10 fantastycznych przepisów na ser feta

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te przepisy na ser feta to najlepsze sposoby na wykorzystanie tego greckiego sera! Upiecz go, ubijaj lub pokrusz na warzywach lub makaronie, aby uzyskać wspaniały smak.

Nie ma nic bardziej wszechstronnego w smaku niż blok sera feta! Ten twardy ser jest tak intensywnie pikantny, że dodanie zaledwie kilku kruszonek do potrawy nadaje mu pikantnego popu. Masz blok fety na dłoniach? To jest czyste złoto . Ma nieograniczone zastosowania: upiecz go jako przystawkę z pomidorami i oliwkami Kalamata, ubij na gładkie puree do maczania lub posyp nim sałatki i pieczone warzywa. Nie ma nic lepszego z odrobiną fety!

Czym właściwie jest ser feta? Feta to grecki ser wytwarzany z mleka owczego i zanurzany w solance. Jego smak jest pikantny i słony, a jego smak może wahać się od dość łagodnego do bardzo mocnego. Oto najlepsze sposoby wykorzystania tego magicznego składnika w Twojej kuchni!

jak marynować marchewki

A teraz… najlepsze przepisy na ser feta, które warto wypróbować!

Pieczona Feta Z Pomidorami

Na szczycie wszystkich przepisów na ser feta: Pieczona Feta! Ta przekąska w stylu greckim jest oszałamiająca i pełna nieodpartego smaku. Zapiekanie fety w piekarniku z pomidorkami koktajlowymi, oliwkami Kalamata i ziołami sprawia, że ​​idealnie nadaje się do maczania pity lub chrupiącego chleba. Postaw na śródziemnomorski smak!

Dip z bitą fetą

Gotowy na poznanie nowego ulubionego przepisu na ser feta? Bo jest nasz! Poznaj bitą dip feta, najszybszą i najłatwiejszą przekąskę, która wydaje się fantazyjna, ale jej przygotowanie zajmuje tylko 5 minut. Tak, 5 minut! Posyp puszystym, kremowym dipem z sera feta miodem i zjedz go z ciepłym podpłomykiem. Z pewnością zachwyci każdego, kto go spróbuje!

Pieczone Krewetki Z Fetą I Pomidorami

Oto przepis na ser feta, który jest prosty, bezpośredni i aromatyczny: pieczone krewetki z fetą! Zawiera idealne połączenie pomidorów, fety, czosnku i pietruszki z soczystymi krewetkami. Zagotuj prosty sos pomidorowy z cebulą i czosnkiem, następnie dodaj krewetki i piecz, aż będą różowe i miękkie. Udekoruj plasterkiem cytryny i posypką świeżej pietruszki.

Sałatka Z Soczewicy Z Fetą

Soczewica może być po prostu idealnym jedzeniem. Są tanie, dobre dla organizmu i bogate w białko roślinne. Oto najwyższej klasy przepis na soczewicę, który możesz dodać do swojego arsenału i jest naprawdę smaczny. To świeża i zdrowa sałatka z soczewicy W stylu śródziemnomorskim , zmieszany ze świeżymi warzywami, serem feta i pistacjami. To pyszny sposób na dodanie białka do wegetariańskiego posiłku jako dodatek lub zabranie do pracy jako lunch w ciągu tygodnia.

Łatwa Shakshuka z Fetą

Co jest lepsze z odrobiną fety? Prawie wszystko... łącznie z Shakshuką! Shakshuka to potrawa z jajek gotowanych w sosie pomidorowym, pochodząca z Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu. Zwykle sos pomidorowy zawiera cebulę i paprykę i jest aromatyzowany kminkiem i papryką. Dziś szakshukę je się w krajach od Tunezji, przez Izrael, po Maroko, a w USA stała się bardzo popularna w restauracjach! Wypróbuj je na wspaniały brunch lub łatwą kolację.

Sałatka Szparagowa Z Fetą

Szparagi i feta to połączenie idealne. Wypróbuj je w tym przepisie na sałatkę ze szparagami! Zawiera pikantnie smażone szparagi, gotowane na gorącej patelni przez kilka minut, a następnie spryskane cytryną. Dodaj to do zieleniny i posyp pieprznymi rzodkiewkami i słonym serem feta. Całość uzupełnia sos musztardowy Dijon, doskonale zrównoważony pikantnymi i pikantnymi nutami. Jeszcze lepiej: możesz służyć jako dodatek do dania głównego, Lub dodać gotowana komosa ryżowa i zrób z tego A danie główne, sałatka .

Sałatka z Arbuza i Fety

Oto świetny przepis na ser feta, idealny na lato: sałatka z arbuza feta! Soczysty słodki arbuz idealnie komponuje się z pikantnym, słonym serem feta (naprawdę!). Inni gracze? Chłodny ogórek, skórka z cytryny i świeża bazylia. To jeden z najbardziej orzeźwiających przepisów, który trafi na Twój talerz! Złożenie zajmuje tylko 10 minut i jest idealnym dodatkiem do każdego grilla lub gotowania.

Pulpety ze szpinakiem i fetą

Oto wyjątkowy przepis na ser feta... Czy wiesz, że możesz użyć tego słonego sera do zrobienia klopsików? Ten wegetariański przepis na klopsiki jest oszałamiający, łącząc szpinak z fetą i ziołami, a następnie piecząc klopsiki w piekarniku. Wychodzą chrupiące na zewnątrz i ciągnące się w środku, idealne do połączenia ze spaghetti jako przytulny posiłek.

Makaron Farfalle Z Groszkiem I Fetą

Na koniec przepis na ser feta... makaron jest zawsze lepszy z odrobiną sera feta! Ten przepis na makaron składa się z makaronu muszkowego (farfalle) w połączeniu ze smakami w stylu śródziemnomorskim: świeżym koperkiem, serem feta i cytryną. To fantastyczny przepis na danie główne, które sprawdza się zarówno na lunch, jak i jako sałatka makaronowa do obiadu.

Czy ser feta jest zdrowy?

Tak i nie. Ser nie jest technicznie uważany za zdrową żywność. Jeśli jednak chodzi o sery, to ser feta jest nieco zdrowszym wyborem. Oto kilka uwag na temat wartości odżywczych sera feta:

• Ser Feta ma mniej kalorii i tłuszczu niż sery takie jak Cheddar i Parmezan ( źródło ).
• Feta jest dobrym źródłem witaminy B i wapnia.
• Feta zawiera dobre bakterie, które wspomagają zdrowie cięć ( źródło ).
• Wadą sera feta jest stosunkowo wysoka zawartość sodu. Dlatego pamiętaj, aby spożywać fetę z umiarem.

Kolejny ser, który jest po zdrowszej stronie? Ser kozi! Zobacz nasze Najlepsze przepisy na ser kozi po więcej.

napoje triple sec

Pieczony ser feta (i więcej przepisów!)

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 18 minut
• Całkowity czas: 23 minuty
• Dawać: 4jako mała przekąska1X

Opis

Ten pieczony ser feta to prosta przekąska inspirowana kuchnią grecką, którą przygotujesz w niecałe 25 minut. Podawać z ciepłą pitą lub chrupiącym pieczywem!

Składniki

• 8Do10pomidorki koktajlowe*
• 1ząbek czosnku
• 2 łyżkiświeża pietruszka
• 10Oliwki Kalamata
• 4Do5uncyjny blok sera feta
• 1 łyżkaoliwa z oliwek
• ½ łyżeczkisuszone oregano
• Sól koszerna

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 400°F.
2. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół i dodaj kilka szczypt sól koszerna . Delikatnie posiekać czosnek . Posiekaj natkę pietruszki.
3. W małym naczyniu żaroodpornym ułóż pomidory, czosnek, pietruszkę i oliwki Kalamata, a następnie posyp serem feta. Skropić oliwą z oliwek i posypać suszonym oregano.
4. Piec około 18 minut, aż ser feta będzie ciepły i miękki. Podawać natychmiast z krakersami, pitą lub pieczywem.

Notatki

*Uwaga: wielkość porcji to skromna przystawka dla czterech osób. W przypadku większej porcji przepis można łatwo podwoić.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Inspirowane Grecją
• Dieta: Wegetariański