ZDROWE PRZEKĄSKI SUPER BOWL

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te zdrowe przekąski Super Bowl sprawiają, że pieczone słodkie ziemniaki stają się przekąską, której nie można się oprzeć! Te cuda wielkości kęsa, pełne smaku i składników odżywczych, idealnie nadają się do smarowania tłumów podczas Super Bowl.

Niezależnie od tego, czy jesteś tam, aby zobaczyć Taylora, czy kibicować swojej ulubionej drużynie, wszyscy potrzebujemy jednej rzeczy na Super Bowl: świetne jedzenie . Wiesz już, że na stole z przystawkami będą trzy paczki chipsów i salsy oraz ewentualnie gorący dip z kurczaka bawolego. Ale oto zabawny pomysł, o którym wszyscy będą mówić: przekąski Super Bowl!

Zamiast chipsów lub skórek ziemniaków, pieczone krążki słodkich ziemniaków stanowią pysznie przyprawiony nośnik, któremu nie można się oprzeć, a dodatki są nie do odparcia. Stworzyliśmy ten przepis wiele lat temu, zainspirowany koncepcją nadziewanych skórek ziemniaków, ale te dzieci są o wiele łatwiejsze w przygotowaniu i równie satysfakcjonujące.

Robimy je co roku na nasz Super Bowl i zawsze cieszą się dużym powodzeniem (właściwie nasi przyjaciele dbają o to, abyśmy je mieli). Charakteryzują się:

Delikatne pieczone krążki słodkich ziemniaków, doprawione czosnkiem w proszku i kminkiem
Posypka Monterrey Jack i sera Cheddar
Chrzęst cienkich plasterków zielonej cebuli
Fajna porcja kwaśnej śmietany
Odrobina gorącego sosu

Połącz to wszystko w jedną całość, a otrzymasz przepis, za którym każdy oszaleje, zbudowany na bogatych w składniki odżywcze słodkich warzywach z nutą sera i kwaśnej śmietany… a nie na odwrót! Ciesz się grą i daj nam znać, jeśli wypróbujesz ten przepis, który stanie się sławny na Twoich stołach z przekąskami!

pomysły na tuńczyka

Ten przepis na zdrową przekąskę Super Bowl to…

Wegetariańskie i bezglutenowe. W przypadku produktów bezmlecznych i wegańskich pomiń ser i użyj krem z nerkowców zamiast śmietany.

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony kwadraty ikona kwadraty ikona serca serce ikona serca solidne serce solidna ikona

Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 20 minut
Całkowity czas: 35 minut
Dawać: 6do 81X

Opis

Składniki

Skala1x2x3x

2funtów słodkich ziemniaków
1 ½ łyżkioliwa z oliwek
1 łyżeczkaproszek czosnkowy
1 łyżeczkachili w proszku
1 łyżeczka sól koszerna
¾ szklankiSer Monterrey Jack i ser Cheddar tarty (mieszanka meksykańska)
3zielona cebula
½ szklanki śmietana (Lub Wegańska śmietana )
Ostry sos (opcjonalnie)

Tryb gotowania Zapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450°F.
Słodkie ziemniaki pokroić w ¼-calowe plasterki. Umieść plastry w dużej misce, skrop 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczką czosnku w proszku, 1 łyżeczką chili w proszku i 1 łyżeczką sól koszerna i mieszaj, aby dokładnie pokryć obie strony wszystkich plasterków. Ułożyć na dwóch blachach wyłożonych papierem do pieczenia, uważając, aby krążki nie nachodziły na siebie (o ile to możliwe). Piec 10 minut z jednej strony, następnie wyjąć z piekarnika, obrócić wszystkie krążki i piec kolejne 10 minut, aż będą miękkie.
Podczas gdy ziemniaki się pieczą, cienko pokroić zieloną cebulę .
Gdy ziemniaki będą gotowe, wyjmij je z piekarnika. Każdą rundę posypujemy startym serem i czekamy kilka minut, aż ser się roztopi (ziemniaki będą w tym momencie wystarczająco gorące, aby ser się stopił).
Przed podaniem połóż krążki na talerzu. Do każdego kawałka dodaj porcję kwaśnej śmietany i udekoruj pokrojoną w plasterki zieloną cebulą. Jeśli chcesz, dodaj małą kropkę ostrego sosu. (Wskazówka: Aby ułatwić rozlewanie śmietany, wymieszaj ją w misce z kilkoma kroplami wody, aby ją rozluźnić). Podawaj natychmiast.