25 z najmłodszych lodów - wspierane przez zawartość cukru

Kiedy tęsknisz za lodami, niekoniecznie musisz myśleć o tym, ile cukru bierzesz. I to jest w porządku. Chociaż możemy All-A, powinniśmy oczekiwać naszych ulubionych gadżetów z umiarem, zwłaszcza gdy toczy się z cieplejszą pogodą, inteligentne jest również informowanie o treści cukru o twoich ulubionych mrożonych gadżetach, zwłaszcza z tego powodu trochę lodów po niezdrowej stronie Jest obciążony większą ilością cukru, niż można się spodziewać.

Po pierwsze, wszyscy jemy za dużo cukru, co jest związane z wieloma przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i pewien rak. Ten American Heart Association (AHA) Zaleca kobietom nie otrzymywania więcej niż 25 gramów dodanego cukru dziennie, a mężczyźni otrzymują maksymalnie 36 gramów dziennie. Ten CDC Jest trochę bardziej zrelaksowany i zaleca uzyskanie mniej niż 10% całkowitej kalorii dodanej cukru; Działa więc jako maksymalnie 50 gramów cukru na 2000 kalorii.

Aby pomóc w utrzymaniu celów cukru na właściwej drodze, zaokrągliliśmy najsłodsze kufle, jakie można znaleźć w sklepie spożywczym, i dołączyliśmy je zgodnie z zawartością cukru w kolejności rosnącej. Przeczytaj dalej, a następnie spróbuj je wymienić 9 zdrowszych lodów, które naprawdę dobrze smakują .

Turkey Hill Cine Sundae

Turkey Hill

Z każdym ugryzieniem Te lody waniliowe , dostajesz łyżkę kremowej krówki i chrupiących orzeszków ziemnych pokrytych czekoladą. Wszystko, co mówi, jest również używane z 20 gramami cukru, co stanowi 5 łyżeczek słodyczy.

przepisy bez glutenu i nabiału

Turkey Hill Brownie Fudge Swirl

Turkey Hill

Ten smak indyka Jest po życzliwej stronie, z lodami waniliowymi, wirami brownie i bogatym kremem. Cała ta kremowa dobroć daje 21 gramów cukru, co jest o ilości 33 m .

Turkey Hill Frosted Party Cake

Turkey Hill

Solidne kawałki ciasta waniliowego i błękitnych wirów to gwiazdy Te lody zainspirowane urodzinami . Innymi słowy, ten wybór jest pełen cukru - szczególnie pięciu łyżeczek wartych.

Ciasteczka do Krém Breyers

Brzeg

Ten smak inspirowany ciasteczkiem Oreo Jest to główny hit Breyers: Lody waniliowe są super kremowe, a chrupiące ciasteczka tworzą idealne połączenie konsystencji. Niemniej jednak będziesz chciał ograniczyć swoje rozmiary porcji, ponieważ każda administracja obrońcy 2/3 ma 21 gramów cukru.

Brzeg Very Berry Cobbler

Brzeg

Jeśli ciasto jest twoim deserem, pokrój na dół Breyer bardzo jagody , połączenie lodów truskawkowych, wirowania czarnego dżemu malinowego i kawałków szwajcarskiej szwajcarskiej Szwajcarskiej Szwajcarii Szwajcarii Szwajcarskiej Szwajcarii Szwajcarskiej Szwajcarii Szwajcarskiej. Wszystkie te słodkie przywiązania przyczyniają się łącznie 21 gramów cukru.

Czekoladowy masło orzechowe Tillamook

Klzook

Klasyczna kombinacja Jest jeszcze smaczniejszy w postaci lodów, ale nadal będziesz chciał cieszyć się tym czekoladowym zabiegiem PB z umiarem. Jedna porcja ma tyle samo cukru, co dwa Reese's Cups of Peanut Mash .

Krem na niebieskim dzwonku

Blue Bell

Blue Bell claims to have created the cookies 'n cream flavor; and even though they do it well, each serving still provides boatloads of added sugar. Ten klasyk Zawiera 23 gramy całkowitego cukru z 18 gramami cukru, a także 35% codziennej wartości tłuszczu nasyconego. W przesiedleniu może zwiększyć ryzyko tłuszczów nasyconych Choroba serca i choroby sercowo -naczyniowe Tak więc ludzie mogą chcieć zwrócić uwagę na spożycie tego rodzaju tłuszczu, kiedy mogą.

Klzook Dark Chocolate Cookies & Cream

Klzook

Etykieta lodów ma, że zawiera 45% więcej kakao. Chociaż nie jest to jasne w porównaniu do porównania, nie jest to tajemnicze ten wybór Ma wysoką zawartość cukru. Oprócz 23 gramów słodkich rzeczy, jedna porcja daje 35% codziennej wartości tłuszczu nasyconego.

Blue Bell Banana Pudding

Blue Bell

Zainspirowany rodzinnym przepisem na śmietanę, Ten smak Jest to mieszanka lodów bananowych i waniliowych podkładek. Ma sens, że każde 2/3-cup zapewnia prawie sześć łyżeczek cukru.

Brzeg Łuszczyca czekoladowa

Brzeg

Albo to kochasz, albo nienawidzisz. Łuszczyca czekoladowa Może to być dzielący smak lodów, ale jedną z rzeczy, których nie możemy zadać, jest to, jak wysoka jest zawartość cukru. Jedna porcja daje 23 gramy cukru, z których 20 jest dodawane.

Van Leeuwen Curry Berry Chleb

Van Leeuwen

Cult Ice Cream w Nowym Jorku produkuje teraz kufle swoich popularnych smaków, które można kupić w lokalnym sklepie spożywczym. Jednak większość tych smaków jest typem, który lepiej się zrelaksowałby w niebieskim księżycu. Ten Chleb kukurydziany Cormury Zawiera oszałamiające 290 kalorii, 10 gramów tłuszczu nasyconego i 24 gramów cukru przez 2/3 szklanki.

Blue Bunny Pchane wafle s'mores

Niebieski króliczek

ugotować szparagi

Niebieski króliczek brings your favorite stuffed marshmallows into ice cream form in Ten zamrożony graham i krówki leczą . Jednak drugim składnikiem tego deseru mlecznego jest syrop kukurydziany - forma cukru, więc ma sens, że każda porcja zapewnia 24 gramy słodyczy.

Niebieski króliczek Bunny Tracks

Niebieski króliczek

To zamrożone leczenie Jest pełen czekoladowego masła orzechowego, czekoladą pokrytych orzeszkami ziemnymi, karmelami i krówkami. To wszystko, co mówisz, że przy każdej porcji dostaniesz łódź cukru - prawie całą wartość dla Rec.

Przyjazny wiring Karamel

Przyjazny

Niezależnie od tego, czy sparujesz go z ciepłym kawałkiem ciasta, czy lubisz go osobno, Te lody z karmelem W sumie 24 gramu cukru przyczynia się z przyjaznej przestrzeni, która jest w przybliżeniu taka sama ilość 40 m .

Blue Bell Cherry Vanilla

Blue Bell

Fakt, że ten smak zawiera owoce, nie oznacza, że jest utrzymywany zdalnie. Blue Bell's Cherry Vanilla flavor Jest wykonany z wiśni syropu Maraschino i ma czterokrotnie wymieniony cukier na liście dodatków.

Van Leeuwen Earl Grey Tea

Van Leeuwen

Prawdopodobnie jeden z wyróżniających się Van Leeuwen Unikalne smaki , Early Grey poślubi owocowy bergamotkę z całą kremem, którego można się spodziewać w lodach opartych na prawdziwym śmietanie. Niemniej jednak w jednej sesji trzymaj się jednego rozmiaru porcji zamiast łyżków całego kufla.

zastępuje kapary

Klzook Malted Moo Shake

Klzook

Chociaż nie jest to zauważone z tyloma naprawami rozrywki, jak niektóre inne wybory na tej liście, Klzook's Malted Moo Shake ice cream Wciąż jest wysoki w słodkich rzeczach. Te lody waniliowe ze chipsami czekoladowymi zawierają 25 gramów cukru, z których 20 dodaje się.

Niebieski króliczek Super Chunky Cookie Dough

Niebieski króliczek

Z mnóstwem ciasta ciastka, kawałki czekolady i ciasta na ciasto nie są tajemnicą Niebieski króliczek's Super Chunky Cookie Dough Jest przekształcany z dodatkiem cukru. Każdy 2/3 szklanki porcji ma 27 gramów cukru, który jest w równej ilości 47 m .

Ben

Ben

Z lodami czekoladowymi, czekoladowymi ciastkami i budyniem czekoladowym, Ten kufel jest marzeniem kakao kochanka. Jednak ta potrójna dawka czekolady ma obfity cukier: 31 gramów i około 56% codziennej wartości dodanych cukrów na 2000 kalorii.

Blue Bell Strawberries & Homemade Vanilla

Blue Bell

Blue Bell concocts its Truskawki Z prawdziwym mlekiem i truskawkami, ale ten pozornie nieszkodliwy smak jest pełen 31 gramów całkowitego cukru, z których 24 dodano 24 gramy - powoduje dość niezdrowe lody. Otrzymasz prawie pół dnia dodanego cukru zgodnie z instrukcjami CDC i pełnej wartości cukru zgodnie z zaleceniami AHA.

Häagen-Dazs Dulce de Milk Churro

Haagan-Dazs

Każda łyżka tego Lody z wymiarami Ma sos Dulce de Leche i chrupiące kawałki chrupiące. Uszkodzenie: Tylko 2/3 filiżanek zawiera 390 kalorii, 37 gramów cukru i 80% codziennej wartości tłuszczu nasyconego - ma prawie pełną wartość dzienną!

Ben Chubby Hubby

Ben

Wypełniony precle, masło orzechowe i krówki, Ten smak zalievajúca ústami Nie jest zaskoczeniem, zatłoczonym cukrem. Każda porcja 2/3 szklanki zawiera 35 gramów cukru, z czego dodaje się 27. Losowo poleruj z całego piwa, a będziesz mieć 1400 kalorii i 106 gramów cukru.

Häagen-Dazs Bourbon Praline

Haagen-Daz

Partnerzy Bourbon z brązowym cukrem i chrupiącymi pekanami orzechów pekanowych powierzchnia To zbyt trudne, aby to dać. Podawanie 2/3-cups ma ponad 9 łyżeczek cukru, a także 60% codziennej wartości tłuszczu nasyconego dzięki kawałkom Brownie i ciasteczku.

Ben Fudge Brownie

Ben

Lody z siedzibą w Vermont Source of the Cakes w Ten smak Z popularnej piekarni w Nowym Jorku, więc wiesz, że to nie jest twój przeciętny, kiepski kufel. Oszczędź nowość na leczenie raz niebieską, ponieważ jedna część zawiera niesamowite 37 gramów cukru.

Ben Chunky Monkey

Ben

Ben Chunky Monkey jest wykonany z podstawy lodów bananowych, która jest usiana kremówką i orzechami orzechowymi. Ale ten smak nie pije pod względem zawartości cukru. Administracja ma 39 gramów cukru, który obejmuje 32 gramy dodanego cukru, przynosząc solidną małpę do naszego najlepszego miejsca lodów cukrowych.