Jestem wielką zwolenniczką bardziej holistycznego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale nie mogę też ignorować faktu, że niektóre składniki odżywcze, zwłaszcza zioła, mogą w rzeczywistości być niebezpieczne dla pewnych schorzeń – zwłaszcza jeśli bierzesz leki. Wiem, że wiele osób używa herbaty do leczenia różnych schorzeń, dlatego zdecydowałam się przyjrzeć niektórym powszechnym składnikom herbaty, które mogą mieć szkodliwe interakcje między lekami a składnikami odżywczymi.
Aby uzyskać więcej informacji na temat konkretnych interakcji leków ze składnikami odżywczymi oraz tego, czy są one dla Ciebie niepokojące, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Ogólne interakcje leków i składników odżywczych z herbatą
Zanim przejdę do konkretnych składników herbaty, chcę zwrócić uwagę na kilka interakcji z samą herbatą. Po pierwsze, zwiększone spożycie kofeiny może nasilić niekorzystne skutki Ritalinu (stymulatora często stosowanego w leczeniu ADHD i narkolepsji), w tym nerwowość, drżenie i bezsenność. Podczas gdy herbata ogólnie ma mniej kofeiny niż kawa ważne jest, aby podczas stosowania leku Ritalin nie pić zbyt dużej ilości herbaty zawierającej kofeinę.
Inną ważną informacją jest to, że IMAO (inhibitory monoaminooksydazy, czasami stosowane w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych napadowych i fobii społecznej) oddziałują negatywnie z niektórymi tyraminami znajdującymi się w sfermentowanej żywności. W swoich badaniach zauważyłem, że dojrzewające sery i mięso, kapusta kiszona, sos sojowy i piwo z kranu wymieniane są jako produkty zawierające niebezpiecznie wysoki poziom tyraminy. Nie spotkałem się z wzmianką o kombuchy ani innych sfermentowanych herbatach, ale warto zapytać lekarza, czy często bierzesz IMAO i pijesz sfermentowaną herbatę.
Wreszcie, wchłanianie leku Fosamax (stosowanego w leczeniu osteoporozy lub zapobieganiu jej) zmniejsza się w wyniku picia herbaty, między innymi płynów i przyjmowania pewnych suplementów. Po zażyciu leku należy odczekać co najmniej 30 minut, a najlepiej od jednej do dwóch godzin, zanim wypije się jakąkolwiek herbatę.
Interakcje leków i składników odżywczych ze składnikami herbaty
Prawdopodobnie najbardziej znaną interakcją leków i składników odżywczych jest grejpfrut z lekami na nadciśnienie i cholesterol. Nie znam zbyt wielu herbat zawierających grejpfrut, ale na pewno jest ich kilka, dlatego warto wspomnieć o tej interakcji. Grejpfrut wchodzi także w interakcję z niektórymi lekami antyarytmicznymi, przeciwdrgawkowymi i immunosupresyjnymi.
Następnie mamy echinaceę, powszechny składnik herbaty wzmacniające odporność . Jego właściwości wzmacniające układ odpornościowy mogą wchodzić w interakcje z cyklosporyną, lekiem hamującym układ odpornościowy, który jest stosowany w celu zapobiegania odrzuceniu narządu po przeszczepie, a także w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i łuszczycy.
Ziele dziurawca zwyczajnego jest ziołem powszechnie stosowanym w leczeniu depresji i czasami dodaje się je w tym celu do herbat. Może jednak zwiększać rozkład wielu leków, zmniejszając w ten sposób ich skuteczność.
W końcu inny bloger zajmujący się herbatą zwrócił moją uwagę na interakcję między moringą a lewotyroksyną, lekiem stosowanym w leczeniu niedoczynności tarczycy. Słyszała już wcześniej, że świetnie wpływa na czynność tarczycy, więc postanowiłam się temu przyjrzeć. Z moich badań wynika, że moringa może pomóc regulować nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy, poprzez zmniejszenie stężenia hormonu T3 w organizmie. Z drugiej strony osoby z niedoczynnością tarczycy mają już niski poziom T3, więc nie chciałyby już go obniżać. Dodatkowo moringa rzeczywiście może zmniejszać wchłanianie lewotyroksyny , co czyni go nieskutecznym. W moich badaniach odkryłem, że moringa może również wchodzić w umiarkowane interakcje z lekami na nadciśnienie i cukrzycę, a także lekami rozkładanymi w wątrobie, w tym lowastatyną (Mevacor), ketokonazolem (Nizoral), itrakonazolem (Sporanox), feksofenadyną (Allegra) i triazolam (Halcion), żeby wymienić tylko kilka.
Właśnie zarysowałem powierzchnię interakcji leków ze składnikami odżywczymi, ale mam nadzieję, że opisałem najważniejsze, które mogą budzić obawy osób pijących herbatę. Zostaw komentarz poniżej, jeśli są jakieś inne osoby, którym chciałbyś, abym się przyjrzał, a dołożę wszelkich starań, aby znaleźć dla Ciebie informacje. I ponownie, pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim lekarzem lub przepisującym lek, aby uzyskać więcej szczegółów na temat interakcji leków ze składnikami odżywczymi.
—
Podoba Ci się ten artykuł? Przeczytaj więcej podobnych tutaj:
Herbata na leczenie raka
NOTATKA:
Nie jestem jeszcze dyplomowanym dietetykiem i dlatego nie mam uprawnień do udzielania porad żywieniowych. Zanim zastosujesz się do porad zawartych w tym artykule, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Bibliografia:
Tahiliani P, Kar A. Rola ekstraktu z liści Moringa oleifera w regulacji poziomu hormonów tarczycy u dorosłych samców i samic szczurów. Pharmacol Res. marzec 2000; 41(3):319-23. doi: 10.1006/phrs.1999.0587. PMID: 10675284.
