jogurtów waniliowych zawiera już cukier.

Przechowywanie resztek i przygotowywanie wskazówek z wyprzedzeniem

Ten dip jogurtowy można przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do pięciu dni. Jeśli planujesz zrobić dużą porcję tego dipu, radzę nalać tylko tyle dipu owocowego, ile zjesz za jednym razem. W ten sposób nie zanurzysz się dwukrotnie w dużej porcji dipu!

łatwy przepis na bułeczki

Ponadto dip jogurtowo-owocowy może nieco oddzielić się w lodówce – to normalne! Wystarczy dobrze wymieszać przed podaniem.

Więcej przepisów na zdrowe przekąski

Jeszcze kilka pomysły na zdrowe przekąski :

• Próbować Załadowany dip hummusowy
• Iść po Nachosy jabłkowe Lub Kora Jogurtowa
• Robić Hummus z czarnej fasoli
• Zrób to łatwo Dip Owocowy Lub Dip z masła orzechowego Zamiast

Nachosy jabłkowe

Łatwa kora jogurtowa

Załadowany dip hummusowy

Łatwy dip owocowy

Notatki dietetyczne

Ten przepis na dip owocowy jogurtowy jest wegetariański i bezglutenowy.

Często zadawane pytania

Jogurt grecki jest popularnym wyborem do dipów owocowych ze względu na jego gęstą i kremową konsystencję. Można jednak również użyć zwykłego jogurtu lub jogurtu bezmlecznego, takiego jak jogurt kokosowy lub jogurt migdałowy.

Do słodzenia jogurtowego dipu owocowego możesz użyć miodu, syropu klonowego, nektaru z agawy lub substytutu cukru, takiego jak stewia. Dostosuj kwotę do swoich upodobań.

Możesz dostosować swój jogurtowy dip owocowy dodając różne smaki. Spróbuj dodać ekstrakt waniliowy, cynamon, skórkę z cytryny lub zrobić Dip z masła orzechowego .

tequilę i drinki triple sec

Dip Owocowy Jogurtowy

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 2Do3porcje1X

Opis

Naturalnie słodki i aromatyzowany wanilią i cynamonem, ten prosty jogurtowy dip owocowy przygotowuje się w niecałe 5 minut i stanowi zdrową przekąskę.

Składniki

• 1 filiżankazwykły jogurt organiczny
• 2 łyżkimiód lub syrop klonowy
• ½ łyżeczkicynamon
• ¼ łyżeczkiwanilia
• Owoce do podania

Instrukcje

1. Wymieszaj wszystkie składniki razem. Skosztuj i dopraw według uznania miodem, wanilią lub cynamonem.

• Kategoria: Przekąska
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański