Patty z wołowiny. Sałatka. Pomidory. Buchta. Może jakiś ser. Większość hamburgerów składa się tylko z garstki komponentów, ale pod względem ich składu żywieniowego wszystkie hamburgery również są tworzone. W rzeczywistości w zależności od Który hamburger zamówisz . Możesz ugryźć się w slajd lub slajd lub Mega-Burger z ponad pół dnia kalorii .
I hej, nie obwiniamy cię, że chcesz od czasu do czasu oddać się. Zamiast całkowicie odmawiać tych smaków fast food, po prostu spróbuj mądrze wybrać hamburgera. Aby pomóc Ci uwzględnić każdą możliwość hamburgerów na Twoim Ulubione restauracje z fast food Od hamburgerów z największą liczbą kalorii po hamburgery, które są najlepszym zakładem, ponieważ są najniższe w kalorii. Następnym razem, gdy zadzwonisz do swojego imienia, spójrz na tę listę, abyś mógł cieszyć się hamburgiem, nie pozwalając, by wszystkie instrukcje dietetyczne wpadły na bocznicę. Tylko upewnij się, że obecnie utrzymujesz równowagę, a także oferowane na siedem najzdrowszych potraw, które możesz teraz zjeść!
McDonald's
Double Quarter Liber z serem
Za uprzejmą pozwoleniem na McDonald's
740 kalorii, 42 g tłuszczu (20 g tłuszczu nasyconego, 2,5 g trans -tłuszczu), 1 360 mg sodu, 43 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 48 g białka białkaBurger z najwięcej kalorii w McDonald's to tylko podwójny funt z serem. Warto zauważyć, że złote łuki nie mają hamburgera, który pasuje do 1000 kalorii, co niestety jest zbyt powszechne w restauracjach typu fast food.
Kwartalny funt z boczkiem serowym
Za uprzejmą pozwoleniem na McDonald's
630 kalorii, 35 g tłuszczu (15 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -fat), 1 470 mg sodu, 43 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 36 g białka
Należy zwrócić uwagę na dodanie boczku do hamburgera - możesz liczyć na ilość sodu, którą będziesz mieć wyższą niż inne opcje.
Big Mac
Uchwyt
550 kalorii, 30 g tłuszczu (11 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 1 010 mg sodu, 45 g węglowodanów (3 g błonnika, 9 g cukru), 25 g białka białkaMożesz być zaskoczony, aby ujawnić, że Big Mac nie jest kanapką Mickeya najwięcej kalorii! Mimo to nie ma się czego pochwalić, ponieważ jest załadowany trzema plasterkami chleba…
Kwartalny funt z serem
Za uprzejmą pozwoleniem na McDonald's
520 kalorii, 27 g tłuszczu (13 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszczu), 1090 mg sodu, 41 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 31 g białka białkaTen hamburger ma o 220 kalorii niższy niż podwójny odpowiednik.
Podwójny cheeseburger
McDonald's
450 kalorii, 24 g tłuszczu (11 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 1 120 mg sodu, 34 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 25 g białkaDwie zwykłe i dwie plastry sera prowadzą do tego hamburgera do 450 kalorii.
McDoutle
McDonald's
400 kalorii, 20 g tłuszczu (9 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 920 mg sodu, 32 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 22 g białkaWiemy, wygląda jak podwójny cheeseburger. Ale jest kluczowa różnica! McDouble ma tylko jeden kawałek sera zamiast dwóch, co prowadzi do niższych kalorii.
Cheeseburger
Foto: Shutterstock
300 kalorii, 13 g tłuszczu (6 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszczu), 720 mg sodu, 32 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 15 g białkaKiedy cheeseburger pragnie uderzyć, koniecznie zamów zwykłą wersję.
Hamburger
250 kalorii, 9 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego, 0 g Trans -Stuk), 510 mg sodu, 31 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 12 g białka Nigdy nie możesz się pomylić z klasycznym hamburgiem. Jeśli chcesz zobaczyć, jak inne elementy menu w Mickey D, mamy najlepsze
Wendy's
Pracujący boczek potrójny
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
1 520 kalorii, 106 g tłuszczu (45 g tłuszczu nasyconego, 4 g trans -tuk), 1910 mg sodu, 53 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 89 g białka białkaTen przesadny hamburger jest nowszym dodatkiem do menu Wendy, ale trzy naleśniki duszone serem, boczkiem i chrupiącą smażoną cebulą między bułką dla precli to tylko problemy. Ten sam hamburger ma prawie przez cały dzień kalorii.
Świetny boczek potrójny
Wendy's
1 220 kalorii, 86 g tłuszczu (36 g tłuszczu nasyconego, 4,5 g trans -tłuszcz), 1 770 mg sodu, 38 g węglowodanów (2 g błonnika, 9 g cukru), 75 g białka białkaCzy czujesz tutaj temat z potrójnymi burgerami? Trzy razy dla ilości mięsa prowadzi do hamburgera, który jest nie tylko wysoką kalorią, ale także ma wysoką zawartość tłuszczu, szkodliwy trans -tłuszcz i sód.
Work Bacon Pub podwójny
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
1 180 kalorii, 79 g tłuszczu (32 g tłuszczu nasyconego, 3,6 g tłuszczu), 1 630 mg sodu, 53 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 64 g białkaPrzepraszamy, ale z podwójną wersją pubu pubsel pubsel pubslu nie jest lepsze.
Dave jest potrójny
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
1 160 kalorii, 81 g tłuszczu (34 g tłuszczu nasyconego, 4,5 g trans -fat), 1570 mg sodu, 38 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 70 g białka białkaKolejny potrójny hamburger! Wendy naprawdę próbuje to osiągnąć? (A jeśli szukasz bardziej przydatnych wskazówek, Twoja najlepsza restauracja i przewodnik przetrwania w supermarkecie jest tutaj .)
Boczek
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
960 kalorii, 66 g tłuszczu (26 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -sztuk), 1540 mg sodu, 36 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 57 g białkaTen hamburger jest ładowany sześć Kawałki boczku. Przepraszam, ale czasami jest coś w rodzaju boczku ...
Big Bacon Classic
910 kalorii, 66 g tłuszczu (26 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -sztuk), 1540 mg sodu, 36 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 57 g białka białka Oto wołowina z wołowiny wykończona wędzonym boczkiem jabłkowym, amerykańskim serem, sałatką, pomidorami, infuzją, keczupem, majonezem i cebulą na prażonej bułce. Wygląda jak typowy hamburger, ale jest duży, a przy ponad 900 kaloriach jest znacznie lepsze opcje, które można uzyskać.
wódka i cola
Dave jest podwójny
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
860 kalorii, 57 g tłuszczu (23 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -sztuka), 1200 mg sodu, 37 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 49 g białka białkaTen hamburger jest opisywany jako „więcej mięsa oznacza więcej miłości”. Oznacza to również więcej złych wiadomości dla twojego paska!
Cheeseburger s slaninou pre praclíky
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
840 kalorii, 52 g tłuszczu (20 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -fat), 1310 mg sodu, 53 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 40 g białka białkaJeśli chodzi o hamburgery tawerny dla precli boczku, powinieneś po prostu trzymać się od nich z daleka.
Syn boczku
630 kalorii, 40 g tłuszczu (16 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 1 210 mg sodu, 36 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 32 g białka Mniejsza wersja boczku jest nadal pełna zbyt dużej ilości boczku!
Singiel Dave'a
590 kalorii, 37 g tłuszczu (14 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszczu), 1 030 mg sodu, 37 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 29 g białka białka To założyciel Hamburgera Dave'a Thomasa, który zawsze chciał służyć i spadać w centrum pakietu jako najgorszy lub najlepszy wybór, kalorie.
Boczek
450 kalorii, 26 g tłuszczu (11 g tłuszczów nasyconych, 1,5 g trans -tłuszcz), 820 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 26 g białka białka Dwa
410 kalorii, 24 g tłuszczu (10 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 690 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 23 g białka Jr. Bacon Cheeseburger
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
370 kalorii, 23 g tłuszczu (8 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -tuk), 650 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 18 g białkaMówi się, że ten hamburger jest „ulubionym miłośnikiem bekonu na całym świecie” i jest najniższym w kalorii w porównaniu do wszystkich innych burgerów opartych na bekonie.
Jr. Cheeseburger
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
290 kalorii, 14 g tłuszczu (6 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszczu), 610 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 15 g białkaPodstawowy cheeseburger jest jednym z najmniej złośliwych elementów menu Wendy.
Jr. Hamburger
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
250 kalorii, 11 g tłuszczu (4 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszcz), 420 mg sodu, 25 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 13 g białkaTak, ten hamburger jest znacznie mniejszy w ofercie niż inne, ale jest to możliwe bez ozdób, które możesz cieszyć się bez poczucia winy.
Hamburger
Texas Double Whopper Sandwich
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
1 876 kalorii, 136 g tłuszczu (51 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -tuk), 3 080 mg sodu, 58 g węglowodanów (4 g błonnika, 13 g cukru), 110 g białka białkaFakt, że ta kanapka z Burger King ma prawie cały dzień kalorii, jest przerażający, ale nawet ponad 3000 miligramów sodu. American Heart Association zaleca Przeciętny człowiek zużywa ponad 2300 miligramów sodu dziennie. Wpadasz na to!
Triple Whopper So Syrom
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
1 220 kalorii, 82 g tłuszczu (32 g tłuszczu nasyconego, 4,5 g trans -fat), 1 470 mg sodu, 50 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 71 g białka białkaNie ma powodu, aby jedna osoba jeść trzy razy więcej niż whopper. Jeśli go zamówisz, mamy nadzieję podzielić się tym z przyjaciółmi!
Bekon kanapkowy
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
1 150 kalorii, 79 g tłuszczu (31 g tłuszcz nasyconego, 3,5 g trans -tłuszcz), 2150 mg sodu, 49 g węglowodanów (2 g błonnika, 10 g cukru), 61 g białka białkaNie powinno być tak zaskakujące, że hamburger zwany „Królem slan” dochodzi do ponad 1100 kalorii.
Dwaer King
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
1 050 kalorii, 68 g tłuszczu (28 g tłuszczu nasyconego, 3,5 g tłuszczu), 1 870 mg sodu, 49 g węglowodanów (1 g błonnika, 11 g cukru), 61 g białka białkaNic nie zostało odkupione na podwójnym układzie króla burgera.
Wielki Król XL
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
przepis na gotowaną marchewkę1 006 kalorii, 63 g tłuszczu (27 g tłuszczu nasyconego), 1 836 mg sodu, 56 g węglowodanów (2 g błonnika, 14 g cukru), 57 g białka
Nazwa tego hamburgera sygnalizuje, że będzie to możliwość wysokiej kalorii!
Podwójna kanapka
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
900 kalorii, 58 g tłuszczu (20 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -sztuka), 1050 mg sodu, 49 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 48 g białkaWreszcie zyskliśmy poniżej 1000 kalorii, ale podwójny pakiet 900 kalorii nie jest lepszy.
Król podwójny liber
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
900 kalorii, 54 g tłuszczu (25 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -tuk), 1 740 mg sodu, 50 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 56 g białkaA fakt, że King Double Quarter Liber ma taką samą liczbę kalorii? Następnie pomiń!
Kanapka
660 kalorii, 40 g tłuszczu (12 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 980 mg sodu, 49 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 28 g białka białka Whopper jest najlepszym znanym elementem menu Burger King, ale ma 600 kalorii, więc nie jest to coś, co chcesz często jeść.
Niemożliwe kanapki
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
630 kalorii, 34 g tłuszczu (11 g tłuszczu nasyconego, 0 g trans -tuk), 1080 mg sodu, 58 g węglowodanów (4 g błonnika, 12 g cukru), 25 g białka białkaNiemożliwy Whopper ma nieco mniejszy kalorie niż wersja OG i ma więcej sodu.
Boczek
420 kalorii, 24 g tłuszczu (10 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 740 mg sodu, 27 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 25 g białka Boczek a dvojnásobok? Už viete povedať, že tento hamburger nemusí byť nevyhnutne najzdravší ...
Podwójny cheeseburger
Chociaż jest nieco niższy w kalorii niż boczek z podwójnym cheeseburgerem, wciąż istnieje kilka elementów menu, które są lepszymi opcjami niż podwójny cheeseburger.
Hamburger
328 kalorii, 14 g tłuszczu (4 g tłuszczu nasyconego, 0 g Trans -tuk), 525 mg sodu, 38 g węglowodanów (1,5 g błonnika, 9 g cukru), 13 g białka białka Rodeo Burger jest wyposażony w naleśnik, który jest wykończony sosem BBQ i dwoma pierścieniami cebuli.
Cheeseburger
320 kalorii, 16 g tłuszczu (7 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszczu), 710 mg sodu, 27 g węglowodanów (mniej niż 1 g błonnika, 7 g cukru), 17 g białka białka Znalezienie hamburgera kończącego się boczkiem za mniej niż 400 kalorii to solidne zwycięstwo!
Whopper Jr.
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
przepis na syrop malinowy310 kalorii, 18 g tłuszczu (5 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszcz), 390 mg sodu, 27 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 13 g białka
Jeśli naprawdę chcesz dostać się do Whoppera, jesteś najlepszym zakładem, zamierzasz Whopper Jr.
Cheeseburger
Hamburger
Za uprzejmą pozwoleniem Burger King
240 kalorii, 10 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszczu), 380 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 13 g białka białkaZa 40 mniej kalorii niż cheeseburger masz klasycznego hamburgera. Nawet w BK jest to hamburger, który nigdy nie może się pomylić.
Hardee
Podwójny boczek cheeseburger
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
1 060 kalorii, 57 g tłuszczu (24 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 2 080 mg sodu, 81 g węglowodanów (0 g błonnika, 17 g cukru), 58 g białka białkaDwa naleśniki są pełne dwóch plasterków sera, dwoma pierścieniami cebulowymi, które są duszone w pitch sosie grillowania. Nic dziwnego, że ten hamburger ma ponad 1000 kalorii!
Super gwiazda z serem
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
920 kalorii, 56 g tłuszczu (23 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1 530 mg sodu, 59 g węglowodanów (3 g błonnika, 13 g cukru), 48 g białkaSuper Star Burger na Hardee's ma dwa naleśniki pokryte plasterkami sera i są trafione w specjalny sos.
Wielki Hardee
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
920 kalorii, 58 g tłuszczu (23 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -sztuka), 1 380 mg sodu, 55 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), 47 g białkaWielki Hardee is also clocking in at 920 calories. Big yikes.
Gęsty oryginalny genseburger
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
820 kalorii, 51 g tłuszczu (16 g tłuszczu nasyconego, 2,5 g trans -tłuszczu), 1 440 mg sodu, 56 g węglowodanów (4 g błonnika, 14 g cukru), 39 g białka białkaZamawiając oryginalny gęstohoburger, jesz wołowinę wołowiny o wymiarach 1/3 funta. To dość duży kawałek mięsa!
Cheeseburger západnej slaniny
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
810 kalorii, 38 g tłuszczu (14 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 1750 mg sodu, 80 g węglowodanów (0 g błonnika, 16 g cukru), 38 g białkaCheeseburger z západnej slaniny nie je o nič lepší ako jeho náprotivok s dvojitou verziou.
Boczek
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
790 kalorii, 49 g tłuszczu (15 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -fat), 1400 mg sodu, 54 g węglowodanów (3 g błonnika, 11 g cukru), 38 g białka białkaHardee 'Thickburgers' are signature staples, but keep in mind, all of these burgers are high-calorie. And the Bacon Cheese version is further proof.
Frestco niegrzeczne
Za życzliwym pozwoleniem Hardee's
760 kalorii, 50 g tłuszczu (17 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1550 mg sodu, 43 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 38 g białkaTen hamburger jest podawany wśród kwaśnej bułki, ale jest ładowany serem i boczkiem. Ta kombinacja tworzy zatem hamburgera, który wynosi 760 kalorii i ponad 1500 miligramów sodu.
Słynna gwiazda z serem
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
660 kalorii, 37 g tłuszczu (13 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 1 270 mg sodu, 55 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), 28 g białka białkaSłynny gwiezdny hamburger żyje po jego imieniu, ponieważ jest to jeden z najczęstszych dobrze znanych hamburgerów Hardee.
Grzyby i szwajcarskie szorstkie
620 kalorii, 33 g tłuszczu (13 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -fat), 1310 mg sodu, 52 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 31 g białka białka Ten ser i grzyby pokryte hamburgerami są odpowiednie dla 620 kalorii.
Duży cheeseburger
540 kalorii, 23 g tłuszczu (11 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 1 240 mg sodu, 56 g węglowodanów (0 g błonnika, 13 g cukru), 28 g białka białka Hardee Duży cheeseburger has just 10 calories more than the double cheeseburger option. Even though there is just one patty here, it is a Świetnie Hamburger ...
Podwójny cheeseburger
Za życzliwym pozwoleniem hardetes
530 kalorii, 26 g tłuszczu (11 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -tuk), 1 470 mg sodu, 56 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 25 g białka białkaDodaj kolejne paszteciki do klasycznych opcji Cheeseburgera na 230 kaloriach.
Mały cheeseburger
300 kalorii, 14 g tłuszczu (4 g tłuszczu nasyconego, 0 g trans -tuk), 790 mg sodu, 33 g węglowodanów (1 g błonnika, 8 g cukru), 13 g białka Różnica w kalorii między małym cheeseburgerem a małym hamburgiem jest niewielka, więc jeśli naprawdę jesteś nastroju na ser, przejdź do tej opcji.
Mały hamburger
Za życzliwym pozwoleniem Hardee's
250 kalorii, 9 g tłuszczu (3,5 g tłuszczu nasyconego, 0 g Trans -tuk), 570 mg sodu, 32 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 11 g białkaPodobnie jak większość restauracji typu fast food na tej liście, proste rzeczy są najlepsze, gdy jesteś w Harde.
Biały zamek
Podwójny suwak Syra
Biały zamek
250 kalorii, 13 g tłuszczu (4,5 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 690 mg sodu, 24 g węglowodanów (2 g błonnika, 3 g cukru), 11 g białkaBiały zamek sliders are very small compared to other fast-food burgers, so the double version seems harmless. Still, it's the highest calorie option and it has as much sodium as you get from 60 Klasyczne chipsy ziemniaczane Lay .
Niemożliwe suwak z wędzonym serem čedar
Za uprzejmą pozwolenie na biały zamek
przepis na ogórki czosnkowe230 kalorii, 13 g tłuszczu (6 g tłuszczu nasyconego, 0 g trans -tuk), 700 mg sodu, 73 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 10 g białka
Biały zamek entered the plant-based game with the introduction of the Impossible Slider , which doesn't really mimic the taste of the actual beef patty.
Boczek
Za uprzejmą pozwolenie na biały zamek
220 kalorii, 14 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0,5 g trans -tłuszczu), 650 mg sodu, 15 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 11 g białkaMożesz dać boczku prawie wszystko, a to obejmuje mini hamburgery białego zamku.
Suwak serowy
Biały zamek
170 kalorii, 9 g tłuszczu (4 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszcz), 510 mg sodu, 16 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 8 g białkaDodanie kawałka sera do podstawowego suwaka zapewnia 20 kalorii i 130 miligramów sodu.
Oryginalny suwak
Biały zamek
140 kalorii, 7 g tłuszczu (2,5 g tłuszczu nasyconego, 0 g tłuszczu trans), 380 mg sodu, 16 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 6 g białkaKlasyki są kochane z jakiegoś powodu! Jeśli masz wątpliwości, trzymaj się białego zamku OG.
Carl's Jr
Triple Fire -Fire -Far
Za uprzejmą pozwoleniem Carla Jr.
1 150 kaloriiTen hamburger dotarł do ofert w styczniu 2021 r. I do tej pory Carl's Jr. podzielił się tylko liczbą kalorii. To wystarczy, aby to wiedzieć, ponieważ przychodzi do ponad 1000. Pominąć!
Guaconle Hocon z Angus Tickburger
Za uprzejmą pozwoleniem Carla Jr.
960 kalorii, 64 g tłuszczu (18 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1 820 mg sodu, 50 g węglowodanów (3 g błonnika, 11 g cukru), 38 g białkaGuacamole jest doskonałym dodatkiem do hamburgera zamiast chodzić do sosu (najprawdopodobniej) załadowanego ukrytymi cukrami lub sodem. Ale Carl's Jr. Guacamole Bacon Angus Bruhburger to kolejny przykład, że zbyt daleko zabierasz to, że nie może nawet uratować tego hamburgera.
Big Carl
Za uprzejmą pozwoleniem Carla Jr.
920 kalorii, 58 g tłuszczu (23 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1 380 mg sodu, 56 g węglowodanów (3 g błonnika, 12 g cukru), 47 g białkaJeśli „wielki” w imię imienia hamburgerów, po prostu wiedz, że to tylko problemy.
1/3 jalapeño hrub
Za uprzejmą pozwoleniem Carla Jr.
830 kalorii, 54 g tłuszczu (16 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1 450 mg sodu, 53 g węglowodanów (4 g błonnika, 4 g cukru), 35 g białkaTen hamburger ma kopnięcie - i niesamowite 830 kalorii.
Za słynną gwiazdą z serem
770 kalorii, 44 g tłuszczu (13 g tłuszczu nasyconego, 0 g trans -tuk), 1600 mg sodu, 61 g węglowodanów (2 g błonnika, 12 g cukru), 33 g białka Dla tych, którzy są roślinnymi lub po prostu chcą spróbować czegoś innego, słynna gwiazda z serem w dolnej części kalorii w Carl's Jr., ale nadal jest naprawdę wysoka i pełna sodu, więc zrób to raz.
Wielki hamburger
Za uprzejmą pozwoleniem Carla Jr.
480 kalorii, 18 g tłuszczu (8 g tłuszczu nasyconego, 0,5 g trans -tłuszczu), 870 mg sodu, 56 g węglowodanów (3 g błonnika, 13 g cukru), 25 g białka białkaMożna bezpiecznie powiedzieć, że większość hamburgerów Jr. Carl jest wysoka kaloria w porównaniu z innymi opcjami, które można zamówić z różnych łańcuchów fast food. Duży hamburger to jedna z najmniej ofensywnych opcji, która przychodzi do 480 kalorii.
W pudełku
Cheeseburger slaniny
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
930 kalorii, 65 g tłuszczu (25 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -tuk), 1590 mg sodu, 32 g węglowodanów (1 g błonnika, 6 g cukru), 55 g białka białkaTen hamburger ma prawie 1000 kalorii i ma najwięcej sodu ze wszystkich złączy w opcjach pudełkowych.
pakiet przypraw włoskich
Boczek a švajčiarsky maslový jack
Wszystko z „masłem” w imię podlewania ust, ale ten boczek i szwajcarski ser z górną częścią hamburgera to jeden pomijanie.
Klasyczny Jack Butter
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
860 kalorii, 58 g tłuszczu (24 g tłuszczu nasyconego, 2 g trans -tuk), 1050 mg sodu, 51 g węglowodanów (4 g błonnika, 13 g cukru), 37 g białkaA klasyczna wersja jest mniej o 30 kalorii mniej.
Quad Bonus Jack
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
850 kalorii, 59 g tłuszczu (25 g tłuszczu nasyconego, 2,5 g trans -tłuszcz), 1 480 mg sodu, 24 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 47 g białkaTen czteropasmowy hamburger jest tylko przesadzony. Nie ma potrzeby tak dużej ilości mięsa podczas jednej sesji!
Ostateczny cheeseburger
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
840 kalorii, 59 g tłuszczu (23 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -tuk), 1180 mg sodu, 31 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 47 g białkaTen hamburger zawiera dwa naleśniki i dwa rodzaje sera, amerykańskiego i szwajcarskiego.
Dwa
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
830 kalorii, 58 g tłuszczu (22 g tłuszczu nasyconego, 3 g trans -sztuka), 1 130 mg sodu, 34 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 46 g białkaPonownie, każdy hamburger oznaczony jako ten, którego chcesz uniknąć!
Triple Bonus
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
700 kalorii, 47 g tłuszczu (19 g tłuszczów nasyconych, 2 g trans -sztuk), 1250 mg sodu, 34 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 37 g białkaChociaż myśleliśmy, że ten hamburger złożony z trzech naleśników naprawdę miałby więcej kalorii, wciąż jest zbyt wiele do 700.
Jack zakwasu
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
700 kalorii, 45 g tłuszczu (15 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 1 180 mg sodu, 39 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 35 g białka białkaHamburger medzi dvoma kusmi opečeného kváskového znie dosť fantázia pre sendvič s rýchlym občerstvením, ale táto možnosť prichádza aj na 700 kalórií.
Pikantny hamburger Srirach
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
620 kalorii, 45 g tłuszczu (14 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 1330 mg sodu, 38 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 33 g białkaTen hamburger jest wykończony boczkiem, jalape, ser i pikantnym kremowym sosem Srirach, który pakuje ponad 600 kalorii.
Cheeseburger jumbo
600 kalorii, 40 g tłuszczu (14 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszczu), 990 mg sodu, 33 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 28 g białka białka Ten hamburger nie tylko kosztuje 600 kalorii, ale ma prawie 1000 miligramów sodu. Przerażające rzeczy!
Jumbo Jack
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
520 kalorii, 33 g tłuszczu (10 g tłuszczu nasyconego, 1,5 g trans -tłuszcz), 580 mg sodu, 32 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 23 g białka białkaJunior Cheeseburger
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
480 kalorii, 31 g tłuszczu (10 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 860 mg sodu, 32 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 19 g białka białkaChociaż ten hamburger jest „junior”, boczek i ser zwiększają zawartość sodu.
Junior Jumbo Jack
Z uprzejmym pozwoleniem Jacka w pudełku
420 kalorii, 26 g tłuszczu (7 g tłuszczu nasyconego, 1 g trans -sztuka), 560 mg sodu, 33 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 14 g białkaNawet najbardziej niewygodne pudełka w pudełku niekoniecznie są najzdrowsze opcje fast foodów. Jeśli po prostu nie możesz się oprzeć, koniecznie wybierz Junior Jumbo Jack.
