Grillowany czerwony lucjan

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Grillowany lucjan czerwony to wyśmienity letni posiłek! Oto jak perfekcyjnie przyprawić i grillować tę białą rybę.

alkohol o nazwie

Ruszcie się, burgery: tego lata z grillem jest o wiele więcej do zrobienia. Spróbuj filetu Grillowany czerwony lucjan ! Ta biała ryba jest po prostu oszałamiająca, przyprawiona i podana z wegetariańskimi kebabami i letnią sałatką. Jest nie tylko zdrowszy niż burger, ale może być też smaczniejszy. Dopraw go kilkoma prostymi przyprawami, a uzyskasz masywne wędzone i pikantne nuty. Gotowy do odbioru pieczenie na rożnie ?

Jak smakuje lucjan czerwony?

Luccjan czerwony to popularna biała ryba o różowej skórze. Smak jest łagodny, z niemal słodkim, orzechowym posmakiem. To dobra ryba na początek dla dzieci i osób, które mogą myśleć, że nie lubią ryb. Zwykle łatwo go znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym, zwłaszcza na stoisku rybnym.

Inne dobre ryby na starter, które nie są podejrzane? Szczerze mówiąc, wolimy grillowany dorsz do lucjana rudego: jest jeszcze łagodniejszy, nieco bardziej wilgotny i maślany. Kolejne niesamowite miejsce na początek od grillowanej ryby? Grillowany tuńczyk ahi .

Składniki, których będziesz potrzebować

Ten zdrowy przepis na grillowanego lucjana jest bardzo prosty: wystarczy duży kawałek ryby i kilka przypraw. Oto, czego będziesz potrzebować:

• Filety z lucjana czerwonego: można użyć świeżego lub mrożonego. Złapany na wolności to dobry wybór, jeśli potrafisz go znaleźć!
• Oliwa z oliwek
• Sól
• Przyprawy: Papryka wędzona, czosnek w proszku, cebula w proszku, nasiona selera

Jak zrobić grillowanego lucjana czerwonego: metoda podstawowa

W przypadku grillowanego lucjanu nie ma potrzeby stosowania folii. Można go wrzucić prosto na ruszt grillowy! Możesz zastosować tę samą metodę w przypadku innych białych ryb, takich jak grillowany dorsz I grillowana tilapia lub nawet za łosoś . Oto, co musisz wiedzieć o poziomie ciepła i czasie grillowania:

• Poczekaj, aż ryba osiągnie temperaturę pokojową. Zajmie to około 15 minut i pomoże równomiernie się ugotować.
• Grilluj na średnim ogniu lub w temperaturze od 375 do 450 stopni. Średnio wysoki pozwala uzyskać doskonale ugotowany kawałek ryby.
• Jak długo gotować grillowaną czerwoną naperkę? Gotuj 3 do 4 minut skórą do dołu, a następnie 3 do 4 minut skórą do góry! Ryba jest upieczona, gdy po pociągnięciu widelcem zacznie się łuszczyć. Innym sposobem pomiaru jest odczytanie temperatury 130 stopni Fahrenheita za pomocą wewnętrznego termometru. Pamiętaj, aby wbić termometr w najgrubsze miejsce ryby.
• Jak zapobiec przywieraniu ryb do grilla? Nie trzeba nawet oliwić rusztów. Sekret: poczekać, aż ryba będzie na tyle ugotowana, że ​​odklei się od rusztów, Następnie odwróć to. Nie obracaj go zbyt wcześnie!

Co podać z grillowanym lucjanem czerwonym

Rozbijasz grilla dla tego przepisu? Świetnie jest wykorzystać go do przygotowania kilku dodatków jednocześnie. Lub przygotuj łatwą sałatkę! Oto kilka świetnych sposobów na dodanie kawałka grillowanego lucjanu czerwonego:

• Kababy warzywne: spróbuj tych Grillowane wegetariańskie kebaby
• Sałatka kukurydziana: spróbuj Sałatka z grillowanej kukurydzy
• Warzywa: spróbuj kolorowe Łatwy Sukcotash
• Sałatka fasolowa: klasyka nie może się nie udać Sałatka z trzech fasoli
• Chleb czosnkowy: spróbuj Grillowany Chleb Czosnkowy
• Grillowane warzywa: spróbuj Grillowane Brokuły , Grillowane brokuły , Grillowana fasolka szparagowa , Grillowana cukinia , Grillowane krążki z kapusty , Grillowane Słodkie Ziemniaki , Grillowane Ziemniaki W Folii , Pieczone Ziemniaki Z Grilla , Lub Idealne grillowane szparagi

Więcej przepisów na ryby z grilla

Jest ich dużo więcej przepisy na ryby z grilla do wypróbowania w tym sezonie: w tym tacos, burgery i nie tylko! Oto kilka innych pomysłów do wypróbowania z lucjanem czerwonym:

• Grillowane Tacos z Rybą Zmień tego czerwonego lucjana w tacos! Pokrój rybę na kawałki na tacos
• Klasyczne burgery z łososiem Zamiast tego użyj lucjanu czerwonego w burgerze! Użyj tej metody w przypadku łososia, aby przygotować burgera z czerwonego lucjanu i ugotować go na grillu

Ten przepis na grillowanego lucjana czerwonego jest…

Bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian.

whisky i colę

Łatwy grillowany czerwony lucjan

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 25 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Grillowany lucjan czerwony to wyśmienity letni posiłek! Oto jak perfekcyjnie przyprawić i grillować tę białą rybę.

Składniki

• 1funtowe filety z lucjanu czerwonego (jeśli to możliwe, złowione na wolności)
• 1 łyżkaoliwa z oliwek
• Skąpy1 łyżeczka sól koszerna
• 2 łyżeczkiwędzona papryka (zwana także papryką)*
• ½ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ½ łyżeczkiproszek cebulowy
• ⅛ łyżeczkanasiona selera

Instrukcje

1. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury (375 do 450 stopni Fahrenheita).
2. Doprowadź rybę do temperatury pokojowej na około 15 minut.
3. Wytrzyj rybę do sucha czystym ręcznikiem. Nacieramy go oliwą z oliwek i posypujemy sól koszerna i świeżo mielony pieprz. W małej misce wymieszaj wędzoną paprykę, proszek czosnkowy, proszek cebulowy i nasiona selera, a następnie poklep je rybę.
4. Grilluj rybę na pośrednim ogniu przez 3 do 4 minut, aż uwolni się z rusztu. Odwróć i smaż kolejne 3 do 4 minut, aż ryba będzie miękka i po prostu ugotowana (temperatura wewnętrzna wynosi 130-140 F).

Notatki

*Jeśli nie możesz jej znaleźć, możesz użyć słodkiej papryki. Ale wędzona papryka najlepiej smakuje z nutą dymu.

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Grillowany
• Kuchnia jako sposób gotowania: Owoce morza
• Dieta: Bezglutenowe