Najlepsze z nas wydarzyły się. Po długim dniu w pracy wychodzisz z autostrady, a wszystko, co chcesz, to szybkie, tanie jedzenie, z którym wracasz do domu. Ale wtedy stoicie w obliczu dylematu wieku, Wendy i McDonald's tuż obok siebie. Nagle wydaje się, że jest to najtrudniejsza decyzja, jaką musiałeś podjąć cały dzień. Z McDoubles i boczkami tańczącymi w panice i płynie z krótszą linią.
„włoskie przystawki”
Życie jest pełne złożonych decyzji, ale decydowanie o tym, która jazda do wejścia nie powinna być jednym z nich. Jesteśmy tutaj, aby upewnić się, że możesz wciągnąć go na odpowiedni parking, gdy znajdziesz te znane czerwone warkocze lub złote łuki. Ale jeśli jesteś miłośnikiem Mickeya D, który nigdy nie miał tego problemu, mamy również objęte listą Menu menu McDonalda zostało uwzględnione! .
Jak ułożone są standardy
Za uprzejmą pozwoleniem Wendy's
Jest czas i miejsce na wszystko, a czasem potrzebujesz cheeseburgera i frytek. Ale w jaki sposób klasyczne jedzenie McDonalda w porównaniu z tym samym zamówieniem Wendy?
Można by pomyśleć, że spożywanie jednej czwartej funtów i pojedynczego Dave'a byłoby równie złą decyzjami, ponieważ oba są cheeseburgery o tej samej wołowinie wśród bułek, ale tak nie jest. Podczas gdy wersja McDonalda ma 530 kalorii i 27 gramów tłuszczu, Hamburger Wendy ma kolejne 40 kalorii i 7 gramów tłuszczu. Wygląda na to, że wyróżnia ich bardziej niż tylko okrągłe lub kwadratowe naleśniki!
Francuskie frytki podążają za podobnym wzorem. Chociaż oba łańcuchy dobrze się rozwijały na naszej liście Każdy francuski francuski francuski francuski! , Zamawianie małego w Wendy jest wyposażone w sól przy 320 miligramach. Będzie również spakować 320 kalorii i 43 gramów węglowodanów w porównaniu z 230 kalorii i 29 gramów węglowodanów w Mickey D. Nawet jeśli możesz zapomnieć o tych specyfikach, rozważamy je dla podstaw: Mała szynka Wendy ma więcej wspólnego ze średnim porządkiem McDonalda. Wydaje nam się, że jest to dla nas wyraźny wybór.
Ale jeśli chodzi o innych ulubionych fanów, to Jr. Vanilla Frosty w Wendy's, który opuści deser z parku. Pomijając 27 gramów cukru, to 190-kaloryczne zabieg jest znacznie mniej niż 230-kaloryczne pieczone ciasto jabłkowe z McDonald's in Fat i Sodium, co czyni go deserem odpowiednim do diety.
Gdzie jest ukryte zdrowie
Kiedy skończysz na fast food w trakcie diety, może to być pierwszy instynkt, aby zamówić sałatkę. Ale cofnij się, zanim dokonasz wyboru i rozważ to - niektóre Sałatki Może powodować więcej szkody niż hamburger. Jeśli unikniesz chrupiącego kurczaka z kurczakiem i tukiem, najlepszym rozwiązaniem na Wendy jest sałatka z kurczaka śródziemnomorskiego. Chociaż ma 1200 miligramów sodu, ma to tylko 480 kalorii z 43 gramami białka. Powinieneś czuć się jeszcze lepiej, gdy idziesz do sałatki z kurczaka z grilla południowo -zachodniej, ponieważ ma ona 350 kalorii i 37 gramów białka.
A kiedy mówimy o grillowanym kurczaku, grillowana kanapka z kurczaka z obu miejsc jest zawsze doskonałym wyborem. W McDonald's i Wendy's patrzysz na mniej niż 400 kalorii i mniej niż 45 gramów węglowodanów. Nawet jeśli bułki nie ma na liście zdrowych węglowodanów, możesz polegać na fakcie, że w każdej kanapce otrzymujesz więcej niż 35 gramów białka.
Ale jeśli zaczniesz dzień od Ronalda i Wendy, prawdopodobnie nie znają kurczaka - w formie kanapki lub sałatki. Na szczęście McDonald's ma plecy z obszernymi Menu śniadaniowe . Po drugiej stronie Wendy ma ograniczone opcje. Na jego ofercie są tylko dwie kanapki jaj, przy czym najzdrowszy ma 360 kalorii i 19 gramów tłuszczu. Chociaż jest to lepsze niż niektóre z opcji, nie tak dobre D'S Mickeya, nie jest tak dobry jak klasyczny jajk McMuffin lub McMuffin Egg Bridge, który ma tylko 260 kalorii i 8 gramów tłuszczu. Teraz uważamy to za poranek bez poczucia winy!
Nasz ostatni osąd?
Uchwyt
Możesz mieć wrażenie, że wszystkie fast foody są równe, ale twoje ciało może powiedzieć różnicę, nawet jeśli nie możesz.
neutralne oleje do gotowania
Więc chociaż Wendy jest jedynym z tych dwóch łańcuchów z menu dolara i zawsze serwowała świeże składniki, coś, co McDonald's właśnie zaczął próbować, powinieneś udać się do złotych łuków, jeśli to możliwe. Podróż do jednego z nich może być tak zdrowa lub niezdrowa, jak to robisz, ale McDonald's ułatwia wszystko.
Oprócz sałatki z kurczaka McMuffin i Southwest Grill z kurczakiem, które uwielbiamy, istnieją również świetne opcje dla kurczaka McNuggets i McDoubbles. Mając całą różnorodność oferty, masz większą szansę na zamówienie tego posiłku! Chyba że coś zamówisz na naszej liście Najgorsze elementy oferty McDonald . Prawdopodobnie jesteś jasny.
