Bity Twarożek

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

napój królewski

Twaróg bity jest lekki i puszysty, idealny jako dip lub pasta do smarowania! Użyj go jako przekąski, pomysłu na śniadanie lub dipu na imprezę.

Twarożek to niskokaloryczny ser o bardzo wysokiej zawartości białka, dlatego jest to świetny, zdrowy ser, który można dodać do swojej diety. Oto ciekawy sposób na zjedzenie tego: jako Bity Twarożek ! To sprawia, że ​​ten składnik jest jeszcze bardziej wszechstronny, a szczególnie zabawny jest, jeśli grudkowata konsystencja jest dla Ciebie niepożądana. Ubij i uzyskaj smaczną pastę do tostów lub dip dla rozrywki! Ubijanie nadaje mu puszystą konsystencję, która przypomina zupełnie inną substancję. Oto jak zrobić to w domu!

Jak zrobić bity twarożek

Bity twarożek to twarożek ubijany, aż konsystencja będzie puszysta i lekka, prawie jak serek śmietankowy! Stosować jako niskotłuszczowy substytut serka śmietankowego jako smarowidło do tostów i bajgli. Działa również jako dip, podobnie jak bita ricotta I bity ser feta . Twarożek bity można kupić w niektórych sklepach spożywczych, ale bardzo łatwo jest go też przygotować w domu. Oto jak to zrobić:

• Do robota kuchennego włóż dowolną ilość twarogu. Do uzyskania najlżejszej i najbardziej puszystej konsystencji najlepiej nadaje się robot kuchenny. Możesz spróbować w blenderze, a jeśli potrzebujesz więcej płynu, dodaj mleko lub wodę, po 1 łyżeczce na raz.
• Przetwarzaj, aż będzie puszysty i gładki, około 1 minuty, raz zeskrobując miskę.

Sposoby jedzenia bitego twarogu

Twaróg bity to lekki, puszysty i idealny pomysł na przekąskę! Zamień go w zdrowe śniadanie w postaci tostu z twarogiem lub podawaj na przyjęciu. Oto kilka sposobów wykorzystania tego wszechstronnego składnika:

• Posmarować tostami posmarowanymi dżemem lub miodem
• Pasztet do bajgli i kanapek
• Dopełnienie dla naleśniki
• Dip posypany miodem i solą morską, zanurzony w trójkątach pita
• Dip z twarogu z przyprawami ranczo do warzyw
• W misce śniadaniowej z owocami, granola i miód

Jak byś to zjadł? Daj nam znać w komentarzach poniżej!

napoje tropikalne

Odżywianie twarogu

Co sprawia, że ​​twarożek jest serem zdrowym? Według Linia zdrowia , oto niektóre zalety twarogu:

• To ser niskokaloryczny. Porcja 1 filiżanki ma zaledwie 163 kalorie.
• Jest bardzo bogata w białko. 1 filiżanka zawiera aż 28 gramów białka, czyli ponad połowę dziennego zapotrzebowania. Białko stanowi ponad 70% kalorii.
• Jest również bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy z grupy B, wapń, fosfor i selen.

Więcej przepisów na sery

Lubisz ser? My też. Oto kilka innych przepisy na twarożek ze zdrowymi serami w roli głównej!

• Wypróbuj pyszne opakowanie białka Naleśniki z Sera Twarożkowego lub kremowy i przytulny Twaróg Makaron i Ser .
• Zdecyduj się na Quiche bez Skórki Z Twarogiem lub przygotuj sezonowane na ranczo Dip z twarogu
• Złapać Jajecznica Z Twarogiem .

Naleśniki z Sera Twarożkowego

Dip z twarogu

Jajecznica Z Twarogiem

Twaróg Makaron i Ser

Ten przepis na ubity twarożek jest…

Wegetariańskie i bezglutenowe.

jak zrobić macchiato

Bity Twarożek

• Czas przygotowania: 2 minuty
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 2 minuty
• Dawać: 2 filiżanki 1X

Opis

Twaróg bity jest lekki i puszysty, idealny jako dip lub pasta do smarowania! Użyj go jako przekąski, pomysłu na śniadanie lub dipu na imprezę.

Składniki

• 2 filiżanki(16 uncji) twarożek

Instrukcje

1. Włóż twarożek do robota kuchennego* i ubijaj na gładką masę przez około 1 minutę, raz zeskrobując z miski. Posmakuj i dopraw solą według uznania.
2. Podawać jako smarowidło na toście posypanym miodem lub dżemem jako prosty pomysł na śniadanie, lub polać miodem i podawać z trójkątami pita jako dip na imprezę. Lub dodaj przyprawy, aby przygotować dip z twarogu ranczo.

Notatki

* Robot kuchenny jest najłatwiejszy i zapewnia największą puszystość. Możesz spróbować w blenderze, jeśli to wszystko, co masz; w razie potrzeby dodać kilka łyżek mleka lub wody, aby składniki się połączyły.

• Kategoria: Elementy zasadnicze
• Metoda: Bita
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegetariański