Teraz zdajesz sobie sprawę, że soda jest, no cóż, niebezpieczna. To jeden napój, który powinieneś po prostu powstrzymać się od punktacji, gdy tylko jest to możliwe. W rzeczywistości może to przyczynić się do brzucha sodu.
V a do nauki Spośród około 1000 dorosłych w ciągu sześciu lat ludzie, którzy pili sodę lub inne napoje słodzone cukrem, zyskały kolejne 1,8 funta trzewnego tkanki tłuszczowej, która siedzi w jelicie, uszkadza twoje narządy wewnętrzne i ściska brzuch. Wykazano, że tłuszcz trzewna zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy, między innymi chorobami. Yikes.
Dlaczego więc soda jest tak dobra, żeby źle wyglądać? To cukier. American Association of Heart Zaleca się spożywanie ponad 25 gramów lub 6 łyżeczek dziennie dla cukru i mężczyzn nie więcej niż 36 gramów lub 9 łyżeczek dziennie.
Ta ilość wynosi około 20 gramów mniej niż zwykle 45 gramów cukru znalezionych w Dużo napojów gazowanych i innych słodzonych napojów . A jeśli nie jest to cukier, to sztuczny słodzik jest 180 razy słodszy niż cukier i bardziej szkodliwy dla paska.
Aby pomóc Ci podejmować lepsze decyzje, dołączyliśmy ponad 100 najpopularniejszych napojów gazowanych. Patrzyliśmy na kalorie, sód, węglowodany, cukier i zbadaliśmy składniki każdej puszki i daliśmy deszcz z kilkoma chemikaliami i składnikami jako te, które były odżywcze.
Zobacz, gdzie twoje ulubione napoje błyszczące należą na naszą najlepszą i najgorszą listę napojów gazowanych, od najgorszych do najlepszych. (Chociaż „najlepszy” nadal nie oznacza zdrowego!) A jeśli szukasz tego, co możesz dodać do swojej diety, oto 100 najzdrowszych produktów spożywczych na świecie.
Fanta Peach
Za życzliwą zgodą marki
Dla 20 floc Oz Butelka: 250 kalorii, 80 mg sodu, 68 g węglowodanów (67 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne smaki, kwas cytrynowy, benzoan sodu (do ochrony smaku), żółty 6, czerwony 40Jest wyposażony w prawie 70 gramów cukru, jedzenie prawdziwej brzoskwini jest znacznie czystsze niż ten napój dla twojego zdrowia!
Coca-Cola Cinnamon
Za uprzejmą pozwoleniem Coca Cola
Dla 20 floc Oz Butelka: 240 kalorii, 55 mg sodu, 65 g węglowodanów (65 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, naturalne smaki, kofeinaCoca-Cola łamie ten cynamon W okresie wakacyjnym , abyś mógł pokusić, aby dostarczyć sobie butelki, gdy w końcu zobaczysz je na półkach komercyjnych. Fakt, że jest to smak z ograniczonym czasem, nie uzasadnia go z naszej listy! Fakt, że jedna butelka 240 kalorii i tyle cukru, co pięć stożków z czekoladą z Dunkin ', to wystarczające powody, aby zostawić ją w spokoju.
Fanta Piña Colada
Dla 20 floc Oz Butelka: 230 kalorii, 65 mg sodu, 61 g węglowodanów (61 g cukru), białko 0 g Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalnych smakach, małej, zmodyfikowanej skrobiach, sorbinian potasu i benzoesan sodu (do ochrony smaku), sacharoza OCT Fanto zadebiutowało w 2020 roku ten smak sody Został opisany jako napój, który smakuje jak wakacje. W ciągu roku, podczas podróży na tropikalną wyspę była poza ograniczeniem, ta soda wydawała się miłym przysmakiem. Cukier jest tutaj tuż przez dach, ponieważ można go kupić tylko w rozmiarze butelki z 20 fl oz. (Chociaż mamy bardzo silne wrażenie, że puszka tych rzeczy nie byłaby lepsza ...)
Zamiast tego dodaj prawdziwe owoce do wody i spójrz wstecz na zdjęcia, gdy byłeś w stanie swobodnie podróżować, aby zaspokoić swędzenie.
Uderzenie
Za życzliwą zgodą marki
Na 16 flox może: 230 kalorii, 50 mg sodu, 62 g węglowodanów (56 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, maltodekstryny, kwasu cytrynowego, naturalnych smaków, koncentratu pomarańczowego, benzoesu potasu (w celu ochrony smaku), cytrynianu potasu, kofeiny, EDTA z wapniem disodium (w celu ochrony smaku)Nie jest niczym niezwykłym, że dodaje się niektóre napoje niealkoholowe i napoje owocowe sodu i benzoanu potasu ”, mówi Leslie Bonci, Rd. Niestety -zwłaszcza dlatego, że przepięcie zawiera OJ -„ Mogą tworzyć benzen, który jest rakiem rakowitym w połączeniu z witaminą C, kwasem askorbowym w sokach lub wkrótce.
Zmiażdżyć
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 190 kalorii, 65 mg sodu, 52 g węglowodanów (51 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne smaki, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), guma Acacia, żółta 5, bromowany, olej sojowy, żółty 6Jeśli uważasz, że wybór sody opartej na owocach jest lepszym wyborem dla twojego zdrowia, to po prostu nieprawda. Z 51 gramami cukru w jednej puszce, każda odmiana zmiażdżonej sody to tylko zrzut cukru. Ponadto smak ananasa zawiera olej sojowy, który jest związany z przyrostem masy ciała.
Perque ananas
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 190 kalorii, 60 mg sodu, 51 g węglowodanów (51 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), gumy Akaka, naturalnymi i sztucznymi smakami, gumy estrowej, żółtej 5, żółtych 6Żółty kolor tej sody nie pochodzi z prawdziwego ananasa. To wszystko dzięki żółtemu dodatkowi
Zmiażdżyć
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 190 kalorii, 65 mg sodu, 50 g węglowodanów (49 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), gumy Acacia, naturalnymi i sztucznymi smakami, gumy estrowej, czerwonej 40, żółtych 5Jeśli zjadłeś 12 czekoladowych oszklonych munchkinów z Dunkin ', nadal spożywałbyś mniej cukru niż soda z sody brzoskwiniowej. Jeść prawdziwą brzoskwinię? To przynosi tylko około 13 gramów naturalnego cukru - bez HFC w zasięgu wzroku.
Soda kremowa Stewart's Cherries
Zety Akhzar/Shutterstock
Dla 12 Floc Oz Butelka: 190 kalorii, 70 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, naturalne i sztuczne smaki, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), czerwony 40, niebieski 1Podczas gdy jasny odcień tej sody może zwabić pijących, z 46 gramami cukru, najlepiej jest zastanowić się dwa razy przed wyglądem. Zamiast tego wybierz prawdziwe truskawki z bitą śmietaną.
Cios owocowy
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 60 mg sodu, 49 g węglowodanów (48 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalny i sztuczny smak, guma estrowa, czerwona 40Punch owocowy jest zawsze dość ryzykownym wyborem napojów, ponieważ cukier jest zwykle wysoki, więc nie jest zaskoczeniem, że ta soda z uderzeniem owoców niekoniecznie jest najlepszym wyborem.
Pineapple Fant
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 50 mg sodu, 48 g węglowodanów (48 g cukru) Składniki (Pineapple): Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnych smaków, zmodyfikowanej skrobi spożywczej, sodu potasu i benzoesan sodu (w celu ochrony smaku), cytrynian sodu, olej kokosowy, sól, izobutynian octanu sacharyjnego, żółty 5, żółty 6 6, żółty 6 6, żółty 6, żółty 6 6, żółty 6, żółty 6,Dzięki tej długiej listy składników warto zauważyć, że ananas nie jest oczywiście wymieniony jako główna część tego napoju bezalkoholowego, ale istnieje wiele różnych rodzajów cukru.
Soda z kremem
Za uprzejmą pozwoleniem na Pepsi Co.
Na 12 flox może: 180 kalorii, 60 mg sodu, 47 g węglowodanów (47 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (ochrona świeżości), kwas cytrynowy, karmelowy kolor, edta deodia (do ochrony smaku)Będziesz musiał obniżyć 12 części Reddi-Pip, aby zrównać liczbę kalorii kremowej sody z śmietaną-i nadal musiałbyś zjeść 12 pocałunków Hershey, aby równać się liczbie cukru.
MTN Rosa Live Wire
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 65 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, skoncentrowany sok pomarańczowy, naturalny i sztuczny smak, kwas cytrynowy, benzoesan sodu (zachowuje świeżość), kofeinę, cytrynian sodu, guma arabska, żółty 6, wapń disodium edta (w celu ochrony smaku), żółtyTa wersja rosy jest „spowodowana pomarańczowym”, naturalnym i sztucznym pomarańczowym smakiem.
MTN DEW Code Red
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 105 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koncentratu soku pomarańczowego, kwasu cytrynowego, heksametafosforanu sodu (do ochrony smaku), benzoesan sodu (świeżość konserw), czerwony smak), czerwony smak), czerwony, czerwony, czerwony 40 niebieski 1, 1, niebieski 1, 1, niebieski 1 1, niebieski 1 1,Jak już wspomnieliśmy, Europa i Japonia już zakazały żywych napojów z bromowanym olejem z oleju roślinnym (BVO). Jeśli naprawdę próbujesz zdobyć sześć pakietów, nie rób w żadnej odmiodzie i zamiast tego przejrzyj tę złożoną listę żywności, które ujawniają twoje mięśnie brzucha.
MTN Rosa
Pepsico
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, skoncentrowanego soku pomarańczowego, kwasu cytrynowego, naturalnego smaku, benzoesanu sodu (ochrona świeżości), kofeina, cytrynian sodu, gumowa arabska, kwas erytorbinowy (utrzymuje świeżość)Kolor wapiennej tej sody wystarczy, aby zatrzymać się śladami. Jest również ładowany 46 gramami cukru w jednej puszce. Jeśli skończysz butelkę 20 uncji (co jest bardzo łatwe!), Patrzysz na 77 gramów cukru. Yikes.
MTN Rosa White Out
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnego smaku, benzoesanu sodu (utrzymuje świeżość), dziąsła arabskie, kofeinę, cytrynian sodu, kalafonia glicerolu, deformacja edta wapniowa (w celu ochrony smaku)Ta wersja Rosa została wybrana przez fanów klasycznego napoju, więc smak jest z pewnością coś wyjątkowego. Czym dokładnie jest biała soda? Jest opisany jako „biała eksplozja gładkiego smaku cytrusowego górskiego” i ma biały kolor mgły. Dostajemy tylko z tej listy odżywiania i składników, których należy unikać picia!
MTN Rosa Voltage
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 46 g węglowodanów, (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalny smak, kwas cytrynowy, benzoan sodu (świeżość konserwująca), kofeina, cytrynian sodu, guma arabska, sukraloza, edta desodicMówi się, że ten smak rosy jest „oskarżony o smak maliny cytrusowej i żeń -szeń”. Ponownie nie pozwól, aby wzmianka o owocach i żeń -szeńom. Te 46 gramów cukru nie powodują paska.
A
Na 12 flox może: 170 kalorii, 70 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, benzoesanu sodu (konserwujący), kolor karmelowy, kwas cytrynowy, ekstrakt z juksy, naturalne i sztuczne smaki, kofeina A
A
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 80 mg sodu, 47 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, karmelowy kolor, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, ekstrakt z QuillaiaMuszę polubić ten wydawnictwo: ten amerykański klasyk mówi, że jest „wykonany z wieku wanilii”, ale nie widzimy żadnej wzmianki o „ekstrakcie waniliowym” na liście składników. Rzuć dwa wzgórza lodów waniliowych, aby stworzyć pływak z piwa korzeniowego, a masz więcej niż dwa cukier w jednym schłodzonym kubku.
Zmiażdżyć čerešňu
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 70 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne smaki, kwas cytrynowy, benzoesan sodu (konserwujący), karmelowy kolor, czerwony 40, guma Acacia, niebieska 1Och, kolor karmelowy. Jest to bardzo powszechny składnik, który można znaleźć w wielu napojach gazowanych, napojach kawowych, sosach sałatkowych i zupie, ale jest to również potencjalny rakotwórczy .
Zmiażdżona truskawka
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 70 mg sodu, 46 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), gumy Acacia, karmelu, czerwony 40, naturalny i sztuczny smakWygląda na to, że na tej liście składników nie wymieniono żadnych prawdziwych truskawek powodować wzdęcia i dyskomfort żołądka u niektórych osób, kiedy zostali spożywani w dużych ilościach, ale przez Słownik konsumencki , może również powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna lub atak astmatyczny.
Pieczęć Mello
Za uprzejmą pozwoleniem Mello Yello
Na 12 flox może: 170 kalorii, 50 mg sodu, 47 g węglowodanów (46 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, skoncentrowany sok pomarańczowy, kwas cytrynowy, naturalne smaki, benzoan sodu i dezod wapnia (do ochrony smaku), cytrynian potasu, kofeina, żółty 5Ta soda - podobnie jak wiele innych na tej liście - jest słodzona HFC, tworząc szokującą liczbę cukru. Jest również zabarwiony irytującym barwnikiem żywności, żółty do nauki Są one związane z nadpobudliwością u dzieci.
Soda kremowa Stewart's Orange 'n
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 180 kalorii, 80 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, benzoan sodu (konserwujący), kwas cytrynowy, koncentrat soku pomarańczowego, naturalne i sztuczne smaki, zmodyfikowana skrobia kukurydziana, guma estrowa, żółta 6Jeśli szukasz odświeżającego letniego przysmaku z tym klasycznym smakiem kombinacji, wolisz zjeść klasyczny kremowy kremowy bar z tylko 100 kalorii i 12 gramów cukru.
Soda winogronowa Stewarta
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 180 kalorii, 70 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kwas tartarowy, benzoan sodu (konserwujący), kwas cytrynowy, sztuczne smaki, czerwony 40, guma Acacia, niebieska 1Ta soda z pewnością nie będzie smakować jak prawdziwe winogrona i zawiera niebieski kolor Centrum nauki w interesie publicznym Zalecenia konsumentów są ostrożne.
Nowoziarniste winogrona
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 46 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, czerwony 40, niebieski 1Prawdziwe pytanie - Winogrona napojów gazowanych czasami smakuje jak prawdziwe winogrona?
Soda kremowa Browna
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 25 mg sodu, 44 g węglowodanów (44 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), kwas cytrynowy, kolor karmelowySoda ma więcej kalorii niż Mountain Dew (choć przy mniej sztucznych kolorach, lepsza ocena).
Lemoniada Opníč
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 44 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), gumy akacji, naturalnych smaków, gumy estrowej, niebieskiej 1Lema Berry o smaku napojów gazowanych może brzmieć odświeżająco. Ale wymyślasz większy cukier niż z 14 cienkich ciastek Oreo, patrząc tylko na przeciążenie cukru.
Norka Cherry Strawberry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 15 mg sodu, 44 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, naturalny smak, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, benzoan sodu, guma, FDTo kolejny przykład, że nie pozwala ci oszukać cię. Ta soda z tak słodką sodą jest pełna cukru i toksycznych składników.
Root Dr. Brown
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 30 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), guma, kwas cytrynowyCzy wiesz, kiedy dodasz niektórych mentorów do dwukrotnego dietetycznego koksu i wszystko eksploduje? (Nie oceniaj tego w domu.) Jest to dzięki gumowi acacii w cukierce wymienionej na liście Słownik konsumencki Jako naturalny emulgator i jest także w sodzie. Pomimo dziwnego menu jest to prawdopodobnie najbardziej naturalny składnik tego soku cukrowego.
A-let Blue Razz
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 165 kalorii, 41 g węglowodanów, 30 mg sodu (41 g cukru) potrójnie filtrowana wodna woda, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne aromaty, kwas cytrynowy, guma, acacia, guma estrowa, fdTen smak malinowy ma więcej cukru niż trzy Dunkin Donuts Glazed Donuts. Jeśli to nie jest czerwona flaga, nie wiemy, co to jest.
Glue Rc
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 40 mg sodu, 43 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, kofeina, naturalne smaki, guma do żucia AcaciaJego nazwa dotyczy „Royal Crown Cola” i została opracowana jako farmaceuta. Z HFC, karmelowy kolor i 42 gramy cukru w jednej puszce jest dla Ciebie znacznie lepsza.
Jarritos Mandarin Soda
Szczelina
Do 12,5 Floc Oz Butelka: 181 kalorii, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier, naturalne smaki, kwas cytrynowy, benzoan sodu (jako konserwujący), żółty 6, czerwony 40Wydaje się, że żółty 6 i czerwony 40 wydaje się być sprawcą powtarzanej kombinacji. A na 45 gramów cukru, zrzuć błyszczące rzeczy i zamiast tego przejdź do świeżego mandaryńskiego pomarańczowego.
Kluczowa soda wapna Stewarta
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 180 kalorii, 65 mg sodu, 44 g węglowodanów (44 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, benzoesan sodu (konserwujący), guma Akad, naturalne i sztuczne smaki, guma estrowa, bromowany olej roślinny, żółty 5, niebieski 1Dzięki tej listy składników znacznie lepiej przygotować kluczowe ciasto wapienne i zamiast tego zjeść!
Słońce z kropli kofeiny bez
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 55 mg sodu, 46 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: kwas cytrynowy, koncentrat soku pomarańczowego, benzoesan sodu (konserwujący), naturalne smaki, guma ACA, żółta 5, guma estrowa, bromowana olej warzywaKropla światła słonecznego
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 170 kalorii, 55 mg sodu, 46 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: kwas cytrynowy, koncentrat soku pomarańczowego, benzoan sodu (konserwujący), kofeina, naturalne smaki, dziąsła Acacia, żółte 5, guma estrowa, bromowa olej roślinnaPomimo twojego imienia i smaku ta soda nie jest pomarańczowym odcieniem, jak można się spodziewać. Niemniej jednak zawiera żółty 5, który nadaje mu ten wyraźny kolor.
Kropla światła słonecznego Cherry Lemon Citrus
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 55 mg sodu, 46 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: kwas cytrynowy, koncentrat soku pomarańczowego, benzoesan sodu (konserwujący), kofeina, naturalny i sztuczny smak, kolor karmelowy, guma Acacia, czerwona 40, żółta 5Smak cytryny wiśni jest naprawdę butelkowany pod względem składników - koloru karmela, czerwonego 40 i żółtego 5. Nie dzięki.
jak grillować kukurydzę w łusce
Mountain Rosw Pitch Black
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 55 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnego smaku, benzoesanu sodu (ochrona świeżości), kofeina, gumy arabskie, cytrynian sodu, czerwony 40, edta deodia (dla ochrony smaku), sarosis ocetan izobiralny,Ta soda przyjmuje klasyczną rosę górską i rampę o skręcającym smaku cytrusów i ciemnych owoców, ale nie widzimy tutaj żadnych prawdziwych owoców!
Fanta Berry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 65 mg sodu, 41 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne smaki, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, kwas matowy, sorbinian potasu i benzoan sodu (do ochrony smaku), niebieski 1Jeśli tylko zjadłeś prawdziwe jagody, nie spożywałbyś żadnego niebieskiego 1, ponieważ wydostałbyś się z tej sody.
Czarna wiśnia Browna
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 25 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, wiśni i inne naturalne smaki, kwas cytrynowy, kolor karmelowy, benzoan sodu (konserwujący) i sztuczny kolor (czerwony 40)Czarna wiśnia Browna would horrify most doctors—and not just because of the sweet stuff. Like Stewart's cherry flavor—and many of the colored sodas here—this one has the artificial color Red 40.
Zmiażdżyć vodný melón
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 65 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, czerwony 40Idź do sody melonowej, nie może być tak źle, prawda? Przepraszam za rozczarowanie, ale jesteś znacznie lepszy, gdy po prostu jesz arbuza lub dodasz owoce do wody niż popijanie sody wypełnionej cukrem.
Piwo korzenne Barq
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 70 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, benzoan sodu (do ochrony smaku), kwas cytrynowy, kofeina, sztuczne i naturalne smaki, acaciaPiwo korzenne Barq overall has a slightly less horrifying chemical profile than its competition.
Barq's Soda Cream
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 65 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (do ochrony smaku), kolor karmelowy, kwas cytrynowyTargi sodowe Creme Soda Barq są lepiej zmniejszone niż piwo korzeniowe, co czyni go o 5 miligramów w sodzie.
Krém Barq's Red Cream
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 60 mg sodu, 45 g węglowodanów (45 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, benzoan sodu (do ochrony smaku), kwas cytrynowy, naturalny i sztuczny smak, czerwony 40Czy ktoś w ogóle wie, jaki jest smak czerwonych kremów? To zdecydowanie naturalna kombinacja!
Winogrona Fantto
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 40 mg sodu, 44 g węglowodanów (44 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne smaki, kwas tartarynowy, sorbinian potasu i benzoesan sodu (do ochrony smaku), kwas cytrynowy, czerwony 40, niebieski 1 1Skroplona torba znaczków, aby wyrównać słodycze tej puszki syropu kukurydzianego, kwasu cytrynowego i sztucznych kolorów. W rzeczywistości te kieszenie znaczków mają podobny składnik, w tym Czerwony 40.
Fanta Fantee
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 55 mg sodu, 44 g węglowodanów (44 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (do ochrony smaku), naturalnych smaków, zmodyfikowanej skrobi pokarmowej, polifosforan sodu, glicerolu esin, żółty 6, czerwony 40, czerwony 40Czy po długim dniu ciężkiej pracy i zabawy lubisz siedzieć i relaksować się, relaksować się i otwierać puszkę Ester Glicerol Ester Rosin? Drewniana żywica jest Dodane do sody owocowej Aby pomóc olejowi o smaku owoców, lepiej mieszają się z wodą. Chociaż niekoniecznie jest to szkodliwe, powtórzmy: pijesz olej i wodę.
MTN Rosa Major Melon
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 50 mg sodu, 44 g węglowodanów (44 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnego smaku, gumy arabskiego, benzoesanu sodu (utrzymuje świeżość), kofeinę, cytrynian sodu, ester glicerolu skóry, wapń disodia edta (dla ochrony smaku), czerwony 40Najnowszym dodatkiem do linii rosy jest angażujący i wita klientów w „doświadczeniu niekończącego się Funhouse w Major Melon Land poprzez eksplozję smaku arbuza”. Ciekawe, jak Melon nie jest wymieniony nigdzie na liście składników…
Fanta Strawberry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 45 mg sodu, 45 g węglowodanów (44 g cukru) woda stała, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne smaki, kwas cytrynowy, benzoan sodu (w celu ochrony smaku), czerwony 40Nie jesteśmy pewni, jakie są w 100% naturalne smaki, które mogą pochwalić się puszką, ale musi być trochę truskawki, a następnie w środku wszystkich innych składników.
Black Cherry's Stewart's Wishniak
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 180 kalorii, 70 mg sodu, 44 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, naturalny i sztuczny smak, benzoan sodu, kolor karmelowy, czerwony 40, niebieski 1Z większą ilością cukru niż siedem chipsów do żucia Ahoy Cookie od czarnej wiśni Stewarta „nie!” Z powodu tylko słodyczy - jest to jeden z najbardziej kalorii na tej liście. Podobnie jak wiele sodowych sodowych, zawiera także dodatkową kolorystykę karmelową.
Temple Boylan Shirley
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 180 kalorii, 30 mg sodu, 43 g węglowodanów (43 g cukru) nasyconej wody, cukier trzcinowy, naturalne smaki, kwas cytrynowy, sok z owoców i warzyw do koloru, benzoesan sodu (część świeży)To ulubione dzieciństwo jest nawet mądrzejsze w butelce i chociaż ma wysoką zawartość kalorii i cukru, wynik poniżej listy dla mniejszej liczby składników i wykorzystanie soku owocowego i warzywnego do kolorowania, a nie sztucznych barwników.
Kremowa soda Stewarta
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 170 kalorii, 65 mg sodu, 43 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, benzoan sodu (konserwujący), kolor karmelowy, kwas cytrynowy, sztuczne smaki, ekstrakt z Quillaia43 gramy cukru w jednej sodzie jest wiele, nawet jeśli jest to Stewart. To ulubione dzieciństwo może pozostać na półce.
Pomarańczowy
Na 12 flox może: 160 kalorii, 70 mg sodu, 43 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), naturalnych smaków, zmodyfikowanej skrobi kukurydzianej, gumy estrowej, żółtej 6, soli, czerwony 40 Pomarańczowy to oryginalny smak zmiażdżonej sody, ale ilość cukru, żółty 6 i czerwony 40? Wszystko, no cóż, przytłaczające rzeczy.
Zmiażdżyć
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 65 mg sodu, 43 g węglowodanów (43 g cukru) z wodą gazowaną, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasem tartarowym, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, guma Akada, czerwony 40, niebieski 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1Dzięki HFC, czerwonym 40 i niebieskim 1 w tej sodzie uważamy, że powinien lepiej uzyskać prawdziwy smak winogron z winogron.
RC Cherry Cola
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 40 mg sodu, 45 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, kofeina, naturalne smaki, guma do żucia AcaciaPrzy 160 kalorii te napoje RC ważą kalorie bardziej wymagającej strony wspólnych opcji sodowych. W rzeczywistości w przypadku zaledwie 30 kalorii można było mieć w tym procesie cały oryginalny oszklony stożek Krispy Kream i zaoszczędzić 33 gramy cukru.
Vanilla Coca-Cola
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 35 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, naturalne smaki, kofeinaPrawdopodobnie dobrze jest przekazać tę waniliową cola, jeśli jesteśmy tutaj szczerzy!
Wiśniowy
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 35 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, naturalne smaki, kofeinaTeraz możesz zacząć widzieć jedne z najpopularniejszych sody, jakie naprawdę są: wodą gazowaną, HFC, niektóre kwasy i niewiele więcej. Niestety ten klasyk - niegdyś wykonany z prawdziwego soku wiśniowego - jest niestety odmianą wspólnej mieszanki.
Zapalniczka
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 170 kalorii, 70 mg sodu, 44 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (konserwujący), zmodyfikowanej skrobi kukurydzianej, naturalnych smaków, kofeiny, gumy estrowej, żółtej 6, czerwonych 40 40Co otrzymujesz, łącząc wodę węglową z syropem kukurydzianym z wysoką zawartością fruktozy i wieloma twardymi chemikaliami? Ten łyk zainspirowany cytrusami. Dostaje kuszący pomarańczowy kolor żółtego 5 i czerwonego 40.
Kubek piwa korzeniowego
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 65 mg sodu, 43 g węglowodanów (43 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, benzoan sodu (utrzymuje świeżość), kwas cytrynowy, naturalny i sztuczny smak, zmodyfikowana skrobia pokarmowa, edta desodicEkstrakt Quillaia? Najlepsza (i najgorsza) część badań tych napojów gazowanych napotyka wiele składników producentów sody, które zwiększają ich mieszanki. Quillaia to kolejna kora drzewna i pomaga pianki z korzenia piwa jako Słownik konsumencki wskazuje na to. Walcz więcej z innej niż cukier, pijesz pięć pierdziny z smakiem piwa korzennego zmieszanego z składnikami.
Wild Pepi
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 30 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koloru karmelowego, cukru, kwasu fosforowego, naturalnego smaku, kofeiny, kwasu cytrynowegoNic dzikiego - tylko te same składniki, co większość sody i tyle cukru, co więcej niż trzy filiżanki wiśni (bez zawierania wiśni).
Rozweselić
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 25 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki (can): Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, karmelowego koloru, kwasu fosforowego, naturalnych i sztucznych smaków, sztucznej wiśni, kofeiny, kwasu cytrynowego, benzoesanu sodu (dla ochrony smaku), czerwonego 40Ale tak, w zachowanej wersji trafia do HFC.
Ręcznie robione piwo korzenne Wergiliusz
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 160 kalorii, 5 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Musująca filtrowana woda, cukier trzcinowy, naturalny kolor karmelowy, naturalne smaki, kwas cytrynowy do smakuPiwo korzenne jest oryginalnym smakiem tej marki i jest faktycznie gotowane ręcznie w małych dawkach.
Ręka Wergiliusza -kremowa soda waniliowa
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 160 kalorii, 5 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Musująca filtrowana woda, cukier trzcinowy, naturalny kolor karmelowy, naturalne smakiNaturalny wanilia Bourbon mówi się, że w miejscu napoju jest sekret innego smaku tej kremowej sody.
Ręka Wergiliusza -pomarańczowa soda
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 160 kalorii, 5 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Musująca filtrowana woda, cukier trzcinowy, naturalne smakiTa strona internetowa mówi: „Tylko najlepsze hiszpańskie pomarańcze tworzą wystarczająco słodki sok z odpowiednim pukaniem cytrusowym, aby posmakować tego kremowego, odważnego klasyki” i z minimalnymi składnikami moglibyśmy w to uwierzyć.
„jak gotować grzyby lwia grzywa”
Ręka Wergiliusza -Czarna wiśnia
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 150 kalorii, 5 mg sodu, 42 g węglowodanów (42 g cukru) Składniki: Musująca filtrowana woda, cukier trzcinowy, naturalne smakiCzarne wiśnie dodają ciasto i pikantny smak tej sody.
Dr Pepper Cherry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 60 mg sodu, 43 g węglowodanów (41 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: kolor karmelowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), kwas cytrynowy, kwas fosforowy, kofeina, mała, fosforan sodu, czerwony 40 40 40 40 40 40 40 40 40Jest mały kwas i według Słownik konsumencki, Jest używany jako sposób na zrekompensowanie braku owoców w sztucznie słodzonych owocach, więc tak naprawdę nie ma wielu wiśni w tym napoju.
Zmiażdżyćfruit
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 60 mg sodu, 42 g węglowodanów (41 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnych smaków, benzoesanu sodu (konserwacja), działań gumy, gumy estrowej, edta dezodowego wapnia (smak ochronny)Nasza nostalgia dla dzieci jest zmiażdżona: ta popularna marka dla dzieci nie ma prawdziwego grejpfruta. Nie ma BVO z czystej strony.
Piwo korzenne Hansena
Za uprzejmą pozwoleniem Hansens
Na 12 flox może: 160 kalorii, 0 mg sodu, 41 g węglowodanów (41 g cukru) Składniki: Gazowana woda filtrowana, cukier trzcinowy, kolor karmelowy, naturalne smaki, kwas cytrynowyChociaż ta lista składników nie jest tak długa, jeśli inne, nadal zawiera kolor karmelowy i dużą ilość cukru. Zwój!
Pepsi-Cola
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 30 mg sodu, 41 g węglowodanów (41 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, karmelowego koloru, cukru, kwasu fosforowego, kofeiny, kwasu cytrynowego, naturalnego smakuBylina Utrata wagi koktajlu !
Pepsi wanilia
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 30 mg sodu, 41 g węglowodanów (41 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, karmelowego koloru, naturalny i sztuczny smak, kwas fosforowy, sorbinian potasu (ochrona świeżości), cytrynian potasu, kwas cytrynowy, kofeinaDodanie zwrotów waniliowych do Pepsi niczego nie zmienia i nagle poprawi cię.
Prawdziwy cukier Pepsi
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 30 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier, kolor karmelowy, fosforeracja, kwas, kofeina, naturalny smakCukier jest mistrzem maskującym. Maltodextrin, Brown Rice Syrop, dekstroza, sacharoza - lista trwa. Ale jego najlepszym kostiumem, jak wiecie, po przeczytaniu do tej pory, jest syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Pepsi ma nadzieję zapomnieć, że to te same słodkie rzeczy silnie wprowadzają rynek, że ta wersja jest sformułowana z cukrem i bez HFC. Ale w Przegląd pięciu badań Porównując wpływ cukru i HFC, nie było różnicy w zmianach poziomu glukozy we krwi, poziomach lipidów lub apetytu między zużyciem cukru a konsumpcją HFC. Innymi słowy, twoje ciało nie może sobie powiedzieć - to tylko cukier.
Przyprawy
Uchwyt
Na 12 flox może: 150 kalorii, 55 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), kofeinaNie, prawdziwy lekarz nie stworzył tej sody, ale gdyby tak było, chcielibyśmy myśleć, że byłby to znacznie mniej cukru i bardziej naturalnych składników.
Oryginalna cola Hansena
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 0 mg sodu, 41 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, naturalny kolor karmelowy, kwas cytrynowy, kwas masowy, naturalny smak z kółkami orzechowymiOrzechy kół są bonusem, ale wszystkie kwasy i kolor karmelowy pukają sodę.
IBC Root Beer
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 160 kalorii, 60 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, farba karmelowa, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, zmodyfikowana skrobia pokarmowa, kwas cytrynowy, ekstrakt z QuillaiaTa soda jest teraz własnością Dr Pepper/Snapple Group i mówi się, że ma „zadowalające bogactwo” w smaku.
Brzana Stewarta Piving Soda
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 160 kalorii, 70 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, farba karmelowa, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, kwas cytrynowy, ekstrakt z juksy, AcaciaEkstrakt z jucca to coś innego w porównaniu z innymi sodami na tej liście, ale nadal jest pełen typowych niezdrowych składników sody.
Root jutro. Meksykańska cola
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 165 kalorii, 35 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Gazowana czysta woda, cukier trzciny ekologicznej, pieprz, kofeina, kwas fosforanowy, kwas fosforowyWidzenie organicznej laski cukrowej jest miłą zmianą w stosunku do HFC, ale kwas fosforowy jest wykonany ze skały fosforanowej, więc jest to po prostu coś do zapamiętania.
Root Maine. Piwo korzeniowe
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 165 kalorii, 35 mg sodu, 40 g węglowodanów (40 g cukru) Składniki: Gazowana czysta woda, certyfikowany cukier trzcinowy ekologicznej, pieprzTa soda jest zasadniczo tym samym odżywianiem, co ten powyżej, ale dzięki nieco czystszej listy składników wychodzi w lepszym miejscu.
Przyprawy and Cream Soda
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 55 mg sodu, 40 g węglowodanów (39 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), kwas fosforowy, kofeina, fosforan soduPołączenie Dr. Pepper i bogata kremowa soda mogą wrócić do dzieciństwa z jednym łykiem, ale to wszystko, co powinieneś mieć. Można przyjść pakiet z prawie 40 gramami cukru, tworząc kombinację, z której chcesz pozostać dalej.
Fanta Fruit Punch
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 150 kalorii, 35 mg sodu, 40 g węglowodanów (39 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, naturalne smaki, sorbinian potasu i benzoan sodu (do ochrony smaku), Acacia Red 40Patrząc na tę listę składników, nie widzimy wiele, które wskazują, że istnieje jakieś uzasadnione owoce.
Coca-Cola Orange wanilia
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 35 mg sodu, 39 g węglowodanów (39 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koloru karmelowego, naturalnych smaków, kwasu fosforowego, kofeinyPomarańczowy, waniliowy i koksowy? Nie najlepsza kombinacja.
Coca-Cola Cherry wanilia
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 30 mg sodu, 39 g węglowodanów (39 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koloru karmelowego, naturalnych smaków, kwasu fosforowego, kofeinyA nawet smak waniliowy.
Fanta Green Apple
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 35 mg sodu, 38 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, naturalne smaki, mały, kwas cytrynowy potasu i benzoesan sodu (do ochrony smaku), żółty 5, guma Acacia, niebieska 138 gramów cukru jest dość dużo, a spożywanie filiżanki zielonych plasterków jabłek wynosi tylko 11 gramów naturalnego cukru.
Piwo korzenne Stewarta
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 150 kalorii, 70 mg sodu, 38 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kolor karmelowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne i sztuczne smaki, kwas cytrynowy, ekstrakt z kutlai, kauczukę, ekstrakt z juksy, ekstrakt z jukcaChociaż soda została opracowana jako „najlepsze smaczne piwo korzeniowe”, z pewnością nie robi tego w zdrowiu. Jeśli nie zjadłeś trzech i pół miski podnoszenia jabłek, powinieneś trzymać się z dala od tego piwa korzeniowego. Jest to odpowiednik cukru w puszce 12-jeden jeden.
PIBB Xtra
Uchwyt
Na 12 flox może: 140 kalorii, 40 mg sodu, 38 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koloru karmelowego, kwasu fosforowego, sorbinianu potasu i benzoinianu potasu (do ochrony smaku), sztucznych i naturalnych smakach, kofeiny, monosodii fosforan„Pikantna” wiśnia sodowa, która znajduje się głównie na południu - lub w coke freestyle - PIBB XTRA, zawiera glikol propylenowy, środek konserwujący, środek zagęszczający i stabilizator znajdujący się w przeciwmaruszu i kosmetykach. Soda dobrze radzi ze względu na liczbę kalorii, ale nie możemy polecić picia!
7up Cherry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 40 mg sodu, 39 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Filtrowana wodoodporowana woda, syrop kukurydziany o wysokiej fruktozie, kwas cytrynowy, benzoan potasu (konserwujący), naturalne smaki, czerwony 40Brak koloru karmelowego - zmiana biegów! Czerwony 40 - Zmiana maleje.
Oryginalny Coca-Coli
Uchwyt
Na 12 flox może: 140 kalorii, 45 mg sodu, 39 g węglowodanów (39 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kolor karmelowy, kwas fosforowy, naturalne smaki, kofeinaFlagowy Coca-Cola jest w rzeczywistości mniej szkodliwy niż większość napojów gazowanych na tej liście. Nie oznacza to jednak, że powinieneś go pić codziennie.
7.
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 45 mg sodu, 39 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Przefiltrowana wodoodporowana woda, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwas cytrynowy, cytrynian potasu, naturalne smaki, EDTA disodia (do ochrony smaku)Najlepsza część czystej sody: bez karmelowego koloru. Najgorsza część: nadal są sodą i inaczej zawierają te same składniki co inne. Ten klasyk, który jest obecnie dystrybuowany przez Dr. Pepper Snapple Group, stracił swój udział w rynku od czasu rozkwitu w latach 80. XX wieku, ale pozostaje świeżym napojem, który nie jest lepszy od koksu.
Dr Pepper Cherry Vanilla
Uchwyt
Na 12 flox może: 140 kalorii, 60 mg sodu, 39 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: kolor karmelowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), kwas cytrynowy, kwas fosforowy, kofeina, mała, czerwona 40Nie widzimy żadnej wiśni ani wanilii, która jest wymieniona na liście składników w tej sodzie. Każdy lekarz najprawdopodobniej powie ci, że pominącie dr Peppera.
Verors Ginger Soda
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 55 mg sodu, 39 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), kolor karmelowy, naturalne i sztuczne smakiTa soda twierdzi, że ma „autentyczny odważny smak”, ale chcemy zrobić więcej imbiru.
Spryskiwanie sody grejpfrutowej
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 50 mg sodu, 39 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zawiera mniej niż 2%: koncentrat soku grejpfruta, naturalne smaki, kwas cytrynowy, zmodyfikowana skrobia kukurydziana, guma estrowa, benzoan sodu (konserwujący), deformacja wapnia EDTA (w celu ochrony smaku)Soda soda wymyśliła biskupa Phoenix w Arizonie w 1938 roku, więc istniał już od jakiegoś czasu! I chociaż nadal istnieją HFC, jest to niższy odsetek.
Jones Cream Soda
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 160 kalorii, 35 mg sodu, 38 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, odwrócone cukier trzcinowe, naturalne i sztuczne smaki, kwas fosforowy, benzoan sodu i sorbinian potasu (taki jak konserwatywa), deformacja wapnia EDTA (w celu ochrony smaku.)Chociaż jest nieco wyższy w kalorii, ta kremowa soda jest wykonana z czystego cukru, a nie HFC, co jest dla Ciebie lepszą opcją, jeśli Twoim ulubionym smakiem jest kremowa soda.
Schweppes Raspberry Ginger Ale
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 60 mg sodu, 38 g węglowodanów (38 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne smaki, czerwony 40Gdyby tylko w tej sodzie było prawdziwą maliną i nie mamy na myśli tylko „naturalnych smaków”.
Soda Sierra Mist Natural Cytron-Lemmet Soda, wykonana z prawdziwego cukru
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 35 mg sodu, 37 g węglowodanów (37 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier, naturalny smak, kwas cytrynowy, benzoan potasu (utrzymuje świeżość), cytrynian potasu, edta deodia (w celu ochrony smaku)Ten napój pozbawiony kofeiny powrócił do oryginalnej sławy! W lipcu 2018 r. Sierra Mist powróciła do swojej naturalnej formuły od 2010 roku, wykonanej z prawdziwego cukru i bez stewii.
Kanada Dry Cranberry Ginger Beer
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 50 mg sodu, 37 g węglowodanów (36 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, naturalne i sztuczne smaki, benzoan sodu (konserwujący), czerwony 40, niebieski 1Nie widziałem żadnych oznak żugli, ale jest czerwona 40, która tworzy czerwony odcień.
Kanada suche imbirowe piwo i lemoniada
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 50 mg sodu, 36 g węglowodanów (36 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwasu cytrynowego, oczyszczonego, soku z cytryny, benzoesan sodu i sorbinian potasu (konserwatywa), naturalne smaki, akacia gumy, guma estrowa 5Etykieta oferuje wykonanie prawdziwego imbiru
Kanada suche czarne piwo imbirowe
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 50 mg sodu, 36 g węglowodanów (36 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, naturalne smaki, benzoan sodu (konserwujący), karmelowy kolor, czerwony 40, niebieski 1Celdarses mają wysoką zawartość witaminy K i są jedną z najlepszych potraw o wysokiej zawartości błonnika, które możesz zjeść, aby pomóc w celach odchudzania. Ale picie nie da ci takich samych korzyści!
Kanada sucha zielona herbata imbirowy piwo
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 65 mg sodu, 36 g węglowodanów (35 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnych smaków, zielonej herbaty, benzoesanu sodu (konserwujący), kwasem askorbinowego (witaminy C), deformacji wapnia EDTA (w celu ochrony smaku)Fajnie jest zobaczyć, że zielona herbata jest faktycznie wymieniona jako addytyw stosunkowo wysoki do rozpadu odżywiania tej sody. Ale znowu nie daj się oszukiwać, aby myśleć, że to „zdrowy” wybór drinka!
Kanada suchy imbir, ale
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 50 mg sodu, 36 g węglowodanów (35 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne smaki, kolor karmelowyNasze matki dały nam to, gdy odczuwaliśmy ból brzucha. Teraz jako dorośli otrzymujemy ból brzucha. Hasło to „prawdziwy imbir, prawdziwy smak”, ale głównymi składnikami są wodoodą wodą i HFC. Ale przy niższych kaloriach niż inne woli doradzić na tej liście.
Cel Ray od Dr. Browna
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 10 mg sodu, 34 g węglowodanów (34 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, ekstrakt seler z innymi naturalnymi smakami, benzoesan sodu (konserwujący) i farba karmelowaSoda jest najzdrowsza na tej liście. Ale dla fanów tego Cel Ray łączy prawdziwy ekstrakt selera z HFC.
Kluczowy zwrot wapna Hansena
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 140 kalorii, 0 mg sodu, 35 g węglowodanów (34 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, naturalne smaki owocowe z cytrynami ekstraktami i wapnemTa soda nie ma listy dodatków do prania, co jest odświeżające, ale nadal daje przyzwoitą ilość cukru.
Ginger piwo Reeda
Trstina
Na 12 flox może: 140 kalorii, 40 mg sodu, 35 g węglowodanów (33 g cukru) Składniki: Woda filtrowana musująca (słodzona mieszanką surowego cukru trzciny, sok ananasowy z koncentratu i miodu), świeży korzeń imbiru, sok z cytryny i limonki z koncentratu i pieprzuChociaż cukier w tej sodzie nie jest najniższy, lista składników jest dość czysta, co czyni go lepszym wyborem.
Ginger Beer Seagram
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 130 kalorii, 40 mg sodu, 33 g węglowodanów (33 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, naturalnych smaków, sorbinianu potasu (do ochrony smaku), karmelowy kolor, benzoan sodu (do ochrony smaku), imbiruTa soda nie wydaje się taka zła, że jest taka zła, ale wciąż ma jedno duże wyzwanie: Lisa Moskovitz, RD, założycielka NY Nutrition Group, mówi „… syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, która pokazała, że zwiększa apetyt i prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość i cukrzyca z czasem. Tak, tak, tak, wiedziałeś, że jest złe, ale znów nas pokazało: HFCS jest zło! mniejsza liczba kalorii niż większość.
Korzeń błękitnego nieba
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 130 kalorii, 0 mg sodu, 32 g węglowodanów (32 g cukru) Składniki: Filtrowana wodoodporna woda, odwrotny cukier trzcinowy, smak naturalnego piwa korzeniowego, kolor karmelowy, kwas cytrynowyBlue Sky szczyci się tym, że jest to prosta soda „stworzona dla prawdziwego”, jak stwierdziła jej strona internetowa.
Woda toniczna z morza
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 120 kalorii, 30 mg sodu, 33 g węglowodanów (32 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, kwasu cytrynowego, chininy i naturalnych smaków, sorbatów potasowych (w celu ochrony smaku)Ta soda prawie nie ma tak wysokiej kalorii, jak inne na tej liście, ale istnieją HFC i nadal 32 gramy cukru, więc pamiętaj o pękaniu jednej z tych puszek.
Jakiś Gingser, ale
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 120 kalorii, 60 mg sodu, 33 g węglowodanów (32 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, benzoan sodu (konserwujący), naturalne smaki, naturalne koloryTa soda ma tyle samo cukru pochodzącego z HFC, co 10 rogalików i niestety nie widzimy imbiru na prawdziwej liście.
Blue Sky Cola
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 130 kalorii, 0 mg sodu, 31 g węglowodanów (31 g cukru) Składniki: Gazowana woda filtrowana, odwrotny cukier trzcinowy, kolor karmelowy, kwas cytrynowy, naturalne smaki, kwas tartarowyTo naprawdę klasyczny cola. Cóż, tak klasyczny, jak może się dostać soda, ponieważ wciąż istnieje kolor karmelowy, ale bez HFC!
Ale 8 wiśni
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 120 kalorii 30 mg sodu, 30 g węglowodanów, (30 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier, gliceryna warzywna, naturalna wiśnia, sok owocowy i warzywny (kolor), naturalne smaki, kwas cytrynowy, benzoesan sodu (konserwatywa), imbir, kwas fosforowy, kofeina.Wymaga dla Beer 8 za bycie tutaj jest jedyną wiśniową sodą, która nie używa czerwonego barwnika 40, aby nadać mu pop i odważny odcień. Ta marka oparta na Kentucky zastąpi czerwony barwnik naturalnymi kolorami soków owocowych i warzywnych oraz, w przeciwieństwie do wielu alleli imbiru na liście, w rzeczywistości zawiera świeży imbir w gotowaniu.
Blue Sky Lemon Lime
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 110 kalorii, 0 mg sodu, 28 g węglowodanów (28 g cukru) Składniki: Gazowana woda filtrowana, odwrotny cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, naturalne smakiKrótka lista składników i cukru trzcinowego? Jeśli naprawdę chcesz pić sodę limonki cytrynowej, jest to najlepsze.
Krasnoludek
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 100 kalorii, 45 mg sodu, 27 g węglowodanów (27 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kwas cytrynowy, naturalne smaki, cytrynian sodu, benzoan sodu (w celu ochrony smaku)Mimo że jest to sprite w dolnej części kalorii i cukru w jednej puszce, nadal ma długą listę składników, w tym HFC. Jest to soda, którą sportowcy często promują, ale nie możemy sobie wyobrazić LeBrona i przyjaciół, którzy przed grą…
Blue Sky Black Cherry
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 110 kalorii, 0 mg sodu, 27 g węglowodanów (26 g cukru) Składniki: Gazowana woda filtrowana, odwrotny cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, naturalne smakiJeśli chcesz popijać coś, co chwali, jest to napój gazowany, ponieważ jest to najmniej ofensywna opcji na tej liście.
Moxie
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 100 kalorii, 25 mg sodu, 25 g węglowodanów, (25 g cukru) Składniki: Woda gazowana, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i/lub cukru, naturalne i sztuczne smaki, kolor karmelowy, benzoesan sodu (prąd konserwujący), korzenia korzenia ekstraktu, kwas fosforowy, kofeina i kwas cytrynowy.Ta soda, znana z ważnego gorzkiego smaku, była jednym z pierwszych, którzy zrobili w USA, niezależnie od tego, czy podoba ci się wyjątkowy smak tej starej -modnej coli, nie jest to najgorsza rzecz, jaką możesz wypić dla swojego zdrowia. W rzeczywistości ekstrakt przeciwko korzeni gentiany, składników, który nadaje mu gorzki smak, faktycznie używany do właściwości gojenia i wykazano, że uspokaja żołądek.
Orangina
Z uprzejmością czasu
Do 11,2 fl oz może: 100 kalorii, 10 mg sodu, 24 g węglowodanów (24 g cukru) Składniki: Woda gazowana, koncentrat soku pomarańczowego, cukier, koncentrat soku z cytryny, pomarańczowa miazga, miazga mandarynkowa, koncentrat soku mandarynkowego, koncentrat soku grejpfrutowego, ekstrakt pomarańczowy, naturalny armat pomarańczowyTak, jest trochę pomarańczowego i mandaryńskiego ciała i wspaniale jest zobaczyć brak HCF. Z 24 gramami cukru - z czego 21 jest dodanymi cukrami - to nie jest napój, który zalecamy wszyscy dzień. Ale od czasu do czasu idź!
Błyszczący imbir
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 65 kalorii, 0 mg sodu, 16 g węglowodanów (16 g cukru) Składniki: Oczyszczona woda węglanowa, cukier trzcinowy, naturalny smak, kwas fosforowyMała lista składników jest czymś, co możemy zacząć. Smak imbirowy zapowiada się „odważny i pikantny”.
Sucha błyszcząca wanilia
Za życzliwą zgodą marki
Dla 12 Floc Oz Butelka: 60 kalorii, 0 mg sodu, 16 g węglowodanów (16 g cukru) Składniki: Oczyszczona woda węglanowa, cukier trzcinowy, naturalny smak, kwas fosforowyWanilia wanilii tej sody spadła przed jego imbirowym smakiem siostry, ponieważ jest mniej kalorii. Rozważ ten napój jako lepszą kremową sodę.
Życie Coca-Cola
Za życzliwą zgodą marki
Na 12 flox może: 90 kalorii, 35 mg sodu, 24 g węglowodanów (24 g cukru) Składniki: Woda gazowana, cukier trzcinowy, kolor karmelowy, naturalne smaki, kwas fosforowy, benzoan potasu (do ochrony smaku), kofeina, *ekstrakt z liści stevia (glikozydy stewiolowe przetwarzane z liści Stevia)Chociaż życie coli jest słodzone Steviam, z pewnością nie jest to napój „dietetyczny”. Puszka nadal zawiera 24 gramy cukru i ma 90 kalorii. Na rynku jest nadal znacznie mniej niż inne tradycyjne rundy. Składniki są również dość proste - ubrane w cukier trzcinowy i stewia, nie ma HFC, co jest bonusem. Za mniej niż 100 kalorii i czy może to z pewnością najlepsza ze zwykłej sody (chociaż nadal nie czyni zdrowia!)
