10 najlepszych niskokalorycznych napojów alkoholowych

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te najlepsze zdrowe, niskokaloryczne napoje alkoholowe dodają smaku! Dzięki tym smacznym koktajlom nie musisz z niczego rezygnować.

Chcesz rozjaśnić swoje napoje? Napoje alkoholowe mogą zawierać średnio 250 kalorii na koktajl (lub więcej!). Jeden ze sposobów na zmniejszenie kalorii w koktajlach: pić z umiarem . Wypij jeden koktajl na jedno posiedzenie i nie musisz się martwić o kalorie!

Druga zasada dotycząca koktajli: alkohol dostarcza najwięcej kalorii . Używaj mniej alkoholu, a będziesz mieć mniej kalorii! Aby zobaczyć, jak szybko mogą się sumować kalorie, oto lista kalorii w alkoholu:

• Kalorie w Prosecco: 19 w uncji, 57 w 3-uncjowym napoju
• Kalorie w winie: 23 w uncji, 69 w 3-uncjowym napoju
• Kalorie w wódce: 64 w uncji, 192 w 3-uncjowym napoju
• Kalorie w rumie: 65 w uncji, 195 w 3-uncjowym napoju
• Kalorie w tequili: 69 na uncję, 207 na 3-uncjowy napój
• Kalorie w whisky: 71 w uncji, 213 w 3-uncjowym napoju
• Kalorie w ginie: 74 w uncji, 222 w 3-uncjowym napoju

Jakie zdrowe koktajle wybrać? Oto nasza lista najlepszych niskokaloryczne napoje alkoholowe zawierające mniej niż 150 kalorii ! Napoje te nie mają kompromisów w smaku, ale użyj mikserów o 0 kaloriach lub sprytnych sztuczek, aby zapewnić ogromne rezultaty. Gotowy, aby zacząć?

A teraz… zdrowe, niskokaloryczne napoje alkoholowe do wypróbowania!

Bittersy i napoje gazowane

Chcesz niskokaloryczny napój alkoholowy, który prawie nie ma kalorii? Wprowadź: Bitters i Soda! Ważący zaledwie 6 kalorii na drinka, jest cholernie niskokaloryczny! Otrzymujesz napój, który smakuje jak koktajl i zawiera jedynie śladowe ilości alkoholu. Smak jest tak pyszny: niuansowy, ziołowy i gorzki.

Kalorie: 6 kalorii

Plamy białego wina

Najniżej kaloryczny napój alkoholowy: Spritzer z białego wina! Nie ma nic łatwiejszego i przyjemniejszego niż musująca wersja Twojego ulubionego, rześkiego białego wina. Zmieszanie wina i wody gazowanej daje jeden z najbardziej orzeźwiających napojów alkoholowych na świecie.

Przepis na zielony sos pomidorowy

Kalorie: 69 kalorii

Plamy czerwonego wina

Nie masz czasu na zrobienie sangrii? Zrób spritzer z czerwonego wina! Przygotowanie tego niskokalorycznego napoju alkoholowego zajmuje 1 minutę i ma klimat sangrii bez czasu na przygotowanie. Jest odważne i pełne, a jednocześnie orzeźwiające i energetyzujące.

Kalorie: 96 kalorii

Chuda Margarita

Chcesz zdrowszą margaritę? Jest na to rozwiązanie: Skinny Margarita! Ta lżejsza odmiana klasyki wykorzystuje dużo limonki, soku pomarańczowego i trochę mniej tequili. Ten niskokaloryczny napój alkoholowy udowadnia, że ​​zdrowa margarita może smakować tak samo dobrze, jak prawdziwa.

Kalorie: 100 kalorii

Mimoza (z Prosecco)

Prosecco to jeden z najmniej kalorycznych alkoholi – 19 kalorii na uncję. Świetnie nadaje się więc do przygotowywania niskokalorycznych napojów alkoholowych, takich jak Mimoza! Dodaj sok pomarańczowy, a będziesz miał tylko 102 kalorie. Inna opcja? Spróbuj tego Mimoza bezalkoholowa .

składniki przypraw włoskich

Kalorie: 102 kalorie

Morska Bryza

Chcesz niskokaloryczny napój alkoholowy, który jest wyluzowany, cierpki i orzeźwiający? Nie szukaj dalej niż Morska Bryza! To połączenie wódki, soku grejpfrutowego i soku żurawinowego smakuje dokładnie tak, jak jego nazwa: lekkie, przewiewne i pozbawione zbędnych dodatków. Spróbuj także Zatokowa Bryza z sokiem ananasowym (120 kalorii).

Kalorie: 115 kalorii

Campari i napój gazowany

Nasz ulubiony sposób na przekształcenie Campari w niskokaloryczny napój alkoholowy? Prosto i prosto: dodaj bąbelki! Campari i napoje gazowane to jeden z najłatwiejszych sposobów na zrobienie Koktajl Campari : i naszym zdaniem jest jednym z smaczniejszych. Bąbelki łagodzą gorycz tego likieru, wygładzając go, dzięki czemu możesz docenić ziołowe i słodkie nuty.

Kalorie: 120 kalorii

Wódka Sodowana

Jeden z najbardziej znanych niskokalorycznych napojów alkoholowych? Wódka Sodowana! Kuzyn do Wódka z tonikiem (również niskokaloryczna), wódka gazowana jest jeszcze bardziej cierpka i orzeźwiająca. Tylko limonka, wódka i woda sodowa Stwórz najlepszą kombinację nawilżającą!

Kalorie: 135 kalorii

Amerykański koktajl

Oto wyjątkowy niskokaloryczny napój alkoholowy: Americano! Ten klasyczny koktajl składa się z Campari, wermutu i woda sodowa i sięga lat 1860-tych. Mając zaledwie 85 kalorii w Campari i 47 w wermucie, jest to zachwycająco zdrowy napój alkoholowy o wyrafinowanym smaku.

Kalorie: 132 kalorie

Chuda woda z rancza

Woda ranczo to tequila typu highball w stylu tequili, z dodatkiem limonki, tequili i Topo Chico! Ten musujący koktajl pomoże Ci ochłodzić się w upalne dni. Aby był to niskokaloryczny napój alkoholowy, po prostu wybierz 2 uncje tequili zamiast 3. Nawet nie zauważysz różnicy!

Kalorie: 138 (z 2 uncjami tequili)

Whisky Highball

Oto orzeźwiający sposób na wypicie ulubionej whisky: klasyczna Whisky Highball! Ten dwuskładnikowy koktajl powstał na początku XX wieku i cieszy się popularnością do dziś. Jak zrobić ten zdrowy napój alkoholowy? Zmieszaj 2 uncje whisky z 4 uncjami wody gazowanej!

Kalorie: 143 kalorie

Chudy muł moskiewski

Na koniec nasze niskokaloryczne napoje alkoholowe: Moskiewski Muł! Ten klasyczny koktajl zawiera orzeźwiające połączenie wódki, limonki i piwa imbirowego, a wszystko to podawane w lodowato zimnym miedzianym kubku. Jak sprawić, by było zdrowe? Zamień 2 uncje wódki na 1 1/2. Ledwo zauważysz różnicę, a waży poniżej 150 kalorii.

Kalorie: 136 kalorii

mixgetränk ginger ale

Więcej napojów niskokalorycznych: makiety!

Alkohol ma zdecydowanie największy udział w kaloriach koktajli. Dlaczego więc w przypadku zdrowych napojów alkoholowych nie rozważyć całkowitego odrzucenia alkoholu? Te pyszne makiety są tak samo pyszne, jak ich odpowiedniki na bazie alkoholu:

• Spróbuj Makieta Daisy , z zaskakującą tajemnicą smaku
• Wybierz cudownie niskokaloryczne Makieta Virgin Mojito
• Wyjdź z blendera, aby zamrozić Makieta Pina Colada Lub Dziewicze Truskawkowe Daiquiri
• Spróbuj wysoki i musujący Limonkowy Rickey
• Zacznij dzień od A Mocktail Krwawej Maryi (Dziewica Maryja)

Dziewica Małgorzata

Makieta Virgin Mojito

Przepis na Virgin Pina Colada

Dziewicze Truskawkowe Daiquiri

Niskokaloryczne napoje alkoholowe: chuda margarita i nie tylko!

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 1drink1X

Opis

Chuda margarita to smaczny, niskokaloryczny napój alkoholowy! Aby przygotować ten 100-kaloryczny koktajl, wystarczą 4 składniki i 5 minut.

Składniki

• 1 uncja(2 łyżki) tequila biała lub reposado *
• 1 uncja(2 łyżki) świeży sok z limonki
• 1 ½ uncji(3 łyżki) świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy
• ½ łyżeczkisyrop klonowy
• Sól koszerna lub łuszcząca się sól morska na brzeg
• Do dekoracji: Kawałek limonki

Instrukcje

1. Zrób nacięcie w kawałku limonki, a następnie rozprowadź limonkę po krawędzi szklanki. Zanurz krawędź obręczy w talerzu z łuszczącą się solą morską (lub dla świątecznego wyglądu użyj naszej Sól Margarita ).
2. Do szklanki miksującej włóż tequilę, sok z limonki, sok pomarańczowy i syrop klonowy i uzupełnij lodem. Mieszaj, aż będzie zimne.
3. Przelej margaritę do szklanki z solonym brzegiem. Podawaj natychmiast.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Przygotowany w shakerze
• Kuchnia jako sposób gotowania: Koktajle
• Dieta: Wegańskie