Regularny na czerwonym dywanie Z księciem Williamem i Kate Middleton Top Gun: Maverick Tom Cruise wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Ponieważ ma 60-letni rejs ledwo starzejący się od oryginału Górna broń Film w 1986 roku? Ma kilka zdrowych sztuczek, które mu pomagają. Podczas gdy niektóre z jego nawyków żywieniowych mogą wydawać się intensywne, na pewno nie możesz wyskoczyć z latającego samolotu ani wspiąć się na klif bez ścisłej diety.
Celeb był znany z robienia wszystkich własnych utworów w swoich filmach, w tym nadchodzących Top Gun: Maverick . Nie tylko rejs oglądać młodyAle wyraźnie trzymał jego ciało młodych i sprawnych.
przepisy bezglutenowe i bezmleczne
Czytaj dalej i dowiedz się, że nawyki żywieniowe, które utrzymują Toma Cruise Young, a następnie spójrz na 5 przekąsek, które Shawn Mendes przeklina.
Je grillowane posiłki.
Uchwyt
Nic dla tej gwiazdy filmowej. Według Zdrowie mężczyzn , Patyki na jedzenie gotowane w niskich temperaturach - głównie grillowane. Wynika to z faktu, że jedzenie gotowane w wysokich temperaturach może powodować przewlekłe zapalenie tkanki i przyspieszyć starzenie się. Poprzedni Jedz to, nie to! Raportowanie pokazuje, że jednym z najlepszych nawyków żywieniowych dla osób powyżej 50 roku Żywność przeciwzapalna Podobnie jak łosoś, ciemna czekolada, surowe owies, jagody, imbir, buraki, brokuły, oliwa z oliwek, pomidory i szpinak.
przepis na jacka i colę
Pomiń węglowodany.
Hector Vivas / Stringer / Getty Images Ameryka Południowa
W dzisiejszych czasach nie złapiesz rejsu i zjesz ogromną miskę makaronu - przysięgał z węglowodanów. Według Zdrowie mężczyzn Gwiazda ma obecnie dietę zawierającą 1200 kalorii, które przecinają węglowodany. Dlaczego? Powiedział Paul Clayton Zdrowie mężczyzn Te węglowodany mogą przyspieszyć starzenie się poprzez tworzenie insuliny, starzenia się hormonu.
Zwłaszcza poprzednie Jedz to, nie to! Raportowanie wiadomości zaleca unikanie węglowodanów o wysokich indeksach glikemicznych, o których wiadomo, że powodują starzenie się, takie jak bułeczki, precle, makarony i zbóż.
Podczas gdy rejs może teraz pomijać węglowodany, nie zawsze był na diecie bez węglowodanów. Właściwie raz celebrytka podzielił się swoim przepisem na spaghetti Carbonara Nazywa się to „królem węglowodorów”. Diet Tom Cruise z pewnością bardzo się zmienił na przestrzeni lat.
biały vs reposado vs anejo
To zdrowa przekąska.
Uchwyt
Dzięki tak napięty harmonogram rejs pozostaje pod napięciem zdrowej przekąski. Według NewShub , Gwiazda je cały dzień małych przekąsek, w tym mrożone organiczne jagody i orzechy. Jego gwiazda „Mission: Impossible: Rogue Nation” ujawniła również, że Cruise oferował swoje usługi szefowe całej obsadzie podczas kręcenia.
Simon powiedział I! Aktualności Że kucharze przygotują „te piękne małe daty wypełnione masłem orzechowym i posypane kokosem na przekąski i te małe kulki trufli, które były świetne”. Nic dziwnego, że rejs może wspiąć się na klif!
Unika cukru.
Gareth Cattermole / Personál / Getty Images Europe
zbrodnie
Cukier nie ma ograniczeń na rejs, zwłaszcza gdy film jest przychodzący. Jedz to, nie to! Raportowanie wiadomości pokazuje, że cukier może przyspieszyć starzenie się, powodując zapalenie i uszkadzając kolagen i elastynę. Zbyt dużo cukru może sprawić, że skóra będzie wyglądać na starszą.
Ale dlatego Górna broń Gwiazda nie może cieszyć się cukrem, nie oznacza to, że nie może dzielić się z innymi. Cruise często wysyła mu ciasta z gwiazdami: „Uwielbiam cukier, ale nie mogę go zjeść, ponieważ kiedy trenuję, robię wszystkie te filmy-więc wysyłam to do wszystkich”-powiedział Późny późny pokaz z Jamesem Cordenem . Czekam na połączenia ... jak, opowiedz mi o tym. Celebrytka w zasadzie mieszka w trakcie obsady, aby uzyskać (wyimaginowany) cukier.
